Metodi sessuali per ripristinare yin e yang: una raccolta sistematica di dettagli tecnici

Le prime possono essere ricondotte alle Otto Famiglie dei Ciambellani durante gli Stati Combattenti, le dinastie Qin e Han (la maggior parte delle quali è ora perduta), di Ge Hong "BaopuziSono stati chiaramente discussi i metodi di rapporto sessuale, tra cui "Raccogliere Yin e avvantaggiare YangIl testo contiene numerosi frammenti e frasi incomplete, il che ne rende impossibile una traduzione accurata. Sembra essere una raccolta di frammenti provenienti da varie fonti.

Complementarità Yin e Yang Questo è il concetto centrale; gli antichi lo usavano per spiegare l'equilibrio tra l'universo e il corpo umano, considerando l'attività sessuale come una manifestazione microscopica dell'unione di Yin e Yang. L'inferenza che "lo sperma genera il midollo e il midollo genera il cervello" deriva da antiche e rudimentali osservazioni (colori e aspetto simili).

---

---

---

Tecniche specifiche di rapporto sessuale

Nove poco profondi e uno profondo

「Nove poco profondi e uno profondoQuesta è la tecnica di penetrazione più classica nelle tecniche sessuali, descritta nel libro giapponese *Ishinpō* (Formule Mediche), Volume 28. Questa tecnica privilegia la penetrazione superficiale come metodo principale e quella profonda come metodo secondario durante il rapporto sessuale. L'operazione specifica è la seguente:

"Il metodo per inalare il qi consiste in nove respiri superficiali seguiti da un respiro profondo. Espirare attraverso la bocca e inspirare attraverso la bocca, tirando delicatamente il qi verso il basso nell'addome per aiutare lo yin e generare energia yin. Ripetere questo respiro superficiale tre volte, nove respiri superficiali seguiti da un respiro profondo, fino a completare l'ottantuno numero yang. Il pene quindi si erge e viene inserito delicatamente. Questo è..."Ingresso debole, uscita forte.

---

Analisi dei punti tecnici:

• Principio di proporzioneNove inserzioni superficiali e un'inserzione profonda
• Coordinare la respirazioneDeve essere coordinato con la respirazione attraverso la bocca e il naso, e le "energie yin e yang" devono essere deglutite lentamente e delicatamente.ideaGuida alla parte inferiore dell'addome
• Ingresso debole, uscita fortePenetrazione del pene prima che sia completamente eretto (penetrazione debole), estrazione prima dell'eiaculazione (estrazione forzata)
• Ciclo dispariNove per nove fa ottantuno, che è il numero Yang estremo. Dopo aver completato un giro, dovrebbe essere estratto.

---

Debole dentro, forte fuori (morto dentro, vivo fuori)

Questa tecnica, nota anche come "resurrezione dai morti", è...Nove poco profondi e uno profondoIl principio ausiliario della "penetrazione debole" o "penetrazione a riposo" consiste nel penetrare quando il pene non è completamente eretto, nel renderlo completamente eretto durante il rapporto e nel ritirarlo con forza prima dello stimolo all'eiaculazione ("ritiro forzato" o "ritiro brusco"), il che può minimizzare la perdita di sperma.

Il metodo specifico prevede: "Entrare dolcemente ed uscire con decisione, tre movimenti superficiali e uno profondo, ripetendo il numero nove volte per completare un giro."

---

Metodo di controllo mentale

Oltre alle tecniche fisiche, il controllo mentale è il metodo fondamentale per raggiungere un rapporto sessuale senza eiaculazione. La letteratura sulle tecniche sessuali riporta diversi metodi per controllare l'impulso all'eiaculazione:

Fonte	Metodi di controllo
"Ricetta per la guarigione del cuore"	"Sedurre una donna dovrebbe essere come cavalcare un cavallo al galoppo con una corda marcia, o stare sull'orlo di un pozzo profondo con delle lame sottostanti, per non caderci dentro." (Metodo di avvertimento psicologico) Spiegazione in linguaggio semplice: Quando fai sesso con una donna, dovresti immaginare di controllare l'eiaculazione come se stessi usando una briglia marcia per domare un cavallo imbizzarrito, o come se ti trovassi sull'orlo di una profonda fossa piena di lame, dove potresti cadere da un momento all'altro. intenzioneUtilizzare una "paura" intensa per ricordarsi che, una volta perso il controllo (eiaculazione), ci saranno conseguenze negative (come l'esaurimento dell'energia vitale). Questo è un metodo di avvertimento psicologico.
Il libro "Le prescrizioni mediche" cita il Classico dell'immortalità.	"Quando l'essenza è fortemente eccitata, inclina rapidamente la testa all'indietro, spalanca gli occhi, guarda a sinistra, a destra, in alto e in basso, contrai la parte inferiore del corpo, trattieni il respiro e l'eiaculazione si fermerà." (Distogli l'attenzione) Spiegazione in linguaggio semplice: Quando senti che stai per eiaculare, solleva rapidamente la testa, spalanca gli occhi e muovi i bulbi oculari in alto, in basso, a sinistra e a destra, contraendo contemporaneamente l'ano e il perineo (come...).Trattenere le feci(stesso), e temporaneamenteTrattieni il respiroQuesto impedirà al liquido seminale di fuoriuscire spontaneamente. intenzioneInterrompere il riflesso eiaculatorio distogliendo l'attenzione e i movimenti fisici.
La pura manifestazione Yang della vera scrittura di completamento dell'imperatore giusto e benevolo	"Colpire senza colpire, ritirarsi ed evitare il nemico... Trincee profonde e mura alte, sicure e imperturbabili." (Un principio metaforico della guerra) Spiegazione in linguaggio semplice: (Usando il rapporto sessuale come metafora della guerra) Voler attaccare ma non attaccare, ritirarsi per evitare il nemico... scavare profonde trincee e costruire alte mura, resistere e non avventurarsi fuori, senza farsi prendere dal panico né vacillare. intenzioneQuesta è una "metafora di guerra": non affrettarti a spingere o eiaculare, ma conserva le tue energie e impedisci che si esauriscano, proprio come quando difendi una fortezza.
La leggenda del Grande Immortale della Coltivazione dello Splendore Viola-Oro	"Se senti l'impulso di eiaculare, solleva rapidamente il bacino... calma la mente e concentra i tuoi pensieri sul punto sotto la colonna vertebrale e sul coccige, dove risiede la tua essenza vitale. Questo è un tesoro prezioso che non deve essere perso." (Questo è il metodo della visualizzazione mentale.) Spiegazione in linguaggio semplice: Quando senti il leggero impulso di eiaculare, solleva immediatamente il bacino (raddrizza la schiena e contrai il perineo), calma la mente e concentra i tuoi pensieri per immaginare: tra la parte centrale della tua colonna vertebrale (le vertebre) e la fine del tuo coccige (il coccige), è nascosta la tua preziosa essenza, e non devi permettere che vada perduta. intenzioneUnisci i movimenti fisici alla "visualizzazione mentale" per convogliare l'energia vitale all'interno del corpo e impedirne la dispersione.

In sintesi, il nucleo di questi metodi è:

• PsicologicoVigilanza, paura e mentalità difensiva sul campo di battaglia.
• fisiologicamenteTesta alta, occhi aperti, ano contratto, respiro trattenuto, vita sollevata.
• In menteImmagina la tua essenza vitale come un tesoro prezioso all'interno del tuo corpo e custodiscila senza lasciarla disperdere.

---

Tecniche di coltivazione assistita

Raccolta e ingestione del Qi

L'arte della camera da letto non si limita a enfatizzare le tecniche del rapporto sessuale, ma sottolinea anche l'estrazione diretta dell'"essenza" dal corpo femminile. L'"Elisir delle Tre Cime", proposto da Deng Xixian nella sua opera della dinastia Ming, *La coltivazione dell'oro viola del Grande Immortale*, ne è l'esempio più rappresentativo.

Picco	Parte	Oggetti raccolti
Shanfeng	La bocca della donna	saliva
Zhongfeng	seni di donna	lozione
Picco inferiore	genitali femminili	Secrezioni orgasmiche

Metodo operativo specifico: Quando la donna raggiunge l'orgasmo ("il suo viso diventa rosso e la sua voce trema, le sue porte si aprono, il suo respiro si libera e la sua saliva trabocca"), l'uomo ottiene l'essenza dei suddetti "tre picchi" tramite inalazione orale e altri mezzi per "beneficiare lo yang primordiale e nutrire lo spirito".

Spiegazione in linguaggio semplice

Se una donna arrossisce e la sua voce trema durante il rapporto sessuale, significa che sta per raggiungere l'orgasmo. In quel momento, la sua "porta vaginale" si aprirà naturalmente, rilasciando l'aria intrappolata e provocando la fuoriuscita di una grande quantità di fluido (fluido vaginale/fluido erotico) dalla vagina.

---

Nelle antiche tecniche sessuali cinesi, questa espressione viene solitamente intesa come:

Segnali dell'orgasmo femminile
"Viso arrossato e voce tremante" sono le evidenti manifestazioni esteriori di una donna che raggiunge il culmine dell'eccitazione sessuale.

Quando una donna "perde la pazienza"
Nelle antiche tecniche sessuali cinesi si credeva che anche la donna, durante l'orgasmo, "rilasciasse il qi" o "l'essenza yin", momento in cui il suo corpo era aperto e riceveva energia.

Istruzioni per l'uso per gli uomini

Se un uomo vuole "assorbire lo yin per ricostituire lo yang", spesso usa tecniche di respirazione particolari o la concentrazione mentale per assorbire l'energia yin della donna quando lei raggiunge l'orgasmo (quando il suo corpo è in uno stato di traboccanza).

Se un uomo desidera "conservare il suo sperma ed evitare l'eiaculazione", dovrebbe evitare spinte eccessive in questa fase per impedire alla donna di raggiungere l'orgasmo.Ha anche eiaculato..

corpo principale	contesto	significato
Uomo	Viso arrossato e voce tremante → La vescicola seminale sta per aprirsi	Attenzione: sta per eiaculare, tieniti forte!
donna	Il viso arrossato, la voce tremante → Il suo cancello comincia ad aprirsi	Ciò indica che, una volta che la donna ha raggiunto l'orgasmo, può iniziare ad assorbire energia oppure fermarsi.

---

Istruzioni per l'uso (suggerimenti e azioni comuni)

fare un passo	azione	intenzione
Interrompere il pompaggio	Interrompere immediatamente la penetrazione, mantenendo il glande del pene ben premuto contro la cervice della donna o in profondità al suo interno.	Per evitare di sovrastimolare la donna e per impedire a se stessi di eiaculare.
Respirazione	L'uomo fa un respiro profondo (inspirando dal naso ed espirando dalla bocca), guidato dalla sua mente.	Calma la mente e preparati a ricevere.
Contemplazione	Immaginate la saliva rilasciata durante l'orgasmo di una donna che si trasforma in un raggio di luce bianca o di pura energia, che viene inalata attraverso il glande del pene o l'asta, passando per il perineo → coccige → colonna vertebrale → Niwan (sommità della testa).	Concetto taoista di "raccolta di erbe"
esercizi di Kegel	Contraete il perineo e l'ano (come se steste trattenendo un movimento intestinale) e trattenete il respiro per qualche secondo.	Per impedire la dispersione della propria essenza vitale e per convogliare l'energia esterna verso l'alto.
Mal di gola	La saliva prodotta nella bocca (considerata la propria essenza) viene deglutita in più porzioni.	Con l'aiuto di un esperto, consolidare il gas raccolto.

---

Guida e coordinamento della respirazione

L'arte della camera da letto unisce il rapporto sessuale agli esercizi di qigong, enfatizzando l'importanza della "respirazione e della circolazione del qi". I punti chiave dell'operazione registrati in *Dieci Domande* sono:

"Aspetta che il respiro si unisca, e poi muovi leggermente il corpo. Se riesci a muovere il corpo, puoi produrre i cinque suoni, e poi entrare nell'essenza: il vuoto può essere riempito, il forte può essere reso più longevo, e l'anziano può essere reso più a lungo vivo. ... Il sigillo di giada è saldo e l'essenza deve essere tenuta lontana dal traboccare, allora non sorgeranno malattie, e così si potrà vivere a lungo." Questo descrive come un uomo può usare il "respiro combinato" durante l'orgasmo di una donna per ottenere gli effetti di preservazione della salute e longevità.

"Aspetta che uniscano il loro qi"
In attesa che l'energia yin della donna si attivi e incontri l'energia yang dell'uomo (ovvero, il momento in cui la donna raggiunge l'orgasmo e la sua energia viene rilasciata).

"E la sua forma si muove leggermente"
Quindi l'uomo spinge o oscilla delicatamente e leggermente il corpo (senza movimenti vigorosi).

"Può muovere la sua forma, producendo così i cinque suoni."
Se riesci a usare un movimento così lieve per indurre una donna a emettere cinque diversi gemiti (cambiamenti di suono come gioia, desiderio, paura, tristezza e felicità, che indicano che sta avendo un orgasmo più profondo).

"Allora entra nella sua essenza."
A questo punto, è possibile "assorbire" l'essenza yin della donna (attraverso l'assorbimento da parte del glande del pene o tramite guida mentale, per portare l'essenza rilasciata dalla donna nel proprio corpo).

"Il vuoto può essere riempito."
Per le persone fisicamente deboli, fare questo può farle sentire più appagate ed energiche.

"I forti possono godere di una prosperità duratura."
Una persona già forte può mantenere a lungo una salute vigorosa.

"Anche gli anziani possono vivere a lungo."
In questo modo, le persone anziane possono prolungare la propria vita e persino raggiungere l'immortalità.

"Essenza solida sigillata dalla giada"
Un uomo dovrebbe essere come la giada, ben chiuso (riferendosi al non eiaculare), custodendo gelosamente il suo seme.

"Dobbiamo assicurarci che la Sorgente di Giada non trabocchi mai."
Assicurati che il tuo prezioso sperma (Yuquan = sperma) non fuoriesca.

"Allora non sorgeranno più malattie."
In questo modo, non sarai afflitto da varie malattie.

Pertanto, possono vivere a lungo.
Pertanto, possono vivere per sempre.

Riassunto dell'intero brano in linguaggio semplice

Quando la donna raggiunge l'orgasmo e la sua energia yin si attiva, l'uomo penetra delicatamente con movimenti rapidi, provocandole vari gemiti. In questo momento, l'uomo usa il suo pene per ricevere la sua essenza yin: così facendo, i deboli si sentiranno più pieni, i forti più resistenti e sani, e gli anziani vivranno più a lungo.

---

Prevenire l'eiaculazione dovuta alla stimolazione femminile.

Se l'obiettivo dell'uomo èAstenersi completamente dall'eiaculazione per proteggersi(Ad esempio, avere rapporti sessuali con più donne in una sola notte, o per "rigenerare l'essenza e nutrire il cervello"), l'orgasmo femminile è in realtà un segnale di pericolo: è facile perdere il controllo a causa dell'aumento della stimolazione.

Come operare

fare un passo	azione
Fermarsi immediatamente	Quando senti che la donna sta per raggiungere l'orgasmo, ritirati immediatamente o rimani immobile.
Distrarre l'attenzione	Con la testa reclinata all'indietro, gli occhi che saettavano in alto, in basso, a sinistra e a destra, pensando ad altro.
Forte contrazione anale	Stringi con forza il perineo e l'ano e trattieni il respiro.
Guidato dalla mente	Immaginate l'energia vitale che fluisce dal glande del pene al coccige (punto di agopuntura Changqiang) e si immagazzina nel punto di agopuntura Jiaji.
tirare fuori	Se necessario, ritirare completamente il pene e premere sulla zona sottostante il glande (base del pene) per alcuni secondi.

Questi metodi sono ampiamente documentati in testi medici come lo *Yixin Fang*, lo *Xian Jing* e il *Ji Ji Zhen Jing*, che sono quelli che hai visto nella domanda precedente.

---

Tecnica combinata per "rigenerare l'essenza e nutrire la mente".

Questa è una delle tecniche più famose per la camera da letto:L'uomo trattiene l'eiaculazione un attimo prima che avvenga, guidando il seme/essenza di nuovo nel suo corpo e usando l'energia dell'orgasmo della donna per aiutarlo a risalire fino al cervello..

Procedure operative (versione tipica)

1. L'uomo sentì che stava per eiaculare e interruppe immediatamente le spinte.
2. Anche la donna stava avendo un orgasmo (il suo viso divenne rosso e la sua voce tremò) → La sua energia yin si stava disperdendo.
3. L'uomo trattiene il respiro, contrae l'ano e visualizza:Egli attrae la propria essenza e l'energia yin della donna attraverso il glande del pene, passando per il coccige, la colonna vertebrale e l'osso occipitale, fino a raggiungere il Niwan (cervello)..
4. Dopo aver fatto diversi respiri profondi, deglutisci la saliva e rilassati.

Processo tecnico:

1. L'uomo e la donna si scambiano il respiro bocca a bocca ("Aiki")
2. Lievi spasmi del corpo
3. Attendi che la donna emetta cinque gemiti diversi ("cinque suoni"), poiché questo è un segnale che i suoi fluidi vaginali sono stati rilasciati.
4. L'uomo inalò il respiro della donna e inghiottì le sue secrezioni.

---

Criteri di selezione degli oggetti

I testi medici tradizionali cinesi specificano requisiti particolari per l'oggetto della "coltivazione dello yin" (o "rapporto sessuale"). Secondo classici come il *Su Nu Jing*, l'oggetto ideale per la "coltivazione dello yin" dovrebbe possedere le seguenti caratteristiche:

• posturaPiccola e voluttuosa
• temperamento:blando
• etàGiovani (ma non necessariamente belle)
• quantitàLa teoria promuove "rapporti sessuali frequenti con donne diverse ma non eiaculazioni frequenti", ritenendo che i rapporti sessuali con donne diverse permettano di ottenere continuamente nuova "essenza yin", mentre i rapporti ripetuti con la stessa donna ne indebolirebbero l'effetto nutriente.

---

Processo operativo completo

Sulla base delle tecniche sopra descritte, un processo completo di "riempimento yin-yang" durante un rapporto sessuale può essere riassunto come segue:

palcoscenico	fare un passo	Punti tecnici
Periodo di preparazione	Selezione degli oggetti	Scegli una partner che soddisfi i criteri.
preliminari	Raccolta di Aoki	Inspira ed espira attraverso la bocca, raccogliendo la saliva dalla parte superiore della bocca.
periodo di accoppiamento	Nove poco profondi e uno profondo	Utilizzando un rapporto di 9:1 tra pompaggio superficiale e profondo, combinato con il principio di ingresso debole e uscita forte.
Climax	Raccogliere l'essenza osservando il tempo	Attendi che la donna emetta cinque grida simultanee, quindi raccogli le sue secrezioni vaginali (picco inferiore) e la lozione (picco medio).
Periodo conclusivo	Estrazione a circuito chiuso	L'uomo si è trattenuto dall'eiaculare, poi si è ritirato mentre il pene era ancora eretto, completando così un ciclo di allenamento.

---

Conclusioni sulla terapia Yin-Yang

Le pratiche sessuali di "assorbire lo yin per ricostituire lo yang" sono un prodotto delle antiche tecniche sessuali taoiste cinesi. Si basano su interpretazioni errate della fisiologia umana (come "essenza femminile" e "restituire l'essenza per nutrire il cervello").

Il suo scopo fondamentale—Gli uomini ottengono l'immortalità attraverso il rapporto sessualeQuesto sistema tecnico contiene anche alcune tecniche sessuali pratiche, in particolare per quanto riguarda il prolungamento del rapporto sessuale, il controllo dell'eiaculazione precoce e la promozione della soddisfazione sessuale del partner, che trovano in qualche misura riscontro nella moderna terapia sessuale.

Ulteriori letture:

• Come raggiungere il "vero yang nello yin" attraverso il rilascio dell'essenza yin da parte della donna durante il rapporto sessuale?
• La storia, la teoria e l'esplorazione moderna delle arti da camera da letto
• Il rapporto sessuale tra uomini e donne è una relazione complementare di yin e yang?
• Un'analisi del Su Nu Jing: le implicazioni culturali delle antiche tecniche di preservazione della salute e della sessualità