स्खलनाचे कडा नियंत्रण
स्खलनाचे कडा नियंत्रण(कडा /इंच थांबा/ भावनोत्कटता नियंत्रण / भावनोत्कटता नियंत्रण() ही एक लैंगिक तंत्र आहे: वारंवार उत्तेजन देऊनमाझे वीर्यस्खलन होणार आहे.(अवस्थेच्या टोकावर) नंतर अचानक थांबा किंवा गती कमी करा, ज्यामुळे उत्तेजना थोडी कमी होईल आणि नंतर पुन्हा उत्तेजना सुरू करा. खरा कळस येईपर्यंत ही प्रक्रिया अनेक वेळा पुन्हा करा.स्खलन.
सामग्री सारणी
हे तंत्र सर्वात जास्त वापरले जाते:
- टिकाऊपणा वाढवा(शीघ्रपतन सोडवा आणि लैंगिक संभोग लांबवा).
- क्लायमॅक्सची तीव्रता वाढवा(ते जितके जास्त वेळ जमा होईल तितकेच शेवटच्या स्खलनाच्या वेळी आनंद, वीर्याचे प्रमाण आणि उबळ अधिक तीव्र होतील.)
- बीडीएसएम / वर्चस्व खेळ(S हे M स्खलन होते की नाही हे नियंत्रित करते, ज्यामुळे चिंता, अतृप्त इच्छा आणि अत्यंत अनुपालन निर्माण होते).
- हस्तमैथुन सराव(तुमच्या शरीराची स्खलन मर्यादा समजून घ्या आणि तुमचे नियंत्रण सुधारा).
चाचणी केल्यानंतर अनेकांनी म्हटले:शेवटचा कळस इतका तीव्र होता की त्यामुळे माझे संपूर्ण शरीर कंप पावले, माझे पाय कमकुवत झाले आणि माझे स्खलन खूप दूर आणि मोठ्या प्रमाणात झाले.काहींना "ड्राय ऑर्गेझम" किंवा अनेक ऑर्गेझम्स देखील येतात.
ते प्रभावी का आहे? शारीरिक तत्वे.
- स्खलन दोन टप्प्यात होते:उत्साहाचा संचय(पठार काळ) → अपरिवर्तनीय बिंदू(पॉइंट ऑफ नो रिटर्न, पीओएनआर, एकदा तुम्ही ते पार केले की तुम्ही नक्कीच गोळीबार कराल).
- एज कंट्रोल म्हणजे PONR च्या आधी थोडे थांबणे, ज्यामुळे शरीराला "स्खलन होणार आहे असे वाटेल" परंतु स्खलन प्रतिक्षेप सुरू होणार नाही → उत्तेजना कमी होते → ती पुन्हा जमा होते → उंबरठा अधिकाधिक उंचावत जातो.
- पुनरावृत्तीनंतर, मेंदू/नसा जुळवून घेतात आणि स्खलन नियंत्रण अधिक मजबूत होते; अंतिम प्रकाशनाच्या वेळी, डोपामाइन/एंडोर्फिनचा स्फोट आणखी तीव्र होतो.
सराव कसा करायचा (नवशिक्या ते प्रगत, अतिशय तपशीलवार पायऱ्या)
पूर्वपक्षप्रथम एकट्याने हस्तमैथुन करण्याचा सराव करा, नंतर तुमच्या जोडीदारासोबत करा. तुम्हाला वंगण (पाण्यावर आधारित किंवा सिलिकॉनवर आधारित), शांत वातावरण आणि संयम (पहिल्यांदा तुम्ही फक्त ५-१० मिनिटेच टिकू शकाल) आवश्यक असेल.
पहिला टप्पा: मूलभूत हस्तमैथुन एजिंग (सोलो एजिंग, आत्म-नियंत्रणाचा सराव)
वॉर्म-अपलिंग रक्ताने भरलेले आणि संवेदनशील होण्यासाठी १०-१५ मिनिटे हस्तमैथुन करा.
तुमच्या शरीराच्या सिग्नलकडे लक्ष द्या.(चावी!):
- उत्तेजनाची पातळी ०–१०: १० = PONR (पेरिनियममध्ये जडपणा, मूत्रमार्गात द्रव प्रवाहाची भावना, अपरिवर्तनीय).
- एज टार्गेट: ८-९ पॉइंट्स (अत्यंत तीव्र आनंद, पण तरीही थांबता येतो).
स्टॉप-स्टार्ट पद्धत(सर्वात क्लासिक):
- ८-९ मिनिटांनंतर हस्तमैथुन पूर्णपणे थांबवा (किंवा अंडकोष/पेरिनियमला हलकेच स्पर्श करा).
- ३०-६० सेकंद थांबा (किंवा उत्साह ५-६ मिनिटांपर्यंत कमी होईपर्यंत).
- हस्तमैथुन सुरू ठेवा → ५-१० वेळा पुन्हा करा.
- शेवटचा एक पूर्ण धाव आणि शॉट.
दाबण्याची पद्धत(ज्यांना लवकर स्खलन होते त्यांच्यासाठी योग्य, पिळण्याची पद्धत):
- जेव्हा तुम्ही तास उलटून जवळजवळ ९ मिनिटे उलटता तेव्हा तुमच्या अंगठ्याने आणि तर्जनींनी ग्लॅन्स (किंवा लिंगाच्या तळाशी) खाली असलेल्या कोरोनल सल्कसला ५-१० सेकंदांसाठी दाबा → उत्साह कमी होईल.
- हे थेट स्खलन प्रतिक्षेपात व्यत्यय आणू शकते.
श्वास + पीसी स्नायू:
- जेव्हा तुम्ही आकुंचनाच्या अगदी जवळ असता तेव्हा दीर्घ श्वास घ्या (नाकातून श्वास घ्या, तोंडातून श्वास सोडा), तुमचे पीसी स्नायू घट्ट करा (तुम्ही लघवी रोखण्यासाठी वापरत असलेले स्नायू, ५ सेकंद घट्ट करा आणि नंतर आराम करा).
- हे एक "ब्रेकिंग" तंत्र आहे; सरावाने, तुम्ही ते स्पर्श न करता नियंत्रित करू शकता.
दुसरा टप्पा: प्रगत बदल (वाढलेली अडचण, वाढलेला वेळ)
- घर्षण विशेषज्ञएकदा तुम्ही काठावर पोहोचलात की, संपूर्ण गोष्ट दाबू नका. फक्त तुमच्या बोटांच्या टोकांनी फ्रेन्युलम (कांखालील V-आकार) किंवा काँधाच्या काठावर हळूवारपणे हलवा, अगदी मंद गतीने (<60 bpm), दाबात थोडेसे समायोजन करून, जेणेकरून तुम्ही "अनंत जवळ पण थोडेसे लहान" असाल.
- विश्रांती कमी करापहिला विश्रांती ३० सेकंदांचा आहे → नंतर तो १० सेकंद, ५ सेकंद, ३ सेकंदांपर्यंत कमी करा → शेवटी "कंटिन्युअस एज" (विश्रांतीशिवाय सतत प्रकाश झटकणे, परंतु स्खलन होऊ नये यासाठी नियंत्रण).
- अनेक कडाहस्तमैथुन सत्र २०-६० मिनिटे चालते, १०-२० वेळा पुनरावृत्ती होते.
- नॉन-शूटिंग आवृत्ती(कामुकतेचा नकार): तुमच्या मर्यादेपर्यंत पोहोचणे आणि नंतर स्खलन न होणे, नंतर सत्रानंतर किंवा दुसऱ्या दिवशी पुन्हा स्खलन होणे → यामुळे तीव्र इच्छा निर्माण होते.
- कंपेनियन आवृत्ती:
- जर एखादी मुलगी तिच्या हाताने/तोंडाने कडेला मारत असेल तर तुम्ही "थांबा" म्हणावे किंवा इशारा द्यावा.
- वर्चस्व गाजवण्यासाठी भाषा जोडा: "अजून गोळीबार करू नका," "थांबा," "थोडा वेळ थांबा."
- जेव्हा मला शेवटी शूटिंग करण्याची परवानगी मिळते, तेव्हा मला असे वाटते की मी चार्टमधून बाहेर पडेन.
तिसरा टप्पा: अल्टिमेट गेमप्ले (उच्च-स्तरीय/बीडीएसएम शैली)
- शिश्नाच्या कंबरेतील वेदना + कडाएकदा तुम्ही काठावर पोहोचलात की, स्खलन न होता आनंदाने स्वतःला भारित करण्यासाठी (तुमच्या जीभ/बोट/खेळण्या वापरून) कातडीवर लक्ष केंद्रित करा.
- खेळणी एकत्र करणे: हस्तमैथुन कप मंद गतीने, व्हायब्रेटिंग रिंगची कमी सेटिंग, प्रोस्टेट टॉय सहाय्य, पेरिनियमच्या काठावर दाब द्या.
- वेळेचे आव्हानध्येय म्हणजे एका तासासाठी स्खलन न होणे, किंवा फक्त एका आठवड्यासाठी स्खलनाच्या अगदी जवळ असताना स्खलन टाळणे.
- स्खलन भावनोत्कटता नाही: मर्यादेपर्यंत प्रशिक्षण घ्या आणि "कामोत्तेजना संवेदना पण स्खलन नाही" (कोरडे/एकाधिक कामोत्तेजना) साध्य करण्यासाठी पीसी स्नायूंच्या आकुंचन आणि श्वासोच्छवासाच्या नियंत्रणावर अवलंबून रहा.
खबरदारी आणि धोके
- जास्त करू नका.दररोज जास्त व्यायाम केल्याने संवेदनशीलता कमी होऊ शकते, लिंग वाढण्याची समस्या उद्भवू शकते किंवा मानसिक चिंता निर्माण होऊ शकते. आठवड्यातून २-४ वेळा असे करण्याची शिफारस केली जाते.
- सुरक्षितताजर तुम्हाला वेदना, अस्वस्थता किंवा वृषणाला सूज येत असेल तर ताबडतोब थांबा. जास्त काळ स्खलन रोखल्याने प्रोस्टेटमध्ये अस्वस्थता येऊ शकते; डॉक्टरांना भेटा.
- संवाद साधातुमचा जोडीदार खेळत असताना सुरक्षिततेचे शब्द सेट करा (लाल दिवा = थांबा, पिवळा दिवा = मंद).
- फायदासहनशक्ती वाढली, कामोत्तेजनाची तीव्रता वाढली, स्खलनाचे प्रमाण वाढले आणि शरीराची जाणीव वाढली.
हस्तमैथुन वॉर्म-अप → ५-१० वेळा थांबा-सुरुवात करा (८-९ मिनिटांनी थांबा) → शेवटच्या वेळी पूर्ण ताकदीने + पीसी स्नायू घट्ट करा → तुमच्या संपूर्ण शरीरात मोठ्या प्रमाणात द्रवपदार्थ येईपर्यंत स्खलन करा आणि तुम्हाला खूप बरे वाटेल.
पुढील वाचन:
