मूत्रपिंडांचे टोनिंग आणि पुरुषांचे पुरुषत्व वाढवल्याने "अंतर्गत उष्णता" आणि "निद्रानाश" का होतो? "ओव्हर-टोनिंग" ची विशिष्ट लक्षणे कोणती आहेत? मूत्रपिंडांचे योग्यरित्या टोनिंग कसे करावे आणि पुरुषांचे पुरुषत्व कसे वाढवावे? दुष्परिणाम कसे टाळावेत? जर मला आधीच अंतर्गत उष्णता आणि निद्रानाश असेल तर मी काय करावे? "३-३-३" पद्धतीचा वापर करून अति-टोनिंग कसे टाळावे...