कनिलिंगस

स्त्री शरीराच्या रचनेचा थोडक्यात परिचय

क्लिटॉरिसक्लिटोरिस हा स्त्रीच्या शरीरातील सर्वात संवेदनशील भागांपैकी एक आहे, जो योनीच्या वर स्थित आहे आणि मज्जातंतूंच्या टोकांनी समृद्ध आहे. योग्य उत्तेजन आनंद देऊ शकते, परंतु जास्त बळजबरी केल्याने अस्वस्थता येऊ शकते.

• योनीयामध्ये लॅबिया माजोरा आणि लॅबिया मिनोरा सारख्या भागांचा समावेश आहे, जे स्पर्श आणि सौम्य हालचालींसाठी संवेदनशील असतात.
• वैयक्तिक फरकप्रत्येकाची संवेदनशीलता आणि आवडीनिवडी वेगवेगळ्या असतात, म्हणून एक्सप्लोर करताना संयम आणि काळजी घेणे आवश्यक आहे.

पासून विकास	जननेंद्रियाच्या गाठी
धमनी	पृष्ठीय क्लिटोरल धमनी,खोल क्लिटोरल धमनी
शिरा	क्लिटॉरिसची वरवरची पृष्ठीय शिरा,क्लिटॉरिसची खोल पृष्ठीय शिरा
मज्जातंतू	क्लिटॉरिसची पृष्ठीय मज्जातंतू

---

कौशल्ये आणि पद्धती

सौम्य स्पर्श:

• सुरुवात करण्यापूर्वी, अस्वस्थता किंवा दुखापत टाळण्यासाठी तुमचे हात स्वच्छ आहेत आणि नखे व्यवस्थित कापलेली आहेत याची खात्री करा.
• हलक्या दाबाने, बाहेरून सुरुवात करा आणि हळूहळू संवेदनशील भागांकडे जा. तुम्ही तुमच्या बोटांच्या टोकांना पृष्ठभागावर हलक्या हाताने सरकवू शकता आणि तुमच्या जोडीदाराची प्रतिक्रिया पाहू शकता.वर्तुळाकार तंत्रे:
• तुमच्या बोटांच्या टोकांनी किंवा तळहाताने क्लिटोरिसवर हळूवारपणे वर्तुळाकार करा, तुमच्या जोडीदाराच्या प्रतिसादानुसार वेग आणि दाब समायोजित करा.
• नीरस न होता स्थिर लय राखण्यासाठी तुम्ही घड्याळाच्या दिशेने किंवा घड्याळाच्या उलट दिशेने गोलाकार हालचाली करून पाहू शकता.
• उदाहरणार्थ, गती किंवा दिशा बदला, हळू ते जलद किंवा हलक्या ते किंचित जास्त दाबावर, आणि तुमच्या जोडीदाराला विचारा की कोणता दाब सर्वात चांगला वाटतो.
  
  वंगणाचा वापर:
  
• पाण्यावर आधारित वंगण वापरल्याने घर्षण कमी होऊ शकते आणि आराम वाढू शकतो. त्रासदायक नसलेली उत्पादने निवडा आणि खात्री करा की दोन्ही जोडीदारांना त्यांच्या घटकांपासून ऍलर्जी नाही.
• वंगण "गोल फिरवणे" सारख्या हालचाली सुरळीत करण्यास मदत करते आणि अस्वस्थता टाळते.
  
  विविध उत्तेजना:
  
• "चक्र फिरवणे" व्यतिरिक्त, तुम्ही इतर पद्धती वापरून पाहू शकता, जसे की थाप मारणे, पुढे-मागे मारणे किंवा हलके दाबणे, आणि तुमच्या जोडीदाराला कोणत्या पद्धतीने सर्वात जास्त आनंद मिळतो ते पहा.
• एकूण जवळीक वाढवण्यासाठी मांड्या किंवा पोटाच्या आतील भागासारख्या इतर भागांसोबत लाड एकत्र करा.
  
  लय आणि संयम:
  
• जवळीक साधण्याची घाई करू नये; हळूहळू एक्सप्लोर केल्याने तुमचा जोडीदार अधिक आरामशीर होऊ शकतो.
• स्थिर गती ठेवा, परंतु तुमच्या जोडीदाराच्या प्रतिक्रियांनुसार समायोजित करा, खूप वेगवान किंवा खूप नीरस हालचाली टाळा.

---

सुरक्षितता आणि स्वच्छतेकडे लक्ष द्या.

• स्वच्छजवळच्या संपर्कापूर्वी, संसर्गाचा धोका कमी करण्यासाठी तुमचे हात आणि शरीर स्वच्छ असल्याची खात्री करा.
• सुरक्षा उपायजर लैंगिक संबंध असतील तर दोन्ही भागीदारांच्या आरोग्याचे रक्षण करण्यासाठी कंडोम किंवा इतर संरक्षणात्मक उपायांचा वापर करण्याचा विचार करा.
• सीमांचा आदर कराजर तुमचा जोडीदार अस्वस्थता व्यक्त करत असेल किंवा थांबू इच्छित असेल तर तिच्या इच्छेचा ताबडतोब आदर करा.

---

भावनिक संबंध वाढवा

• डोळा संपर्कजवळच्या क्षणांमध्ये काळजी आणि लक्ष केंद्रित करण्यासाठी डोळ्यांचा संपर्क ठेवा.
• सौम्य शब्दतिचे कौतुक करणे किंवा तिला कसे वाटते ते विचारणे यासारख्या सौम्य शब्दांनी तुमचे प्रेम व्यक्त करा.
• घटनेनंतरची काळजीजवळच्या वर्तनानंतर, दोघांमधील भावनिक संबंध वाढवण्यासाठी मिठी मारा किंवा कुजबुजून काहीतरी बोला.

---

अन्वेषण आणि शिक्षण

• एकत्र एक्सप्लोर कराप्रत्येकाच्या आवडीनिवडी वेगवेगळ्या असतात आणि तुमच्या जोडीदारासोबत एकत्र एक्सप्लोर केल्याने तुम्हाला एकमेकांसाठी सर्वोत्तम मार्ग शोधण्यात मदत होऊ शकते.
• शिक्षण संसाधनेतुम्ही व्यावसायिक लैंगिक शिक्षण पुस्तके वाचू शकता किंवा महिला सुखाबद्दल अधिक जाणून घेण्यासाठी वेबसाइट्सना भेट देऊ शकता, जसे की "द जॉय ऑफ सेक्स" किंवा संबंधित आरोग्य वेबसाइट्स.
• संयम आणि मोकळेपणामोकळे मन ठेवा, नवीन पद्धती वापरून पाहण्यास तयार रहा आणि तुमच्या जोडीदाराच्या सूचना स्वीकारा.

---

सामान्य समस्या आणि उपाय

• जोडीदाराला अस्वस्थ वाटते.हे जास्त दाब, अपुरे स्नेहन किंवा अयोग्य हाताळणीमुळे असू शकते. थांबा आणि तिला कसे वाटते ते विचारा, तुमचा दृष्टिकोन समायोजित करा किंवा अधिक स्नेहक वापरा.
• प्रतिसादाचा अभावकदाचित आपल्याला तिच्या संवेदनशील जागा अजून सापडलेल्या नसल्यामुळे किंवा तिला अधिक भावनिक जोडणीची आवश्यकता असल्याने असे असेल. तिच्याशी संवाद साधा आणि तिच्या गरजा समजून घ्या.
• चिंताग्रस्त किंवा लाजाळूकाही महिलांना जवळच्या वागण्याबद्दल लाज वाटू शकते. तिला वेळ द्या आणि सुरक्षिततेची भावना द्या आणि हळूहळू विश्वास निर्माण करा.

---

निष्कर्ष

घनिष्ठ नातेसंबंधांमध्ये, आदर, संवाद आणि संयम हे महत्त्वाचे असतात. सौम्यपणे "चक्र फिरवणे" आणि तुमच्या जोडीदाराच्या प्रतिक्रियांचे काळजीपूर्वक निरीक्षण करणे यासारख्या तंत्रांचा वापर केल्याने परस्पर आनंद आणि जवळीक वाढू शकते. लक्षात ठेवा, प्रत्येकाच्या आवडीनिवडी वेगळ्या असतात आणि तुमच्या जोडीदाराशी प्रामाणिक संभाषण हे सर्वोत्तम दृष्टिकोन शोधण्यासाठी मूलभूत आहे. जर तुमचे अधिक विशिष्ट प्रश्न असतील किंवा अधिक तपशीलवार सल्ल्याची आवश्यकता असेल, तर कृपया तपशीलवार सांगा आणि मी त्याच आदराने आणि व्यावसायिकतेने उत्तर देईन.

पुढील वाचन:

• शोषक कोंबडा doggystyle
• खोल घसा