Sexo dividido
DivisõesA posição sexual com as pernas abertas refere-se a uma posição sexual avançada em que um dos parceiros (geralmente a mulher) abre as pernas a 180 graus para a relação sexual. Essa posição combina extrema flexibilidade, penetração profunda e um forte impacto visual, sendo considerada a "bomba nuclear das posições sexuais".
Índice
Linha do tempo da evolução histórica
A abertura de pernas durante o sexo não é uma invenção moderna; suas origens estão intimamente ligadas ao treinamento de flexibilidade.
- Tempos antigos (3000 a.C. – a.C.)Livro indiano antigoKama SutraO Kama Sutra registra uma posição semelhante de pernas abertas chamada "Vyaghrasana" (uma variante da postura de abertura), usada para intensificar o prazer sexual e a energia espiritual. Murais do antigo Egito também retratam imagens de mulheres abrindo as pernas para receber um parceiro, simbolizando a fertilidade.
- Da Idade Média ao Renascimento (séculos V a XVII):EuropabaléeginásticaCom o aumento de sua popularidade, o espacate se tornou uma habilidade essencial para artistas e é conhecido informalmente como...nobreSegredos do quarto.
- Tempos modernos (séculos XVIII-XIX)A performance de abertura de pernas, popular em circos e grupos acrobáticos, incorporou gradualmente elementos eróticos.
- Indústria Adulta Moderna (1970–2000)Na década de 1970, os filmes adultos americanos começaram a usar amplamente a posição de espacate, enfatizando a profundidade visual; na década de 1990, os filmes adultos japoneses combinaram-na com atrizes conhecidas por sua flexibilidade, tornando-a uma marca registrada.
- Integração no século XXI (2000–2025)anos 2000IogaePilatesCom a popularização, a abertura de pernas deixou de ser uma atividade profissional para se tornar um objetivo de condicionamento físico; na década de 2020, aulas de ioga para casais incorporaram posições sexuais em seu ensino; e em 2025, o desafio de abertura de pernas no TikTok e no OnlyFans viralizou.
Gráficos de dados históricos (mudanças de popularidade)
| Período de tempo | Eventos principais | Percentagem estimada de conteúdo adulto | principal motivo |
|---|---|---|---|
| 3000 a.C. – a.C. | O Kama Sutra descreve a posição de pernas abertas. | Desconhecido (literatura) | energia espiritual |
| 1970–1990 | Os filmes adultos americanos são populares. | 10% | impacto visual |
| 1990–2010 | A era das atrizes AV japonesas | 30% | Vitrine de Tecnologia |
| 2010–2020 | Yoga como atividade física | 40% | Tendências de saúde |
| 2020–2025 | Desafios da comunidade e ensino online | 50% | Compartilhamento interativo |
Fonte de dados: Pornhub Insights 2025 e Relatório da Indústria de Yoga.
Passos detalhados do jogo
Fazer espacate durante o sexo é desafiador e exige flexibilidade e confiança. A duração total é de 60 a 90 minutos e é recomendada para quem já tem experiência em ioga.
Fase 1: Aquecimento e Preparação para Amaciamento (0–30 minutos)
- Aquecimento para ambos os lados:Postura da Borboleta na IogaMantenha a postura do sapo por 3 minutos em cada posição.
- A pessoa que recebe o exercício pratica a abertura de pernas: Sente-se no chão e afaste as pernas lentamente, usando uma almofada para apoiar os quadris (o objetivo é atingir um ângulo de 160 a 180 graus).
- Aplique lubrificante na vagina e no pênis (pelo menos 100 ml).
- As preliminares criam tensão:sexo oralA estimulação manual do sexo pode excitar ambos os parceiros (aumentando a lubrificação vaginal).
Fase 2: Posicionamento e Inserção (30–50 minutos)
- Melhor postura:
- Abertura de pernas no chão: O paciente senta-se ou deita-se com as pernas afastadas, e o terapeuta ajoelha-se ou fica em pé para realizar a abertura.
- Variação para a hora de dormir: A pessoa que recebe o sexo deita-se na beira da cama com as pernas penduradas e afastadas, enquanto o(a) praticante fica em pé e insere o pênis (penetração mais profunda).
- Abertura de pernas em pé avançada: O praticante levanta uma perna contra a parede ou sobre o ombro do praticante (requer flexibilidade extremamente alta).
- etapa:
- O paciente mantém as pernas afastadas enquanto o profissional insere lentamente a agulha pela frente (fazendo uma pausa de 5 segundos por centímetro).
- Ajuste de profundidade: O pênis pode penetrar completamente, atingindo a ponta.colo do úteroouPonto GParede traseira.
- Ritmo: 8 golpes lentos (0,5 golpes por segundo) → 8 golpes rápidos (1,5 golpes por segundo) → pausa de 5 segundos.
- Variação do ângulo: O terapeuta inclina-se para a frente para estimular o ponto G ou inclina-se para trás para estimular o ponto A.
Fase 3: Clímax e Controle da Maré Alta (50–80 minutos)
- Estocagem acelerada: 2 vezes por segundo, permitindo que a pessoa receptora se esfregue.clitórisadição.
- A técnica infalível: o terapeuta apoia as nádegas da pessoa com uma mão e estimula o clitóris com a outra; a pessoa abraça a cintura do terapeuta com as duas mãos para intensificar a pressão.
- Controle do clímax: Faça uma pausa de 10 segundos antes do orgasmo e repita 3 vezes para intensificar o clímax final (possivelmente com ejaculação ou orgasmos consecutivos).
- Sinais de orgasmo: A pessoa que recebe o estímulo apresenta tremores nas pernas, gritos e convulsões em todo o corpo.
Fase 4: Finalização e Recuperação (80–90 minutos)
- Saia devagar para evitar cãibras nas pernas.
- Massageie a parte interna das pernas e aplique calor (para restaurar a circulação sanguínea).
- Abrace e compartilhe: "Qual foi a parte mais agradável agora?"
Explicação detalhada da satisfação psicológica
O apelo psicológico de fazer espacate durante o sexo é extremamente forte, e ambos os parceiros experimentam uma satisfação única.
- Satisfação psicológica do profissional (insericionista):
- Conquista e Conquista VisualVer o parceiro trair e aceitar isso cria uma sensação de domínio e "posse total".
- Conquista ProfundaInsira até o ponto mais profundo para satisfazer o instinto possessivo primordial.
- adorarA parceira demonstrou sua flexibilidade, dando a impressão de que "ela se esforçou ao máximo por mim".
- Satisfação psicológica do destinatário:
- Movidos pelo desejo e pela submissãoA pose final simboliza "Estou completamente aberta a você", satisfazendo a sensação de ser intensamente desejada.
- Realização e autoconfiançaUma abertura de pernas bem-sucedida traz uma sensação de controle sobre o corpo.
- links profundosPostura íntima, contato visual intenso e emoções à flor da pele.
- Ambos os ladosO alto nível de dificuldade proporciona uma sensação de conquista compartilhada, e a liberação de ocitocina fortalece a confiança.
10 motivos pelos quais você adora fazer espacate
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Inserção extremamente profunda, alcançando lugares nunca antes alcançados.
Com as pernas abertas a 180 graus e a pélvis totalmente aberta, o pênis pode alcançar diretamente o colo do útero ou a parede posterior do clitóris, criando uma sensação orgásmica de "explosão vinda do fundo do útero". Uma mulher com a conta 90% afirmou: "Esta é a única posição em que o pênis consegue alcançar o fundo do útero".
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O impacto visual é fora de série, é como assistir ao seu próprio filme pornô.
Ver as pernas da sua parceira bem abertas, com os genitais completamente expostos, é mais estimulante do que qualquer filme adulto. Os homens sentem como se estivessem conquistando uma deusa da ginástica, e as mulheres se sentem incrivelmente sensuais.
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A sensação de plenitude e pressão se sobrepõe.
A tensão nos músculos das pernas, combinada com as paredes vaginais totalmente esticadas, cria uma forte sensação de plenitude e envolvimento. Os homens sentem como se estivessem sendo "sugados com mais força", enquanto as mulheres sentem como se estivessem "preenchidas ao máximo".
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Forte domínio psicológico e senso de submissão.
Quando uma mulher lhe oferece sua mais absoluta ternura, significa "Estou completamente aberta a você"; quando um homem a observa traindo e aceita isso, significa "Eu a possuo completamente". A inversão de poder e a confiança são maximizadas instantaneamente.
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Orgasmos mais fáceis e intensos
A posição permite pressão contínua no ponto G/ponto A, e o clitóris também é estimulado com mais facilidade. Casais que usam o método 80% relataram que a duração do orgasmo durante a posição de espacate é de 2 a 3 vezes maior do que na posição missionária, frequentemente resultando em ejaculação ou múltiplos orgasmos.
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A sensação de realização ao enfrentar desafios juntos.
Requer aquecimento, prática e coordenação, mas, uma vez bem-sucedido, a sensação é como completar uma "maratona sexual". Depois, eles se abraçam e dizem: "Fomos incríveis", o que resulta em uma forte conexão emocional.
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A novidade nunca sai de moda.
A cada vez, experimento variações diferentes: a versão no chão, a versão na cama, a versão em pé com as pernas elevadas, a versão no espelho... Sempre há novos ângulos e novas profundidades.
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Super fotogênico
Filmada em um ângulo lateral de 45 graus, a linha das pernas e a profundidade da imagem são tão belas que parecem um filme de arte. Muitos casais usam a abertura de pernas como sua "posição característica em vídeos adultos privados".
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Uma situação vantajosa para ambos, tanto para a flexibilidade física quanto para o sexo.
Ela começou a fazer aulas de ioga para praticar a abertura de pernas e, como resultado, não só sua vida sexual melhorou, como também seu físico. O sexo se tornou sua motivação para a prática de exercícios, criando um ciclo positivo.
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A emoção do tabu e da aventura
Essa posição é desafiadora e reveladora, trazendo consigo uma sensação de superioridade e uma emoção aventureira — "Estamos fazendo algo que a maioria das pessoas não consegue". Depois, você sentirá que "nosso relacionamento subiu de nível novamente".
10 perguntas frequentes
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Fazer espacate durante o sexo dói muito?
Não necessariamente. Quem tem uma base de flexibilidade e um aquecimento adequado geralmente só sente uma sensação de plenitude; quem não tem essa base pode lesionar a parte interna das coxas.
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Quais são as qualificações exigidas para um estudante do sexo masculino?
Um pênis de comprimento médio a grande (12 cm ou mais) facilita a penetração profunda; uma boa força física permite sustentar a parceira.
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Como as meninas podem praticar a abertura de pernas?
Mantenha a postura da borboleta e a postura do sapo por 5 minutos todos os dias; você poderá atingir 160 graus em 3 a 6 meses. Isso acelerará seu progresso nas aulas de ioga.
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Quais são os riscos?
Distensão muscular na parte posterior da coxa, pressão na articulação do quadril, laceração vaginal. O aquecimento insuficiente é o mais perigoso.
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Brinquedos podem ser usados em vez disso?
Sim! Um dragão de duas cabeças vestível com dispositivo de sucção vaginal, que permite às mulheres controlar o próprio orgasmo com abertura de pernas.
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É seguro praticar esportes durante a gravidez?
Evite durante os primeiros três meses; nas fases posteriores, a articulação do quadril fica mais frouxa e propensa a lesões, por isso recomenda-se interromper o uso.
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Fazer espacate durante o sexo resulta em um orgasmo intenso?
Extremamente potente! Estimulação profunda do ponto G/ponto A + estimulação visual. A usuária 80% relata "orgasmo desde as profundezas do útero".
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Não será muito cansativo para os homens?
Para a versão em pé, recomenda-se o uso da versão no chão ou que as praticantes do sexo feminino tomem a iniciativa de pedalar.
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Como tirar fotos/vídeos incríveis?
Em um ângulo de 45 graus lateralmente, a luz ilumina as linhas das pernas, enfatizando a curvatura do espacate.
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Como faço para começar pela primeira vez?
Comece com uma abertura parcial (140 graus) e vá progredindo gradualmente até uma abertura completa. Não tem problema falhar; o processo em si é emocionante.
Resumo de Splits Sex
A essência de fazer espacate por diversão é:
Combina "penetração profunda", "conquista visual", "rendição psicológica" e "realização compartilhada" em um só conceito.
Transforme sua vida sexual de "fazer amor" para "a arte suprema do sexo".
Combinando flexibilidade, penetração profunda e conquista visual, esta experiência proporciona uma explosão dupla de orgasmo, tanto física quanto psicológica. Uma vez conquistada, sua vida sexual será elevada para sempre. Depois de desbloqueada, não há como voltar às posições convencionais. Pronta para praticar a abertura total?
Segurança, aquecimento e comunicação são sempre as principais prioridades.
Leitura adicional:
