Engolir esperma
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A prática de "mulheres engolirem sêmen" como um ato íntimo é frequentemente cercada por diversos rumores, mitos e fatos científicos. O chamado "Engolir espermaA "ingestão de esperma" refere-se ao ato de uma mulher engolir o sêmen de um homem durante a relação sexual. Este tema envolve não apenas a saúde física, mas também aspectos psicológicos, culturais e sociais.

Composição científica e função fisiológica do sêmen
Estrutura básica do sêmen
sêmenO fluido seminal é um fluido produzido pelo sistema reprodutor masculino, composto principalmente por espermatozoides e plasma seminal. Os espermatozoides representam menos de 11 TP3T do volume total do sêmen, sendo os 95 TP3T restantes ou mais constituídos por plasma seminal. O plasma seminal é secretado por diversas glândulas, incluindo as vesículas seminais (aproximadamente 65 TP3T), a próstata (aproximadamente 30 TP3T), as glândulas bulbouretrais e o epidídimo. Um homem normal ejacula aproximadamente 3 a 5 ml de sêmen por ejaculação; este é branco-acinzentado, levemente alcalino e possui um odor característico de peixe.
Os principais componentes do sêmen incluem:
- UmidadeÉ responsável por mais de 90% do TP3T e é o principal transportador do sêmen.
- Proteínas e aminoácidosContém aminoácidos livres, como colina, espermina e espermina, totalizando aproximadamente 1,25 gramas por 100 mililitros. Esses componentes ajudam a manter a motilidade dos espermatozoides.
- Minerais e sais inorgânicosExemplos de minerais essenciais incluem cálcio (25 mg/dl), magnésio (14 mg/dl), potássio (89 mg/dl) e zinco (14 mg/dl). O zinco é particularmente importante, pois protege a cromatina dos espermatozoides e, segundo alguns estudos, também possui efeito clareador nos dentes.
- enzimasEssas enzimas incluem a fosfatase ácida, a lactato desidrogenase e a hialuronidase, que ajudam o espermatozoide a penetrar o óvulo.
- carboidratoContém principalmente frutose (aproximadamente 224 mg/100 ml), que fornece energia para os espermatozoides.
- Hormônios e outras substâncias ativasSubstâncias como testosterona, oxitocina, progesterona, estrogênio, endorfina, prolactina, melatonina, fator de crescimento nervoso (NGF), arginina e fator de crescimento transformador beta (TGF-β).
A principal função fisiológica desses componentes é transportar e nutrir os espermatozoides, promovendo o processo de fertilização. A natureza ligeiramente alcalina do sêmen ajuda a neutralizar o ambiente ácido da vagina, facilitando a sobrevivência dos espermatozoides.

Avaliação do valor nutricional do sêmen
Muitos rumores afirmam que o sêmen é rico em nutrientes e pode ser usado como suplemento. No entanto, cientificamente, o valor nutricional do sêmen é limitado. Comparado com alimentos comuns, o volume de sêmen em uma única ejaculação é de apenas 3 a 5 ml, e seu teor de proteína é inferior a 1 grama, muito menor do que uma xícara de leite (250 ml contêm 8 gramas de proteína) ou leite de soja (250 ml contêm 11 gramas de proteína). Embora minerais como o zinco estejam presentes, a quantidade é insignificante e não oferece nenhum benefício nutricional. O sêmen é mais um fluido auxiliar da reprodução do que uma fonte de alimento.
Estudos mostram que hormônios e proteínas presentes no sêmen podem afetar o corpo humano por meio da absorção, mas a maioria deles é degradada pelo ácido estomacal ao ser ingerida, resultando em baixa eficiência de absorção. A absorção sublingual ou o contato vaginal podem ser mais eficazes, mas isso ainda precisa ser comprovado cientificamente.

Possíveis benefícios para a saúde de engolir sêmen
Embora a ingestão de sêmen não seja uma prática recomendada pela medicina, alguns estudos apontam para seus potenciais benefícios. Estes são detalhados abaixo com base na literatura científica.
Antidepressivo e melhora do humor
Um estudo da Universidade Estadual de Nova York em Albany mostrou que mulheres expostas ao sêmen apresentaram menos sintomas de depressão. O sêmen contém...Fator de crescimento nervosoO fator de crescimento nervoso (NGF) pode reparar a bainha de mielina no cérebro e garantir a função nervosa; a ocitocina e a progesterona têm efeitos ansiolíticos; as endorfinas aumentam a sensação de felicidade. Outra pesquisa com 293 mulheres descobriu que aquelas que engoliam sêmen apresentavam menores índices de depressão. Isso pode ocorrer porque os hormônios presentes no sêmen afetam o equilíbrio químico do cérebro.
Em detalhe, a deficiência de NGF está associada à depressão grave, e pesquisas do Departamento de Neurologia do Hospital E-Da, em Taiwan, confirmaram seus efeitos antidepressivos. Após a ingestão de sêmen, essas substâncias podem ser absorvidas pelas membranas mucosas e entrar na corrente sanguínea, melhorando o humor. No entanto, os efeitos variam de pessoa para pessoa e não constituem um tratamento ou substituto.
Auxílio para dormir e alívio do estresse
O sêmen contém melatonina, que pode regular o ciclo do sono. Estudos indicam que mulheres que engolem sêmen...Qualidade do sonoNíveis mais elevados podem ser devidos aos efeitos sedativos da prolactina e da oxitocina. Pesquisas da Universidade de Saskatchewan, no Canadá, descobriram que o NGF estimula a secreção hormonal, auxiliando indiretamente no sono.
Reduzir as complicações da gravidez e o risco de aborto espontâneo.
O estudo mais famoso é do Centro Médico da Universidade de Leiden, na Holanda: uma comparação com 234 mulheres revelou que aquelas que praticavam sexo oral regularmente (incluindo a ingestão de sêmen) apresentavam uma menor taxa de aborto espontâneo recorrente (571 no grupo TP3T vs. 731 no grupo TP3T). Isso se deve ao fato de que o TGF-β e as proteínas presentes no sêmen fortalecem o sistema imunológico, aumentando a tolerância aos antígenos masculinos e reduzindo a rejeição materna do feto. A ingestão de sêmen também pode reduzir o risco de pré-eclâmpsia e prevenir enjoos matinais.
Um estudo da Universidade de Auckland acrescenta que engolir sêmen permite que o corpo memorize o DNA do homem, reduzindo o desconforto durante a gravidez. No entanto, o tamanho da amostra é pequeno e não permite comprovar causalidade.
Beleza e antienvelhecimento
Há rumores de que engolir sêmen pode clarear a pele e retardar o envelhecimento. O sêmen contém arginina, que possui efeitos antioxidantes e pode prolongar a vida (25%) e reduzir o risco de câncer de fígado (um estudo da Universidade Texas A&M). Diz-se que o zinco clareia os dentes. No entanto, aplicá-lo na pele apresenta altos riscos e carece de comprovação científica.
Outros benefícios incluem o aumento da libido (devido à testosterona) e a melhoria da fertilidade (pela proteção da cromatina dos espermatozoides), mas estes são principalmente indiretos.
Esses benefícios requerem mais pesquisas para serem confirmados, e engolir sêmen não é um método necessário.

Refutação de mitos e fatos
Mitos comuns
- Beleza e cuidados com a peleOs rumores de que engolir sêmen pode clarear a pele e remover manchas são cientificamente infundados. O sêmen contém pouca proteína e não substitui produtos para a pele.
- Tonifica os rins e nutre o sangue.Essa é uma superstição antiga, sem comprovação moderna.
- Tratamento para insônia e para acalmar os nervosAlguns hormônios podem ajudar, mas não são a solução para todos os problemas.
- Antienvelhecimento e reforço imunológicoA arginina tem potencial, mas a quantidade é insuficiente.
Engolir sêmen é uma escolha pessoal, com benefícios e riscos. A ciência demonstra benefícios limitados, mas muitos mitos existem. Aborde o assunto racionalmente e priorize a segurança.
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