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controle do orgasmo
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controle do orgasmoO controle do orgasmo, também conhecido como edging (prática sexual), é uma técnica sexual que consiste em interromper a estimulação sexual pouco antes do orgasmo e, em seguida, repetir o processo para prolongar o prazer sexual e potencialmente intensificar o orgasmo. Esse termo tem se tornado cada vez mais popular em discussões sobre saúde sexual, especialmente nos últimos anos com o aumento do uso de técnicas sexuais. De acordo com a Wikipédia, também é chamado de gooning ou surfing, e é um exercício sexual realizado individualmente ou com um parceiro que envolve manter um alto nível de excitação sexual por um período prolongado sem atingir o orgasmo.
Esse conceito remonta a 1956, quando James H. Semans escreveu em [título do periódico/artigo ausente].Revista de Medicina SexualO artigo propõe um "método de parar e recomeçar" para ajudar a prolongar a relação sexual, especialmente para...Ejaculação precoceA questão. Nos últimos anos, com o aumento da conscientização sobre saúde sexual, seu papel no aprimoramento da resistência sexual tem sido enfatizado.
Como praticar o controle do orgasmo
Praticar o controle do orgasmo envolve várias etapas importantes:
- Iniciar estimulação: Você pode começar com uma estimulação suave, sozinha ou com um parceiro, e aumentar a intensidade gradualmente. Você pode usar as mãos, a boca ou outros brinquedos sexuais, dependendo da sua preferência ou da do seu parceiro.
- Reconhecendo os sinais de um orgasmo iminente: Aprenda a reconhecer os sinais de que o orgasmo está se aproximando, como batimentos cardíacos acelerados, tensão muscular, respiração ofegante ou sensações físicas específicas. De acordo com um artigo do Medical News Today, essa etapa requer prática, e iniciantes podem precisar tentar várias vezes para se familiarizarem com as respostas do próprio corpo.
- Interrompa a estimulação: Quando sentir que está perto do orgasmo, interrompa imediatamente toda a estimulação sexual e aguarde alguns segundos ou minutos até que a vontade de ejacular diminua. Esse processo pode ser repetido várias vezes, dependendo da tolerância e dos objetivos de cada pessoa.
- Repita o ciclo: Você pode repetir esse processo de 4 a 5 vezes ou mais, dependendo do seu nível de conforto e do do seu parceiro. Iniciantes podem começar com 4 a 5 repetições e aumentar o número à medida que se familiarizam com a resposta do corpo, mas tomem cuidado para evitar desconforto ou frustração.
- Comunicação e segurança: Se você tem um parceiro(a), a comunicação clara é crucial, especialmente ao interromper e recomeçar uma relação sexual. Isso não causará efeitos negativos à saúde, mas é importante usar práticas seguras (como preservativos) para reduzir o risco de infecções sexualmente transmissíveis.
- Utilize ferramentas auxiliares: O lubrificante pode ser usado para aumentar o conforto, especialmente durante a masturbação. Algumas sugestões mencionam que o toque suave pode intensificar o prazer.
Esse processo exige paciência e prática, especialmente para iniciantes, que podem precisar tentar várias vezes para dominar o controle do momento da ejaculação. Geralmente é considerado seguro e não causa problemas de ejaculação ou efeitos na saúde a longo prazo, mas deve-se ter cuidado para evitar a superestimulação, que pode causar desconforto.
Por que os homens podem gostar do controle do orgasmo?
Os homens podem desfrutar do controle do orgasmo por diversos motivos, com base em uma série de benefícios potenciais:
- Prolongar a duração da relação sexual: Estudos mostram que o controle do orgasmo pode ajudar a prolongar a duração da relação sexual, sendo especialmente benéfico para homens com ejaculação precoce. Por exemplo, ao se aproximar repetidamente do orgasmo e interrompê-lo, o corpo pode ser treinado para retardá-lo, melhorando a resistência sexual. Este é um dos métodos eficazes para tratar a ejaculação precoce.
- Aumentar a intensidade do orgasmo: Ao retardar o orgasmo, os homens podem experimentar um orgasmo mais intenso devido ao acúmulo de tensão sexual. No entanto, as pesquisas nessa área ainda são insuficientes e requerem mais comprovação científica.
- Aumentando a confiança sexual: Ao praticar o autocontrole, os homens podem ganhar mais confiança na atividade sexual, especialmente aqueles que se preocupam com seu desempenho sexual. Uma maior consciência das respostas corporais pode aumentar a confiança sexual.
Por que as mulheres podem gostar do controle do orgasmo
As mulheres podem desfrutar do controle do orgasmo por razões semelhantes às dos homens, mas também existem alguns aspectos únicos:
- Prolongar o prazer sexual: Mulheres que desfrutam de períodos mais longos de estimulação sexual direta podem experimentar um aumento na frequência e intensidade dos orgasmos. Isso é especialmente verdadeiro para mulheres que têm dificuldade em atingir o orgasmo, proporcionando uma maneira de aliviar o estresse e se concentrar no processo em vez do resultado.
- Prazer exploratório:Esse processo ajuda as mulheres a compreenderem melhor as respostas do próprio corpo, principalmente aquelas que estão excessivamente focadas no orgasmo. Pode reduzir o estresse psicológico e tornar a experiência sexual mais relaxante. É particularmente benéfico para mulheres com vagina, pois as ajuda a se concentrarem no prazer em vez da pressão do orgasmo.
- Aprimorar a intimidade: Praticar essas técnicas com seu parceiro pode aprimorar a comunicação e a exploração, especialmente durante atos sexuais sem penetração. Pode servir como uma experiência íntima e compartilhada, aumentando a satisfação de ambos.
- Pode melhorar a saúde sexual: Alguns estudos sugerem que isso pode ajudar as mulheres a entender melhor seu ciclo de resposta sexual, especialmente aquelas que frequentemente atingem o orgasmo muito cedo.
No entanto, as diferenças individuais são significativas e algumas mulheres podem achar a prática estressante, especialmente se houver comunicação insuficiente com seus parceiros. As mulheres precisam ter cuidado para não perder a excitação durante a prática, o que exige ajustes com base nas necessidades individuais.
Dados e comparação
A tabela a seguir resume os benefícios potenciais do controle do orgasmo para homens e mulheres, com base na análise acima:
| gênero | Benefícios potenciais | Possíveis desafios |
|---|---|---|
| homem | Relações sexuais prolongadas e orgasmos mais intensos podem aumentar o volume do sêmen. | Exercícios físicos em excesso podem causar desconforto na próstata. |
| mulher | Prolongue o prazer sexual, explore as respostas corporais e reduza o estresse orgásmico. | Isso pode aumentar o estresse psicológico, por isso uma boa comunicação é necessária. |
Esta tabela mostra que, embora existam benefícios potenciais tanto para homens quanto para mulheres, as diferenças individuais e os possíveis desafios precisam ser considerados na prática.
Controvérsias e precauções
O controle do orgasmo está ganhando popularidade na comunidade de saúde sexual. Além disso, o controle do orgasmo deve ser uma ferramenta para explorar o prazer sexual, e não uma prática forçada, especialmente para aqueles que já apresentam disfunção sexual. A comunicação e o consentimento são cruciais na prática entre parceiros, e o uso de métodos contraceptivos, como preservativos, é recomendado, principalmente considerando o risco de infecções sexualmente transmissíveis.
para concluir
O controle do orgasmo é uma técnica sexual versátil que pode ser praticada individualmente ou com um parceiro, com o objetivo de prolongar o prazer sexual e potencialmente intensificar o orgasmo. Os homens podem apreciá-la por estender a duração da relação sexual e intensificar o orgasmo, enquanto as mulheres podem se beneficiar ao explorar o prazer sexual e reduzir o estresse orgásmico. Embora geralmente considerada segura, as diferenças individuais e os potenciais desafios devem ser levados em conta, especialmente em casos de prática excessiva ou falta de comunicação. Recomenda-se ajustar a técnica de acordo com as necessidades e o conforto de cada pessoa e consultar um profissional de saúde, se necessário.
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