O uso excessivo de suplementos afrodisíacos e tonificantes para os rins causou calor interno e insônia?

Tonificação renalO uso excessivo de afrodisíacos pode causar calor interno.Insônia?A resposta é: Absolutamente.

O consumo excessivo ou inadequado de sopas tonificantes para os rins e afrodisíacas, medicamentos tradicionais chineses ou suplementos alimentares, que leva a sintomas como calor interno e insônia, é muito comum em clínicas de medicina tradicional chinesa.

---

Por que tonificar os rins e aumentar a virilidade masculina levam ao "calor interno" e à "insônia"?

A medicina tradicional chinesa acredita que isso está principalmente relacionado a "As propriedades medicinais são ligeiramente quentes e secas." e "Desequilíbrio corporal" relacionado.

1. O medicamento é de natureza quente e secante, podendo promover o yang e prejudicar o yin.

• Ervas afrodisíacas comuns, comoChifre de veado,Epimédio,Morinda officinalis,Cinomório,Haima,CanelaEsses produtos são, em sua maioria, "aquecedores de yang" ou "tonificantes de yang", e suas propriedades medicinais tendem a ser...quente e seco.
• Essas ervas medicinais foram originalmente desenvolvidas para tratar casos típicos. "Deficiência de Yang Renal" Os sintomas incluem:Sensação de frio e aversão ao frio, mãos e pés frios, dor lombar e nos joelhos, letargia, diminuição da libido e micção frequente à noite..
• No entanto, se o usuário forConstituição por deficiência de Yin(Sintomas típicos: boca e garganta secas, palmas das mãos e solas dos pés quentes, suores noturnos, insônia e sonhos vívidos) ouConstituição de calor úmidoTomar novamente essas ervas medicinais altamente aquecedoras e quentes seria o mesmo que... "Jogando lenha na fogueira" .
• Mesmo que alguém tenha inerentemente uma constituição com deficiência de Yang, seOverdoseouTomar isso por muito tempoNo entanto, isso pode facilmente levar à "superalimentação". Isso esgotará os fluidos yin do corpo (as substâncias que hidratam e refrescam), causando um excesso de energia yang que não pode ser controlada, transformando-se em "fogo deficiente" ou "fogo em excesso", desencadeando sintomas de calor interno.

2. O excesso de energia Yang perturba a mente.

• Na teoria da medicina tradicional chinesa,O coração pertence ao fogo.,O rim pertence ao grupo da água.Um estado normal de saúde é aquele de "harmonia entre o coração e os rins", onde a água dos rins sobe para nutrir o fogo do coração, e o fogo do coração desce para aquecer a água dos rins, alcançando assim um equilíbrio entre água e fogo.
• A tonificação excessiva do yang renal pode levar a um excesso de energia yang na parte inferior do abdômen. Esse calor e energia yang em excesso ascenderão então.Mente perturbada.
• A mente governa o espírito.Quando a mente é perturbada pelo calor, naturalmente o seguinte ocorrerá.Insônia, irritabilidade, ansiedade e sonhos vívidos.Sintomas como esses. É como se houvesse uma fornalha dentro do seu corpo te assando constantemente, tornando impossível se acalmar.

3. Concentrar-se exclusivamente em tonificar o Yang, negligenciando a nutrição do Yin.

• Praticantes experientes da medicina tradicional chinesa enfatizam a tonificação do Yang. "Buscando o Yang dentro do Yin" Isso significa que, com base na nutrição do Yin, devemos aquecer e tonificar o Yang dos rins, para que o Yang Qi possa ter uma base sólida e crescer suavemente, em vez de ser superficial e inquieto.
• Muitas pessoas, ao tomarem tônicos por conta própria, focam apenas em adicionar grandes quantidades de ervas aquecedoras, mas negligenciam a importância da combinação adequada com outras ervas.Rehmannia glutinosa,inhame,bagas de goji,Ophiopogon japonicusO uso de ervas que nutrem o yin pode fazer com que a energia yang reposta fique sem fluidos yin para aderir, transformando-se em "fogo deficiente" que sobe, resultando em insônia e sintomas de calor na cabeça e no rosto.

---

Sintomas específicos de "suplementação excessiva"

Se você apresentar os seguintes sintomas após tomar suplementos, é muito provável que tenha exagerado na dose:

• DormirDificuldade em adormecer, sono leve com despertares frequentes, sonhos vívidos ou mesmo insônia.
• Em relação ao "calor interno":
  • falso calorOs sintomas incluem: boca e garganta secas, mas sem vontade de beber muito líquido, garganta seca e dolorida, bochechas avermelhadas, sensação de queimação nas palmas das mãos e solas dos pés (calor nos cinco centros) e suores noturnos.
  • Fogo realOs sintomas incluem: boca seca com preferência por bebidas frias, aftas, gengivas inchadas e doloridas, acne no rosto, prisão de ventre e urina amarelo-escura.
• Sensação em todo o corpoIrritabilidade, inquietação, sensação de calor por todo o corpo, dor de cabeça e tontura.
• Função masculinaPelo contrário, pode ocorrersonho molhado,Espermatorreia,Ejaculação precoceO fenômeno da "incapacidade de reter a essência" é causado pelo excesso de calor yang que perturba a vesícula seminal.

Ponto no tempo	sintoma	Gravidade	Métodos de resposta
30 minutos após beber	Boca ligeiramente seca	★☆☆	Beba água pura.
2 horas após beber	Dor de garganta, batimento cardíaco acelerado	★★☆	Chá de crisântemo
4 horas após beber	Aftas, irritabilidade	★★★	Pare de repor + Noz de Malva
8 horas após beber	Dificuldade em adormecer	★★★	Escassagem de pés
24 horas após beber	constipação	★★☆	sopa de feijão mungo
48 horas após beber	piora da dor lombar	★★★	Consulte um médico de medicina tradicional chinesa.

---

Como tonificar os rins adequadamente e aumentar a virilidade masculina, evitando efeitos colaterais?

1. No diagnóstico e tratamento, o primeiro passo é considerar a constituição do paciente (este é o aspecto mais importante!).:
   • Não é absolutamente recomendável fazer um autodiagnóstico da sua constituição e tomar suplementos arbitrariamente..
   • Um profissional qualificado em medicina tradicional chinesa deve diagnosticar a condição para determinar se é "deficiência de yang do rim" ou "deficiência de yin do rim", ou se existem condições complexas como deficiência de yin e yang, ou umidade-calor.
   • Deficiência de Yang RenalSó então se pode considerar aquecer e tonificar o yang dos rins.
   • Deficiência de Yin do RimO paciente deve nutrir o yin e reduzir o calor interno; se ingerir afrodisíacos por engano, isso só agravará seu quadro.
2. Escolha uma fórmula e dosagem suaves.:
   • Um profissional de medicina tradicional chinesa prescreverá uma combinação adequada de ervas com base na sua condição específica. Por exemplo, adicionando ervas a uma fórmula que aquece o yang.Materiais medicinais que nutrem o Yin(como inhame, goji berry e rehmannia) para neutralizar suas propriedades desidratantes e alcançar o efeito de nutrir tanto o yin quanto o yang.
   • Mais nem sempre é melhor. Por exemplo, ao preparar uma sopa, a dosagem de ervas como Morinda officinalis e Eucommia ulmoides é geralmente de 15 a 30 gramas e não deve ser excessiva.
3. Saiba a hora de parar e desista enquanto estiver em vantagem.:
   • Os suplementos também são "remédios" e sua frequência deve ser rigorosamente controlada. É suficiente tomar sopa tônica 2 a 3 vezes por semana; evite a suplementação excessiva diária.
   • Durante o período de consumo, você deve observar atentamente a reação do seu corpo. Se sentir qualquer sinal de calor interno ou insônia, interrompa o uso imediatamente.
   • Não deve ser consumido continuamente para a manutenção diária da saúde. Geralmente, recomenda-se interromper o uso após um período de suplementação para permitir que o corpo se recupere.
4. Suplementos alimentares são melhores que suplementos medicinais.:
   • Para quem tem insuficiência renal leve ou deseja manter a saúde no dia a dia, é aconselhável priorizar alimentos mais suaves, como...Nozes, sementes de gergelim preto, feijão preto, castanhas, bagas de goji e casca de eucommia (propriedades medicinais relativamente suaves). É relativamente seguro usá-lo para fazer sopa ou mingau.

---

O que devo fazer se já estiver sofrendo de insônia devido ao calor interno?

1. Pare imediatamente de repor o estoqueEste é o primeiro e mais crucial passo. Pare de tomar todos os chás e alimentos à base de ervas que aquecem e nutrem.
2. Terapia dietética:
   • Beba mais água, você pode beber um poucoChá refrescante e nutritivo,comoChá de crisântemo e goji berry, água com mel, água de pera.
   • Coma um poucoNutre o Yin e reduz o calor interno.Alimentos, como por exemploPeras, melancias, castanhas-d'água, melões de inverno, sopa de feijão mungo, tofu..
   • Evite comer alimentos picantes, fritos, grelhados, carne de carneiro, alho-poró e outros alimentos "apimentados".
3. Rotina diária:
   • Mantenha um horário de sono regular e evite ficar acordado até tarde (ficar acordado até tarde é extremamente prejudicial ao Yin).
   • Você pode praticar exercícios leves, como caminhada, ioga ou tai chi, para ajudar a energia do corpo a fluir suavemente e direcionar o fogo para baixo.
4. Pessoas com casos graves precisam procurar atendimento médico.:
   • Se os sintomas de insônia devido ao calor interno forem graves ou não melhorarem após alguns dias, você deve procurar a ajuda de um profissional de medicina tradicional chinesa.
   • Os praticantes da medicina chinesa prescrevem medicamentos com base no diagnóstico.Nutre o Yin e reduz o calor interno, acalmando a mente e estabilizando o espírito.O corpo pode utilizar fórmulas da medicina tradicional chinesa (como Zhi Bai Di Huang Wan, Huang Lian E Jiao Tang, etc., com modificações) para tratar os sintomas e restaurar o equilíbrio de Yin e Yang no corpo.

---

A "Regra 3-3-3" para Prevenir a Suplementação Excessiva

em princípio	contente
3 gramas	Não mais que 3g de cada erva (para iniciantes)
3 dias	Suplementação por no máximo 3 dias consecutivos.
3 horas	Não durma durante 3 horas após beber a sopa (para permitir que o calor interno se dissipe).

Tonificação renal e afrodisíacoResumir

Tonificar os rins e aumentar a virilidade masculina é um assunto profundo.O objetivo de nutrir o corpo é alcançar um equilíbrio entre Yin e Yang, e não simplesmente "adicionar calor"..

Quando usado corretamente, pode ser uma salvação para quem sofre de deficiência genuína de yang renal; no entanto, quando usado incorretamente, especialmente por pessoas com constituição inadequada ou que tomam doses excessivas, pode agravar a condição, causando calor interno excessivo e insônia. Antes de tomar qualquer suplemento,É essencial consultar um profissional de Medicina Tradicional Chinesa (MTC).Essa é a atitude mais responsável em relação à própria saúde.

Leitura adicional:

• 20 receitas de ensopados nutritivos para os rins e afrodisíacos
• ensopado
• [Com vídeo] O que há dentro dos órgãos genitais masculinos?
• Por que algumas pessoas sentem como se estivessem morrendo após a ejaculação?