ทำไมการบำรุงไตและเพิ่มสมรรถภาพทางเพศในผู้ชายจึงนำไปสู่ "ภาวะร้อนใน" และ "นอนไม่หลับ"? อาการเฉพาะของ "การบำรุงไตมากเกินไป" คืออะไร? การบำรุงไตและเพิ่มสมรรถภาพทางเพศในผู้ชายอย่างถูกต้องทำอย่างไร? หลีกเลี่ยงผลข้างเคียงอย่างไร? หากมีอาการร้อนในและนอนไม่หลับอยู่แล้วควรทำอย่างไร? วิธีป้องกันการบำรุงไตมากเกินไปด้วยวิธี "3-3-3"...