[วิดีโอ] ทำไมช่องคลอดของผู้หญิงจึงเกิดการดูดระหว่างถึงจุดสุดยอด?

---

ในด้านพฤติกรรมทางเพศของมนุษย์ ผู้หญิงจุดไคลแม็กซ์การถึงจุดสุดยอดทางเพศเป็นหัวข้อที่เต็มไปด้วยความลึกลับและความสนใจทางวิทยาศาสตร์มาโดยตลอด โดยเฉพาะอย่างยิ่งในระหว่างการถึงจุดสุดยอดของผู้หญิง ช่องคลอดดูเหมือนจะสร้าง "แรงดูด" ชนิดหนึ่ง ซึ่งเป็นปรากฏการณ์ทางสรีรวิทยาที่หลายคนเคยประสบ แต่ก็เป็นผลมาจากกลไกทางชีววิทยาหลายชั้น แรงดูดนี้ไม่ได้เกิดขึ้นง่ายๆ...ภาพหลอนมันไม่ได้เกิดจากระบบประสาท การหดตัวของกล้ามเนื้อ การเปลี่ยนแปลงของการไหลเวียนของเลือด และมดลูกสาเหตุเกิดจากผลกระทบร่วมกันของหลายปัจจัย รวมถึงการออกกำลังกาย

ตั้งแต่ช่วงกลางศตวรรษที่ 20 นักเพศวิทยาอย่างมาสเตอร์สและจอห์นสันได้เปิดเผยรูปแบบการตอบสนองทางเพศของมนุษย์เป็นลำดับขั้นผ่านการวิจัยอย่างเป็นระบบ โดยการถึงจุดสุดยอดเป็นช่วงเวลาที่การเปลี่ยนแปลงทางสรีรวิทยาเหล่านี้ถึงจุดสูงสุด

แรงดูดนี้ไม่เพียงแต่เป็นการแสดงออกถึงความพึงพอใจทางเพศเท่านั้น แต่ยังอาจเกี่ยวข้องกับชีววิทยาเชิงวิวัฒนาการ เช่น "ทฤษฎีการดูดขึ้น" ที่ช่วยในการเคลื่อนย้ายอสุจิ

---

นิยามของการถึงจุดสุดยอดของผู้หญิง

ในมุมมองทางสรีรวิทยา การถึงจุดสุดยอดของผู้หญิงหมายถึงปฏิกิริยาต่างๆ ที่ควบคุมโดยระบบประสาทอัตโนมัติ ซึ่งรวมถึงการหดตัวของกล้ามเนื้อ การหลั่งฮอร์โมน และความรู้สึกสุขสบายอย่างมาก ความรู้สึกเหมือนช่องคลอดถูกดูดนั้นเกิดจากการหดตัวเป็นจังหวะระหว่างการถึงจุดสุดยอด การหดตัวเหล่านี้ไม่เพียงแต่ทำให้ช่องคลอดกระชับขึ้น แต่ยังสร้างแรงดูดคล้ายสุญญากาศอีกด้วย งานวิจัยระบุว่าระหว่างการถึงจุดสุดยอด ผนังช่องคลอดจะหดตัว 3 ถึง 15 ครั้ง ด้วยความถี่ประมาณ 0.8 วินาที การเปลี่ยนแปลงนี้ไม่เพียงแต่ส่งผลต่อความดันภายในช่องคลอดเท่านั้น แต่ยังอาจส่งผลต่อเนื้อเยื่อรอบข้างด้วย ความรุนแรงของปรากฏการณ์นี้แตกต่างกันไปในแต่ละผู้หญิง และได้รับอิทธิพลจากอายุ สุขภาพ และระดับฮอร์โมน

ในทางประวัติศาสตร์ การวิจัยเกี่ยวกับการถึงจุดสุดยอดของผู้หญิงสามารถสืบย้อนไปได้ถึงสมัยกรีกโบราณ แต่ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์อย่างแท้จริงโดยฟรอยด์ ซึ่งแยกแยะความแตกต่างระหว่างการถึงจุดสุดยอดจากคลิตอริสและการถึงจุดสุดยอดจากช่องคลอด แม้ว่าต่อมาจะพิสูจน์ได้ว่าความแตกต่างเหล่านี้มีน้อยมากก็ตาม การวิจัยสมัยใหม่เน้นย้ำว่าการถึงจุดสุดยอดของผู้หญิงทุกรูปแบบเกี่ยวข้องกับเครือข่ายประสาทของคลิตอริส และแม้แต่สิ่งที่เรียกว่า "การถึงจุดสุดยอดจากช่องคลอด" ก็เกิดจากการกระตุ้นเนื้อเยื่อคลิตอริสทางอ้อม การสร้างแรงดูดในช่องคลอดขึ้นอยู่กับกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานเป็นอย่างมาก ซึ่งการหดตัวของกล้ามเนื้อเหล่านี้ในระหว่างการถึงจุดสุดยอดไม่เพียงแต่สร้างความสุขเท่านั้น แต่ยังอาจมีหน้าที่เกี่ยวกับการสืบพันธุ์ด้วย

นอกจากนี้ แรงดูดนี้เป็นผลสืบเนื่องมาจากวิวัฒนาการ ในสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนม การถึงจุดสุดยอดของเพศหญิงอาจถูกใช้เพื่อกระตุ้นการตกไข่หรือส่งเสริมการเคลื่อนที่ของอสุจิ ในมนุษย์ แม้ว่าการตกไข่จะไม่ขึ้นอยู่กับการถึงจุดสุดยอดอีกต่อไปแล้ว แต่กลไกนี้ยังคงอยู่เป็นส่วนหนึ่งของความสุขทางเพศ การศึกษาแสดงให้เห็นว่าในระหว่างการถึงจุดสุดยอด ปากมดลูกจะเคลื่อนลงด้านล่าง จุ่มลงไปใน "แอ่งอสุจิ" ที่อยู่ด้านล่างของช่องคลอด และสร้างแรงดูดผ่านการหดตัวเพื่อช่วยลำเลียงอสุจิขึ้นไปด้านบน นี่จึงอธิบายได้ว่าทำไมผู้หญิงหลายคนจึงรู้สึกถึง "แรงดูดของอสุจิ" ในช่องคลอดหลังจากถึงจุดสุดยอดจับ"อวัยวะเพศชายของคู่รัก"

อย่างไรก็ตาม ไม่ใช่ผู้หญิงทุกคนที่จะรู้สึกถึงแรงดูดนี้ได้ง่ายๆ ปัจจัยต่างๆ ได้แก่ ความเครียดทางจิตใจ ความไม่สมดุลของฮอร์โมน หรือกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานอ่อนแอ ตัวอย่างเช่น ผู้หญิงวัยหมดประจำเดือนอาจมีสารหล่อลื่นในช่องคลอดลดลงเนื่องจากระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนลดลง ซึ่งอาจทำให้รู้สึกถึงแรงดูดน้อยลงการเคลื่อนไหวของกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานการออกกำลังกายแบบเคเกลสามารถเสริมสร้างกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานและเพิ่มประสบการณ์การถึงจุดสุดยอดได้ บทความนี้จะค่อยๆ อธิบายรายละเอียดเหล่านี้ เพื่อให้ผู้อ่านเข้าใจปรากฏการณ์นี้จากมุมมองทางวิทยาศาสตร์

---

การวิเคราะห์ช่วงเวลาของวงจรการตอบสนองทางเพศ

วงจรการตอบสนองทางเพศของมนุษย์เป็นแบบจำลองสี่ขั้นตอนที่เสนอโดยมาสเตอร์และจอห์นสันในปี 1966 ได้แก่ ขั้นตอนความตื่นเต้น ขั้นตอนคงที่ ขั้นตอนถึงจุดสุดยอด และขั้นตอนการผ่อนคลาย แบบจำลองนี้ให้กรอบเวลาที่จะช่วยให้เราเข้าใจว่าการดูดของช่องคลอดเกิดขึ้นเมื่อใดและที่ใด วงจรทั้งหมดอาจใช้เวลาตั้งแต่ไม่กี่นาทีถึงหลายชั่วโมง ขึ้นอยู่กับความแตกต่างของแต่ละบุคคล

เวที	ช่วงเวลา	ความดันภายในช่องคลอด (มม.ปรอท)	กลไกเด่น
ช่วงตื่นเต้น	0-2 นาที	5-10	การขยายหลอดเลือด การหล่อลื่นช่องคลอด
ช่วงราบ	2-10 นาที	10-20	การหดตัวล่วงหน้าของกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน
จุดไคลแม็กซ์	0-20 วินาที	25-40 (สูงสุด)	การทำงานร่วมกันของมดลูก ช่องคลอด และกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน
ช่วงถดถอย	20 วินาทีต่อมา	ลดลงอย่างรวดเร็วต่ำกว่า 5	กล้ามเนื้อคลายตัว การไหลเวียนของเลือดลดลง

คำอธิบายแผนภูมิข้อมูลนี้ได้มาจากการหาค่าเฉลี่ยของกลุ่มตัวอย่าง 10 คน ที่มหาวิทยาลัยคีล ประเทศเยอรมนี ในปี 2022 โดยวัดด้วยเครื่องมือตรวจวัดทางช่องคลอดที่มีความแม่นยำสูง

---

ระยะตื่นเต้น (ระยะเวลา: ตั้งแต่ไม่กี่วินาทีถึงหลายนาที)

นี่คือระยะเริ่มต้นของการตอบสนองทางเพศ ซึ่งถูกกระตุ้นโดยการกระตุ้นทางจิตใจหรือทางสรีรวิทยา ระบบประสาทจะถูกกระตุ้น โดยระบบประสาทพาราซิมพาเทติกจะทำงานเด่น ทำให้เลือดไหลเวียนไปที่อวัยวะเพศมากขึ้น ช่องคลอดเริ่มหล่อลื่น ผนังช่องคลอดบวมขึ้น และความยาวเพิ่มขึ้นเล็กน้อย ปากมดลูกเคลื่อนตัวขึ้น ทำให้เกิดช่องว่างที่ด้านล่างของช่องคลอดเรียกว่า "แอ่งน้ำอสุจิ" ในขณะนี้ ช่องคลอดยังไม่สร้างแรงดูดมากนัก แต่การเปลี่ยนแปลงของการไหลเวียนของเลือดเป็นพื้นฐานสำหรับขั้นตอนต่อไป การศึกษาแสดงให้เห็นว่าการไหลเวียนของเลือดสามารถเพิ่มขึ้นได้ 2-3 เท่า ทำให้แรงดันที่ผนังช่องคลอดเพิ่มขึ้น หากการกระตุ้นยังคงดำเนินต่อไป ระยะตื่นเต้นสามารถเปลี่ยนไปสู่ระยะคงที่ได้อย่างราบรื่น

โดยละเอียดแล้ว ระยะตื่นเต้นนี้เกี่ยวข้องกับการกระตุ้นระบบลิมบิกในสมอง โดยไฮโปทาลามัสจะปล่อยฮอร์โมน เช่น ออกซิโทซิน ซึ่งส่งเสริมการขยายตัวของหลอดเลือด เซลล์เยื่อบุช่องคลอดจะหลั่งเมือกเพื่อลดแรงเสียดทาน กล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานเริ่มหดตัวเล็กน้อย แต่ไม่แรงพอที่จะสร้างแรงดูด ระยะเวลาของระยะนี้แตกต่างกันมาก อาจใช้เวลาเพียง 30 วินาทีสำหรับหญิงสาว ในขณะที่สำหรับผู้หญิงวัยกลางคนอาจใช้เวลานานกว่า 5 นาที ปัจจัยทางจิตวิทยา เช่น ความวิตกกังวล สามารถทำให้ระยะนี้ยาวนานขึ้นได้

---

ระยะคงที่ (ระยะเวลา: หลายนาที)

ระยะที่คงที่ (Plateau phase) เป็นช่วงที่ความตื่นเต้นทวีความรุนแรงขึ้นและต่อเนื่อง การไหลเวียนของเลือดถึงจุดสูงสุด ผนังช่องคลอดบวมขึ้นอีก และความยาวของช่องคลอดเพิ่มขึ้น 25-501 TP3T ในขณะที่เส้นผ่านศูนย์กลางขยายออก มดลูกยกตัวขึ้นเต็มที่ และช่องคลอดส่วนบนสองในสามขยายออก ทำให้เกิดลักษณะคล้ายเต็นท์ ในขณะนี้ ความตึงเครียดของกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานเพิ่มขึ้น และช่องคลอดเริ่มกระเพื่อมเล็กน้อย แต่แรงดูดยังไม่ชัดเจน อัตราการเต้นของหัวใจและการหายใจเร็วขึ้น และผิวหนังเริ่มแดงขึ้น

ในช่วงระยะที่ความรู้สึกถึงจุดสุดยอดคงที่ คลิตอริสจะบวมและแข็งตัวขึ้น จนถึงจุดที่ไวต่อความรู้สึกมากที่สุด ปากมดลูกจะเลื่อนไปด้านหลังเพื่อหลีกเลี่ยงการกระแทกโดยตรง ความดันโลหิตสูงขึ้น และกล้ามเนื้อตึงตัวมากขึ้น เตรียมพร้อมสำหรับการถึงจุดสุดยอด ระยะที่ความรู้สึกถึงจุดสุดยอดคงที่นี้สามารถคงอยู่ได้หากการกระตุ้นถูกขัดจังหวะ แต่โดยปกติแล้วจะค่อยๆ ลดลงเองตามธรรมชาติ การศึกษาชี้ให้เห็นว่าระยะนี้มีความสำคัญอย่างยิ่งในการกำหนดความเข้มข้นของการถึงจุดสุดยอด การกระตุ้นจุด G หรือคลิตอริสอย่างต่อเนื่องสามารถเพิ่มแรงดูดในครั้งต่อไปได้

---

จุดไคลแม็กซ์ (ระยะเวลา: 5-60 วินาที)

นี่คือขั้นตอนหลักของการสร้างแรงดูด สัญญาณประสาทจะถูกส่งจากสมองผ่านไขสันหลัง กระตุ้นกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานและมดลูกให้หดตัวเป็นจังหวะ ความถี่ของการหดตัวอยู่ที่ประมาณหนึ่งครั้งทุกๆ 0.8 วินาที โดยความแรงจะเพิ่มขึ้นในตอนแรกแล้วค่อยๆ ลดลง ผนังช่องคลอดจะกระชับขึ้น ทำให้เกิดความรู้สึกดูด การหดตัวของมดลูกส่งผลต่อช่องคลอดส่วนบน ทำให้แรงดันโดยรวมเพิ่มขึ้น การไหลเวียนของเลือดสูงสุดทำให้เกิดการบวม ซึ่งเมื่อรวมกับการเคลื่อนไหวของกล้ามเนื้อ จะสร้างผลคล้ายสุญญากาศ

ในทางสรีรวิทยา การถึงจุดสุดยอดเกี่ยวข้องกับการหลั่งสารโดปามีนและออกซิโทซิน ซึ่งนำมาซึ่งความสุข การดูดในช่องคลอดเกิดจากการหดตัวเป็นคลื่นของกล้ามเนื้อเรียบและการบีบตัวอย่างแรงของกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน ผู้หญิงบางคนอาจมีน้ำพุ่งออกมาจากท่อปัสสาวะ แต่สิ่งนี้แตกต่างจากการดูด ในเชิงวิวัฒนาการแล้ว สิ่งนี้อาจช่วยในการเคลื่อนที่ของอสุจิได้

---

ช่วงเวลาการถดถอย (ระยะเวลา: นาทีถึงชั่วโมง)

หลังถึงจุดสุดยอด ระบบประสาทซิมพาเทติกจะทำงานเด่นขึ้น การไหลเวียนของเลือดลดลง และกล้ามเนื้อคลายตัว ช่องคลอดกลับคืนสู่สภาพเดิม และแรงดูดจะหายไป มดลูกจะเคลื่อนลง และอาจยังคงมีการหดตัวหลงเหลืออยู่บ้าง ผู้หญิงอาจเข้าสู่ระยะพักฟื้น แต่ไม่รุนแรงเท่าในผู้ชาย

วัฏจักรนี้สามารถเกิดขึ้นซ้ำได้ และอาจถึงจุดสุดยอดหลายครั้ง ช่วงเวลาจะแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคลและได้รับผลกระทบจากสุขภาพ

---

บทบาทของระบบประสาท

ในระหว่างที่ผู้หญิงถึงจุดสุดยอด ระบบประสาทของเธอจะถูกกระตุ้นอย่างมาก สมอง (โดยเฉพาะระบบลิมบิก) จะส่งสัญญาณผ่านไขสันหลังไปกระตุ้นระบบประสาทพาราซิมพาเทติก ปลายประสาทในคลิตอริสและช่องคลอด (เช่น เส้นประสาทพูเดนดัล) จะส่งสัญญาณกระตุ้นนี้ไป ทำให้กล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานหดตัว เกิดแรงดูด การหดตัวเป็นคลื่นของกล้ามเนื้อเรียบจะค่อยๆ กระชับผนังช่องคลอดให้แน่นขึ้น

โดยละเอียดแล้ว สารสื่อประสาท เช่น ไนตริกออกไซด์ (NO) ช่วยกระตุ้นการขยายตัวของหลอดเลือดและเพิ่มการไหลเวียนของเลือด การศึกษาต่างๆ แสดงให้เห็นว่าการกระตุ้นเส้นประสาทสามารถเพิ่มแรงดันในช่องคลอด ทำให้เกิดแรงดูด

กลไกการหดตัวของกล้ามเนื้อ
ระหว่างการถึงจุดสุดยอด กล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน (เช่น กล้ามเนื้อพิวโบโคคซีเจียส) จะหดตัวเป็นจังหวะ ทำให้ช่องคลอดกระชับขึ้น การหดตัวนี้ทำให้เกิดการเคลื่อนไหวเป็นระยะๆ พร้อมกับแรงดูดเล็กน้อย การตรวจคลื่นไฟฟ้ากล้ามเนื้อ (EMG) แสดงให้เห็นถึงกิจกรรมของกล้ามเนื้อสูงสุดระหว่างการถึงจุดสุดยอด

ผลกระทบจากการหดตัวของมดลูก
ในระหว่างการถึงจุดสุดยอด มดลูกจะหดตัวเป็นจังหวะทุกๆ 0.9 วินาที ส่งผลต่อส่วนบนของช่องคลอด ทำให้เกิดความรู้สึกดูดไปทั่วช่องคลอด ช่วยในการเคลื่อนที่ของอสุจิ

การมีส่วนร่วมของการไหลเวียนโลหิตที่เพิ่มขึ้น
การไหลเวียนของเลือดที่เพิ่มขึ้นอย่างมากนำไปสู่อาการบวมและตึง การไหลเวียนของเลือดที่เพิ่มขึ้นและการหดตัวของหลอดเลือดทำให้เกิดแรงดูด

วิวัฒนาการและการกลายพันธุ์
ทฤษฎีการดูดอธิบายว่าการดูดช่วยเพิ่มโอกาสในการมีบุตร รูปแบบต่างๆ ได้แก่ การถึงจุดสุดยอดหลายครั้ง หรืออาจไม่ถึงจุดสุดยอดเลยก็ได้

ลำดับเวลาของวงจรการตอบสนองทางเพศ (ในรูปแบบข้อความ)

เวที	ระยะเวลา	การเปลี่ยนแปลงหลัก	การดูดช่องคลอดที่เกี่ยวข้อง
ช่วงตื่นเต้น	วินาทีถึงนาที	การไหลเวียนของเลือดและการหล่อลื่นเพิ่มขึ้น	ไม่มี
ช่วงราบ	ไม่กี่นาที	อาการบวม กล้ามเนื้อตึง	เล็กน้อย
จุดไคลแม็กซ์	5-60 วินาที	การหดตัว, แรงดูดสูงสุด	แข็งแกร่ง
ช่วงถดถอย	นาทีถึงชั่วโมง	ฟื้นตัว	หายไป

กราฟแสดงการเปลี่ยนแปลงการไหลเวียนของเลือด (คำอธิบาย)
ลองนึกภาพกราฟ: แกน X แสดงเวลา (นาที) และแกน Y แสดงการไหลเวียนของเลือด (หน่วยสัมพัทธ์) การไหลเวียนจะเพิ่มขึ้นอย่างช้าๆ ในช่วงที่ตื่นเต้น เพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วในช่วงที่คงที่ ถึงจุดสูงสุดในช่วงที่ถึงจุดสุดยอด และลดลงในช่วงที่ผ่อนคลาย ที่จุดสูงสุด การไหลเวียนของเลือดจะเพิ่มขึ้นสามเท่า ทำให้แรงดูดเพิ่มขึ้น

แกนเวลา (หน่วย: วินาที) ตั้งแต่ 0 ถึง 20 วินาที

แกน Yค่าความเข้มข้น (ไม่มีหน่วย)

ลักษณะของรูปคลื่นมันแสดงให้เห็นถึงความผันผวนเป็นช่วงๆ อย่างชัดเจน

จุดสูงสุดความเข้มข้นจะถึงจุดสูงสุดที่ประมาณ 5, 10, 15 และ 20 วินาที (ประมาณ 8-9 วินาที)

มูลค่าหุบเขาความเข้มข้นจะลดลงต่ำสุดที่เวลาประมาณ 0 วินาที, 7.5 วินาที, 12.5 วินาที และ 17.5 วินาที (ประมาณ 2-3 ครั้ง)

กฎวัฏจักรการผันผวนสมบูรณ์จะเกิดขึ้นทุกๆ 5 วินาที

---

ซิมโฟนีแห่งเคมีประสาท

การควบคุมระบบประสาทอัตโนมัติแบบคู่

• ระบบประสาทพาราซิมพาเทติก(ผ่านทางเส้นประสาทศักราล): ไนตริกออกไซด์ (NO) ถูกปล่อยออกมา ทำให้หลอดเลือดขยายตัวและผนังช่องคลอดบวมขึ้น
• เส้นประสาทโซมาติก(ผ่านเส้นประสาทพูเดนดัล): ควบคุมกล้ามเนื้อโครงร่าง (เช่น กล้ามเนื้อเลเวเตอร์อนิ) เพื่อให้เกิดการหดตัวและเสริมสร้างความแข็งแรงตามความรู้สึกตัว

การควบคุมจังหวะเวลาของฮอร์โมน

ฮอร์โมนเอสโตรเจนช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นของผนังช่องคลอด ในขณะที่ฮอร์โมนออกซิโทซินจะเพิ่มสูงขึ้นในระหว่างการถึงจุดสุดยอด 5 ครั้งสิ่งนี้ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการประสานงานของการหดตัวของมดลูก แรงดูดที่ลดลงในสตรีวัยหมดประจำเดือนอาจเกี่ยวข้องกับการลดลงของฮอร์โมนทั้งสองชนิดนี้

---

สรุปแล้ว

การดูดของช่องคลอดเป็นผลมาจากกลไกหลายอย่างและเป็นปรากฏการณ์ทางสรีรวิทยาปกติ การเข้าใจเรื่องนี้จะเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพทางเพศ

อ่านเพิ่มเติม:

• อุปกรณ์ทำครัวสุดฮิตของผู้หญิง
• คู่มือเทคนิคการมีเพศสัมพันธ์
• จุดจีของผู้หญิง
• การหดตัวของกล้ามเนื้อช่องคลอด (vaginal orgasm)