"ہیڈ اینڈ نیک ریلیکسیشن پریس (بیٹھے ہوئے سر اور گردن کا مساج)" تھائی مساج میں ایک معاون اسٹریچنگ موومنٹ ہے۔ حرکت کی خصوصیات: کلائنٹ بیٹھا ہوا ہے، اور مالش کرنے والا کلائنٹ کے پیچھے اور پہلو میں گھٹنے ٹیکتا ہے، اپنی ہتھیلیوں سے کلائنٹ کے سر اور گردن کے ساتھ ساتھ گردن کے پچھلے حصے پر دباتا ہے۔ اثرات: گریوا ریڑھ کی ہڈی کے دونوں اطراف کے پٹھوں کو آرام دیتا ہے اور اسٹرنوکلیڈوماسٹائڈ پٹھوں کو، گردن کے تناؤ، سر درد، اور کندھوں اور گردن میں سختی کو دور کرتا ہے۔ 1. تحریک کی تفصیل 2. اس تحریک کے مخصوص اثرات 3...