犯賤心理學

其實在正統的心理學教科書裡，並沒有一門學科真的叫做「犯賤心理學」。這個詞通常是大家用來調侃、自嘲，或者是通俗心理學作家用來概括「人類明知會受傷、明知沒結果、明知不道德，卻偏偏控制不住自己要去犯錯」的種種矛盾行為。

如果拆解到心理學、行為經濟學和大腦科學的底層邏輯，這種俗稱的「犯賤」，其實是由以下幾個非常著名的人類心理機制拼湊而成的：

蔡格尼克效應 —— 越得不到越騷動

人類的大腦對「未完成的事物」或「未能達成的目標」有著極其執著的記憶和強迫症。

正統解釋： 相比起已經完成的工作，人類更容易記住那些被中斷、未完成的事情。

犯賤應用： 那些對你百依百順的人，就像「已完成的任務」，大腦很快就對他們失去興趣；相反，那個對你愛理不理的渣男/渣女，或者那個你無法擁有的「別人的另一半」，就像一個「永遠無法破關的遊戲」，讓你的大腦日思夜想、欲罷不能。

損失規避與沉沒成本謬誤

這原本是行為經濟學的理論，但完美解釋了為什麼人在感情裡會越陷越深。

損失規避： 人類對「失去」的痛苦感受，遠大於對「得到」的快樂感受（一般是 2 倍以上）。

沉沒成本： 你已經在一個不對的人身上投入了 3 年時間、大量金錢和眼淚。明知道該放手，但你一想到「我付出了那麼多，現在放手不就全虧了？」於是你選擇加碼投入，繼續「犯賤」死撐。

間歇性強化—— 賭徒心理。現實叫「天生犯賤」

這是大腦最致命的「犯賤催化劑」。心理學家斯金納（B.F. Skinner）做過一個著名的老鼠實驗：

模式 A： 老鼠每次按按鈕，都有食物掉下來（固定獎勵）。老鼠吃飽了就不按了。

模式 B： 老鼠按按鈕，有時候有食物，有時候沒有（隨機獎勵）。結果老鼠徹底瘋狂了，開始瘋狂、不停地按按鈕。

犯賤情況：
個渣男/渣女平時已讀不回，半夜三點突然 msg 你：

「屌你，過唔過嚟？」這就是渣男/渣女的招數：他們對你忽冷忽熱。今天突然對你極度溫柔（掉下食物），接下來一星期冷暴力你（沒有食物）。你的大腦為了追求那種「中獎」的快感，就會像那隻瘋狂的老鼠一樣，卑躬屈膝地等候對方的施捨。

心理學解釋：
越難扑嘅嘢，扑到嗰陣越覺得自己係世界之王。

犯賤心理學

逆反心理—— 禁果效應

當人類感受到自己的「選擇自由」被剝奪或限制時，內心會產生極大的抗拒感，從而做出與限制相反的行為。

經典現象： 父母越反對的戀情，情侶越覺得彼此是真愛，甚至要私奔（羅密歐與茱麗葉效應）。被禁播的電影，大家越想找種子來看。

沉沒成本——「條蕉/塊鮑太正，我放唔到手」

你明知對方係垃圾：借錢唔還、講大話、同時同三個人上床。
但你每次想分手，佢就：

推你埋牆 → 撕你衫 → 用佢嗰套 「宇宙級床上功夫」
舌吻、口爆、69、火車便當、夾腸、毒龍鑽……

完事之後，望住佢個裸體，心裡面諗：

「佢個人係仆街，但佢條陰莖真係世界級……放手嘅話，我去邊度搵？」

結果：
你為咗嗰 20 分鐘嘅高潮，繼續作賤自己嘅靈魂。
仲要同朋友講：「其實佢對我好好㗎……」