zdravý
Masáž krku a ramen...
Následuje shrnutí běžných typů esenciálních olejů a jejich účinků, obzvláště vhodných pro použití při masážích zad esenciálními oleji (masáž zad, odblokování meridiánů, uvolnění svalů). Éterické oleje je obvykle nutné před aplikací na pokožku zředit nosným olejem (například mandlovým olejem, jojobovým olejem, olejem z hroznových jader) na koncentraci 1-31 TP3T (přibližně 2-6 kapek esenciálního oleje na 10 ml nosného oleje). Přímé použití čistých esenciálních olejů může snadno způsobit podráždění nebo alergie. 1...
Reflexologie chodidel (také známá jako akupresura chodidel) je důležitý koncept v tradiční čínské medicíně a reflexologii chodidel. Chodidla jsou považována za „miniaturu“ tělesných orgánů; masáž specifických akupunkturních bodů nebo reflexních zón může podpořit krevní oběh, zmírnit únavu, napomoci detoxikaci a pomoci regulovat tělesné funkce. Mezi klíčové výhody masáže chodidel patří běžné a důležité akupunkturní body a reflexní zóny: 1. Jung-čchuan (nejdůležitější a nejvšestrannější akupunkturní bod) 2. Tai-paj (meridián sleziny) 3....
Předčasná ejakulace (PE) je jednou z nejčastějších sexuálních dysfunkcí u mužů, definovanou jako neschopnost kontrolovat ejakulaci, která vede k předčasné ejakulaci (obvykle intravaginální latenční doba ejakulace (IELT) < 1–2 sekundy).
Ovládání orgasmu (nebo kontrola orgasmu) je sexuální technika, která zahrnuje opakovanou stimulaci oblasti těsně před ejakulací (stav okraje), poté náhlé zastavení nebo zpomalení, aby vzrušení mírně ustoupilo, než se stimulace obnoví. Tento proces se opakuje několikrát, dokud nedojde ke skutečnému orgasmu/ejakulaci. Proč je účinný? Fyziologické principy a jak je procvičovat (od začátečníků po pokročilé, velmi detailní kroky) Fáze 1: Základní masturbační lemování (Sólo...
Hlavním důvodem, proč sexuální aktivita (zejména orgasmus) způsobuje, že se lidé cítí šťastní, spokojení a dokonce „blažení“, je to, že mozek uvolňuje spoustu přirozených „chemických látek slastných vlastností“, včetně endogenních opioidů (jako je β-endorfin)...