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Neun flache und eine tiefe
Inhaltsverzeichnis
In der altchinesischen Kultur,Die Kunst des SexAls wichtiger Bestandteil der taoistischen Gesundheitsvorsorge betont sie die Erzielung [gesundheitlicher Vorteile] durch Geschlechtsverkehr.Yin und YangZiel ist es, das Leben zu harmonisieren und zu verlängern. Unter diesen Praktiken ist die Technik „neun oberflächlich, eins tief“, eine klassische Sexualtechnik, in antiken Texten weit verbreitet und spiegelt nicht nur das profunde Verständnis der Alten für die menschliche Physiologie wider, sondern birgt auch tiefgreifende philosophische Implikationen. Dieser Begriff hat seinen Ursprung in…Der Klassiker des schlichten MädchensSexuelle Klassiker wie [der Text wechselt abrupt zu einem anderen Thema] beschreiben zwar scheinbar einfache Bewegungen, beinhalten aber tatsächlich die Feinheiten der Rhythmuskontrolle, der Atemregulation und der Interaktion zwischen den Partnern. Laut antiken Texten steigern „neun flache Stöße und ein tiefer Stoß“ nicht nur die Ausdauer des Mannes, sondern verhelfen auch der Frau zum Orgasmus und tragen so zu einem Gleichgewicht der körperlichen und seelischen Gesundheit beider Partner bei.
Ursprung und Legenden des Klassikers „Das schlichte Mädchen“
Das *Su Nu Jing* ist eines der bekanntesten altchinesischen Werke zur Sexualkunde und wurde der Überlieferung nach während der Herrschaft des Gelben Kaisers vor mehreren Jahrhunderten verfasst. Der Gelbe Kaiser gilt als einer der Begründer der daoistischen Philosophie und wird als Ahnherr der chinesischen Zivilisation angesehen.
Dieses Buch betont „Liebe und Lust“, was bedeutet, dass Mann und Frau vor sexueller Aktivität in Harmonie sein und sich einig sein müssen; andernfalls ist sie gesundheitsschädlich. Diese Sichtweise spiegelt das taoistische Konzept der „Harmonie zwischen Mensch und Natur“ wider.
Einfluss verwandter antiker Bücher
Neben dem *Su Nu Jing* erscheint die Formulierung „neun flache und eine tiefe“ auch in anderen antiken Texten. Zum Beispiel im *Su Nu Jing*...Geheimnisse der JadekammerDer Text fasst ein 16-stelliges Sprichwort zusammen:Neun flache Schläge und ein tiefer Schlag, drei rechts und drei links, schwankend wie ein Aal, vorwärtskommend wie ein Blutegel.Dies beschreibt die grundlegenden Techniken für Männer beim Geschlechtsverkehr und betont Rhythmus und Variation. Das Dongxuanzi erläutert die Details der Bewegungen genauer und hebt hervor, dass es sich um neun flache und einen tiefen Stoß handelt, wobei die Atmung den Takt vorgibt.
Detaillierte Erklärung und Techniken von „Neun flache und eine tiefe“
Wörtliche und tiefere Bedeutung
„Neun flache Stöße, gefolgt von einem tiefen Stoß“ ist nicht nur wörtlich zu verstehen, sondern betont die Kontrolle von Rhythmus und Tiefe. Im Originaltext bezieht sich „flach“ auf das oberflächliche Eindringen in die Vagina (etwa 3–4 Zentimeter vom Scheideneingang entfernt), und „tief“ auf das Eindringen bis zum „Kunshi“ (dem Übergang zum Muttermund). Beim Geschlechtsverkehr soll der Mann neun flache Stöße ausführen, gefolgt von einem tiefen Stoß, und dabei gleichzeitig den Atem der Frau einatmen, um Yin-Yang-Harmonie zu erreichen.
Aktionsdetails und Techniken
- AktionsdetailsFühre neunmal flach ein, im Rhythmus deiner Atmung und ohne übermäßige Kraft. Führe einmal tief ein, um die Yin-Energie zu verstärken. Wiederhole dies neunmal (volle Yang-Zählung), um zum Orgasmus zu gelangen. Führe beim flachen Eindringen sanfte Bewegungen aus und vermeide übermäßige Kraft oder Geschwindigkeit.
- VariationZu den Variationen gehören „acht flache und zwei tiefe“, die alle den Rhythmus wie die Saiten eines Musikinstruments betonen. Im alten China nutzten einige kluge Köpfe …AkupunkturDas Prinzip dient dazu, vor dem Geschlechtsverkehr ein sinnliches Vorspiel zu fördern.
- NutzenMänner sollten Lähmungen vermeiden undVorzeitige EjakulationBei Frauen steigert die Stimulation empfindlicher Bereiche das Vergnügen. Taoisten glauben, dass dies die Essenz und Lebensenergie wieder auffüllt und das Leben verlängert.
G-Punkt-Stimulation: Das physiologische Rätsel von neun oberflächlichen und einer tiefen Stimulation
Die wissenschaftliche Definition des G-Punktes
G-PunktDer G-Punkt, etwa 5–8 Zentimeter von der vorderen Scheidenwand entfernt, ist eine hochsensible Zone. Moderne medizinische Forschung zeigt, dass die Stimulation des G-Punktes intensive Orgasmen, bis hin zur Ejakulation, auslösen kann. Physiologisch gesehen finden weibliche Orgasmen an zwei Stellen statt: der Klitoris und dem G-Punkt in der Scheidenmuskulatur. Beide können durch die Reibung der Eichel stimuliert werden und führen so zu Lustempfindungen bei der Frau.
| A) Vordere Kommissur E) Hintere Kommissur ICH) Harnröhre | B) Klitorisvorhaut F) Klitorisspitze J) Scheidenöffnung | C) kleine Schamlippen G) Innere Oberfläche der großen Schamlippen K) Schamlippenbändchen | D) große Schamlippen H) Vaginaler Vorhof |
Wie man den G-Punkt mit der „neun flachen und einem tiefen“ Technik stimuliert
Bei der „Neunmal flach, einmal tief“-Technik erhöht die neunmalige flache Penetration die Wahrscheinlichkeit einer Stimulation des G-Punktes, da die Eindringtiefe präzise auf die G-Punkt-Position abgestimmt ist. Experten empfehlen, die flache Penetration sanft auszuführen und übermäßige Kraft zu vermeiden, damit der Partner eine leichte Stimulation spürt und gleichzeitig die Reibung am G-Punkt erhöht wird. Je flacher und langsamer der Penis stößt, desto größer ist die Wahrscheinlichkeit, den G-Punkt zu stimulieren.
Ein vollständiger Leitfaden zum Thema SexWährend den Alten der Begriff des „G-Punktes“ unbekannt war, entspricht die „Neun flache, eine tiefe“ Technik aus moderner anatomischer Sicht der empfindlichen Verteilung im hinteren Drittel des weiblichen Vaginalkanals. Beispielsweise können durch kurze, tiefe Stoßbewegungen tiefer liegende Bereiche der Vagina erreicht werden.G-PunktUndPunkt AGleichzeitig erreichten sie ihren Höhepunkt.
Praktische Anwendung
In der Praxis kann die Kombination von Vorspiel wie Streicheln die Empfindlichkeit des G-Punktes steigern. Antike Texte beschreiben körperliche Reaktionen der Frau, wie etwa ein gerötetes Gesicht, feste Brüste und Nasenschweiß, die als Anzeichen für eine erfolgreiche G-Punkt-Stimulation dienen können.
Wie man vorzeitigen Samenerguss mit der „neun flachen und einer tiefen“ Methode verhindert
Diese Technik beinhaltet die Kontrolle des Tempos, die Begrenzung der Anzahl der Penetrationen und das Vermeiden jedes einzelnen „...“.Direkt ins Herz des FeindesDiese Technik, bekannt als „neun flache Stöße, gefolgt von einem tiefen Stoß“, zielt darauf ab, zu verhindern, dass schnelle Reibung eine Ejakulation auslöst. Laut moderner Medizin führt schnelle und intensive Reibung am Penis leicht zu einer Ejakulation; die Methode „neun flache Stöße, gefolgt von einem tiefen Stoß“ kann die Erregung effektiv regulieren und den Geschlechtsverkehr verlängern.Schnell, langsam, tief, flachDurch den Wechsel zwischen ihnen kann der Energieverlust reduziert werden.
Alte Texte legen nahe, dass „neun flache Stöße, gefolgt von einem tiefen Stoß“ oder „acht flache Stöße, gefolgt von zwei tiefen Stößen“ Männern helfen können, die Kontrolle zu behalten und Frauen Lust und Orgasmus zu verschaffen. Die spezielle Methode beinhaltet, den Geist zu beruhigen und die Atmung zu stabilisieren, dann langsam mit neun flachen Stößen, gefolgt von einem tiefen Stoß, oder zwei schnellen Stößen, gefolgt von acht langsamen Stößen, einzudringen. Um einen Samenerguss zu vermeiden, sollte man sich kontinuierlich zurückziehen und dabei die Schulter- und Achselhöhlenmuskulatur anspannen.
Die „Neun oberflächliche, eine tiefe“ Technik ist nicht nur eine weit verbreitete Sexualtechnik, sondern auch eine der Verhaltenstherapien, die klinisch zur Behandlung von vorzeitigem Samenerguss eingesetzt werden. Die entsprechende englische Fachbezeichnung lautet… Stop-Start-Technik(Unterbrechungs-Start-Therapie). Der Kern dieser Therapie besteht darin:Wenn der Mann spürt, dass der Samenerguss unmittelbar bevorsteht, sollte er die Stimulation sofort einstellen und warten, bis die Erregung nachlässt, bevor er fortfährt..
Durch das bewusste Üben der Kontrolle von Rhythmus und Intensität der Stimulation können Patienten schrittweise die Kontrolle über ihre Ejakulation erlangen. Mit professioneller Anleitung und kontinuierlichem Üben über etwa drei bis sechs Monate lässt sich das Problem der vorzeitigen Ejakulation – also der Ejakulation innerhalb von weniger als einer Minute nach dem Eindringen – bei den meisten Männern deutlich verbessern. Dies stellt eine wirksame, medikamentenfreie Behandlungsmethode dar.
Moderne Anwendungen
Die moderne Sexualwissenschaft hat diese Technik zur Behandlung von vorzeitigem Samenerguss übernommen, wie zum Beispiel...KegelSport stärkt die Beckenbodenmuskulatur. Viele Theorien zu Sexualtechniken betonen, dass das Eindringen des Penis nicht zu tief erfolgen und die Stöße langsam und gleichmäßig sein sollten, um einen vorzeitigen Samenerguss zu vermeiden.
Wissenschaftliche Erklärung und moderne Anwendung
Die moderne Medizin hat bestätigt, dass die Übung „Neun flache, eine tiefe“ – ähnlich wie Übungen zur sexuellen Gesundheit – sexuelle Funktionsstörungen verbessern kann. Aus sexologischer Sicht haben die Diskussionen der Antike über Sexualität durchaus ihre Berechtigung. Heutzutage wird diese Technik in die Sexualerziehung integriert, wobei Gegenseitigkeit und Gesundheit im Vordergrund stehen. Die „Neun flache, eine tiefe“ Technik dient beispielsweise nicht nur der körperlichen Orientierung, sondern fördert auch die emotionale Resonanz.
Alte chinesische Sexualtechniken betonten die Bedeutung des Samens und dessen Erhaltung, um Verluste zu minimieren. Dies wurde mit der Praxis des „Ziehens von weiblicher Essenz zur Selbsterneuerung“ in Verbindung gebracht. Moderne Forschungen zeigen, dass dies das hormonelle Gleichgewicht fördern kann. Die „Neun oberflächlichen, eine tiefen“ Technik ist nicht nur eine uralte Fertigkeit, sondern auch ein Erbe an Weisheit. Anhand von Zeitleisten und Diagrammen lässt sich ihre Weitergabe nachvollziehen. Durch die Kombination von G-Punkt-Stimulation mit der Vorbeugung vorzeitiger Ejakulation ist diese Technik auch heute noch wertvoll. Dieser Artikel soll Leser dazu anregen, eine Gesundheitsroutine zu entdecken, die alte und moderne Ansätze vereint.
Weiterführende Literatur:
