Девять мелких и один глубокий
Техника «девять поверхностных и один глубокий половой акт», классический сексуальный прием, широко описана в древних книгах. Она не только отражает глубокое понимание физиологии человека древними, но и содержит глубокие философские смыслы.
В древней китайской культуреСексуальные техникиБудучи важной частью даосской практики сохранения здоровья, она подчеркивает достижение [пользы для здоровья] посредством полового акта.инь и янЦель состоит в том, чтобы гармонизировать и продлить жизнь.
Оглавление
Девять мелководных и одна глубоководная скважины берут начало из "Классика «Простой девушки»Классические труды по сексологии, такие как «Искусство сексуальности», на первый взгляд могут показаться простым описанием действий, но на самом деле они охватывают тайны контроля ритма, регулирования дыхания и взаимодействия между мужчинами и женщинами.
Согласно древним текстам, «девять поверхностных и одно глубокое» упражнения могут повысить мужскую потенцию.устойчивостьЭто также может помочь женщинам достичь оргазма, тем самым обеспечивая баланс физического и психического здоровья для обоих партнеров.
Происхождение и легенды классического романа «Простая девушка»
«Су Ну Цзин» — один из самых известных древнекитайских трактатов по сексологии, традиционно считающийся написанным во времена правления Жёлтого императора, за несколько веков до нашей эры. Жёлтый император, как родоначальник китайской цивилизации, считается одним из основоположников даосской философии.
В этой книге делается акцент на «любви и удовольствии», что означает, что и мужчина, и женщина должны находиться в гармонии и согласии, прежде чем вступать в половую связь; в противном случае это вредно для здоровья. Эта точка зрения отражает даосскую концепцию...Гармония между человеком и природойПонятие «».
Влияние родственных древних книг
Помимо «Су Ну Цзин», выражение «девять мелких и один глубокий» встречается и в других древних текстах. Например, в «Су Ну Цзин»...Тайны Нефритовой комнатыТекст представляет собой краткое содержание пословицы из 16 символов:Девять мелководных, одно глубоководное, три справа, три слева, качаются, словноугорьВперёд, вперёд!пиявкашаг."
разговорный:
- Три справа и три слеваПовторите три раза с каждой стороны.
- Колыхаясь, как угорь«Бай» означает качаться или извиваться; «мэньсин» означает двигаться так же гибко и извилисто, как плавающий угорь, с акцентом на дугообразные и округлые движения.
- Наступает, как пиявка.Пиявка — это существо, которое передвигается, вытягивая и втягивая своё тело, демонстрируя как резкость, так и непрерывное движение близко к земле. Она подчёркивает, что при движении вперёд делает небольшие, размеренные, скрытные шаги или обладает проникающей силой.
В этом тексте описываются основные мужские техники в сексе, с акцентом на ритм и вариативность. В «Дунсюаньцзы» также подробно объясняются движения, указывается, что должно быть девять неглубоких толчков и один глубокий толчок, при этом ритм дыхания служит мерилом.
Подробное объяснение и техники «Девять мелких и один глубокий»
Буквальный и более глубокий смысл
«Неглубокое» проникновение означает поверхностное введение во влагалище (примерно на 1,5 дюйма, или 3-4 сантиметра от входа во влагалище), а «глубокое» — проникновение до «GV16» (места соединения с шейкой матки). Во время полового акта мужчине необходимо совершить девять неглубоких проникновений, за которыми следует одно глубокое проникновение, одновременно используя…Вдохните выдыхаемый женщиной воздухДля достиженияГармония Инь и Ян.
Основные навыки:
- Вставьте инициалПенис осторожно вводится «слабым введением», лишь неглубоко (головка и передняя часть, примерно на 1/3 наружной поверхности влагалища, стимулируя чувствительные зоны, такие как головка и клиторальный капюшон).
- Девять мелководийВыполните 9 раз (или 8 раз и т. д., мнимое число; главное — выполнять больше поверхностных, чем глубоких повторений).Поверхностные и медленные толчкиДвижения должны быть мягкими и небольшими по амплитуде, включая покачивания из стороны в сторону (например, «справа налево» или «покачивание, как угорь»), вращения или легкие поглаживания, чтобы полностью потереть наружную часть влагалища и область клитора. Скорость должна быть медленной (примерно раз в секунду), чтобы женщина могла постепенно накапливать удовольствие.
- Один глубокий: Десятое приложение силыГлубокое введение один раз(Вводите как можно глубже, но не повреждая шейку матки), можно сделать небольшую паузу или потереть (поворачивать влево и вправо, надавливать), чтобы стимулировать чувствительные точки глубоко внутри. После глубокого введения можно сразу же вытащить на поверхностный конец и продолжить.
- Циклические измененияМожно зафиксировать значение «девять мелких и один глубокий» или постепенно увеличивать его (например, 9 мелких и 1 глубокий → 8 мелких и 2 глубоких → 7 мелких и 3 глубоких... до достижения баланса), увеличивая вариативность и интенсивность. Общее количество повторений может достигать 81 (число девять умножить на девять, полное число ян).
- растянутьЧтобы усилить стимуляцию и контролировать ритм, резко (но не полностью) извлеките анус. Во время извлечения можно сокращать анальный сфинктер или контролировать движение силой мысли, предотвращая преждевременную эякуляцию.
Сочетание «слабого входа и сильного выхода»:
- Расслабьтесь и будьте осторожны во время введения (мягкое введение), чтобы уменьшить собственную чувствительность.
- При извлечении полового члена напрягайте мышцы тазового дна (упражнение Кегеля) и прилагайте усилие (силовое извлечение), чтобы усилить у женщины ощущение объятия, а у мужчины — контроль.
- В целом: медленное продвижение и быстрое отступление, иногда медленное, иногда быстрое, иногда глубокое, иногда поверхностное, скоординированное с дыханием (вдох и толчок неглубокие, выдох и толчок глубокие или наоборот).
Рекомендации по осанке:
- Самец сверху: легче контролировать глубину.
- Женщина сверху: Женщина может активно регулировать глубину.
- Положение лежа на боку или сзади: меняйте угол для стимуляции разных зон.
- После каждого раунда сделайте короткий перерыв, нежно обнимите её, понаблюдайте за её реакцией, а затем продолжайте.
вариацияВариации включают «восемь мелких и два глубоких», все они подчёркивают ритм, подобный звучанию струн музыкального инструмента. В Древнем Китае некоторые умные люди использовали...ИглоукалываниеЭтот принцип используется для создания чувственной прелюдии перед половым актом.
выгодаМужчинам следует избегать паралича иПреждевременная эякуляцияДля женщин стимуляция чувствительных зон усиливает удовольствие. Даосы верят, что это восполняет жизненную энергию и продлевает жизнь.
Стимуляция точки G: физиологическая тайна девяти поверхностных и одной глубокой стимуляции
Научное определение точки G
точка GТочка Графенберга, расположенная примерно в 5–8 сантиметрах от передней стенки влагалища, является высокочувствительной зоной. Современные медицинские исследования показывают, что стимуляция точки G может вызывать интенсивные оргазмы, вплоть до эякуляции. Физиологически женские оргазмы возникают в двух местах: в клиторе и в точке G, расположенной в мышечном слое влагалища. Обе точки можно стимулировать трением головки полового члена, что доставляет женщине удовольствие.
| А) Передняя спайка E) Задняя спайка Я) уретра | Б) Крайняя плоть клитора Ф) головка клитора Дж) вагинальное отверстие | В) Малые половые губы Ж) Внутренняя поверхность больших половых губ К) уздечка половых губ | Г) Большие половые губы ЧАС) Преддверие влагалища |
Как стимулировать точку G с помощью техники «девять поверхностных и один глубокий»
При технике «девять поверхностных, один глубокий» поверхностное проникновение в девять раз увеличивает вероятность трения точки G, поскольку глубина поверхностного проникновения контролируется непосредственно в точке G. Эксперты рекомендуют проводить поверхностное проникновение осторожно, избегая чрезмерного усилия, чтобы партнёр мог ощущать лёгкую стимуляцию и одновременно усиливать трение точки G. Если пенис движется неглубоко и медленно, вероятность трения точки G выше.
Хотя у древних не было понятия «точки G», с точки зрения современной сексуальной анатомии, «девять поверхностных и одна глубокая» соответствует чувствительному расположению задних двух третей женского влагалищного отверстия.
Например, короткие, глубокие, поступательные движения могут проникнуть глубоко во влагалище.точка GиТочка АВ это же время они достигли своего апогея.Полное руководство по сексу в точке А
Практическое применение
На практике сочетание прелюдий, таких как ласки, может усилить чувствительность точки G. Древние тексты описывают реакции женского тела, такие как румянец на лице, упругость груди и потоотделение через нос, которые могут служить признаками успешной стимуляции точки G.
Физиологические и сенсорные принципы
- Для женщинПоверхностное проникновение в первую очередь стимулирует ножки клитора и переднюю часть влагалища (очень чувствительные зоны), накапливая возбуждение; эпизодическое глубокое проникновение приносит ощущение «наполненности» и внутреннего удовольствия, создавая напряжение «желания сопротивляться, но и желания», что облегчает достижение оргазма (особенно оргазма точки G или вагинального оргазма). Изменение ритма позволяет избежать монотонности и продлить удовольствие.
- Для мужчинТехника использования более поверхностного давления уменьшает чрезмерное трение на головке полового члена, помогая отсрочить эякуляцию. В сочетании с упражнениями Кегеля, задержкой дыхания и концентрацией внимания (размышлениями о другом месте) она помогает контролировать эякуляцию. Древние люди считали, что это может «наполнить мозг эссенцией», в то время как современное понимание рассматривает это как повышение порога эякуляции.
- общийЭто усиливает синхронность, способствует притоку крови и высвобождению гормонов в области таза, а также повышает интимность.
Как предотвратить преждевременную эякуляцию с помощью метода «девять поверхностных и один глубокий»
Эта техника подразумевает контроль темпа, ограничение количества проникновений и избегание каждого «...».Прямо в сердце врагаЭта техника, известная как «девять поверхностных движений, за которыми следует одно глубокое движение», направлена на предотвращение эякуляции, вызванной резким трением. Согласно современной медицине, быстрое и интенсивное трение полового члена легко вызывает эякуляцию; метод «девять поверхностных движений, за которыми следует одно глубокое движение» позволяет эффективно регулировать энергию возбуждения и продлевать половой акт.Быстро, медленно, глубоко, мелкоЧередование видов деятельности может сократить потери энергии.
Древние тексты утверждают, что «девять поверхностных толчков, за которыми следует один глубокий толчок» или «восемь поверхностных толчков, за которыми следуют два глубоких толчка» могут помочь мужчинам сохранять рациональный контроль, принося женщинам удовольствие и оргазм. Этот метод включает в себя успокоение ума и стабилизацию дыхания, а затем медленное проникновение, выполняя девять поверхностных толчков, за которыми следует один глубокий толчок, или два быстрых толчка, за которыми следуют восемь медленных толчков. Чтобы избежать эякуляции, непрерывно выдвиньте член, напрягая мышцы плеч и подмышек.
«Девять поверхностных, один глубокий» — это не только широко распространенная сексуальная техника, но и одна из поведенческих терапий, клинически используемых для лечения преждевременной эякуляции. Соответствующая профессиональная английская терминология — это… техника «стоп-старт»(Прерывисто-возобновляющая терапия)
Суть этой терапии заключается в следующем:Когда мужчина чувствует, что эякуляция неизбежна, ему следует немедленно прекратить стимуляцию и подождать, пока возбуждение утихнет, прежде чем возобновить ее..
Благодаря этой осознанной практике контроля ритма и интенсивности стимуляции пациенты могут постепенно развить контроль над эякуляцией. Как правило, под профессиональным руководством и при постоянной практике в течение трёх-шести месяцев большинство людей могут значительно уменьшить проблему преждевременной эякуляции, которая проявляется «менее чем через минуту после проникновения», что делает этот метод эффективным немедикаментозным методом лечения.
Современные приложения
Современная сексология приняла этот метод для лечения преждевременной эякуляции, такой как...КегельУпражнения укрепляют мышцы тазового дна. Многие теории сексуальных техник подчёркивают, что введение пениса не должно быть слишком глубоким, а толчки должны быть медленными и равномерными, чтобы избежать преждевременной эякуляции.
Научное объяснение и современное применение
Современная медицина подтвердила, что упражнение «девять поверхностных и одно глубокое», подобное упражнениям для поддержания сексуального здоровья, может улучшить сексуальную дисфункцию. С сексологической точки зрения, рассуждения древних о сексе имеют определенную ценность.
Древние китайские сексуальные техники подчеркивали важность спермы и необходимость ее защиты для минимизации потерь; к этому относится концепция «использования женской сущности для восстановления». Современные исследования показывают, что это может способствовать гормональному балансу. Сочетание стимуляции точки G с эффектом предотвращения преждевременной эякуляции делает эту технику ценной и в наше время.
Дальнейшее чтение:
