Koordinations- und Ausrichtungstechniken
(Die Koitalausrichtungstechnik, abgekürzt CAT, auch bekannt als „Katzenstellung“ oder „Koitalausrichtungstechnik“) ist die traditionelleMissionarsstilDie fortgeschrittene Variante konzentriert sich nicht auf kräftige Stöße, sondern auf die Stimulation der dorsalen Seite (oder Basis) des Penis durch Reibung im Beckenbereich und Druckwiderstand.Schambereich) Kontinuierliche Reibung am MädchenKlitorisDie Einfügung wird unterdessen beibehalten.
Inhaltsverzeichnis
Der Mann liegt auf der Frau und stützt sich mit seinem gesamten Körpergewicht ab. Sein Becken ist auf ihrem ausgerichtet, sodass die Peniswurzel beim Eindringen fest gegen ihren Venushügel drückt. Er gleitet an ihrem Körper entlang nach oben, sein erigierter Penis zeigt nach unten, die Peniswurzel berührt ihre Klitoris. Sie umschlingt seine Waden mit ihren Knöcheln und fixiert ihn so in dieser Position. Anschließend reiben sich die beiden intensiv aneinander.
Anders als bei der Missionarsstellung bewegt sich bei dieser Stellung der Körper des Mannes beim Eindringen nach unten und beim Stoßen nach oben. Die Frau kann ihre Beine um den Mann schlingen. Der Geschlechtsverkehr konzentriert sich primär auf das Becken, Arme und Beine sind nicht beteiligt. Diese Auf- und Abwärtsbewegung (von der Frau dominiert) steigert die sexuelle Erregung allmählich und ermöglicht es beiden Partnern, die Erregung auf natürliche Weise zu entwickeln und zum Orgasmus zu gelangen.
- Korrekte Bewegung → Reiben Sie vertikal auf und ab (Pfeile nach oben und unten), wobei die Penisachse gegen den Klitorisbereich drückt, um kontinuierlichen Druck und Reibung zu erzeugen.
- Falsche Ausführung → Horizontales Stoßen nach links und rechts (verbotenes Symbol). Dies führt zu nahezu keiner Stimulation der Klitoris, da ausschließlich vaginale Stöße erfolgen, was die Wahrscheinlichkeit eines weiblichen Orgasmus verringert.
CAT wurde in den 1980er Jahren von dem Psychotherapeuten Edward Eichel speziell zur Behandlung des Problems der „Schwierigkeiten beim weiblichen penetrativen Orgasmus“ entwickelt. Studien zeigen, dass sich nach Anwendung von CAT die Orgasmusrate der Frau beim penetrativen Geschlechtsverkehr um 561 % erhöhen kann und dass Orgasmen (bei denen beide Partner einen Orgasmus erreichen) ebenfalls wahrscheinlicher werden.
Warum erleichtert CAT Frauen den Orgasmus?
- Die meisten Frauen (ca. 70–801 TP3T) können durch vaginale Penetration allein keinen Orgasmus erreichen, da die Klitoris die primäre Quelle der Lust ist (mit über 8000 Nervenenden).
- Traditionelle Missionare: Das Einführen und Herausziehen des Penis stimuliert hauptsächlich die Vaginalwand, wobei es fast keinen direkten Kontakt zur Klitoris gibt.
- CAT: Den Penis nach unten drücken und reiben, dabei kontinuierlich Druck auf die Oberseite/Basis des Penis ausüben und die Klitoris reiben (wie beim "Maismahlen"), während gleichzeitig der G-Punkt durch flaches Einführen in die Vagina stimuliert wird → Doppelte StimulationDie Chancen, einen Orgasmus zu erreichen, steigen deutlich.
- Zu den Vorteilen gehören auch: bessere Ejakulationskontrolle für Männer (weniger Stoßbewegungen, mehr Reibung), höhere Intimität (Anblick von Angesicht zu Angesicht, Augenkontakt) und verbesserte Ausdauer (langsamere und stabilere Bewegungen, geringere Wahrscheinlichkeit einer zu schnellen Ejakulation).
Wie man CAT korrekt durchführt
- Ausgangsstellung(Grundlagen der Missionstätigkeit)
Das Mädchen liegt auf dem Rücken, die Beine leicht gespreizt oder um die Hüfte des Jungen geschlungen (für mehr Stabilität). Der Junge liegt oben, aber...Etwas höher als üblichPositioniere deine Brust an den Schultern der Frau oder höher, wobei dein Penis nach unten zeigt (und in Richtung des Beckens der Frau drückt). - Einfügungsmethode
Führe den Penis nur oberflächlich ein (nur ein kleines Stück der Eichel). Der Mann sollte sich so weit vorschieben, dass die Peniswurzel bzw. das Schambein nahe an der Klitoris der Frau liegt. Die Frau kann ein Kissen unter ihre Hüften legen, um ihr Becken leicht anzuheben und so einen besseren Winkel zu erzielen. - Wichtigste Handlung: Reiben statt Stoßen
- Die beiden Personen bewegten ihre Becken synchron:
- Der Junge drückt nach unten (das Becken bewegt sich beim Drücken nach innen nach unten und drückt dabei auf die Klitoris).
- Das Mädchen drückt nach oben (sie kippt ihr Becken nach oben und drückt es dann wieder nach unten).
- Wie die „Druck-Gegendruck“-Tanzbewegung: vertikales Auf- und Abgleiten (nicht Vor- und Zurückziehen oder Links- und Rechtsziehen).
- Langsamer, gleichmäßiger Rhythmus: kleine kreisende Bewegungen oder ein sanftes Auf- und Abwippen, wobei die Klitoris kontinuierlich gerieben wird. Der Penis gleitet leicht in die Vagina hinein und wieder heraus, der Fokus liegt jedoch auf der äußeren Reibung.
- Es dauert 5–15 Minuten und fühlt sich an, als würde es sich langsam aufbauen, im Gegensatz zu einem kräftigen Pumpvorgang, der schnell wieder vorbei ist.
Tipps zur Steigerung des Genusses
- Mädchen schlingen ihre Beine um die Hüften der Jungen oder heben sie an, um die Nähe ihrer Umarmung zu verstärken.
- Der Junge stützt sich mit den Armen ab oder umarmt das Mädchen, wobei ihre Körper eng aneinanderliegen.
- Zusätzliches Spielzeug: Mädchen können ihre Hände oder einen kleinen Vibrator benutzen, um die Klitoris zu stimulieren und so die Stimulation zu verdoppeln.
- Umgekehrte CAT-Stellung (Frau oben): Die Frau sitzt oben, beugt sich nach vorne und drückt gegen das Schambein des Mannes und kontrolliert die Intensität der Reibung (viele Frauen sagen, dass es ihnen dadurch leichter fällt, einen Orgasmus zu erreichen).
Tipps:
Nutze dein Becken, um deine Körperbewegungen auszuführen, nicht deine Arme oder Beine. Versuche außerdem, einen gleichmäßigen Rhythmus beizubehalten.
Vorsichtsmaßnahmen
- Übung ist erforderlich: Anfangs mag es sich „unglaublich“ anfühlen oder die Koordination kann etwas holprig sein. Nach ein paar Versuchen werden Sie aber den Dreh raushaben.
- Ausreichendes Vorspiel ist unerlässlich: Die Klitoris muss angeschwollen und prall sein, um empfindlich zu sein; lecken oder berühren Sie die Klitorisspitze, bevor Sie sie beschneiden.
- Gleitmittel sind wichtig: Zu viel Reibung und Trockenheit machen es unangenehm.
- Bei einer überempfindlichen Klitoris sollte man zunächst leichten Druck ausüben und diesen dann steigern.
- Geeignet für Paare, die "synchrone Orgasmen" oder "Frauen, die liegen und eine tolle Zeit haben" wünschen, insbesondere wenn Sie über Ladies' Choice oder harte Penetration gesprochen haben, ist CAT der perfekte Übergang zu "sanft aber stark" (langsames Reiben, aber starker Druck).
Studien haben bestätigt, dass viele Frauen, die zuvor Schwierigkeiten hatten, einen Orgasmus zu erreichen, nach einigen Wochen Training mit CAT (in der Klinik) eine deutliche Steigerung ihrer Orgasmusrate beim Geschlechtsverkehr erlebten. Haben Sie die Missionarsstellung ausprobiert, aber immer noch keinen Orgasmus erreicht? Wechseln Sie einfach zu CAT – ein großer Unterschied ist garantiert!
Weiterführende Literatur:
