स्क्वर्टिंग की परिभाषा और वैज्ञानिक पृष्ठभूमि: स्क्वर्टिंग कैसे करें और तकनीकें। महिलाओं को स्क्वर्टिंग क्यों पसंद है? स्क्वर्टिंग के लिए सावधानियां और स्वास्थ्य संबंधी विचार। निष्कर्ष: स्क्वर्टिंग की परिभाषा और वैज्ञानिक पृष्ठभूमि। "स्क्वरटिंग" (अंग्रेज़ी: स्क्वर्टिंग या महिला...)