早漏

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早漏とは何ですか？注意転換法の原理注意転換法の具体的な実践１．性的なこと以外のことを考える2.数を数えたり簡単な計算をしたりする3.感覚的な詳細に焦点を当てる4.リズムと動きを変える注意転換法のメリットと注意点メリット注意点実践の提案まとめhttps://www.youtube.com/watch?v=U0ILIKeFipk 早漏とは？早漏