맞습니다, 제대로 읽으셨습니다! 조루증 훈련은 조종사와 레이싱 드라이버들이 사용하는 "명상 운동"과 정확히 똑같습니다! 그들은 의자에 앉아 눈을 감고 비행기를 조종하거나 트랙에서 경주하는 연습을 합니다. 여러분도 눈을 감고 비행 연습을 해보세요. 원리는 같습니다. 뇌를 사용하여 근육 기억을 훈련시켜 실제로 트랙에 "착륙"할 때, 비행을 시작하는 순간 추락하지 않도록 하는 것입니다. 왜 "눈을 감고 비행"을 할까요? *위험 지대* - 조루증 훈련: 의자 비행 vs.