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15 maneiras de fazer uma mulher ter um orgasmo
Índice
Se você está lendo este artigo, provavelmente está pensando...seiosExcelente (Concordo plenamente!Mas elas não são apenas partes do corpo para fins estéticos ou para amamentação; elas também são extremamente importantes para o prazer do parceiro.
Por quê? Porque os mamilos possuem um grande número de terminações nervosas, como mostram as pesquisas...mamiloAs terminações nervosas nos mamilos estimulam as mesmas áreas do cérebro que o clitóris (há até evidências de que algumas pessoas sortudas conseguem atingir o orgasmo apenas com a estimulação dos mamilos). Se a estimulação for prazerosa, o cérebro envia sinais aos genitais, transmitindo uma mensagem de prazer e desencadeando o processo de excitação sexual.clitórisIsso causará congestionamento.lábiosinchaço,vaginallubrificante.
Portanto, dar aos seios a atenção que merecem é crucial. Mas aborde-os com cuidado. Não bata, aperte ou seja brusco como em filmes pornográficos, a menos que seu parceiro peça especificamente por brincadeiras mais intensas com os mamilos. Os seios são extremamente sensíveis e devem ser tratados com delicadeza.
Antes de experimentar algo novo, certifique-se de conversar sobre as preferências do seu parceiro(a). Lembre-se: o consentimento é fundamental para desfrutar de qualquer experiência sexual; estabeleça limites claros para o toque nos seios primeiro.
Depois de chegar a um acordo, experimente estas 15 dicas infalíveis para tocar nos seios da sua parceira, bem como algumas ações que é melhor evitar.
Você pode até ajudá-las a atingir o orgasmo nos mamilos...
Como brincar com os seios e mamilos da sua parceira
1. Comunique-se antes de tocar.
Se você quer saber o que faz a pessoa amada se sentir bem, existe uma maneira simples: basta perguntar!
Além de ganhar pontos extras por um toque aberto e comunicativo, você também será melhor em agradar seu parceiro(a) porque saberá realmente o que ele(a) deseja, em vez de ficar adivinhando. Inicie uma conversa perguntando o que ele(a) gostou/não gostou no passado ou se tem alguma fantasia envolvendo seios.
Muitas pessoas apreciam muito o prazer de estimular os seios – na verdade, de acordo com um estudo de 2006, 81,51% das mulheres com 3T relataram que a estimulação dos seios e mamilos causava ou aumentava a excitação sexual, então é provável que seu parceiro sexual fique feliz em responder… e pode até demonstrar isso.
Se elas estiverem inseguras, então embarquem juntas numa jornada curiosa para explorar os seios — mais sobre isso abaixo.
2. Elogie seu parceiro(a).
Segundo um estudo da UCLA, mulheres insatisfeitas com o tamanho dos seus seios têm 16 vezes mais probabilidade de escondê-los durante o sexo. Isso é uma pena, porque você não só quer ver os seios da sua parceira, como também quer que ela se sinta segura, confiante e sexy.
Mesmo que sua parceira pareça satisfeita com o tamanho dos seios, todos precisam de um incentivo para aumentar a autoconfiança — especialmente vindo de alguém de quem gostam — então elogie os seios dela logo no início das preliminares. A sexóloga Dra. Patti Britton sugere: "Comente sobre a alta sensibilidade dela à estimulação" (por exemplo, "Seus mamilos estão tão duros agora"). Ou simplesmente diga: "Nossa, seus seios são lindos" ou "Seus seios são tão sensuais". Um pouco de palavrão pode fazer toda a diferença!
3. Não se precipite em direção ao mamilo imediatamente.
A sensibilidade dos mamilos varia muito, de acordo com um professor de saúde sexual e reprodutiva.Debby HerbenickO médico já havia dito à Men's Health que, se você não tem certeza das preferências da sua parceira, comece acariciando ou massageando suavemente a parte superior, inferior e laterais dos seios. Alterne beijos no pescoço, lóbulos das orelhas e clavícula. Isso aumenta a expectativa e faz com que sua parceira queira mais.
4. Assim que sua parceira estiver excitada, concentre-se na aréola.
Quando você perceber que sua parceira está pronta — se ela estiver fazendo muito barulho ou se contorcendo de prazer, provavelmente está pronta — concentre-se na aréola, o círculo escuro ao redor do mamilo, que na verdade é mais sensível que o próprio mamilo. Foque especialmente no quadrante superior da mama, entre as posições de 10 e 2 horas. Esta é a parte mais sensível do mamilo. Acaricie suavemente o mamilo com os dedos e faça movimentos circulares ao redor da aréola, ou circule o mamilo com o polegar e o indicador.
5. Use a boca, mas com delicadeza.
Se sua parceira gostar dos seus movimentos com as mãos, você pode circular a língua suavemente ao redor do mamilo. Se o mamilo estiver ereto, dê leves toques com a ponta da língua algumas vezes e, em seguida, leve-o à boca lenta e delicadamente. A partir daí, alterne entre lamber e sugar o mamilo. (Se sua parceira tiver mamilos invertidos, como mulheres com cerca de 4,5 a 9 kg, você pode usar o toque, beijos, lambidas e uma leve sucção para puxar o mamilo para fora, mas isso pode exigir mais esforço.)
Após algum tempo, deixe a boca descansar e volte a fazer movimentos circulares suaves e acariciá-los nos mamilos — eles podem gostar de diferentes pressões e sensações.
6. Preste atenção também a toda a mama.
Embora o mamilo seja a zona erógena da mama, acariciar, sentir e massagear toda a mama também é prazeroso. Enquanto concentra a boca no mamilo, aperte suavemente a mama com as mãos simultaneamente. Isso ativa toda a área e estabiliza a mama, facilitando a sucção/lambida do mamilo.
7. Não negligencie nenhum dos lados.
Quando você está absorto chupando um bom mamilo, é fácil esquecer que tem dois. Diversão em dobro, sabe?
Certifique-se de dar atenção igual aos dois mamilos e seios. Estimular demais um lado pode levar à hiperestimulação ou dor, então preste atenção aos sinais físicos e vocais do seu parceiro. Se tiver dúvidas se algo está funcionando, pergunte.
8. Não morda, a menos que seu parceiro peça.
Mesmo que sua parceira gema e suspire de prazer, você não deve morder ou puxar seus mamilos sem o consentimento dela. Se você perceber que sua parceira pode gostar de algo mais intenso, pergunte: "Você quer mais?" ou "Mais forte?" antes de mordê-la ou puxá-la suavemente. Embora algumas pessoas gostem de brincadeiras mais intensas com os seios, outras não, e você não quer ultrapassar os limites e interromper o momento agradável sem o consentimento dela.
9. Verifique antes de pular, sacudir, buzinar ou dar tapinhas.
Da mesma forma… se vocês dois gostam de dar tapinhas nos seios, apertar, sacudir ou outras formas mais bruscas, isso é perfeitamente normal. Mas já dissemos isso um milhão de vezes: pergunte antes de intensificar qualquer atividade sexual. Se você não tiver certeza de como seu parceiro se sente em relação a um toque específico nos seios, diga: "Tudo bem?" ou "Você gosta quando eu faço isso?". Confie em mim, isso não vai estragar o clima; é apenas mais uma maneira de apimentar a experiência com palavrões.
10. Diferentes tipos de seios gostam de coisas diferentes.
Você conhece o ditado "gostos não se discutem"? Acontece que ele se refere ao toque nos seios! Bem, não exatamente, mas é um bom lema, já que tamanho, formato e fase da vida podem afetar a forma como os seios reagem à estimulação. Por exemplo, de acordo com uma pesquisa da Universidade de Viena, seios maiores são 241 TP3T menos sensíveis do que seios menores. O cirurgião plástico nova-iorquino Dr. Alan Matarasso afirma: "Isso pode ocorrer porque os nervos que transmitem a sensação ao mamilo estão esticados". Portanto, se sua parceira tem seios grandes, você pode dedicar mais tempo a estimular a parte externa do seio com a língua ou as pontas dos dedos, logo abaixo da axila, movendo-se em direção à aréola e ao mamilo.
Alterações biológicas em certas fases da vida também podem afetar a sensibilidade dos seios. Os mamilos podem ficar sensíveis se a parceira estiver grávida, amamentando ou menstruando (presumindo que ela queira acariciar os seios durante esse período — o que muitas mulheres com seios não fazem, especialmente durante a amamentação). Concentre-se na parte inferior dos seios, uma área frequentemente negligenciada, apoiando-a e acariciando-a suavemente.
11. Introduza prendedores de mamilo ou ventosas.
Se você gosta de acessórios, aprimore suas brincadeiras com os seios e mamilos usando prendedores ou dispositivos de sucção. Esses brinquedos proporcionam uma sensação mais intensa do que simplesmente tocar ou beliscar os mamilos. Os prendedores também permitem estimulação contínua. Seu parceiro pode usá-los o tempo todo, permitindo que suas mãos explorem outras partes do seu corpo livremente.
Observação: Seu brinquedo sexual não precisa ser especificamente projetado para estimular os mamilos para proporcionar prazer durante a estimulação dos seios. Vibradores também podem proporcionar uma estimulação prazerosa dos mamilos. Embora sejam projetados principalmente para o clitóris, a sensação de vibração é ótima em muitas outras zonas erógenas, incluindo os seios.
Recomendamos o uso de varinhas vibratórias mais grossas, pois elas têm uma cabeça maior, proporcionando uma gama mais ampla de sensações. (Confira nossas varinhas vibratórias favoritas.)
Você pode usar um vibrador de forma criativa em um mamilo enquanto lambe/suga o outro. Trata-se de experimentar coisas novas e ver o que funciona.
12. Utilize lubrificação e variações
Aplicar óleo e loção em toda a mama pode aumentar a excitação durante a estimulação dos mamilos. Adicionar cubos de gelo também pode proporcionar uma sensação refrescante. Morda suavemente a parte externa da mama e, se seu parceiro(a) gostar, você pode rolar o mamilo com os dentes.
13. Envolvendo o clitóris
Mulheres com clitóris (85-95%) precisam de estimulação clitoriana externa para atingir o orgasmo. Portanto, se você deseja atingir o orgasmo através dos mamilos, combine a estimulação dos mamilos com a estimulação clitoriana externa para um orgasmo misto e prazeroso.
Estimule suavemente os mamilos da sua parceira com as pontas dos dedos ou com a língua. Aumente a intensidade da sensação à medida que ela for ficando mais excitada. Em seguida, estimule o clitóris com as mãos, a boca ou um brinquedo sexual. É simples assim. Não se esqueça de se comunicar e garantir que ela esteja gostando!
14. Brincando com a temperatura
Você pode experimentar um choque sistêmico, como sentir energia fria ou quente em certas áreas do corpo, especialmente em áreas sensíveis como os mamilos. Isso é inesperado e a surpresa aumenta o fluxo sanguíneo e a frequência cardíaca.
As brincadeiras com a temperatura dos seios envolvem envolver os mamilos da sua parceira com um objeto frio (ou quente), depois sobre cada um deles. Você não precisa de muito equipamento. Comece pegando cubos de gelo do congelador. Você pode até segurar um cubo de gelo na boca e usá-lo para fazer círculos ao redor da aréola. Agora, combine isso com a estimulação do clitóris e vocês podem chegar ao ápice do prazer.
Para proporcionar uma sensação surpreendente e aconchegante, tome um gole de chá quente e sugue suavemente o mamilo da sua parceira. Ou acenda uma vela de óleo de massagem, coloque óleo morno na mão (apague a chama primeiro!) e depois toque os seios da sua parceira.
Jogos de temperatura são uma forma de perversão ideal para iniciantes; se quiser algo ainda mais ousado, você pode restringir levemente seu parceiro(a). Se não tiver algemas, use uma camiseta ou gravata para amarrar os pulsos. Mas certifique-se de ter uma palavra de segurança que permita o consentimento e uma tesoura de segurança à mão.
15. Cheio de entusiasmo!
Agora, esta é provavelmente a dica mais importante de todas: seja apaixonado.
Às mulheres é ensinado que o seu prazer é secundário ao do parceiro. Dizem-lhes para servirem os outros e que sentir prazer é egoísmo. Devido a essas mensagens prejudiciais (e enganosas), elas sentem-se obrigadas a garantir o seu prazer o máximo possível. Isso vale para todos, mas varia muito.
Faça sons. Geme enquanto inspira. Arfe entre as brincadeiras, mostre a elas o quanto são gostosas, o quanto você adora se concentrar nos seios delas.
Contexto científico e histórico: Um marco na estimulação dos mamilos
Para obter uma compreensão abrangente das brincadeiras com os seios e mamilos, exploraremos sua base científica e desenvolvimento histórico. A estimulação dos mamilos não é apenas uma fonte de prazer, mas também está ligada à reprodução, à saúde e à evolução.
Os fatos científicos sobre a estimulação dos mamilos
O mamilo possui aproximadamente 8.000 a 10.000 terminações nervosas, semelhantes às do clitóris. Um estudo de 2011 publicado no *Journal of Sexual Medicine* mostrou que a estimulação do mamilo em mulheres ativa o córtex sensorial reprodutivo do cérebro, a mesma área da vagina, do clitóris e do colo do útero. Isso explica por que mulheres com um nível de TP3T de 821 e homens com um nível de TP3T de 521 relataram maior excitação sexual após a estimulação do mamilo.
O orgasmo dos mamilos é um orgasmo real alcançado através da estimulação dos mamilos sem contato genital. Envolve a liberação de ocitocina, um hormônio associado ao aconchego e à intimidade, e também promove contrações uterinas. Estudos demonstraram que a estimulação sexual dos seios pode reduzir o risco de câncer de mama, pois promove a liberação de hormônios que eliminam substâncias cancerígenas.
Os homens também experimentam prazer nos mamilos, uma forma de excitação relatada (52%). Evolutivamente, os seios podem sinalizar vantagem nutricional e juventude.
Linha do tempo de marcos históricos
A pesquisa sobre sexualidade e zonas erógenas teve início no século XIX. Abaixo, apresentamos uma cronologia dos principais marcos no desenvolvimento dos seios e mamilos como zonas erógenas, em formato de tabela:
| Período de tempo | Marco | descrever | importância |
|---|---|---|---|
| Décadas de 1840 a 1900 | Observações anatômicas iniciais | Os primeiros textos médicos, como o Psychopathia Sexualis (1886) de Richard von Krafft-Ebing, mencionam a sensibilidade dos mamilos, mas a consideram secundária. | Isso estabelece o papel dos seios no desejo sexual, mas carece de comprovação científica. |
| década de 1960 | Pesquisa Masters & Johnson | William H. Masters e Virginia E. Johnson documentaram a ereção do mamilo como um sinal de excitação sexual em "Human Sexual Response" (1966), observando que homens 52% obtêm prazer com a estimulação do mamilo. | Primeira observação sistemática do ciclo de resposta, incluindo o papel do mamilo na fase de excitação. |
| década de 1990 | Ligação com a oxitocina | Estudos mostram que a estimulação dos mamilos libera ocitocina, de forma semelhante ao parto e à amamentação. Um estudo de 1994 indicou que a estimulação dos mamilos reduz o risco de câncer de mama. | Ao relacionar fisiologia e prazer sexual, surge uma discussão sobre os benefícios para a saúde. |
| anos 2000 | Investigação Levin & Meston | Um estudo de 2006 mostrou que 81,51% das mulheres e 51,71% dos homens se excitavam com a estimulação dos mamilos. | Quantificar a prevalência de mamilos na sexualidade para promover a educação. |
| 2011 | Estudo de ressonância magnética funcional de Komisaruk | A ressonância magnética funcional (RMf) foi utilizada para mapear e demonstrar que a estimulação dos mamilos ativa a região reprodutiva do cérebro. | Apresentar evidências neurocientíficas para confirmar a possibilidade de orgasmos nos mamilos. |
| Décadas de 2010 a 2020 | Brinquedos modernos e variações | Pesquisas exploraram o uso de prendedores de mamilo e vibradores; um estudo de 2022 confirmou que as emoções relacionadas à ereção dos mamilos em homens são semelhantes às das mulheres. Um artigo da revista Glamour de 2023 detalhou técnicas para o orgasmo mamilar. | Integrando tecnologia e inclusão, abrangendo todos os gêneros. |
| 2024-2025 | Desenvolvimentos recentes | O estudo de Yale explorou como a estimulação dos mamilos induz o trabalho de parto; o estudo da PsyPost mostrou que a ereção dos mamilos altera a percepção das mulheres. | Expandindo para aplicações na área da saúde e impacto social. |
Esta linha do tempo mostra a evolução da anatomia para a neurociência, destacando a transição da estimulação dos mamilos de um tópico marginal para um aspecto central da saúde sexual.
Gráfico do Período da Fase de Despertar
Na prática, o prazer com os seios pode ser dividido em períodos de tempo com base nos níveis de excitação. A tabela abaixo mostra um cronograma típico de preliminares (considerando uma sessão de 15 a 30 minutos), com marcos representando as fases de excitação:
| Período de tempo (minutos) | estágio | Sugestões de ação | Resposta esperada/Marco |
|---|---|---|---|
| 0-5 | Contato inicial | Comunique-se, elogie, acaricie suavemente a parte externa do seio, beije o pescoço. | Relaxamento, leve excitação; a frequência cardíaca aumenta, a pele começa a ficar avermelhada. |
| 5-10 | Estabelecer expectativas | Massageie toda a mama e beije suavemente a clavícula, evitando o mamilo. | Os mamilos começam a ficar eretos; a respiração do parceiro acelera, expressando desejo. |
| 10-15 | Foco na aréola | Desenhe círculos ao redor da aréola e acaricie suavemente o mamilo com os dedos. | Excitação intensa; gemidos mais intensos e início da lubrificação vaginal. |
| 15-20 | Boca | Lamba e chupe os mamilos delicadamente, alternando entre os dois lados. | Pico de excitação; contorções corporais, possivelmente aproximando-se do orgasmo. |
| 20-25 | Variações e brinquedos | Introduza temperatura, vibradores ou presilhas, combinados com estimulação clitoriana. | Prazer misto; a liberação de ocitocina aumenta a intimidade. |
| 25+ | Clímax e pós-jogo | Continue a estimulação até o orgasmo e, em seguida, acaricie suavemente. | Orgasmos nos mamilos são possíveis; proporcionam relaxamento, satisfação e fortalecem a conexão. |
Técnicas e variações de expansão
Especial Orgasmo nos Mamilos
Orgasmos nos mamilos são clímaxes alcançados através da estimulação dos mamilos, sem a necessidade de estimulação genital. Fato: Aproximadamente 1 em cada 51 mulheres com TP3T consegue atingir esse clímax de forma independente, mas é mais comum quando combinado com outros tipos de estimulação. Como:
- Criar o climaDiminua as luzes, coloque uma música e relaxe por 20 minutos.
- Massagem completa nos seiosMassageie com óleo de fora para dentro durante 5 a 10 minutos para aumentar o fluxo sanguíneo.
- Habilidades com os dedosUse as pontas dos dedos molhadas para desenhar círculos, dar leves toques e rolar ao redor do mamilo. Aumente a velocidade gradualmente.
- Jogo de TemperaturaUse a boca aquecida para sugar o cubo de gelo e criar um contraste.
- Integração de brinquedosUse um vibrador para estimular o mamilo e, com a outra mão, estimule o outro lado.
- técnicas de respiraçãoO parceiro sopra ar quente no mamilo e depois o lambe em movimentos circulares.
A prática exige paciência e pode precisar ser repetida várias vezes. Estudos mostram que a estimulação contínua por 10 a 20 minutos pode levar ao orgasmo.
Ajuste para diferentes tipos de seios
- Seios pequenosA estimulação mais sensível e direta dos mamilos é eficaz.
- Seios grandesConcentre-se na parte externa e inferior da mama para reduzir a pressão sobre os nervos esticados.
- Gravidez/Período MenstrualApoie o mamilo delicadamente, evitando o contato com a parte sensível.
- Mamilos invertidosUse água morna ou aspire suavemente para remover o fiapo.
Aspectos culturais e psicológicos
Na cultura chinesa, os seios são frequentemente considerados íntimos e falar sobre prazer sexual ainda é tabu. No entanto, a educação sexual moderna está mudando essa realidade. Psicologicamente, elogios podem aumentar a autoconfiança e reduzir comportamentos ocultos. Estender essa prática a jogos entre parceiros pode fortalecer os laços emocionais.
Benefícios e precauções para a saúde
A estimulação dos mamilos libera ocitocina, reduzindo o estresse e melhorando o humor. Também pode diminuir o risco de câncer de mama. No entanto, atenção: pessoas com alergia devem evitar o uso do brinquedo; consulte um médico durante a amamentação.
Evite: ser rude e não chegar a um acordo, ignorar ambos os lados e negligenciar a comunicação.
para concluir
A estimulação dos seios e mamilos é uma arte da intimidade, que combina ciência, habilidade e paixão. Através de linhas do tempo e diagramas, podemos observar sua evolução e estrutura prática. Lembre-se: consentimento e comunicação são fundamentais. Aproveite a exploração e experimente o prazer supremo!
Leitura adicional:
