การควบคุมการหลั่งน้ำอสุจิ
การควบคุมการหลั่งน้ำอสุจิ-ขอบ /หยุดนิ้ว/ การควบคุมการถึงจุดสุดยอด / การควบคุมการถึงจุดสุดยอด() เป็นเทคนิคทางเพศ: โดยการกระตุ้นซ้ำๆ เพื่อฉันกำลังจะหลั่งน้ำอสุจิ(เมื่อถึงจุดสูงสุด) ให้หยุดหรือชะลอความเร็วลงอย่างกะทันหัน ปล่อยให้ความตื่นเต้นลดลงเล็กน้อย ก่อนที่จะเริ่มกระตุ้นอีกครั้ง ทำซ้ำกระบวนการนี้หลายๆ ครั้งจนกว่าจะถึงจุดสุดยอดที่แท้จริงการหลั่งน้ำอสุจิ-
สารบัญ
เทคนิคนี้มักใช้ใน:
- เพิ่มความทนทาน(แก้ปัญหาการหลั่งเร็วและยืดระยะเวลาการมีเพศสัมพันธ์)
- เพิ่มความเข้มข้นของจุดไคลแม็กซ์(ยิ่งสะสมนานเท่าไหร่ ความสุข ปริมาณน้ำอสุจิ และการหดเกร็งของกล้ามเนื้อระหว่างการหลั่งครั้งสุดท้ายก็จะยิ่งรุนแรงมากขึ้นเท่านั้น)
- BDSM / การเล่นแบบครอบงำ(S ควบคุมว่า M จะหลั่งน้ำอสุจิหรือไม่ ซึ่งก่อให้เกิดความวิตกกังวล ความต้องการที่ไม่สมหวัง และการยอมทำตามอย่างสุดโต่ง)
- การสำเร็จความใคร่ด้วยตนเอง(ทำความเข้าใจขีดจำกัดการหลั่งของร่างกายและพัฒนาการควบคุมการหลั่งของคุณ)
หลายคนกล่าวหลังจากการทดสอบว่า:จุดสุดยอดครั้งสุดท้ายนั้นรุนแรงมากจนทำให้ร่างกายผมสั่นสะเทือนไปทั้งตัว ขาอ่อนแรง และผมหลั่งน้ำอสุจิออกมาอย่างมากมายและไกลมากบางคนอาจประสบกับภาวะ "ออร์แกสซึมแบบแห้ง" หรือออร์แกสซึมหลายครั้งพร้อมกัน
ทำไมจึงได้ผล? เพราะเป็นหลักการทางสรีรวิทยา
- การหลั่งน้ำอสุจิเกิดขึ้นสองขั้นตอน:การสะสมความตื่นเต้น(ช่วงที่คงที่) → จุดที่ไม่สามารถย้อนกลับได้(จุดที่ไม่มีทางหวนกลับ, PONR, เมื่อคุณผ่านจุดนี้ไปแล้ว คุณจะต้องยิงอย่างแน่นอน)
- การควบคุมขอบเขต คือการหยุดก่อนถึงจุดสุดยอดเล็กน้อย ทำให้ร่างกาย "คิดว่ากำลังจะหลั่งน้ำอสุจิ" แต่ไม่กระตุ้นปฏิกิริยาการหลั่ง → ความตื่นเต้นลดลง → สะสมขึ้นอีกครั้ง → ระดับความตื่นตัวถูกผลักให้สูงขึ้นเรื่อยๆ
- เมื่อทำซ้ำหลายครั้ง สมองและระบบประสาทจะปรับตัว และการควบคุมการหลั่งน้ำอสุจิจะแข็งแกร่งขึ้น ในช่วงสุดท้ายของการหลั่ง สารโดปามีนและเอนดอร์ฟินจะหลั่งออกมาอย่างรุนแรงยิ่งขึ้น
วิธีการฝึกฝน (ตั้งแต่ระดับเริ่มต้นจนถึงระดับขั้นสูง พร้อมขั้นตอนโดยละเอียด)
สมมติฐานฝึกช่วยตัวเองคนเดียวก่อน แล้วค่อยทำกับคู่ของคุณ คุณจะต้องใช้สารหล่อลื่น (แบบน้ำหรือแบบซิลิโคน) สถานที่เงียบสงบ และความอดทน (ครั้งแรกคุณอาจทำได้แค่ 5-10 นาที)
ขั้นตอนที่ 1: การฝึกควบคุมตนเองขั้นพื้นฐาน (การฝึกควบคุมตนเองด้วยตนเอง)
การวอร์มอัพช่วยตัวเองประมาณ 10-15 นาที เพื่อให้องคชาตมีเลือดมาเลี้ยงมากขึ้นและไวต่อความรู้สึก
ให้ความสนใจกับสัญญาณต่างๆ จากร่างกายของคุณ(สำคัญ!):
- ระดับความตื่นเต้น 0–10: 10 = PONR (รู้สึกหนักบริเวณฝีเย็บ รู้สึกเหมือนมีของเหลวไหลในท่อปัสสาวะ อาการไม่สามารถแก้ไขได้)
- เป้าหมายสูงสุด: 8-9 คะแนน (ความสุขสุดขีด แต่ยังสามารถหยุดได้)
วิธีการหยุด-เริ่ม(แบบคลาสสิกที่สุด):
- หยุดช่วยตัวเองโดยสิ้นเชิงเมื่อครบ 8-9 นาที (หรือแค่แตะเบาๆ ที่อัณฑะ/บริเวณฝีเย็บก็พอ)
- รอ 30-60 วินาที (หรือจนกว่าความตื่นเต้นจะลดลงเหลือ 5-6 นาที)
- ช่วยตัวเองต่อไป → ทำซ้ำ 5-10 ครั้ง
- วิ่งสุดแรงแล้วยิงอีกครั้งเป็นครั้งสุดท้าย
วิธีบีบ(วิธีบีบ เหมาะสำหรับผู้ที่หลั่งเร็ว):
- เมื่อเวลาผ่านไปเกือบ 9 นาที ให้ใช้นิ้วหัวแม่มือและนิ้วชี้บีบบริเวณร่องใต้หัวองคชาต (หรือโคนองคชาต) เป็นเวลา 5-10 วินาที → ความตื่นเต้นจะลดลง
- สิ่งนี้สามารถขัดขวางปฏิกิริยาการหลั่งน้ำอสุจิได้โดยตรง
การหายใจ + กล้ามเนื้อ PC-
- เมื่อใกล้ถึงจุดที่กล้ามเนื้อหดเกร็งเต็มที่ ให้หายใจเข้าลึกๆ (หายใจเข้าทางจมูก หายใจออกทางปาก) เกร็งกล้ามเนื้อ PC (กล้ามเนื้อที่คุณใช้ในการกลั้นปัสสาวะ) เกร็งค้างไว้ 5 วินาที แล้วคลายออก
- นี่คือเทคนิคการ "เบรก" เมื่อฝึกฝนไปเรื่อยๆ คุณจะควบคุมมันได้โดยไม่ต้องสัมผัส
ขั้นตอนที่ 2: การเปลี่ยนแปลงขั้นสูง (ความยากเพิ่มขึ้น ระยะเวลาเพิ่มขึ้น)
- ผู้เชี่ยวชาญด้านแรงเสียดทานเมื่อคุณไปถึงขอบแล้ว อย่าลูบไปทั่วทั้งส่วน ให้ใช้เพียงปลายนิ้วแตะเบาๆ ที่เส้นเอ็นใต้หัวองคชาติ (รูปตัววีที่อยู่ใต้หัวองคชาติ) หรือขอบของหัวองคชาติ ด้วยความเร็วที่ช้ามาก (<60 ครั้งต่อนาที) พร้อมปรับแรงกดเล็กน้อย เพื่อให้คุณ "ใกล้มาก แต่ยังไม่ถึง"
- ลดระยะเวลาพักพักครั้งแรก 30 วินาที → จากนั้นลดเหลือ 10 วินาที 5 วินาที 3 วินาที → สุดท้ายคือ "การกระตุ้นอย่างต่อเนื่อง" (การกระพริบแสงอย่างต่อเนื่องโดยไม่หยุดพัก แต่ควบคุมไม่ให้หลั่งน้ำอสุจิ)
- ขอบหลายด้านการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองแต่ละครั้งใช้เวลา 20-60 นาที และทำซ้ำ 10-20 ครั้ง
- เวอร์ชั่นที่ไม่ใช่แบบยิงปืน(การยับยั้งการถึงจุดสุดยอด): การถึงจุดสุดยอดแล้วแต่ไม่หลั่งน้ำอสุจิ จากนั้นหลั่งน้ำอสุจิอีกครั้งหลังจากการมีเพศสัมพันธ์เสร็จสิ้นหรือในวันถัดไป → วิธีนี้จะสร้างความต้องการทางเพศที่มากขึ้น
- เวอร์ชันคู่มือ-
- ถ้าเด็กผู้หญิงใช้มือหรือปากลูบขอบ คุณควรพูดว่า "หยุด" หรือส่งสัญญาณให้หยุด
- เพิ่มถ้อยคำที่แสดงอำนาจเหนือกว่า: "อย่าเพิ่งยิง" "รอสักครู่" "รออีกนิดเดียว"
- เมื่อฉันได้รับอนุญาตให้ถ่ายภาพจริงๆ ฉันรู้สึกว่าตัวเองจะทำได้ดีเยี่ยมแน่นอน
ขั้นตอนที่ 3: สุดยอดเกมเพลย์ (ระดับสูง/สไตล์ BDSM)
- อาการปวดบริเวณปลายอวัยวะเพศชาย + ขอบเมื่อคุณเข้าใกล้จุดสุดยอดแล้ว ให้เน้นไปที่ส่วนปลายอวัยวะเพศ (โดยใช้ลิ้น/นิ้ว/ของเล่น) เพื่อเพิ่มความสุขให้ถึงขีดสุดโดยไม่หลั่งน้ำอสุจิ
- ของเล่นประกอบ: ใช้ถ้วยช่วยสำเร็จความใคร่แบบความเร็วต่ำ ปรับระดับการสั่นของแหวนให้เบา ใช้ของเล่นช่วยกระตุ้นต่อมลูกหมาก และกดบริเวณฝีเย็บตรงขอบ
- ความท้าทายด้านเวลาเป้าหมายคือการไม่หลั่งน้ำอสุจิเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง หรืออย่างน้อยก็คือการงดเว้นการหลั่งน้ำอสุจิในช่วงใกล้ถึงจุดสุดยอดเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์
- ไม่มีการหลั่งน้ำอสุจิฝึกฝนให้ถึงขีดสุด และอาศัยการหดตัวของกล้ามเนื้อ PC และการควบคุมการหายใจเพื่อให้ได้ "ความรู้สึกถึงจุดสุดยอดแต่ไม่มีการหลั่งน้ำอสุจิ" (ถึงจุดสุดยอดแบบแห้ง/หลายครั้ง)
ข้อควรระวังและความเสี่ยง
- อย่าหักโหมเกินไปการฝึกฝนมากเกินไป (ทุกวัน) อาจนำไปสู่ความไวต่อสัมผัสลดลง ปัญหาการแข็งตัวของอวัยวะเพศ หรือความวิตกกังวลทางจิตใจ แนะนำให้ทำ 2-4 ครั้งต่อสัปดาห์
- ความปลอดภัยหากคุณมีอาการปวด ไม่สบายตัว หรืออัณฑะบวม ให้หยุดทันที การกลั้นหลั่งเป็นเวลานานอาจทำให้ต่อมลูกหมากไม่สบายตัว ควรไปพบแพทย์
- สื่อสารตั้งคำสั่งความปลอดภัยเมื่อคู่ของคุณกำลังเล่นเกม (ไฟแดง = หยุด, ไฟเหลือง = ช้าลง)
- ผลประโยชน์ความอดทนเพิ่มขึ้น ความเข้มข้นของการถึงจุดสุดยอดเพิ่มขึ้น ปริมาณการหลั่งน้ำอสุจิเพิ่มขึ้น และการรับรู้ร่างกายเพิ่มขึ้น
การวอร์มอัพด้วยการช่วยตัวเอง → หยุดแล้วเริ่มใหม่ 5-10 ครั้ง (หยุดที่ 8-9 นาที) → ครั้งสุดท้ายด้วยแรงเต็มที่ + เกร็งกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน → หลั่งน้ำอสุจิจนกระทั่งร่างกายกระตุกไปทั้งตัว มีน้ำอสุจิออกมาปริมาณมาก และคุณจะรู้สึกดีอย่างเหลือเชื่อ
อ่านเพิ่มเติม:
