![[有片]把與生俱來的「好色」，用以點燃事業的雄心](https://findgirl.org/storage/2025/11/有片把與生俱來的「好色」，用以點燃事業的雄心-300x225.webp)
سنگی ۔
مندرجات کا جدول
سنگی ۔کپنگ تھراپی ایک روایتی چینی طب کے بیرونی علاج کا طریقہ ہے جو جلد کو کپ میں کھینچنے کے لیے منفی دباؤ کا استعمال کرتا ہے، خون کی گردش کو فروغ دیتا ہے، سردی اور گیلے پن کو دور کرتا ہے، اور درد کو دور کرتا ہے۔ جدید ورژن سلیکون اور ویکیوم گن کو یکجا کرتے ہیں، جو اسے گھر میں استعمال کرنا محفوظ بناتے ہیں۔ مندرجہ ذیل سے ہے...اصول، اقسام، آپریشن، تضادات، اور عام مسائلایک ہی بار میں اس کی مکمل وضاحت کریں۔
سنگی ۔(کپنگ تھراپی؛ بعض اوقات مغربی اخبارات میں صرف "کپنگ" کہا جاتا ہے) ایک قسم ہے ...متبادل تھراپیگرم "جار" کے ذریعے منفی دباؤ پیدا کرکے، یہ مقامی جلد پر قائم رہتا ہے، جس سے بھیڑ اور...خون جمودیاجھاگچونکہ مصنوعی طور پر سنگی لگانے سے خون جسم کا سیال گردش چھوڑ کر جلد کے نیچے جمع ہو جاتا ہے، اس لیے بعض اوقات اسے ایسا طریقہ سمجھا جاتا ہے جو جلد کو نقصان نہیں پہنچاتا۔خون بہانے والی تھراپی.
علاج کا یہ طریقہ بنیادی طور پر مقبول ہے۔ایشیاخطے، لیکن مشرقی یورپ میں،مشرق وسطیاورلاطینی امریکہیہ بھی دیکھا جا سکتا ہے کہ، دوسرے متبادل علاج کی طرح، کپنگ کو بھی بعض اوقات ایک شکل کے طور پر تنقید کا نشانہ بنایا جاتا ہے...سیڈو سائنسمبینہ طور پر سنگی لگانے کا طریقہ استعمال کیا جاتا ہے...کویک.
مختلف علاقوں کی روایتی طبی کتابوں کے مطابق، سنگی کو درج ذیل علامات کے لیے استعمال کیا جاتا ہے۔متبادل تھراپیبخار، دائمیپیٹھ کے نچلے حصے میں درد,بھوک نہ لگنا,بدہضمی,ہائی بلڈ پریشر,مںہاسی,ایٹوپک ڈرمیٹیٹائٹس,چنبل,خون کی کمی,اسٹروکبحالی کے بعد، ناک کی بھیڑبانجھ پناورماہواری کے دردانتظار کرو
سنگی کا اصول اور کام
روایتی چینی طب کے نظریہ کے مطابق، اس کے اثرات بنیادی طور پر درج ذیل نکات پر مبنی ہیں:
میریڈیئنز کو غیر مسدود کرنا اور کولیٹرلز کو چالو کرنا: میریڈیئن وہ راستے ہیں جن کے ذریعے کیوئ اور خون گردش کرتے ہیں۔ سنگی کا منفی دباؤ میریڈیئنز کو غیر مسدود کر سکتا ہے، کیوئ اور خون کے ہموار بہاؤ کو بحال کر سکتا ہے۔ کیوئ اور خون کی گردش کو فروغ دینا: منفی دباؤ مقامی خون کی گردش کو فروغ دیتا ہے اور ٹشوز کی غذائیت کی کیفیت کو بہتر بناتا ہے۔ "جہاں بہاؤ نہیں وہاں درد ہے؛ جہاں بہاؤ ہے وہاں درد نہیں ہے۔" ہوا اور سردی کو دور کرنا: سکشن کے ذریعے ہوا، سردی، نمی اور دیگر روگجنک عوامل کو جسم سے باہر نکالا جا سکتا ہے۔ سوجن کو کم کرنا اور درد کو کم کرنا: مقامی خون کی گردش کو فروغ دینے سے پٹھوں میں تناؤ اور سوزش کو دور کرنے میں مدد ملتی ہے، اس طرح سوجن اور درد کو کم کیا جاتا ہے۔جدید طبی نقطہ نظر سے، سنگی لگانے سے منفی دباؤ کا سبب بن سکتا ہے:
مقامی بھیڑ: اس کی وجہ سے کیپلیریاں پھیل جاتی ہیں یا یہاں تک کہ پھٹ جاتی ہیں، جس سے ذیلی چوٹیں (کپنگ کے نشان) بنتے ہیں، جو جسم کے مدافعتی نظام کو متحرک کرتے ہیں۔ گردش کو فروغ دیتا ہے: مقامی خون کی گردش اور میٹابولزم کو تیز کرتا ہے۔ تکلیف کو دور کرتا ہے: ایک مضبوط محرک کے طور پر، یہ گہرے پٹھوں میں تناؤ اور درد کو دور کر سکتا ہے۔
کپنگ تھراپی کی اقسام (2025 میں مرکزی دھارے میں شامل)
| قسم | مواد/خصوصیات | فائدے اور نقصانات | سفارشی اشاریہ |
|---|---|---|---|
| شیشے کا آگ کا کپ | الکحل کے جھاڑو سے اگنا، ایک روایتی طریقہ | مضبوط سکشن، شفاف اور قابل مشاہدہ؛ ایک کھلی شعلہ کی ضرورت ہے. | ★★★ (پیشہ ور) |
| ویکیوم پلاسٹک کنٹینر | ایک بٹن کی ہوا نکالنے کے لیے ویکیوم گن بھی شامل ہے۔ | بے شعلہ، محفوظ اور سایڈست دباؤ | ★★★★★ (ابتدائی افراد کے لیے پہلا انتخاب) |
| سلیکون مساج جار | ہاتھ سے نچوڑیں، کسی اوزار کی ضرورت نہیں۔ | پورٹیبل اور چہرے پر استعمال کیا جا سکتا ہے؛ کمزور سکشن. | ★★★★ |
| مقناطیسی سوئی کا کپ | جار میں مقناطیسی سوئیاں ہوتی ہیں۔ آپ بیک وقت کھینچ اور چبھ سکتے ہیں۔ | ایکیوپوائنٹ محرک کو بڑھاتا ہے؛ اگر آپ کی جلد پتلی ہے تو احتیاط کے ساتھ استعمال کریں۔ | ★★★ |
| الیکٹرک سنگی آلہ | USB چارجنگ، خودکار منفی دباؤ | آسان اور ٹائمر افعال؛ مہنگا | ★★★★ |
سنگی لگانے کا طریقہ کیا ہے؟
تیاری: مریض ایک آرام دہ پوزیشن کا انتخاب کرتا ہے (مشکل، سوپائن، یا بیٹھنا) اور اس جگہ کو بے نقاب کرتا ہے جسے کپ لگایا جائے۔ آپریٹر کپ، الکحل، روئی کی گیندیں وغیرہ تیار کرتا ہے۔ اگنیشن اور جذب: چنے ہوئے طریقے (مثلاً فلیش فائر) کا استعمال کرتے ہوئے کپ کو جلد پر لگائیں۔ کپنگ: کپ کو جلد پر کچھ وقت کے لیے چھوڑ دیں، عام طور پر 10-15 منٹ۔ مشاہدہ: سنگی کی مدت کے دوران، جلد کی رنگت میں تبدیلی اور مریض کے ردعمل کا مشاہدہ کریں۔ کپ کو ہٹانا: کپ کو ایک ہاتھ سے پکڑیں اور اپنی انگلیوں سے کنارے کے ارد گرد کی جلد کو دبائیں تاکہ ہوا کو کپ میں داخل ہونے دیا جائے، جس سے یہ قدرتی طور پر الگ ہوجائے۔ کپ نہ کھینچیں اور نہ گھمائیں۔
سنگی کے اصول (روایتی چینی اور مغربی ادویات دونوں کی طرف سے وضاحت کی گئی ہے)
| رائے | وضاحت کریں |
|---|---|
| روایتی چینی طب | سنگی → منفی دباؤ پیدا کرتا ہے → جلد کے سوراخوں کو کھولتا ہے → ہوا، سردی اور گیلے پن کو خارج کرتا ہے → میریڈیئنز کو غیر مسدود کرتا ہے |
| مغربی ادویات | منفی دباؤ → مقامی بھیڑ → مائیکرو واسکولر پھٹنا (جامنی رنگ کے سرخ نشانات) → ہسٹامین کا اخراج → میٹابولزم کو فروغ دیتا ہے اور سوزش کو کم کرتا ہے |
نشان کے رنگ کا اندازہ لگانا(صرف حوالہ کے لیے)
- ہلکا سرخ: عام خون اور کیوئ۔
- گہرا ارغوانی سیاہ: شدید خون جمنا
- چھالے: زیادہ نمی کی وجہ سے ( سیال نکالنے کے لیے پنکچر ہونا چاہیے)
- چمکدار سرخ: قلیل مدت میں جمع ہونے والی تیزابیت گرمی کی نشاندہی کرتی ہے۔
- جامنی سرخ: ایک تیزابی آئین جو ایک طویل عرصے سے جمع ہو رہا ہے اور طویل عرصے سے آکسیجن کی شدید کمی کا شکار ہے۔
- گہرا ارغوانی تیرنا: چھوٹے، سیاہ بین کی شکل کے ذرات جلد کی سطح پر تیرتے ہیں۔ یہ جسم میں گیلے پن کی وجہ سے زہریلے مادوں کی نشاندہی کرتا ہے، جو اکثر تلی کے گیلے پن کی وجہ سے ہوتا ہے یا ان لوگوں میں زیادہ ہوتا ہے جو طویل عرصے تک مغربی ادویات لیتے ہیں۔
- جب ایک طرف رنگ ہوتا ہے اور دوسری طرف کا کوئی رنگ نہیں ہوتا ہے، تو Qi ایک ہی سمت میں بہتا ہے، جس سے Qi اور خون کا عدم توازن پیدا ہوتا ہے۔
ہوم کپنگ کے 6 مراحل (فوری 10 منٹ)
| قدم | کام |
|---|---|
| 1. تیاری | گرم غسل کریں → خشک کریں → ایک پتلی تہہ لگائیں۔ویسلین/ضروری تیل(اینٹی پرچی) |
| 2. ایکیوپوائنٹ کا انتخاب | عام طور پر استعمال ہونے والے ایکیو پوائنٹ: دازوئی (GV14)، جیانجنگ (GB21)، Feishu (BL13)، Zusanli (ST36) (تفصیلات کے لیے نیچے دی گئی جدول دیکھیں)۔ |
| 3. اوپر کین | ویکیوم گن کو 2-3 بار اس وقت تک لگائیں جب تک کہ جلد 1-2 سینٹی میٹر تک نہ اٹھ جائے۔ |
| 4. کنٹینر کو جگہ پر چھوڑ دیں۔ | 5-15 منٹ (ابتدائی افراد کے لیے 5 منٹ، پتلی جلد والے افراد کے لیے کم وقت) |
| 5. ڈبہ لے لو | کین کے کھلنے پر جلد کو آہستہ سے دبائیں → ہوا داخل ہوتی ہے → ہٹانا آسان ہے۔ |
| 6. فنشنگ لمس | گرم تولیہ سے پونچھیں → گرم پانی پئیں →30 منٹ تک گرم رکھیں |
عام ایکیو پوائنٹس کا نقشہ (پیچھے + اعضاء)
| حصہ | ایکیو پوائنٹس | اشارے |
|---|---|---|
| واپس | دازوئی (گردن کے پچھلے حصے کا مرکز) | سردی، گردن میں درد |
| Feishu (3 انگلیوں کی چوڑائی scapula کے نیچے) | کھانسی، گھرگھراہٹ | |
| گردے شو (پیٹھ کے نچلے حصے) | کمر کے نچلے حصے میں درد، تھکاوٹ | |
| کندھے اور گردن | جیانجنگ (کندھے کا سب سے اونچا مقام) | سخت گردن اور کندھوں |
| ٹانگیں | Zusanli (گھٹنے کے نیچے 3 cun) | معدے کی تکلیف، قوت مدافعت |
| چہرہ | نرم سکشن کے ساتھ سلیکون کنستر | مضبوط کرتا ہے اور سوجن کو کم کرتا ہے (صرف 1-2 منٹ) |
تضادات
| حالت | وجہ |
|---|---|
| جلد کا نقصان، السر | انفیکشن کا خطرہ |
| حاملہ عورت کا پیٹ اور لمبوساکرل علاقہ | جنین کی نشوونما کو متاثر کرتا ہے۔ |
| ہیموفیلیا، کم پلیٹلیٹس | خون بہنا آسان ہے۔ |
| تیز بخار، دل کی بیماری | منفی دباؤ بوجھ کو بڑھاتا ہے۔ |
| مکمل کھانے کے بعد 30 منٹ کے اندر | ہاضمے کو متاثر کرتا ہے۔ |
اکثر پوچھے گئے سوالات (سوال و جواب)
| سوال | جواب |
|---|---|
| نمبروں کو ختم ہونے میں کتنے دن لگیں گے؟ | عام مدت: 3-7 دن؛ گہرا جامنی: 10 دن تک |
| چھالوں کے بارے میں کیا کرنا ہے؟ | جراثیم کشی → ایکیوپنکچر اور نکاسی آب → آیوڈین کا استعمال → سانس لینے کے قابل ڈریسنگ |
| کیا میں اسے ہر روز نکال سکتا ہوں؟ | نہیں! اسی علاقے میں وقفے 3-5 دن |
| کیا میں نکالنے کے بعد شاور لے سکتا ہوں؟ | ٹھنڈے پانی سے پرہیز کرتے ہوئے 4 گھنٹے بعد گرم شاور لیں۔ |
| کیا کوئی بچہ اسے کھینچ سکتا ہے؟ | 6 سال سے زیادہ عمر کے بچوں کے لیے، کپنگ ڈیوائس کو 3-5 منٹ کے لیے آن چھوڑ دیں۔ |
اعلی درجے کی تکنیک
| ہنر | مشق |
|---|---|
| سلائڈنگ کر سکتے ہیں | ضروری تیل کی ایک موٹی تہہ لگائیں → جار کو میریڈیئن (پیٹھ پر مثانہ میریڈیئن) کے ساتھ سلائیڈ کریں۔ |
| فلیش کین | بغیر کسی نشان کے خون کی گردش کو فروغ دینے کے لیے کپ کو 5-10 بار جلدی سے لگائیں اور ہٹا دیں۔ |
| سوئی کپنگ کا امتزاج | اثر کو بڑھانے کے لیے پہلے ایکیوپنکچر، پھر سنگی (پیشہ ورانہ مہارت کی ضرورت ہے)۔ |
سنگی کے لیے احتیاطی تدابیر
سنگی کرتے وقت، جسم کی مناسب پوزیشن اور پٹھوں کے علاقے کا انتخاب کریں۔ کپنگ کا استعمال ان جگہوں پر نہیں کیا جانا چاہیے جہاں ان کی پوزیشن درست نہ ہو، شفٹ ہو، ہڈیوں کی ناہموار سطحیں، ضرورت سے زیادہ بال، یا جلد کے مسائل (دخم/ زخم)۔ علاج کرنے والے علاقے کے مطابق مناسب سائز کے کپ کا انتخاب کریں۔ فائر کپنگ کا استعمال کرتے وقت، اس بات کا خیال رکھیں کہ جلد جلنے یا جلنے سے بچ جائے۔ اگر جلنا یا چھالے طویل سنگی کی وجہ سے بنتے ہیں، چھوٹے چھالوں کو علاج کی ضرورت نہیں ہوتی ہے۔ انہیں ٹوٹنے سے روکنے کے لیے صرف جراثیم سے پاک گوج لگائیں۔ بڑے چھالوں کے لیے، ان کو جراثیم سے پاک سوئی سے پنکچر کریں تاکہ سیال نکلے، جنینٹین وائلٹ محلول لگائیں، یا انفیکشن کو روکنے کے لیے جراثیم سے پاک گوج سے ڈھانپیں۔ ایک سے زیادہ کپ استعمال کرتے وقت، ان کے درمیان فاصلہ عام طور پر زیادہ قریب نہیں ہونا چاہیے۔ بصورت دیگر، جلد کھنچ جائے گی اور تکلیف دہ ہوگی، اور کپ باہمی دباؤ کی وجہ سے جگہ پر نہیں رہیں گے۔ جن مریضوں نے حال ہی میں کپنگ کروائی ہے انہیں مشورہ دیا جاتا ہے کہ وہ ایسی سرگرمیوں سے گریز کریں جو تاکنا پھیلانے اور بھیڑ کا باعث بنتی ہیں، جیسے تیراکی اور نہانا۔ اگر جسم کو صاف کرنے کے لیے نہانا یا بھگونا ضروری ہو تو کپنگ کے 2 سے 3 گھنٹے بعد کرنا چاہیے۔ عام طور پر یہ مشورہ دیا جاتا ہے کہ دوبارہ سنگی کا علاج کروانے سے پہلے اسی جگہ پر کپنگ کے نشان ختم ہونے سے پہلے 7 سے 10 دن انتظار کریں۔ سنگی ایک معاون علاج ہے؛ اگر درد برقرار رہتا ہے تو براہ کرم طبی امداد حاصل کریں۔
مزید پڑھنا:
