صحت مند

...

گردوں کو ٹونیفائی کرنا اور مردانہ صلاحیتوں کو بڑھانا "اندرونی گرمی" اور "بے خوابی" کا باعث کیوں بنتا ہے؟ "اوور ٹونیفائینگ" کی مخصوص علامات کیا ہیں؟ گردے کو صحیح طریقے سے ٹونیفائی کرنے اور مردانہ صلاحیت کو کیسے بڑھایا جائے؟ ضمنی اثرات سے کیسے بچا جائے؟ اگر مجھے پہلے ہی اندرونی گرمی اور بے خوابی ہو تو مجھے کیا کرنا چاہیے؟ "3-3-3" طریقہ استعمال کرکے اوور ٹونیفکیشن کو کیسے روکا جائے...

20 گردے کی پرورش کرنے والے سٹوز کا مکمل موازنہ جدول 1: سرفہرست 5 افروڈیزیاک سوپ "افادیت کا چارٹ" فوری سوپ کے انتخاب کا نقشہ عام کھانا پکانے کا عمل (تمام 20 ترکیبوں پر لاگو ہوتا ہے) پینے کی تجاویز اشاریہ کی وضاحت فوری حوالہ جدول کھانا پکانے کے طریقہ کار 2 درج ذیل ہیں۔ "گردوں کی پرورش اور افروڈیزیاک" کے لیے 2-4 فی برتن، 180-240 منٹ کے لیے 80-85℃ اوسط مقدار میں سوپ (±SD, n=120...

...

گرم پانی کے تالابوں کا صحت سائنس کا اصول - "گرمی، جوش، پانی، اور معدنیات" کا چار میں ایک اثر: بویانسی اثر: مشترکہ دباؤ سے نجات اور اعصابی نرمی؛ ہائیڈروسٹیٹک دباؤ کا اثر: وینس کی واپسی اور لیمفیٹک نکاسی؛ معدنی اثر:...

کلیدی افعال فوری حوالہ جدول اعلی درجے کی ایپلی کیشنز الیکٹرک راؤنڈ لیتھ...

ناریل کا تیل، ناریل کے گوشت سے نکالا جانے والا قدرتی تیل، حالیہ برسوں میں ایک عالمی "سپر فوڈ" بن گیا ہے، لیکن اس کے ساتھ کافی تنازعات بھی سامنے آئے ہیں۔ ناریل کا تیل (انگریزی: Coconut...)

سونا کے اہم افعال؛ سونا کی عام اقسام؛ سونا استعمال کرنے کے لیے احتیاطی تدابیر اور طریقہ کار؛ تاریخی ٹائم لائن: 2000 سے سونا کا ارتقاء (بشمول چارٹس)؛ سائنسی اعداد و شمار: انسانی جسم پر سونا کے مقداری اثرات؛ سونا کی اقسام کا گہرائی سے موازنہ؛ استعمال کے رہنما خطوط اور رسک مینجمنٹ (طبی ثبوت)؛ ثقافتی اختلافات اور مستقبل کے رجحانات؛ سونا...

عام مساج کے تیل کی اقسام اور اس کے متعلقہ اثرات ایڈوانسڈ فنکشنل مساج آئل کے استعمال کی احتیاطی تدابیر مساج آئل استعمال کرنے کے لیے احتیاطی تدابیر مساج کے عمل کے دوران مساج کا تیل ایک ناگزیر "چکنے والا میڈیم" ہے۔ یہ مساج تھراپسٹ کے ہاتھوں کو آسانی سے سرکنے دیتا ہے، جلد کی رگڑ کو کم کرتا ہے، اور علاج کے اثر کو بڑھاتے ہوئے جلد کو نمی بخشتا ہے۔ روایتی چینی میں اس کے افعال، اقسام، فوائد اور انتخاب کے اہم نکات کی تفصیلی وضاحت درج ذیل ہے: مالش کا تیل 1....

1. پٹھوں کو آرام دیں اور تناؤ کو دور کریں 2. خون کی گردش کو فروغ دیں 3. درد اور درد کو دور کریں 4. نیند کے معیار کو بہتر بنائیں 5. مساج کے اثر کو بہتر بنائیں (پیشہ ورانہ استعمال) 6. گھریلو الیکٹرک مساج بیڈ کے اضافی افعال: عام اقسام اور متعلقہ اثرات۔ مساج بیڈ کا بنیادی کام دماغ اور جسم کو آرام دینے، درد کو دور کرنے اور صحت کو فروغ دینے کے لیے پیشہ ورانہ اور آرام دہ مساج ماحول فراہم کرنا ہے۔ اس کے عام افعال اور فوائد درج ذیل ہیں: مساج بیڈ 1...