প্রতিদিন প্রস্রাব করার মাধ্যমে কীভাবে অকাল বীর্যপাত উন্নত করা যায়
【আপনার প্রস্রাব করার দক্ষতা অনুশীলন করুন এবং অকাল বীর্যপাতকে কামানের গোলায় পরিণত করুন!প্রতিদিন মাত্র দুই মিনিট, যা আপনাকে বদলে দেবেইইনস্ট্যান্ট শুটার"পরিবর্তন"সহনশীলতা যোদ্ধা"
আপনি ঠিকই পড়েছেন, প্রতিবার প্রস্রাব করার সময়, আপনি দুটি আঙুল দিয়ে লিঙ্গমুণ্ডটি বৃত্তাকারে ঘোরাবেন...কিচিরমিচির, স্ট্রোকআরও কয়েকবার চেষ্টা করলে অকাল বীর্যপাতের উন্নতি হতে পারে। এটি কোনো লোকজ প্রতিকার নয়, বরং একটি চিকিৎসা পদ্ধতি যার নাম... মূত্রনালী সংকোচন পদ্ধতি(ইউরেথ্রাল মিল্কিং) – এর অর্থ হলো 'নিজের জিনিস থেকে রস বের করা'।
লিঙ্গমুণ্ড থেকে অবশিষ্ট মূত্র চেপে বের করে দিলে তা সামান্য উদ্দীপিত হয়, যা স্থানীয় স্নায়ুগুলোকে "অভ্যস্ত" হতে এবং সংবেদনশীলতা কমাতে সাহায্য করে। এটি "সংবেদনহীনতা" ধারণার অনুরূপ। একবার লিঙ্গমুণ্ড স্পর্শে অভ্যস্ত হয়ে গেলে, যোনিতে প্রবেশ করানোর সাথে সাথে এটি ফেটে যাবে না।
তোমার লিঙ্গটা এমন এক অনভিজ্ঞ কুমারীর মতো, যে কখনো দুনিয়া দেখেনি। ওকে যদি বেশ্যালয়ে নিয়ে যাও, ভেতরে ঢোকার আগেই ওর বীর্যপাত হয়ে যাবে। আর যদি রোজ ওর সাথে যাও, এক মাস অভ্যাসের পর ও জিজ্ঞেস করবে, ‘আজ রাতে কোন জায়গায় যাব? গতবার তো এই জায়গায় গিয়েছিলাম, কিন্তু এটা তেমন উত্তেজনাপূর্ণ না।’
অপরদিকে, এটি অন্তর্বাসকে শুষ্ক ও পরিষ্কার রাখতে সাহায্য করে।
বিষয়বস্তুর সারণী
এটা কেন দরকারি? — "এমনকি শিশ্নমুণ্ডকেও নতুন করে শিখতে হয়।"
তোমার লিঙ্গমুণ্ড, এর ডগা থেকে শুরু করে পুরো দৈর্ঘ্য পর্যন্ত, সবসময় চামড়া দিয়ে সুরক্ষিত থাকে, যা তোমার প্রেমিকার চেয়েও বেশি আদুরে ও সংবেদনশীল। এমনকি তুমি যখন এটিকে উপরে তোলো, তখনও এটি সামান্য গুটিয়ে যায়।
আপনি প্রতিদিন দুটি আঙুল ব্যবহার করেনকিচিরমিচির, স্ট্রোকখালএটা অনেকটা খালটিকে "তে পাঠানোর মতোশয়তান প্রশিক্ষণ শিবির」：
- প্রথম দিন: হাতে নিয়ে ওজন করতেই আমি এতটাই উত্তেজিত হয়ে পড়েছিলাম যে লাফিয়ে উঠেছিলাম।
- সপ্তাহ ১: আমি এতে অভ্যস্ত হয়ে গেছি, এবং এখন আর আমার তেমন তীব্র প্রতিক্রিয়া হয় না।
- প্রথম মাস: তুমি খালটাকে ছুঁতে চেষ্টা করো, কিন্তু ওটা এতটাই অলস যে নড়তেও চায় না।
আমরা কীভাবে আদর্শ অনুশীলনের সাথে তুলনা করব?
- প্রস্রাব করার পর, কয়েক সেকেন্ড অপেক্ষা করুন।কেগেল আন্দোলন.
- তারপর দুই বা তিনটি আঙুল (সাধারণত তর্জনী এবং মধ্যমা আঙুল) ব্যবহার করে এর চারপাশে বৃত্তাকারে ঘুরান।গ্লান্স লিঙ্গআস্তে আস্তে উপরের দিকে ঠেলে দিন।
| ধাপ | কর্ম | ব্যাখ্যা |
|---|---|---|
| প্রথম পদক্ষেপ | প্রস্রাব করার পর কয়েক সেকেন্ডের জন্য তা আটকে রাখুন এবং কয়েক সেকেন্ড ধরে কেগেল ব্যায়াম করুন (অর্থাৎ, প্রস্রাব আটকে রাখার সময় যে পেশীগুলো সংকুচিত হয়)। | আপনার 'সাসপেনশন ব্রিজ মাসল' শক্ত না হওয়া পর্যন্ত অপেক্ষা করুন, সামান্য কারণেই হাল ছেড়ে দেবেন না। |
| ধাপ ২ | দুটি আঙুল (তর্জনী ও মধ্যমা) ব্যবহার করে গ্লান্সটিকে ঘিরে ধরুন। | এটা অনেকটা ছোটবেলায় 'ভালোবাসা অনুমান করো' খেলার মতো, যেখানে কোনো একটা জিনিসকে গোল দাগ দিতে হতো, কিন্তু এবার সেটা হলো আপনার পুরুষাঙ্গের অগ্রভাগ। |
| ধাপ ৩ | মূত্রনালী থেকে প্রস্রাবের শেষ ফোঁটা পর্যন্ত বের করে দেওয়ার জন্য আলতো করে উপরের দিকে চাপ দিন। | আপনার অন্তর্বাসে প্রস্রাবের দাগের যে দলাগুলো র্যাশের মতো দেখতে লাগে, সেগুলো চলে না যাওয়া পর্যন্ত অপেক্ষা করুন। |
| ধাপ ৪ | অভ্যাসে পরিণত না হওয়া পর্যন্ত প্রতিদিন এটি করুন। | আমি যে কোনও দিক থেকে তোমার শিশ্নমুণ্ড নিয়ে খেলা করলেও তুমি লজ্জা পাবে না। |
৪টি প্রধানসুবিধা
ফিলিপাইনে পুরুষ যৌনকর্মীদের বালি প্রবেশ করানোর প্রশিক্ষণের মতোই। আপনি ঠিকই শুনেছেন, ফিলিপাইনের কিছু পুরুষ যৌনকর্মী (যারা সাধারণত "পোকপোক" নামে পরিচিত) তাদের দক্ষতা প্রশিক্ষণের জন্য সত্যিই "বালি প্রবেশ করানো" পদ্ধতি ব্যবহার করে। তারা তাদের লিঙ্গে একগুচ্ছ উষ্ণ, মিহি বালি প্রবেশ করিয়ে বারবার ভেতরে-বাইরে করতে থাকে, যাতে লিঙ্গমুণ্ডটি এই তীব্র ঘর্ষণে অভ্যস্ত হয়ে যায়। এর ফলে ভবিষ্যতে গ্রাহকদের সেবা দেওয়ার সময় তারা "বেশিক্ষণ টিকে থাকতে পারে এবং সময়ের আগেই বীর্যপাত না হয়"।
- "দীর্ঘমেয়াদী ঘর্ষণ" এর মাধ্যমে গ্লান্স লিঙ্গের সংবেদনশীলতা হ্রাস করে, গ্লান্স লিঙ্গের স্নায়ুগুলি...অভ্যাস"উদ্দীপনা এবং ধারাবাহিক অনুশীলনের ফলে, গ্লান্স লিঙ্গের সংবেদনশীলতা অনেক কমে গেছে, এবং যোনিতে প্রবেশ করালে, যোনির অভ্যন্তরীণ চাপের কারণে আর কোনও সংবেদনশীলতা থাকবে না, যার ফলে তাৎক্ষণিক বীর্যপাত হবে।"
- অন্তর্বাসটি আসলেই শুষ্ক এবং প্রস্রাবের গন্ধ হওয়ার সম্ভাবনা কম।
- কোনও মহিলা পরিষ্কার না করেই আপনাকে চুষে ফেললে তা একেবারেই ঠিক আছে।
- অন্তর্বাসে প্রস্রাবের অবশিষ্টাংশের কারণে অস্বস্তি বা ছোটখাটো সংক্রমণের ঝুঁকি হ্রাস করুন।
| সুবিধা | বৈজ্ঞানিক ব্যাখ্যা | সত্য |
|---|---|---|
| ১. লিঙ্গমুণ্ড অসাড়। | দীর্ঘক্ষণ ঘর্ষণের ফলে স্নায়ু উদ্দীপনায় অভ্যস্ত হয়ে পড়ে, যার ফলে সংবেদনশীলতা কমে যায়। এটি ফিলিপাইনের পুরুষ যৌনকর্মীদের ব্যবহৃত বালু প্রবেশ করানোর প্রশিক্ষণের অনুরূপ। | আপনার লিঙ্গটি আগে যেমন 'তাৎক্ষণিক বীর্যপাত' করত, এখন তা 'কোনো স্পর্শেই সাড়া দিচ্ছে না'। যোনিতে প্রবেশ করানোর সময় আপনি এটিকে ধীরে ধীরে ঘষে ভেতরে ঢোকাতে পারেন; প্রবেশের সাথে সাথেই এটি ফেটে যাবে না। |
| ২. অন্তর্বাস শুকনো আছে। | অবশিষ্ট প্রস্রাব নিংড়ে বের করে দিন, যাতে আপনার অন্তর্বাস ভিজে না যায়। | এখন থেকে তুমি যখন প্যান্ট খুলবে, মেয়েরা প্রস্রাবের গন্ধ পাবে না; তারা ভাববে তুমি একজন 'পরিচ্ছন্ন লোক'। |
| ৩. যেকোনো সময় নেওয়া যেতে পারে | প্রস্রাবের গন্ধ থাকবে না এবং মহিলাটি সঙ্গে সঙ্গে মাথা নিচু করবে। | হাত-মুখ ধোয়ার জন্য আপনার বাইরে যাওয়ার দরকার নেই; আপনি যেকোনো সময়, যেকোনো জায়গা থেকে মহিলাটিকে ফোন করে 'কাজ শুরু করতে' বলতে পারেন। |
| ৪. প্রদাহ কমানো | অবশিষ্ট মূত্রে ব্যাকটেরিয়া জন্মাবে না। | আপনার জিনিসটা লাল বা ফুলে উঠবে না এবং কোনো দাগও ফেলবে না; এটি "সংগ্রাম মোডে" থাকবে। |
আমাদের কী মনোযোগ দেওয়া উচিত?
অস্বস্তি এড়াতে নড়াচড়াগুলি মৃদু হওয়া উচিত, খুব জোরে বা খুব ঘন ঘন নয়।
| আমি কি কোনো ভুল করেছি? | ফলস্বরূপ | সতর্ক করা |
|---|---|---|
| অতিরিক্ত বল | লিঙ্গমুণ্ডটি লাল হয়ে ফুলে গেছে এবং ব্যথা এতটাই তীব্র যে আমার চোখে জল এসে যায়। | অতিরিক্ত বল প্রয়োগ করলে আঘাত লাগবে। |
| খুব ঘন ঘন | চামড়া উঠে না যাওয়া পর্যন্ত এটি পরলে, এটি একটি 'শার পেই'-তে পরিণত হয়। | যদি আপনার লিঙ্গমুণ্ডের রঙ "গোলাপি" থেকে "গাঢ় লাল" হয়ে যায় এবং চামড়া উঠতে শুরু করে, তাহলে মহিলারা জিজ্ঞাসা করবে, "আপনার কি দাদ হয়েছে?" |
| কেগেল ব্যায়াম করবেন না। | অনেক চাপ দিয়ে বের করার পরেও কোনো লাভ হচ্ছে না; আমার এখনও অকাল বীর্যপাত হয়। | তুমি এখনও একজন 'স্কুইটার' এবং তোমার 'সাসপেনশন ব্রিজ মাসল'-এর অনুশীলন করোনি। তুমি ইচ্ছেমতোই অর্গাজম করতে পারো। |
প্রতিদিন প্রস্রাব করার জন্য ব্যয় করা ওই দুই মিনিটই হলো 'অকাল বীর্যপাতকারী' থেকে 'দীর্ঘস্থায়ী যোদ্ধা'-তে রূপান্তরিত হওয়ার সুবর্ণ সুযোগ। দুটি আঙুল ব্যবহার করে আপনার লিঙ্গমুণ্ডটি আলতোভাবে ঘষুন, এটিকে স্পর্শে অভ্যস্ত হতে দিন, যাতে এটি সহজে ফেটে না যায়। এর সাথে প্রস্রাব ধরে রাখার এবং আপনার 'সাসপেনশন ব্রিজ পেশী' শক্তিশালী করার ব্যায়ামগুলো করুন।
তিন মাস পর, যখন আপনারা যৌনমিলন করবেন, মহিলাটি জিজ্ঞেস করবে, “তোমার কি হয়ে গেছে? আমি ঘুমাতে যাচ্ছি।” আর তখনও আপনি শান্তভাবে বলতে পারবেন, “আর একটুখানি, প্রায় হয়ে গেছে।”
উন্নত সংস্করণ: টয়লেট ব্যায়াম
যদি আপনার মনে হয় যে শুধু প্রস্রাব করাই যথেষ্ট নয়, তাহলে আপনি নিম্নলিখিতগুলি চেষ্টা করতে পারেন:টয়লেট ব্যায়াম"
| কর্ম | অনুশীলন | প্রভাব |
|---|---|---|
| পর্যায়ক্রমে গরম ও ঠান্ডা জলের শাওয়ার | প্রস্রাব করার পর লিঙ্গমুণ্ডটি ১০ সেকেন্ড ধরে ঠান্ডা জল দিয়ে ধুয়ে নিন, তারপর ১০ সেকেন্ড ধরে গরম জল দিয়ে ধুয়ে নিন। | একবার শিশ্নমুণ্ড "চরম পরিবেশে" অভ্যস্ত হয়ে গেলে, ভবিষ্যতে এটি "তুষার ঘর" এবং "চুল্লি" উভয় পরিস্থিতিই সহ্য করতে সক্ষম হবে। |
| তোয়ালে ঘষা | একটি নরম তোয়ালে দিয়ে লিঙ্গমুণ্ডটি আলতো করে শুকিয়ে নিন এবং শুকানোর সময় কয়েকবার ঘষে দিন। | একবার শিশ্নমুণ্ড ঘষাঘষিতে অভ্যস্ত হয়ে গেলে, যোনিতে প্রবেশ করা মাত্রই তা আর আত্মসমর্পণ করে না। |
| টয়লেট মেডিটেশন | প্রস্রাব করার পর চোখ বন্ধ করুন এবং কল্পনা করুন যে আপনি কোনো কিছুর ওপর ঝাঁপিয়ে পড়ছেন, কিন্তু বীর্যপাত করবেন না। | আপনার 'মস্তিষ্কের সংযম ব্যবস্থা'কে প্রশিক্ষণ দিন, যাতে সামান্য উস্কানিতেই আপনি বিস্ফোরিত না হন। |
অকাল বীর্যপাত কোনো মারাত্মক রোগ নয়; আসলে আপনার লিঙ্গমুণ্ডটি একটু বেশিই 'লাজুক'। প্রতিদিন যখন আপনার প্রস্রাব করার প্রয়োজন হবে, তখন দুটি আঙুল ব্যবহার করে এটিকে 'প্রশিক্ষণ' দিন, যতক্ষণ না এটি 'অনভিজ্ঞ' থেকে 'অভিজ্ঞ চালক'-এ পরিণত হয়।
তিন মাস পর, শুধু যে আপনার অন্তর্বাস শুকনো থাকবে তাই নয়, মহিলারা আপনাকে এও জিজ্ঞেস করবে, “আজ কি ওষুধ খেয়েছেন? অনেক দিন হয়ে গেল!” আর আপনি আত্মবিশ্বাসের সাথে উত্তর দিতে পারবেন, “না, আমি কোনো ওষুধ খাইনি; প্রতিদিন প্রস্রাব করার জন্য আমার একটা গোপন কৌশল আছে।”
আরও পড়ুন:
