সুচিপত্র
ড্রাগন টেন্ডন গ্রাসিং কী?
Масаж на пениса（泰語：นวดกษัย，nuat kasai）是一種源自থাইল্যান্ড的傳統保健按摩，中文常稱為「抓龍筋」（對男性）或「抓鳳筋」（對女性）。它主要針對下腹部、會陰、鼠蹊等部位的特定經絡（如西基尼經和蘇庫芒經）進行按摩，據稱可促進血液循環、疏通經絡、改善男性泌尿生殖系統功能，例如緩解前列腺問題、腰痛、尿頻，或增強性功能和精子活力。
ড্রাগন টেন্ডন ম্যাসাজ মূলত পুরুষদের তলপেট এবং গোপনাঙ্গের চারপাশের মেরিডিয়ান এবং আকুপয়েন্টগুলিকে লক্ষ্য করে, যার লক্ষ্য রক্ত সঞ্চালন বৃদ্ধি করা, কিউই স্থবিরতা দূর করা, মূত্র ও প্রজনন ব্যবস্থার কার্যকারিতা উন্নত করা এবং সম্পর্কিত লক্ষণগুলি উপশম করা। কথিত আছে যে এটি প্রাচীন ভারতে উদ্ভূত হয়েছিল এবং যোগব্যায়ামের সাথে থাইল্যান্ডে এটি প্রবর্তিত হয়েছিল। প্রাচীনকালে, এটি কেবল রাজকীয় অভিজাতরা উপভোগ করতেন, কিন্তু এখন এটি একটি জনপ্রিয় স্বাস্থ্য থেরাপিতে পরিণত হয়েছে। এর মূল কৌশলগুলি তলপেটের জিকিনি এবং সুকুমাং মেরিডিয়ানগুলির উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে, যা কুঁচকি, পেরিনিয়াম এবং অণ্ডকোষের চারপাশের অঞ্চলগুলিকে আবৃত করে।
ড্রাগন টেন্ডন ম্যাসাজের প্রক্রিয়া সাধারণত থাই এসেনশিয়াল অয়েল বা হট স্টোন ম্যাসাজের মতো পুরো শরীরের শিথিলকরণ ম্যাসাজ দিয়ে শুরু হয়। প্রায় ৪০-৫০ মিনিট পর, মূল জায়গাগুলিতে মনোযোগ দেওয়া হয়, যেখানে গুয়ানইয়ান এবং ঝংজির মতো আকুপয়েন্টগুলিকে নীড়ন এবং ম্যাসাজ কৌশলের মাধ্যমে উদ্দীপিত করা হয়, যাতে মেরিডিয়ানগুলি বের করে আনা যায় এবং কিউই এবং রক্ত সঞ্চালন বৃদ্ধি পায়। চিকিৎসা সাধারণত ৯০ মিনিট স্থায়ী হয়, অন্তরঙ্গ স্থান ম্যাসাজ করতে প্রায় ৩০ মিনিট সময় লাগে। নিয়মিত ড্রাগন টেন্ডন ম্যাসাজ স্বাস্থ্যগত সুবিধার উপর জোর দেয়, যেমন প্রোস্টাটাইটিস, ভ্যারিকোসিল, ইরেক্টাইল ডিসফাংশনের লক্ষণগুলি উপশম করা এবং কোমরের ব্যথা এবং ঘন ঘন প্রস্রাবের মতো সমস্যাগুলির উন্নতি করতে পারে। টিসিএম তত্ত্ব অনুসারে, এই অঞ্চলগুলি লিভার মেরিডিয়ানের সাথে সম্পর্কিত। দুর্বল রক্ত সঞ্চালন অস্বস্তির কারণ হতে পারে এবং ড্রাগন টেন্ডন ম্যাসাজ করলে অবস্থা নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করতে পারে।
মৌলিক ধারণা
ঐতিহ্যগতভাবে, ড্রাগন টেন্ডন ম্যাসাজ পুরুষদের স্বাস্থ্য সমস্যা যেমন পুরুষত্বহীনতা, অকাল বীর্যপাত এবং প্রোস্টেট হাইপারপ্লাসিয়ার উন্নতি করে এবং প্রজনন ব্যবস্থায় শক্তি প্রবাহকে উৎসাহিত করে বলে বিশ্বাস করা হয়।
- কোনও পর্নোগ্রাফিক পরিষেবা নয়: নিয়মিত ড্রাগন টেন্ডন ম্যাসাজে বীর্যপাত হয় না, এবং শক্তি সঞ্চয়ের জন্য ম্যাসাজের পর এক থেকে দুই দিন যৌন কার্যকলাপ থেকে বিরত থাকার পরামর্শ দেওয়া হয়।
- নামের উৎপত্তি"ড্রাগন টেন্ডন" একটি রূপক শব্দ, যা সাধারণত পুরুষ প্রজনন অঙ্গ এবং সম্পর্কিত মেরিডিয়ান (যেমন ঐতিহ্যবাহী চীনা চিকিৎসা তত্ত্বে লিভার মেরিডিয়ান এবং কিডনি মেরিডিয়ান) বোঝায়। এটা বিশ্বাস করা হয় যে সম্পর্কিত অংশগুলি ম্যাসাজ করে স্বাস্থ্যসেবার প্রভাব অর্জন করা যেতে পারে।
- কিভাবে এটা কাজ করে: এটি মূলত পুরুষ প্রজনন অঙ্গ, কুঁচকি, পেরিনিয়াম এবং অন্যান্য অংশে হাত ম্যাসাজ, স্ট্রেচিং এবং অন্যান্য কৌশলের মাধ্যমে কাজ করে। কিছু স্কুল এটিকে পেট বা কোমরে আকুপ্রেশারের সাথেও একত্রিত করে।
- দাবি করা কার্যকারিতা: সাধারণ দাবিগুলির মধ্যে রয়েছে রক্ত সঞ্চালন বৃদ্ধি, যৌন কার্যকারিতা উন্নত করা, প্রোস্টেট সমস্যা দূর করা, এন্ডোক্রাইন নিয়ন্ত্রণ করা ইত্যাদি, কিন্তু এই প্রভাবগুলির প্রমাণ-ভিত্তিক চিকিৎসা সহায়তার অভাব রয়েছে।
সম্ভাব্য ঝুঁকি এবং বিরোধ
- চিকিৎসা বিতর্ক
আধুনিক চিকিৎসাবিজ্ঞান বিশ্বাস করে যে পুরুষ প্রজনন ব্যবস্থার স্বাস্থ্য সমস্যাগুলি (যেমন ইরেক্টাইল ডিসফাংশন, প্রোস্টাটাইটিস ইত্যাদি) মানসম্মত পরীক্ষা এবং চিকিৎসার (যেমন ওষুধ, শারীরিক থেরাপি, সার্জারি ইত্যাদি) মাধ্যমে সমাধান করা প্রয়োজন। শুধুমাত্র ম্যাসাজ কৌশল রোগ নিরাময় করতে পারে না। যদি আপনি অন্ধভাবে "ড্রাগন টেন্ডন গ্র্যাবিং" এর উপর নির্ভর করেন, তাহলে নিয়মিত চিকিৎসা বিলম্বিত হতে পারে। - পরিচালনাগত ঝুঁকি
- শারীরিক ক্ষতি：প্রজনন অঙ্গ এবং আশেপাশের টিস্যুগুলি সংবেদনশীল এবং ভঙ্গুর। অনুপযুক্ত বল প্রয়োগের ফলে ফোলাভাব, রক্তপাত, স্নায়ুর ক্ষতি হতে পারে, এমনকি প্রস্রাব বা যৌন ক্রিয়াকেও প্রভাবিত করতে পারে।
- সংক্রমণের ঝুঁকি: যদি কাজের পরিবেশ অস্বাস্থ্যকর হয় বা হাত সঠিকভাবে পরিষ্কার না করা হয়, তাহলে এটি ইউরেথ্রাইটিস এবং ব্যালানাইটিসের মতো সংক্রমণের কারণ হতে পারে।
- মনস্তাত্ত্বিক প্রভাব: অনুপযুক্ত অপারেশনের কারণে কিছু মানুষের মধ্যে উদ্বেগ এবং হীনমন্যতার মতো মানসিক সমস্যা দেখা দিতে পারে।
যোগ্যতা এবং নিরাপত্তা
বর্তমানে, "ড্রাগন টেন্ডন গ্রাসপিং" এর বেশিরভাগ অনুশীলনকারীদের চিকিৎসা সংক্রান্ত পটভূমি নেই এবং একীভূত অপারেটিং মান এবং তত্ত্বাবধানের অভাব রয়েছে। বাজারে প্রচুর সংখ্যক অ-মানক পরিষেবা রয়েছে এবং নিরাপত্তার নিশ্চয়তা দেওয়া কঠিন।
বৈজ্ঞানিক স্বাস্থ্য পরামর্শ
বৈজ্ঞানিক পদ্ধতির মাধ্যমে পুরুষদের স্বাস্থ্য বজায় রাখা প্রয়োজন। এখানে আরও নির্ভরযোগ্য পরামর্শ দেওয়া হল:
ভালো জীবনযাপনের অভ্যাস গড়ে তুলুন
- সুষম খাদ্য গ্রহণ করুন, ধূমপান এবং মদ্যপান কম করুন, দীর্ঘ সময় ধরে বসে থাকা এড়িয়ে চলুন এবং পরিমিত ব্যায়াম করুন (যেমন দৌড়ানো, সাঁতার কাটা ইত্যাদি)।
- নিয়মিত সময়সূচী বজায় রাখুন, রাত জেগে থাকা এড়িয়ে চলুন এবং ভালো মেজাজ বজায় রাখুন।
প্রজনন স্বাস্থ্যের প্রতি মনোযোগ দিন
- আপনার প্রজনন অঙ্গগুলি নিয়মিত পরীক্ষা করুন এবং যদি আপনি কোনও অস্বাভাবিকতা (যেমন পিণ্ড, ব্যথা, অস্বাভাবিক স্রাব ইত্যাদি) খুঁজে পান তবে অবিলম্বে চিকিৎসা সহায়তা নিন।
- যারা বিবাহিত অথবা যাদের একটি নির্দিষ্ট যৌন সঙ্গী আছে তাদের যৌন স্বাস্থ্যবিধির প্রতি মনোযোগ দেওয়া উচিত এবং উচ্চ-ঝুঁকিপূর্ণ যৌন আচরণ এড়িয়ে চলা উচিত।
মানসম্মত রোগ নির্ণয় এবং চিকিৎসা
যদি আপনার যৌন কর্মহীনতা এবং প্রোস্টেট রোগের মতো সমস্যা থাকে, তাহলে পেশাদার পরীক্ষা (যেমন হরমোন স্তর পরীক্ষা, আল্ট্রাসাউন্ড পরীক্ষা ইত্যাদি) এবং চিকিৎসার জন্য আপনার নিয়মিত হাসপাতালের ইউরোলজি বা অ্যান্ড্রোলজি বিভাগ বেছে নেওয়া উচিত।
সতর্কতা
- এটি একজন পেশাদার টেকনিশিয়ান দ্বারা পরিচালিত হওয়া প্রয়োজন, অন্যথায় এটি বিপরীতমুখী হতে পারে। ক্যান্সার, ডায়াবেটিস, হৃদরোগে আক্রান্ত ব্যক্তিরা অথবা যাদের অভ্যন্তরীণ অঙ্গের বড় ধরনের অস্ত্রোপচার হয়েছে, তারা এই ম্যাসাজের জন্য উপযুক্ত নন।
সারসংক্ষেপ
একটি ঐতিহ্যবাহী স্বাস্থ্যসেবা পদ্ধতি হিসেবে, "ড্রাগন টেন্ডন গ্র্যাবিং" এর কার্যকারিতা এবং সুরক্ষার জন্য বৈজ্ঞানিক ভিত্তির অভাব রয়েছে এবং এটি অন্ধভাবে চেষ্টা করার পরামর্শ দেওয়া হয় না। পুরুষদের স্বাস্থ্য বজায় রাখা আধুনিক চিকিৎসা জ্ঞানের উপর ভিত্তি করে হওয়া উচিত এবং একটি সুস্থ জীবনধারা এবং মানসম্মত চিকিৎসা পদ্ধতির মাধ্যমে অর্জন করা উচিত। যদি আপনার স্বাস্থ্যসেবার প্রয়োজন হয়, তাহলে আপনি বৈজ্ঞানিকভাবে প্রমাণিত পদ্ধতিগুলি বেছে নিতে পারেন (যেমন কোমর এবং পেটের আকুপয়েন্টের মাঝারি ম্যাসাজ, পেলভিক ফ্লোর পেশীর ব্যায়াম ইত্যাদি), অথবা একজন চীনা চিকিৎসা অনুশীলনকারীর নির্দেশনায় নিয়মিত শারীরিক থেরাপি নিতে পারেন।
আরও পড়ুন:
