ভিক্ষুকের জন্য ভাত রান্না করার সময় যৌন অবস্থান কীভাবে খেলবেন
ভিক্ষুকের ভাতএটি হংকং/চীনাভাষী বিশ্বউচ্চ অসুবিধা অবস্থান，名字來自乞丐蹲在地上煲飯時，後腳跟離地、身體前後搖晃的樣子。
這個姿勢視覺上超有支配感 + 親密面對面，但এর জন্য সত্যিই পায়ের শক্তি এবং মূল শক্তি প্রয়োজন।নতুনদের পায়ে খিঁচুনি বা পিঠের নিচের দিকে ব্যথা হওয়ার প্রবণতা থাকে, তাই চেষ্টা করার আগে গরম হয়ে যাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়।
বিষয়বস্তুর সারণী
স্ট্যান্ডার্ড ভার্সন (পুরুষ স্কোয়াট, মহিলা আলিঙ্গন, মুখোমুখি)
সন্নিবেশকারী দল (সাধারণত পুরুষ, যাকে নীচের অংশ বলা হয়)স্কোয়াট পজিশন: আপনার ওজন ধরে রাখার জন্য শুধুমাত্র পায়ের আঙুল (পায়ের আঙুল) ব্যবহার করে আপনার গোড়ালি সম্পূর্ণভাবে মাটি থেকে তুলুন, যেমন ভারসাম্য বজায় রাখার জন্য গভীর স্কোয়াট করা হয়। উভয় হাত দিয়ে অন্য ব্যক্তির নিতম্ব বা উরুকে সমর্থন করুন, তাদের সম্পূর্ণ ওজন তুলে নিন।
নারীনীচের দিকে মুখ করে, আপনার পা নীচের কোমরের চারপাশে জড়িয়ে দিন (আপনার গোড়ালিগুলি ক্রস করুন এবং লক করুন), এবং আপনি নীচের ঘাড়/কাঁধ ধরে রাখতে পারেন অথবা নীচের পিঠটি আপনার হাত দিয়ে ধরে রাখতে পারেন। সামনের দিকে ঝুঁকুন অথবা নীচের কাছে আপনার শরীর টিপুন, এবং নীচের অংশটি ঢোকানোর পরে, আপনি আপনার কোমরটি সামান্য উপরে এবং নীচে দোলাতে পারেন অথবা আপনার শ্রোণী সংকুচিত করতে পারেন।
হাইলাইটস:
- 角度極深，G點/A點直接命中
- 面對面親吻、咬唇、對眼超親密
- 女方被抱起嗰種無力感好強（好多女都好食呢款）
ধাপে ধাপে বিশ্লেষণ:
- ওয়ার্ম-আপ এবং প্রস্তুতিপর্যাপ্ত ফোরপ্লে + প্রচুর লুব্রিকেন্ট (গভীর কোণ, উচ্চ ঘর্ষণ)। একটি স্থিতিশীল পৃষ্ঠ (পিছলে যাওয়া এড়াতে মেঝে বা পুরু মাদুর) বেছে নিন।
- প্রথমে বসে পড়ুনআপনার হাঁটু গভীরভাবে ভাঁজ করুন, আপনার হিল উঁচু করুন এবং কেবল আপনার পায়ের বল মাটিতে রাখুন। আপনার কোরকে কাজে লাগান এবং আপনার পিঠ সোজা রাখুন (উপরে কুঁজো হবেন না, অন্যথায় আপনার পিঠের নিচের অংশে আঘাত লাগবে)।
- একসাথে পা মেলানোউপরের অংশ নিচের দিকে রেখে দাঁড়ান বা স্কোয়াট করুন, এবং প্রথমে সারিবদ্ধ করুন এবং ঢোকান (স্ফিঙ্কটার/যোনি পেশীগুলিকে মানিয়ে নেওয়ার জন্য আপনি প্রথমে অগভীরভাবে ঢোকাতে পারেন)।
- তালাবদ্ধ করা: তোমার পা কোমরের চারপাশে জড়িয়ে রাখো (পা আড়াআড়ি করে আটকে রাখো), তোমার নিতম্ব বা ভেতরের উরুকে হাত দিয়ে ধরে রাখো, এবং নিজেকে এমনভাবে উপরে তুলো যাতে তোমার পা মাটি থেকে (অথবা মাটি থেকে অর্ধেক) উপরে থাকে।
- কর্মপায়ের শক্তি (উরু/নিতম্ব) ব্যবহার করে, আলতো করে স্কোয়াট করুন এবং উপরে-নিচে জোরে জোরে করুন, যেমন ভাত রান্না করার সময় আগুন জ্বালানো। জোরে
- সময়নতুনদের প্রতি ১-৩ মিনিট অন্তর পা পরিবর্তন করা উচিত (তাদের পা খুব ক্লান্ত হয়ে পড়ে!), যেখানে অভিজ্ঞ ব্যবহারকারীরা ৫-৮ মিনিট স্থায়ী হতে পারেন।
হাইলাইটস:
- কোণটি গভীর, সরাসরি জি-স্পট/এ-স্পট/প্রোস্টেটে আঘাত করছে।
- মুখোমুখি ঘনিষ্ঠতা + শক্তিশালী চাক্ষুষ প্রভাব (উচ্চতর হওয়া, অসহায় বোধ করা)।
- ছন্দ নিজেই নিয়ন্ত্রণ করা খুব সহজ।
ঝুঁকি ও নিরাপত্তার অগ্রাধিকার(অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ!)
- পা/পায়ের আঘাতখুব বেশিক্ষণ ধরে আপনার গোড়ালি মাটি থেকে দূরে রাখলে সহজেই অ্যাকিলিস টেন্ডনের টান বা কাফ ক্র্যাম্প হতে পারে। প্রথমে আপনার স্কোয়াট সহনশীলতা প্রশিক্ষণ দেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়।
- কোমর/পিঠকোমর বাঁকানো বা পিঠের উপর অতিরিক্ত ওজন কটিদেশীয় মেরুদণ্ডের উপর প্রচুর চাপ সৃষ্টি করে।
- পতনওজনের বড় তারতম্য বা পা কাঁপানোর কারণে উপরের অংশটি পড়ে যেতে পারে। নিরাপত্তা শব্দগুলি অবশ্যই সেট করতে হবে (যেমন, "লাল আলো" মানে অবিলম্বে ছেড়ে দেওয়া)।
- সমাধানওজন বিতরণের জন্য নীচের অংশটি দেয়ালের বিপরীতে স্থাপন করা যেতে পারে (অর্ধ-দেয়াল সংস্করণ), অথবা ভার কমাতে পায়ের আঙ্গুলগুলি মাঝে মাঝে মাটি স্পর্শ করতে পারে।
- যোগাযোগ: প্রতি ৩০ সেকেন্ড পর পর জিজ্ঞাসা করুন, "তোমার পা ঠিক আছে?" অথবা "আমাদের কি এটা একটু নামানো উচিত?"
ভেরিয়েন্ট (ব্যবহারে সহজ সংস্করণ)
উপরে মহিলা, পুরুষ বসে থাকা সংস্করণ(আরেকটি সাধারণ ব্যাখ্যা):
- আপনার পিঠের উপর ভর দিয়ে শুয়ে পড়ুন অথবা হাঁটু বাঁকিয়ে এবং পা মাটিতে রেখে অর্ধেক করে বসুন (যেমন ব্রিজ পোজ)।
- উপরের অংশটি নীচের দিকে স্কোয়াট করে, পায়ের বল মাটিকে সমর্থন করে, শরীর সামনের দিকে ঝুঁকে থাকে এবং উপরের অংশটি সক্রিয়ভাবে উপরে এবং নীচে দুলতে থাকে।
- সুবিধা: নীচে ওজন বহন করার প্রয়োজন নেই, এবং উপরে গভীরতা/গতি নিয়ন্ত্রণ করতে হবে। দৃশ্যত, এটি একটি স্কোয়াটিং, দুলন্ত গতির মতো দেখায়।
- উপযুক্ত: যাদের পায়ের শক্তি দুর্বল, যারা "ভিক্ষুক" লুক চেষ্টা করতে চান।
ওয়াল-মাউন্টেড/আর্মচেয়ার সংস্করণ:
- দেয়ালের সাথে পিঠ ঠেকিয়ে বসুন, মুখ তুলে কোমরের চারপাশে হাত জড়িয়ে নিন।
- দেয়ালের ওজন কিছুটা ভাগ করে নেওয়া হয়, যার ফলে স্থায়িত্ব বৃদ্ধি পায়।
পায়ুপথে যৌন মিলনের সংস্করণ:
- কোণটি জি-স্পট উদ্দীপনার জন্য উপযুক্ত, তবে আপনার প্রচুর লুব্রিকেন্ট এবং ধীর-তাপ প্রসারণের প্রয়োজন।
- প্রথমে, কুকুরের মতো চার পায়ে উষ্ণতা বৃদ্ধি করুন, তারপর ঘুরে মুখোমুখি আলিঙ্গন করুন।
খেলনা যোগ করুন:
- হাতের উপরের অংশ দিয়ে ভগাঙ্কুর টিপুন (সামনে-সামনি করা সহজ)।
- নীচে একটি কম্পিত মোরগের আংটি পরলে, উভয় সঙ্গীই এটি অনুভব করতে পারে।
- স্ট্র্যাপ-অন ভার্সন: মহিলারা স্ট্র্যাপ-অন টপ পরেন, এবং পুরুষরা উপরে উঠে দাঁড়ান (PEG ভার্সন)। আধিপত্যের অনুভূতি চার্টের বাইরে, তবে শক্তিশালী পায়ের শক্তি প্রয়োজন।
ভিক্ষুকের ভাতএটি "শক্তি + ঘনিষ্ঠতা + চাক্ষুষ প্রভাব" এর সংমিশ্রণ, যা ফিটনেস দম্পতিদের জন্য বা যারা তাদের সীমা চ্যালেঞ্জ করতে চান তাদের জন্য উপযুক্ত। তবে...নিরাপত্তাই প্রথমখুব বেশি চাপ দেবেন না; যদি আপনার পা ব্যথা করে তবে অবস্থান পরিবর্তন করুন। স্ট্যান্ডার্ড লিফট ভার্সনটি চেষ্টা করার আগে দুলতে থাকা অনুভূতিতে অভ্যস্ত হওয়ার জন্য মহিলা-অন-টপ ভার্সনটি দিয়ে শুরু করুন।
আরও পড়ুন:
