zdravý
Nejstarší známé praktiky lze vysledovat až k „Osmi školám sexuální praxe“ z období válčících států a období Čchin-Chan (většina z nich je nyní ztracena). Ge Hongův *Baopuzi* výslovně pojednává o metodách sexuální praxe, včetně diskusí o „sklízení jinu ve prospěch jangu“ a důrazu na „vracení esence pro výživu mozku“. Základním konceptem je komplementarita jinu a jangu; starověcí lidé to používali k vysvětlení rovnováhy vesmíru a lidského těla, přičemž sexuální aktivita byla vnímána jako mikroskopický projev spojení jinu a jangu. ...
Trakční pohyb ramen a zad v kleku vleže na boku při thajské masáži je často považován za cílový pohyb laterálního řetězce (bočního řetězce)...
„Tlak na hlavu a krk pro uvolnění (masáž hlavy a krku vsedě)“ je pomocný protahovací pohyb v thajské masáži. Charakteristika pohybu: Klient sedí a masér klečí za ním a vedle něj a tlačí dlaněmi na obě strany jeho hlavy a krku, stejně jako na zadní část krku. Účinky: Uvolňuje svaly na obou stranách krční páteře a sternocleidomastoideálního svalu, čímž ulevuje od napětí v krku, bolestí hlavy a ztuhlosti v ramenou a krku. 1. Popis pohybu 2. Specifické účinky tohoto pohybu 3...
V propracovaných a elegantních pohybech tradiční thajské masáže (často označované jako „líná jóga“) má ošetření svůj jedinečný rytmus: začíná se u chodidel a sleduje se energetické linie nohou (Sen...