मुख मैथुन की 69 स्थितियाँ
69मुख मैथुनयह पोजीशन (जिसे "69 पोजीशन" या "म्यूचुअल ओरल सेक्स" भी कहा जाता है) ओरल सेक्स की सबसे क्लासिक पोजीशन में से एक है। इसका नाम इसलिए पड़ा क्योंकि जब दोनों व्यक्ति एक-दूसरे से लिपटे होते हैं तो उनके शरीर का आकार "69" जैसा दिखता है।
क्लासिक 69 पोजीशन: एक साथी पीठ के बल लेटता है जबकि दूसरा पेट के बल (आमतौर पर महिला ऊपर और पुरुष नीचे) सिर से पूंछ मिलाकर लेटता है, और दोनों एक-दूसरे के जननांगों को मुंह से सहलाते हैं। महिला लिंग को मुंह में ले सकती है (या लिंग और अंडकोष को चाट सकती है), जबकि पुरुष भगशेफ, लेबिया या योनि द्वार को चाटता है, जिससे दोनों साथी एक साथ उत्तेजना का आनंद ले सकते हैं।
विषयसूची
मुख्य बिंदु और सुझाव
- फ़ायदायह समानता, अंतरंगता और उत्तेजना की प्रबल अनुभूति प्रदान करता है, जिससे दोनों साथी एक साथ आनंद का अनुभव कर सकते हैं और आसानी से एक साथ चरम सुख तक पहुंच सकते हैं।
- कमीबहुत से लोग आनंद में इतने मग्न हो जाते हैं कि वे कहते हैं, "मैं इतना खुश हूं कि मैं दूसरे व्यक्ति की सेवा करना भूल जाता हूं," या जब ऊंचाई या वजन में बड़ा अंतर होता है, तो इससे गर्दन और पीठ पर दबाव पड़ सकता है।
प्रायोगिक उपकरण:
- पहले चुंबन और सहलाने से शरीर को गर्म करें, फिर धीरे-धीरे 69 पोजीशन की ओर बढ़ें ताकि शुरुआत में ज्यादा तीव्र न हो जाएं।
- आप अपनी पीठ के निचले हिस्से या गर्दन के नीचे तकिया रखकर बैठने की मुद्रा को अधिक आरामदायक बना सकते हैं।
- जब लड़की ऊपर होती है, तो लड़का अपने हाथों का इस्तेमाल लड़की के नितंबों या जांघों को सहारा देने के लिए कर सकता है ताकि लड़की के घुटनों/कमर के निचले हिस्से पर दबाव कम हो सके।
- संचार बहुत महत्वपूर्ण है: आप इस बारे में बात कर सकते हैं कि कहाँ अधिक चाटना है, हल्का या भारी दबाव डालना है या नहीं, और ऐसा करते समय सहायता के लिए अपने हाथों का उपयोग करना है या नहीं।
- जो लोग डीप थ्रोटिंग या क्लिटोरल सकिंग का आनंद लेते हैं, उन्हें यह पोजीशन विशेष रूप से पसंद आएगी, लेकिन उन्हें अपनी सांस लेने और लय पर भी ध्यान देना चाहिए।
सामान्य विविधताएँ (उन्नत गेमप्ले)
कई लोगों को लगता है कि कुछ समय बाद क्लासिक संस्करण बनाना थकाऊ या नीरस हो जाता है। यहाँ कुछ सामान्य बदलाव दिए गए हैं:
- करवट लेटना 69(शुरुआती/दीर्घकालिक उपयोगकर्ताओं के लिए सबसे अधिक अनुशंसित)
वे दोनों चम्मच की तरह एक तरफ लेटे हुए थे, लेकिन उनके सिर और पूंछ उलट गए थे, और वे एक दूसरे के कूल्हों को पकड़े हुए थे।
फायदे: गर्दन में थकान नहीं होती, इसे लंबे समय तक किया जा सकता है, और हाथों से शरीर के अन्य हिस्सों को स्वतंत्र रूप से छुआ जा सकता है। - पुरुष ऊपर (उल्टे 69 या 96)
लड़की लेट जाती है और लड़का उसके ऊपर होता है।
यह उन पुरुषों के लिए उपयुक्त है जो गहराई/लय को नियंत्रित करना चाहते हैं, या उन महिलाओं के लिए जो चाटे जाने पर ध्यान केंद्रित करना चाहती हैं। - बैठने की मुद्रा 69(सोफा/बेडसाइड संस्करण)
लड़का बैठ जाता है, और लड़की उस पर उल्टी लेट जाती है (उसके पैर उसके कंधों पर लटके होते हैं या कुर्सी की पीठ से टिके होते हैं)।
स्थिर होने के साथ-साथ रोमांचक भी, उन लोगों के लिए एकदम सही जो आराम से समय बिताना चाहते हैं। - खड़े हुए 69(उच्च कठिनाई)
लड़का खड़ा होता है, लड़की को उठाता है और उसे उल्टा कर देता है (लड़की के पैर लड़के की गर्दन के चारों ओर लिपटे होते हैं)।
यह कुश्ती के दांव-पेचों से काफी मिलता-जुलता है, जिसमें बहुत अधिक शारीरिक शक्ति की आवश्यकता होती है, लेकिन यह देखने में भी बेहद आकर्षक और उत्तेजक है। - प्रकार 68(संशोधित संस्करण)
लड़की ऊपर है लेकिन उसका सिर भी उसी दिशा में है। वह खास तौर पर लड़के की योनि या गुदा को चाट रही है। लड़की अपने हाथों या खिलौनों का इस्तेमाल करके लड़के की मदद कर रही है।
संस्करण चाहे जो भी हो, मुख्य बात यह है कि...एक दूसरे को प्रसन्न करनाइसका मतलब यह नहीं है कि कौन पहले चरम सुख प्राप्त करता है। कई लोगों को शुरुआत में यह "बहुत विचलित करने वाला" लगता है, लेकिन अधिक अभ्यास से वे अधिक सहज हो जाते हैं और इसका अधिक से अधिक आनंद लेने लगते हैं।
69 पोजीशन में चरम सुख तक पहुंचना आसान बनाने वाला मूल सिद्धांत वास्तव में काफी सरल है:"एक दूसरे की एक साथ सेवा करने" को "आपसी सुख को बढ़ाने" में बदलें।यह इस बात की होड़ नहीं है कि कौन पहले दूसरे को चरम सुख तक पहुंचाता है। कई लोग "अत्यधिक उत्तेजित और विचलित" होने या "उत्तेजना पर पर्याप्त ध्यान न देने" जैसी समस्याओं में फंस जाते हैं। यहां सबसे प्रभावी तकनीकों का वर्णन किया गया है, जिन्हें पुरुषों और महिलाओं/सामान्य उपयोग के लिए अलग-अलग समझाया गया है।
सामान्य सुझाव (दोनों व्यक्तियों पर लागू)
- 69 तक पहुंचने की जल्दी न करें
69 पोजीशन में आने से पहले क्लिटोरिस/पेनिस को पूरी तरह से उत्तेजित और संवेदनशील बनाने के लिए पर्याप्त फोरप्ले (कम से कम 15-20 मिनट) आवश्यक है। कई लोग सीधे 69 पोजीशन में आ जाते हैं, लेकिन क्योंकि वे अभी तक मूड में नहीं आए होते हैं, इसलिए लंबे समय तक उत्तेजना के बाद भी उन्हें चरम सुख प्राप्त करने में कठिनाई होती है। - साइड-लाइंग 69 > क्लासिक फ्लैट-लाइंग 69
करवट लेकर लेटना (चम्मच की तरह, लेकिन सिर और पूंछ उलट कर) चरम सुख प्राप्त करने का सबसे आसान तरीका है:
- गर्दन और पीठ पर बिल्कुल भी दबाव नहीं पड़ता, लंबे समय तक टिका रह सकता है
- सहायता के लिए हाथों का स्वतंत्र रूप से उपयोग किया जा सकता है (स्तनों को छूना, उंगलियां डालना, भगशेफ को दबाना)।
- महिला की भगशेफ का कोण जीभ के साथ आसानी से संरेखित हो जाता है, और पुरुष का लिंग चपटा नहीं होगा।
सुझाव: लड़की को अपनी जांघ का ऊपरी हिस्सा थोड़ा ऊपर उठाना चाहिए (या लड़के को उसे अपने हाथ से सहारा देना चाहिए) ताकि क्लिटोरिस पूरी तरह से दिखाई दे।
एक तरफ तब तक ध्यान केंद्रित करें जब तक वह किनारे तक न पहुंच जाए, फिर दूसरी तरफ जाएं।(ऑर्गेज्म तक पहुंचने में आने वाली बाधाओं को दूर करने का सबसे प्रभावी तरीका)
जब कई लोग एक ही समय में उत्तेजित होते हैं, तो कोई भी अपनी चरम सीमा तक नहीं पहुंच पाता। इसे आजमाकर देखें:
- सबसे पहले, लड़की को चाटने पर ध्यान केंद्रित करने दें जब तक कि वह "लगभग चरम सुख तक न पहुँच जाए, लेकिन पूरी तरह से न पहुँचे" (आनंद को 8-9 अंकों तक बढ़ाएँ)। इस बिंदु पर, लड़की स्वाभाविक रूप से बहुत गीली और संवेदनशील हो जाएगी।
- फिर लड़की लड़के की सेवा करने में कोई कसर नहीं छोड़ती, और लड़का लड़की के उत्साह को सुनकर/महसूस करके और भी तेज हो जाता है।
- जब वे एक-दूसरे की ओर लौटते हैं, तो अक्सर वे एक साथ या एक-दूसरे के कुछ ही सेकंड के अंतराल में चरम सुख प्राप्त करते हैं।
एक ऐसा खिलौना जो हाथों, मुंह और खिलौनों को मिलाकर तीन काम करता है।
मुंह सबसे संवेदनशील स्थानों (क्लिटोरल ग्लैंड/लिंग के ग्लान्स का कोरोनल सल्कस) पर केंद्रित होता है, जबकि हाथ अन्य क्षेत्रों को संभालते हैं।
- लड़की: जी-स्पॉट को उत्तेजित करने के लिए योनि में उंगलियां डालना और जीभ से क्लिटोरिस को धीरे-धीरे चाटना।
- पुरुष: योनि/गुदा में उंगलियां डालना + जीभ से भगशेफ को चूसना/चाटना
- क्लिटोरिस या पेरिनियम पर वाइब्रेटिंग एग/फिंगर वाइब्रेटर लगाने से उत्तेजना दोगुनी हो जाती है, और कई महिलाएं कहती हैं, "इससे 69 पोजीशन में ऑर्गेज्म तक पहुंचना वाकई आसान हो जाता है।"
ताल और संवाद अत्यंत महत्वपूर्ण हैं।
- जब आप चरम सुख के करीब हों तो अचानक लय न बदलें (कई लोग उत्तेजित होने पर गति बढ़ा देते हैं या तरीका बदल देते हैं, जिससे वास्तव में आनंद समाप्त हो जाता है)।
- मौखिक या हावभाव संबंधी संकेतों का प्रयोग करें: "लगे रहो," "तेज़ करो," "नरम रहो।"
- चरमोत्कर्ष से पहले, कई लोग अनजाने में अपने साथी को संतुष्ट करना बंद कर देते हैं → बस इतना कह देना कि "मैं बस पहुँचने ही वाला हूँ, जारी रखो" इस समस्या का समाधान कर देता है।
महिलाओं के लिए आसानी से चरम सुख प्राप्त करने के टिप्स
- क्लिटोरिस ही राजा हैमहिलाओं को चरम सुख क्लिटोरिस की उत्तेजना से मिलता है। पुरुष साथी को जीभ की नोक से हल्के से छूने के बजाय क्लिटोरिस को ढकने, धीरे से चूसने और जीभ की नोक से गोलाकार घुमाने का संयोजन करना चाहिए।
- जब लड़की ऊपर हो, तो उसे अपने कूल्हों को थोड़ा आगे की ओर धकेलना चाहिए ताकि उसकी भगशेफ सीधे लड़के के मुंह/जीभ से दब जाए, और उसे घर्षण की तीव्रता और गति को स्वयं नियंत्रित करना चाहिए (यह कई लड़कियों के लिए चरमोत्कर्ष तक पहुंचने का सबसे तेज़ तरीका है)।
- जब लड़की ऊपर होती है, तो लड़का अपनी उंगलियों से जी-स्पॉट को उत्तेजित कर सकता है और अपनी जीभ से क्लिटोरिस को लक्षित कर सकता है। यह दोहरा उत्तेजना चरमोत्कर्ष की संभावना को काफी बढ़ा देता है।
- यदि किसी महिला को चरम सुख प्राप्त करने में कठिनाई होती है, तो उनके लिए तालमेल बिठाना आसान हो जाता है यदि पुरुष पहले योनि के किनारे को चाटने पर ध्यान केंद्रित करे, और फिर महिला मुख मैथुन शुरू करे।
पुरुषों के लिए आसानी से चरम सुख प्राप्त करने के टिप्स
- चरम सुख प्राप्त करने से पहले महिला की सांसें तेज हो जाती हैं और उसका शरीर तनावग्रस्त हो जाता है, जिससे पुरुष अत्यधिक उत्तेजित महसूस करता है → स्वाभाविक रूप से उसका स्खलन तेज हो जाता है।
- एक महिला एक ही समय में अपने हाथ से लिंग के आधार को सहला सकती है और अपने मुंह का उपयोग करके लिंग के शिश्न/फ्रेनुलम को लक्षित कर सकती है; यह दोहरा उत्तेजना पुरुष के लिए केवल डीप थ्रोटिंग की तुलना में स्खलन करना आसान बना देता है।
- अगर किसी लड़के को जल्दी स्खलन होने की समस्या है, तो वह पहले लड़की को चाटकर उसे एक बार चरम सुख तक पहुंचा सकता है। लड़का ज़्यादा संवेदनशील होगा क्योंकि उसने "लड़की को चरम सुख पाते हुए देखा है", और अक्सर दूसरे 69 के दौरान वह जल्दी स्खलित हो जाएगा।
सबसे प्रभावी संयोजन का सारांश (कई लोगों ने इसका परीक्षण किया है और पाया है कि इससे दोहरे ऑर्गेज्म की संभावना सबसे अधिक होती है):
साइड-लाइंग 69 + भरपूर फोरप्ले + लड़की को पहले चरम सुख तक पहुंचाना → आपसी पूर्ण प्रयास + उंगलियों की सहायता + एक समान लय बनाए रखना → लड़की पहले चरम सुख तक पहुंचती है → लड़का बाद में स्खलित होता है।
अग्रिम पठन:
