In che modo massaggiare i punti di agopuntura sulla pianta dei piedi può favorire la vita sessuale?
massaggio ai piediGli effetti collaterali sulla sessualità derivano principalmente dalla medicina tradizionale cinese.Tonifica i reni e rafforza l'essenzaIl principio alla base di tutto ciò è quello di promuovere la circolazione sanguigna, regolare la funzione endocrina e alleviare lo stress. La medicina tradizionale cinese ritiene che "i reni governino la riproduzione" e che un qi renale sufficiente possa aumentare la libido, migliorare la funzione erettile e aumentare l'eccitazione, il che è benefico sia per gli uomini che per le donne (può potenziare il qi yang negli uomini e nutrire lo yin e lubrificare nelle donne). Tuttavia, questo è...Assistenza sanitaria ausiliariaQuesto prodotto non sostituisce le cure mediche. In caso di gravi disfunzioni sessuali, malattie o disturbi, si prega di consultare prima un medico o un professionista della medicina tradizionale cinese.
Sommario
Principali zone riflesse e punti di agopuntura sulla pianta dei piedi correlati alla funzione sessuale
Di seguito sono elencate le aree della pianta dei piedi più frequentemente associate alla sessualità (combinando riflessologia e punti di agopuntura della medicina tradizionale cinese):
Punto terapeutico Yongquan(Il primo punto di agopuntura sul Meridiano del Rene, il punto di agopuntura più importante e versatile per tonificare i reni)
- PosizioneIl terzo anteriore del piede (il punto centrale in cui le dita sono più concave quando flesse), ovvero l'intersezione del terzo anteriore e dei tre quarti posteriori della linea mediana della pianta del piede.
- Benefici del sessoReintegra il qi dei reni, nutre lo yin e rafforza lo yang, aumenta l'energia e la libido, allevia la stanchezza e la sensazione di mani e piedi freddi e promuove la vitalità generale. Un massaggio prolungato può reintegrare l'essenza renale, migliorando indirettamente la funzione sessuale e la resistenza.
- Metodi di massaggioDopo aver immerso i piedi in acqua tiepida prima di andare a letto, usa il pollice per massaggiarli con movimenti decisi o circolari per 5-10 minuti ogni volta, finché le piante dei piedi non si riscaldano. Ripeti questo trattamento una volta al giorno o a giorni alterni, e puoi utilizzare un bastoncino di legno o un massaggiatore per facilitare il movimento rotatorio.
Zone riflesse per le ghiandole riproduttive/gli organi riproduttivi(Adatto sia a uomini che a donne)
- PosizioneLa parte interna del centro del tallone (a circa 1 cm di distanza) corrisponde ai testicoli/ovaie, all'utero, alla prostata, ecc.
- Benefici del sessoStimola la circolazione sanguigna nella cavità pelvica, regola gli ormoni e aumenta l'eccitazione e la sensibilità sessuale, contribuendo a migliorare la frigidità o la disfunzione erettile.
- Metodi di massaggioUsa il polpastrello del pollice per massaggiare con movimenti a spirale o di digitopressione per 3-5 minuti per area, esercitando una pressione moderata (che possa provocare un leggero indolenzimento). Puoi iniziare dalla parte esterna del tallone e passare gradualmente a quella interna.
Zone riflesse renali e surrenali
- Posizione: La parte interna della parte centrale della pianta del piede (davanti al punto più alto dell'arco plantare, vicino al punto di agopuntura Yongquan).
- Benefici del sessoNutre i reni, regola gli ormoni endocrini e dello stress e, indirettamente, migliora la libido e la resistenza.
- Metodi di massaggioUsa il pollice per spingere o premere dall'alto verso il basso oppure per eseguire movimenti circolari, ripetendo l'operazione 10-15 volte per ogni area.
Altre aree ausiliarie:
- Zona del tallone (regione pelvica): favorisce la circolazione sanguigna negli arti inferiori.
- Parte interna del piede, lungo la colonna vertebrale e la regione lombare: allevia il dolore lombare e favorisce indirettamente la funzione sessuale.
Differenza tra piede sinistro e piede destroÈ possibile massaggiare entrambi i piedi. Il massaggio al piede sinistro è più mirato a nutrire lo Yin, mentre quello al piede destro a rafforzare lo Yang, ma in pratica si massaggiano solitamente entrambi i piedi alternativamente o contemporaneamente.
Istruzioni dettagliate per il massaggio (da effettuare quotidianamente o 15-30 minuti prima del rapporto sessuale)
- PreparareImmergete i piedi in acqua tiepida (circa 40°C) per 10-15 minuti (potete aggiungere un po' di sale o zenzero). Dopo averli asciugati, applicate un olio da massaggio o una lozione per prevenire la secchezza.
- ordine(Dal livello base a quello avanzato):
- Prima stampaArea di disintossicazione di baseApplica dei punti riflessi sulle zone dei reni, degli ureteri e della vescica (parte centrale e posteriore delle piante dei piedi) per 3-5 minuti ciascuno, per favorire la circolazione in tutto il corpo.
- Premere di nuovoPunto terapeutico YongquanEarea gonadica(Parte interna del tallone), 5 minuti ciascuno.
- Infine, tornate all'area di base per terminare.
Tecnica:
- Usa il polpastrello del pollice per premere, disegnare cerchi o strofinare.
- Intensità: Iniziate con delicatezza e aumentate gradualmente, seguendo il principio di "lieve indolenzimento e dolore tollerabili". Potete soffermarvi più a lungo sui punti dolenti, ma evitate di esercitare una pressione eccessiva.
- Frequenza: Ripetere ogni area 10-20 volte, oppure continuare a massaggiare fino a quando non si avverte una sensazione di calore.
Partner che si premono l'uno contro l'altroFarsi massaggiare i piedi dal partner prima del rapporto sessuale può aumentare l'intimità e i preliminari, rilassando al contempo mente e corpo e intensificando l'eccitazione. Iniziare dalla parte interna del polpaccio (ad esempio il punto di agopuntura Sanyinjiao, a circa quattro dita sopra la caviglia interna) e scendere fino alla pianta del piede favorisce l'afflusso di sangue alla cavità pelvica.
Tempistiche consigliateMassaggio prima di coricarsi (per un effetto tonificante sui reni), 30 minuti prima del rapporto sessuale (per aumentare il piacere e la circolazione sanguigna), oppure un breve massaggio ogni mattina e sera.
Precauzioni e tabù
- I risultati variano da persona a personaLa maggior parte delle persone che seguono questo regime per un lungo periodo (diverse settimane o più) noterà un miglioramento dell'energia e della libido, ma non si tratta di un "effetto miracoloso" immediato. Deve essere abbinato a regolare esercizio fisico, sonno sufficiente, una dieta equilibrata e alla riduzione dello stress.
- Tabù:
- Le donne in gravidanza (soprattutto nel primo trimestre), quelle con ferite/infezioni ai piedi, vene varicose o gravi disturbi cardiovascolari o della coagulazione dovrebbero assolutamente evitare questo prodotto o consultare prima un medico.
- Non premere dopo aver bevuto alcolici, a stomaco vuoto, dopo un'attività fisica intensa o in caso di febbre alta.
- La forza dovrebbe essere meno intensa nei confronti degli anziani, dei bambini o delle persone fisicamente deboli.
Se dopo il massaggio si verificano vertigini, forte fastidio o lividi, interrompere immediatamente e riposare.
Il massaggio ai piedi è semplice e comodo, combinato conPunto terapeutico YongquanEArea riproduttivaLa stimolazione mirata può contribuire efficacemente a migliorare la qualità e la vitalità della vita sessuale. Si consiglia di iniziare con il punto di agopuntura Yongquan (situato sulla pianta del piede) e di provarlo quotidianamente!
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