健康

以下のレシピは、「シーフード」、「肉と栄養」、「卵、乳製品、野菜」、「スープ、お粥、お茶」に分かれています。I. シーフード II. 肉と栄養 III. 卵、乳製品、野菜 IV. ...

冷え性について：伝統中国医学（TCM）では、「冷え性」は主に虚証（エネルギー不足、体温調節機能の低下）または過剰症（血行不良、血行不良）と定義されています。以下のセクションでは、冷え性の原因を「心温まるスープ」「滋養豊かなお粥」「家庭料理」「温かい飲み物とおつまみ」の4つに分類します。I. 心温まるスープ II. 滋養豊かなお粥 III. 家庭料理 IV. ...

伝統中国医学における脾臓虚と腎虚の理解：脾臓強化とは？なぜ脾臓強化が必要なのか？ — 脾臓虚の症状は、「スープ」「お粥」「薬膳」「主食とお茶」の4つのカテゴリーに分類されます。I. スープ II. お粥 III. 薬膳 IV. ...

...

肝腎陰血虚の理解 II. 肝腎同根（精血同根） 以下は、「スープ」、「お粥」、「薬膳」、「薬膳茶」の4つのカテゴリーに分けられます。 I. スープ II. お粥 III. 薬膳 IV. ...

腎臓と腱・骨の関係を理解するには、「スープ」「お粥」「薬膳」「お酒とお茶」の4つのカテゴリーに分けて学びます。I. スープ II. お粥 III. 薬膳 IV. ...

伝統中国医学（TCM）における家庭での腎補修の原則とは？ I. 種子とナッツ：腎を補い、精を補う。穏やかな補修の第一選択肢。II. 根菜と豆類：脾臓を強化し、腎を補い、気を補い、精を固める。III. 鶏肉と畜肉：気と血を養い、腎陽を温め、補う。IV. 魚介類と水産物：陰を養い、腎を補い、精と骨髄を補う。V. ...

伝統中医学における腎陰虚の理解：陰の養いとは何か？どのように陰を養うのか？陰陽理論に基づく伝統中医学における腎を補うとはどういう意味か？以下では、陰を養い、腎を補うための「スープ」「お粥」「薬膳」「お茶と甘いスープ」の4つのカテゴリーに分けて解説します。I. スープ II. お粥 III. 薬膳 IV. ...

腎精虚とは何ですか？伝統中国医学（TCM）理論における腎補瀉とは何ですか？TCM理論における精補とは何ですか？I. スープ II. お粥 III. 薬膳 IV. ...

腎陽虚を理解する: パート 1、スープ、パート 2、お粥、パート 3、薬膳料理、パート 4、...