การนวดกดจุดบนฝ่าเท้าช่วยเรื่องเพศสัมพันธ์ได้อย่างไร?
นวดเท้าผลเสริมสมรรถภาพทางเพศส่วนใหญ่มาจากการแพทย์แผนจีนโบราณบำรุงไตและเสริมสร้างสารสำคัญในร่างกายหลักการเบื้องหลังคือการส่งเสริมการไหลเวียนโลหิต ควบคุมการทำงานของต่อมไร้ท่อ และบรรเทาความเครียด แพทย์แผนจีนเชื่อว่า "ไตควบคุมการสืบพันธุ์" และพลังชี่ของไตที่เพียงพอสามารถเพิ่มความต้องการทางเพศ ปรับปรุงการทำงานของอวัยวะเพศ และเพิ่มความเร้าอารมณ์ ซึ่งเป็นประโยชน์ต่อทั้งชายและหญิง (สามารถเพิ่มพลังหยางในผู้ชายและบำรุงพลังหยินและหล่อลื่นในผู้หญิง) อย่างไรก็ตาม นี่คือ...การดูแลสุขภาพเสริมวิธีนี้ไม่สามารถใช้แทนการรักษาทางการแพทย์ได้ หากคุณมีปัญหาทางเพศรุนแรง เจ็บป่วย หรือรู้สึกไม่สบาย โปรดปรึกษาแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านการแพทย์แผนจีนก่อน
สารบัญ
จุดสะท้อนและจุดฝังเข็มสำคัญบนฝ่าเท้าที่เกี่ยวข้องกับระบบสืบพันธุ์
ต่อไปนี้คือบริเวณฝ่าเท้าที่ถูกกล่าวถึงบ่อยที่สุดว่าเกี่ยวข้องกับเรื่องเพศ (โดยผสมผสานศาสตร์การนวดฝ่าเท้าและจุดฝังเข็มตามหลักการแพทย์แผนจีน):
จุดฝังเข็มหย่งฉวน(จุดฝังเข็มแรกบนเส้นลมปราณไต จุดฝังเข็มที่สำคัญและมีประโยชน์หลากหลายที่สุดในการบำรุงไต)
- ที่ตั้งส่วนหน้า 1/3 ของเท้า (จุดกึ่งกลางที่นิ้วเท้าเว้ามากที่สุดเมื่องอ) ซึ่งเป็นจุดตัดระหว่างส่วนหน้า 1/3 และส่วนหลัง 3/4 ของเส้นกึ่งกลางฝ่าเท้า
- ประโยชน์ของการมีเพศสัมพันธ์การนวดนี้ช่วยบำรุงพลังชี่ของไต เสริมหยินและเสริมหยาง เพิ่มพลังงานและสมรรถภาพทางเพศ บรรเทาความเหนื่อยล้าและอาการมือเท้าเย็น และส่งเสริมความมีชีวิตชีวาโดยรวม การนวดอย่างต่อเนื่องสามารถเติมเต็มสารสำคัญของไต ซึ่งส่งผลทางอ้อมต่อสมรรถภาพทางเพศและความแข็งแรงของร่างกาย
- วิธีการนวดหลังจากแช่เท้าในน้ำอุ่นก่อนนอนแล้ว ให้ใช้นิ้วหัวแม่มือของคุณนวดเบาๆ หรือนวดเป็นวงกลมประมาณ 5-10 นาทีในแต่ละครั้ง จนกว่าฝ่าเท้าจะรู้สึกอุ่น ทำเช่นนี้วันละครั้งหรือวันเว้นวัน และคุณสามารถใช้ไม้เล็กๆ หรือเครื่องนวดช่วยในการนวดได้
บริเวณรีเฟล็กซ์สำหรับต่อมสืบพันธุ์/อวัยวะสืบพันธุ์(เหมาะสำหรับทั้งชายและหญิง)
- ที่ตั้งบริเวณด้านในสุดของส้นเท้า (ห่างออกไปประมาณ 1 เซนติเมตร) ตรงกับตำแหน่งของอัณฑะ/รังไข่ มดลูก ต่อมลูกหมาก เป็นต้น
- ประโยชน์ของการมีเพศสัมพันธ์มันช่วยกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตในช่องเชิงกราน ควบคุมฮอร์โมน และเพิ่มความเร้าอารมณ์และความไวต่อการกระตุ้นทางเพศ ช่วยปรับปรุงภาวะเย็นชาทางเพศหรือภาวะหย่อนสมรรถภาพทางเพศ
- วิธีการนวดใช้ปลายนิ้วหัวแม่มือของคุณนวดเป็นวงกลมหรือแบบกดจุดเป็นเวลา 3-5 นาทีต่อบริเวณ โดยใช้แรงกดปานกลาง (รู้สึกเจ็บเล็กน้อย) คุณสามารถเริ่มจากด้านนอกของส้นเท้าแล้วค่อยๆ เลื่อนไปยังด้านในได้
โซนรีเฟล็กซ์ของไตและต่อมหมวกไต
- ที่ตั้ง: บริเวณด้านในตรงกลางฝ่าเท้า (ด้านหน้าจุดสูงสุดของส่วนโค้งเท้า ใกล้จุดฝังเข็มหย่งฉวน)
- ประโยชน์ของการมีเพศสัมพันธ์ช่วยบำรุงไต ควบคุมฮอร์โมนในระบบต่อมไร้ท่อและฮอร์โมนความเครียด และช่วยเพิ่มสมรรถภาพทางเพศและความแข็งแรงของร่างกายทางอ้อม
- วิธีการนวดใช้หัวแม่มือดันหรือกดจากบนลงล่าง หรือวนเป็นวงกลม ทำซ้ำ 10-15 ครั้งต่อบริเวณ
พื้นที่เสริมอื่นๆ-
- บริเวณส้นเท้า (บริเวณเชิงกราน): ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตบริเวณขา
- ด้านในของฝ่าเท้า กระดูกสันหลัง และบริเวณเอว: ช่วยบรรเทาอาการปวดหลังส่วนล่าง และช่วยเรื่องสมรรถภาพทางเพศทางอ้อม
ความแตกต่างระหว่างเท้าซ้ายและเท้าขวาคุณสามารถนวดเท้าข้างใดก็ได้ โดยเน้นการนวดเท้าซ้ายเพื่อบำรุงหยิน และการนวดเท้าขวาเพื่อเสริมสร้างหยาง แต่ในทางปฏิบัติแล้ว มักจะนวดเท้าทั้งสองข้างสลับกัน หรือนวดพร้อมกันก็ได้
แนะนำขั้นตอนการนวดอย่างละเอียด (ทุกวัน หรือ 15-30 นาทีก่อนมีเพศสัมพันธ์)
- เตรียมตัวแช่เท้าในน้ำอุ่น (ประมาณ 40 องศาเซลเซียส) ประมาณ 10-15 นาที (สามารถเติมเกลือหรือขิงเล็กน้อยได้) หลังจากเช็ดให้แห้งแล้ว ทาด้วยน้ำมันนวดหรือโลชั่นเพื่อป้องกันผิวแห้ง
- คำสั่ง(จากระดับพื้นฐานถึงระดับขั้นสูง):
- พิมพ์ครั้งแรกพื้นที่ล้างพิษขั้นพื้นฐานนวดกดจุดสะท้อนบริเวณไต ท่อปัสสาวะ และกระเพาะปัสสาวะ (บริเวณกลางและด้านหลังของฝ่าเท้า) ครั้งละ 3-5 นาที เพื่อช่วยกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตทั่วร่างกาย
- กดอีกครั้งจุดฝังเข็มหย่งฉวนและบริเวณอวัยวะสืบพันธุ์(ด้านในส้นเท้า) ข้างละ 5 นาที
- สุดท้าย กลับไปยังพื้นที่พื้นฐานเพื่อทำการตกแต่งให้เสร็จสมบูรณ์
เทคนิค-
- ใช้ปลายนิ้วโป้งกด ลากวงกลม หรือถู
- ระดับความแรง: เริ่มจากระดับเบา ๆ แล้วค่อย ๆ เพิ่มขึ้น โดยยึดหลัก "ความรู้สึกเจ็บเล็กน้อยที่ทนได้" คุณสามารถกดจุดที่เจ็บได้นานขึ้น แต่ห้ามกดแรงเกินไป
- ความถี่: นวดซ้ำแต่ละบริเวณ 10-20 ครั้ง หรือนวดต่อไปจนรู้สึกอุ่น
คู่รักต่างกดดันซึ่งกันและกันการให้คู่ของคุณนวดเท้าให้ก่อนมีเพศสัมพันธ์สามารถเพิ่มความใกล้ชิดและความสนุกสนานในการเล้าโลม พร้อมทั้งช่วยผ่อนคลายจิตใจและร่างกาย และกระตุ้นอารมณ์ทางเพศได้ เริ่มจากการนวดบริเวณด้านในของน่อง (เช่น จุดฝังเข็มซานหยินเจียว ซึ่งอยู่เหนือข้อเท้าด้านในประมาณสี่นิ้วมือ) แล้วนวดลงไปจนถึงฝ่าเท้า จะช่วยให้เลือดไหลเวียนไปยังบริเวณอุ้งเชิงกรานได้ดีขึ้น
ช่วงเวลาที่แนะนำนวดก่อนนอน (เพื่อบำรุงไตได้ดีที่สุด) 30 นาทีก่อนมีเพศสัมพันธ์ (เพื่อเพิ่มความสุขและกระตุ้นการไหลเวียนโลหิต) หรือนวดสั้นๆ ทุกเช้าและเย็น
ข้อควรระวังและข้อห้าม
- ผลลัพธ์แตกต่างกันไปในแต่ละบุคคลคนส่วนใหญ่ที่ปฏิบัติตามวิธีการนี้อย่างต่อเนื่องเป็นเวลานาน (หลายสัปดาห์ขึ้นไป) จะรู้สึกมีพลังงานและสมรรถภาพทางเพศดีขึ้น แต่ไม่ใช่ผลลัพธ์ที่เห็นผลทันทีทันใด จำเป็นต้องทำควบคู่ไปกับการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ การนอนหลับอย่างเพียงพอ การรับประทานอาหารที่สมดุล และการลดความเครียด
- สิ่งต้องห้าม-
- สตรีมีครรภ์ (โดยเฉพาะในไตรมาสแรก) ผู้ที่มีบาดแผล/ติดเชื้อที่เท้า เส้นเลือดขอด หรือผู้ที่มีความผิดปกติร้ายแรงเกี่ยวกับระบบหัวใจและหลอดเลือด หรือภาวะเลือดออกง่าย ควรหลีกเลี่ยงการใช้ผลิตภัณฑ์นี้อย่างเด็ดขาด หรือควรปรึกษาแพทย์ก่อน
- อย่ากดหลังจากดื่มแอลกอฮอล์ ขณะท้องว่าง หลังจากออกกำลังกายอย่างหนัก หรือเมื่อมีไข้สูง
- ควรใช้แรงกระแทกอย่างเบามือกับผู้สูงอายุ เด็ก หรือผู้ที่มีร่างกายอ่อนแอ
หากเกิดอาการเวียนศีรษะ รู้สึกไม่สบายอย่างมาก หรือมีรอยฟกช้ำหลังจากนวด ให้หยุดทันทีและพักผ่อน
การนวดเท้าเป็นเรื่องง่ายและสะดวกสบาย เมื่อรวมกับ...จุดฝังเข็มหย่งฉวนและบริเวณสืบพันธุ์การกระตุ้นอย่างตรงจุดสามารถช่วยเพิ่มคุณภาพและความแข็งแรงของเพศสัมพันธ์ได้อย่างมีประสิทธิภาพ แนะนำให้เริ่มต้นด้วยจุดฝังเข็มหย่งฉวน (อยู่บนฝ่าเท้า) และลองทำเป็นประจำทุกวัน!
อ่านเพิ่มเติม:
