สุขภาพดี

สูตรอาหารต่อไปนี้แบ่งออกเป็น "อาหารทะเล" "เนื้อสัตว์และอาหารบำรุง" "ไข่ ผลิตภัณฑ์นม และผัก" และ "ซุป โจ๊ก และชา" I. อาหารทะเล II. เนื้อสัตว์และอาหารบำรุง III. ไข่ ผลิตภัณฑ์นม และผัก IV. ...

認識手腳冰冷中醫對「手腳冰冷」的定義中醫認為手腳冰冷的主要原因虛證（能量不足，無法溫煦）實證（通路堵塞，氣血不暢）以下將分為「暖心湯品」、「溫潤粥品」、「家常菜餚」、「熱飲與小點」四大類別，一、 暖心湯品篇二、 溫潤粥品篇三、 家常菜餚篇四、...

ทำความเข้าใจเกี่ยวกับม้ามและไตพร่องในศาสตร์การแพทย์แผนจีน: การเสริมสร้างม้ามคืออะไร? เหตุใดการเสริมสร้างม้ามจึงจำเป็น? — อาการของภาวะม้ามพร่องจะแบ่งออกเป็นสี่ประเภท ได้แก่ "ซุป" "โจ๊ก" "อาหารสมุนไพร" และ "อาหารหลักและชา" I. ซุป II. โจ๊ก III. อาหารสมุนไพร IV. ...

...

ทำความเข้าใจเกี่ยวกับตับและไต หยินและภาวะพร่องเลือด II. ตับและไตมีต้นกำเนิดเดียวกัน (แก่นแท้และเลือดมีต้นกำเนิดเดียวกัน) ต่อไปนี้จะแบ่งออกเป็นสี่ประเภท: "ซุป" "โจ๊ก" "อาหารสมุนไพร" และ "น้ำพริกและชาสมุนไพร" I. ซุป II. โจ๊ก III. อาหารสมุนไพร IV. ...

ความเข้าใจเกี่ยวกับความสัมพันธ์ระหว่างไตกับเอ็น/กระดูกจะแบ่งออกเป็น 4 ประเภทหลัก ได้แก่ "ซุป" "โจ๊ก" "อาหารสมุนไพร" และ "เครื่องดื่มแอลกอฮอล์และชา" I. ซุป II. โจ๊ก III. อาหารสมุนไพร IV. ...

ในตำราแพทย์แผนจีน (TCM) หลักการบำรุงไตที่บ้านมีอะไรบ้าง? 1. เมล็ดพืชและถั่ว: บำรุงไตและฟื้นฟูธาตุอาหาร ซึ่งถือเป็นทางเลือกหลักในการบำรุงไตอย่างอ่อนโยน 2. รากและพืชตระกูลถั่ว: เสริมสร้างม้ามและบำรุงไต ฟื้นฟูพลังชี่และบำรุงธาตุอาหาร 3. เนื้อสัตว์ปีกและปศุสัตว์: บำรุงพลังชี่และเลือด อุ่นและบำรุงหยางของไต 4. อาหารทะเลและผลิตภัณฑ์จากสัตว์น้ำ: บำรุงหยินและบำรุงไต ฟื้นฟูธาตุอาหาร และไขกระดูก 5. ...

ทำความเข้าใจภาวะหยินบกพร่องของไตในศาสตร์การแพทย์แผนจีน: การบำรุงหยินคืออะไร? วิธีการบำรุงหยิน? การบำรุงไตตามทฤษฎีหยิน-หยางหมายถึงอะไรในศาสตร์การแพทย์แผนจีน? หัวข้อต่อไปนี้จะแบ่งออกเป็นสี่ประเภท ได้แก่ "ซุป" "โจ๊ก" "อาหารสมุนไพร" และ "ชาและซุปหวาน" เพื่อบำรุงหยินและบำรุงไต I. ซุป II. โจ๊ก III. อาหารสมุนไพร IV. ...

ภาวะไตพร่องคืออะไร? ในทฤษฎีการแพทย์แผนจีน (TCM) การบำรุงไตคืออะไร? การเติมน้ำหล่อเลี้ยงไตในทฤษฎีการแพทย์แผนจีนคืออะไร? I. ซุป II. โจ๊ก III. อาหารสมุนไพร IV. ...

ทำความเข้าใจภาวะไตหยางพร่อง: ตอนที่ 1, ซุป; ตอนที่ 2, โจ๊ก; ตอนที่ 3, อาหารสมุนไพร; ตอนที่ 4, ...