สุขภาพดี

1. หอยนางรม 2. ช็อกโกแลตดำ 3. ปลาแซลมอน 4. ผักโขม 5. อัลมอนด์ 6. อะโวคาโด 7. แตงโม 8. ทับทิม 9. สตรอเบอร์รี่ 10. วอลนัท 11. ขิง 12. ไวน์แดง 13. กล้วย 14. พริก 15. ข้าวโอ๊ต 16. กะหล่ำดอก 17. บลูเบอร์รี่ 18. ไข่ 19. งา 20....