روایتی چائنیز میڈیسن (TCM) میں، گھر میں گردے کی ٹونیفکیشن کے اصول کیا ہیں؟ I. بیج اور گری دار میوے: گردوں کو ٹونیفائی کریں اور جوہر کو بھر دیں، جو نرم ٹونیفکیشن کے لیے ایک بنیادی انتخاب ہے۔ II جڑیں اور پھلیاں: تلی کو مضبوط کرتی ہے اور گردوں کو ٹونیف کرتی ہے، کیوئ کو بھرتی ہے اور جوہر کو مضبوط کرتی ہے۔ III پولٹری اور مویشیوں کا گوشت: پرورش کیوئ اور خون، گرم اور ٹنائف گردے یانگ۔ چہارم سمندری غذا اور آبی مصنوعات: ین کی پرورش کرتی ہیں اور گردوں کو ٹونیف کرتی ہیں، جوہر اور گودے کو بھرتی ہیں۔ وی...