প্রতিদিন প্রস্রাব করার মাধ্যমে কীভাবে অকাল বীর্যপাত উন্নত করা যায়
কেন এটা দরকারী?
প্রতিবার প্রস্রাব করার সময়, দুটি আঙুল দিয়ে আপনার লিঙ্গের চারপাশে ঘুরিয়ে গ্লানস থেকে অবশিষ্ট প্রস্রাব আলতো করে চেপে বের করে দিন। এটি গ্লানসকে কিছুটা উদ্দীপিত করবে, স্থানীয় স্নায়ুগুলিকে কিছুটা "অভ্যস্ত" করে তুলবে এবং সংবেদনশীলতা হ্রাস করবে। এটি "ডিসেন্সিটাইজেশন" ধারণার অনুরূপ। অন্যদিকে, এটি আপনার অন্তর্বাস শুষ্ক এবং পরিষ্কার রাখতে সাহায্য করে। এটি আসলে চিকিৎসা শাস্ত্রে সাধারণত যা বলা হয়। মূত্রনালীতে দুধ দোহন(মূত্রনালী সংকোচন/দুধোদন কৌশল)।
বিষয়বস্তুর সারণী
আমরা কীভাবে আদর্শ অনুশীলনের সাথে তুলনা করব?
- প্রস্রাব করার পর, কয়েক সেকেন্ড অপেক্ষা করুন।কেগেল আন্দোলন.
- তারপর দুই বা তিনটি আঙুল (সাধারণত তর্জনী এবং মধ্যমা আঙুল) ব্যবহার করে এর চারপাশে বৃত্তাকারে ঘুরান।গ্লান্স লিঙ্গআস্তে আস্তে উপরের দিকে ঠেলে দিন।
৪টি প্রধানসুবিধা
- "দীর্ঘমেয়াদী ঘর্ষণ" এর মাধ্যমে গ্লান্স লিঙ্গের সংবেদনশীলতা হ্রাস করে, গ্লান্স লিঙ্গের স্নায়ুগুলি...অভ্যাস"উদ্দীপনা এবং ধারাবাহিক অনুশীলনের ফলে, গ্লান্স লিঙ্গের সংবেদনশীলতা অনেক কমে গেছে, এবং যোনিতে প্রবেশ করালে, যোনির অভ্যন্তরীণ চাপের কারণে আর কোনও সংবেদনশীলতা থাকবে না, যার ফলে তাৎক্ষণিক বীর্যপাত হবে।"
- অন্তর্বাসটি আসলেই শুষ্ক এবং প্রস্রাবের গন্ধ হওয়ার সম্ভাবনা কম।
- কোনও মহিলা পরিষ্কার না করেই আপনাকে চুষে ফেললে তা একেবারেই ঠিক আছে।
- অন্তর্বাসে প্রস্রাবের অবশিষ্টাংশের কারণে অস্বস্তি বা ছোটখাটো সংক্রমণের ঝুঁকি হ্রাস করুন।
আমাদের কী মনোযোগ দেওয়া উচিত?
অস্বস্তি এড়াতে নড়াচড়াগুলি মৃদু হওয়া উচিত, খুব জোরে বা খুব ঘন ঘন নয়।
আরও পড়ুন:
