Masturbation ist extrem gesundheitsschädlich.

Masturbation ist keine Sünde, aber illegale Ejakulation schon.VerbrechenDie Alten sagten: „Wenn die Essenz voll ist, läuft sie über.“ Das bedeutet, dass die Stimulation der Geschlechtsorgane zum Erreichen eines Orgasmus als „unerlaubte Ejakulation“ gilt. Sie zehrt direkt an der körpereigenen Essenz – der Nierenessenz – und führt so zu einem Ungleichgewicht von Yin und Yang, Organfunktionsstörungen und verschiedenen chronischen Krankheiten.

Sich jeden Tag die eigene Lebensessenz zu stehlen, das nennt man...Diebstahl aus der StaatskasseEin Tropfen Samenflüssigkeit entspricht zehn Tropfen Blut. Wer dreimal pro Nacht ejakuliert, gibt quasi sein gesamtes Blut aus, um es der Toilette zu opfern. Wie soll da das Yin und Yang nicht aus dem Gleichgewicht geraten?

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Warum gilt es als „extrem gesundheitsschädlich“?

Die traditionelle chinesische Medizin geht davon aus, dass:RaffiniertQi, Shen und Shen sind die drei Schätze des Lebens, deren Grundlage die Essenz bildet. „Ein Tropfen Essenz ist zehn Tropfen Blut wert.“ Der unkontrollierte Samenerguss bei der Masturbation führt zu einem erzwungenen, schnellen und unausgewogenen Verlust der Essenz, der dem Körper mehr schadet als normaler Geschlechtsverkehr. Jedes Mal, wenn du masturbierst, wird deine Nierenessenz rasch entzogen, begleitet von einer unkontrollierten Bewegung des Leber- und Herzfeuers – vergleichbar mit einem entwurzelten und ausgelaugten Baum.

• Kurzfristiger extremer KonsumEinmalige Masturbation kann zu Qi- und Blutmangel und Lethargie für mehrere Tage oder sogar Wochen führen.
• Langfristige AkkumulationWird dies über mehrere Monate bis Jahre nicht behandelt, kann es zu „Nierenschwäche und Überanstrengung“ führen, woraus sich eine chronische Erkrankung entwickeln kann. Der alte medizinische Text „Qianjin Yaofang“ besagt: „Wer übermäßige Begierden hat, dessen Essenz und Energie werden vorzeitig erschöpft sein, und seine Lebensspanne wird verkürzt sein.“

Masturbation ist „extrem gesundheitsschädlich“ – eine eindringliche Warnung der Traditionellen Chinesischen Medizin.

MasturbationÄußerst schädlich für den KörperEs übersteigt die Vorstellungskraft der meisten Menschen bei Weitem. Es geht nicht einfach nur um einen „Verlust der Essenz“, sondern vielmehr um eine fundamentale Erschütterung der angeborenen Grundlagen des Körpers – der Nierenessenz und des Gleichgewichts von Yin und Yang. Die Folgen sind oft systemische, anhaltende und sogar irreversible Schäden. Im Folgenden werden die extremen Schäden aus verschiedenen Perspektiven detailliert beschrieben.

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Was versteht man unter „illegaler Ejakulation“?

Der alte chinesische medizinische Text *Huangdi Neijing* besagt: „Samen ist die Grundlage des Lebens.“ Samen ist eine grundlegende Substanz, aus der der menschliche Körper besteht und die die Lebensvorgänge antreibt. Er wird in angeborene Essenz (Nierenessenz) und erworbene Essenz (Essenz aus Nahrung und Wasser) unterteilt. Unter normalen Umständen folgt die Samenabgabe natürlichen Gesetzen. So gilt beispielsweise mäßiger Geschlechtsverkehr bei erwachsenen Männern im fortpflanzungsfähigen Alter als „kontrollierte Ejakulation“. Masturbation hingegen wird häufig außerhalb des ehelichen Geschlechtsverkehrs und zu nicht-reproduktiven Zwecken praktiziert und stellt somit eine „ungerechtfertigte Samenabgabe“ dar, daher der Begriff „illegale Ejakulation“.

Der Begriff „illegal“ bezieht sich nicht auf einen juristischen Begriff, sondern betont vielmehr die Verletzung der physiologischen Rhythmen des Körpers. Bei der Masturbation wird das Gehirn stark erregt, das Leberfeuer leicht geweckt und das Ministerfeuer überaktiviert, wodurch die Nierenessenz gewaltsam freigesetzt wird. Dieser Prozess ist nicht im Einklang mit der natürlichen Yin-Yang-Harmonie, der Samenleiter ist nicht ausreichend geschützt, und das Sperma wird ungefiltert freigesetzt, was zu minderer Qualität und größerem Verlust führt. Mit der Zeit ist dies wie Wasser ohne Quelle oder ein Baum ohne Wurzeln, was unweigerlich zu einem Mangel an Essenz und Qi führt.

Die Alten warnten schon vor langer Zeit davor. (Ärzte der Ming-Dynastie)Zhang JingyueDie gesammelten Werke von Jingyue besagen: „Junge Menschen, die ihren Körper missbrauchen, zehren an ihrem wahren Wesen. Obwohl sie lüsterne Begierden haben mögen, werden sie nicht in der Lage sein, sexuelle Handlungen auszuführen.“ Viele junge Menschen leiden heutzutage aufgrund exzessiver Masturbation, einer direkten Folge von „illegaler Ejakulation“, unter vorzeitigem Samenerguss, Impotenz sowie Rücken- und Knieschmerzen.

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Spezifische Anzeichen extremer Schädigung des Körpers

1. Schwere Schädigung des Fortpflanzungssystems (direktester Eingriff)
Erektionsstörungen, vorzeitiger Samenerguss, schwache Erektion, dünnflüssiges Sperma, deutlich reduzierte Spermienanzahl und -beweglichkeit bis hin zur Unfruchtbarkeit können die Folge sein. Viele junge Männer entwickeln aufgrund langjähriger Masturbation vor dem 30. Lebensjahr eine sexuelle Funktionsstörung. Eine langfristige Stauung der Prostata kann leicht zu einer chronischen Prostatitis führen, die mit wiederkehrenden Schmerzen beim Wasserlassen, häufigem Harndrang, Schwellungen im Dammbereich und schwer behandelbaren Symptomen einhergeht.

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2. Abnahme der allgemeinen Vitalität und Lebensfreude.

• Extreme Müdigkeit, Schmerzen im unteren Rücken und in den Knien, schwache Beine, das Gefühl, völlig erschöpft zu sein.
• Schwerer Gedächtnisverlust, geistige Verwirrung, Konzentrationsschwäche und ein starker Rückgang der Lern- und Arbeitsleistung.
• Haarausfall, graue Haare, fahle und gelbliche Haut, ausgeprägte Tränensäcke und dunkle Augenringe sowie ein merklich gealtertes Aussehen (allgemein bekannt als „Niereninsuffizienzgesicht“).
• Geschwächtes Immunsystem, häufige Erkältungen, Mundgeschwüre und Hautallergien.

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3. Schweres Ungleichgewicht von Yin und Yang
Im Frühstadium besteht ein Mangel an Yin und ein Überschuss an Feuer (Mundtrockenheit, Hitzewallungen in Handflächen, Fußsohlen und Brust, Nachtschweiß, Samenerguss); im mittleren Stadium herrscht obere Hitze und untere Kälte (Kopfschmerzen, Reizbarkeit, aber Abneigung gegen Kälte und kalte Gliedmaßen); im Spätstadium besteht ein Mangel an Yin und Yang (Abneigung gegen Kälte im ganzen Körper, Nachtschweiß, Herzklopfen und Kurzatmigkeit). Dieses Ungleichgewicht kann die fünf inneren Organe beeinträchtigen.

• Leber: Reizbarkeit oder Depression.
• Herz: Schlaflosigkeit, übermäßiges Träumen, Herzklopfen.
• Milz: Verdauungsstörungen, Blähungen und weicher Stuhl.
• Lunge: Neigt zu Husten und Atemnot.

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4. Schwere psychische und neurologische Schäden
Sobald eine starke Abhängigkeit entsteht, verstärken sich Entzugserscheinungen wie Angstzustände, Reizbarkeit, Depressionen und ein geringes Selbstwertgefühl. Manche Betroffene entwickeln Neurasthenie und Störungen des autonomen Nervensystems, die in schweren Fällen ihren Lebensweg (Studium, Beruf, Ehe) beeinträchtigen können.

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5. Andere latente extreme Verletzungen
Verminderte Knochendichte (erhöhtes Frakturrisiko), endokrine Störungen, verlangsamter Stoffwechsel (Neigung zu Gewichtszunahme oder extremem Untergewicht) und erhöhtes Herz-Kreislauf-Risiko. Einige Studien zeigen, dass Menschen, die über einen längeren Zeitraum exzessiv masturbieren, anfälliger für vorzeitiges Altern und chronische Erkrankungen im mittleren Lebensalter sind.

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Der Mechanismus, durch den Masturbation zu einem Ungleichgewicht von Yin und Yang führt

Die Yin-Yang-Theorie der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) besagt, dass der menschliche Körper auf Yin basiert und Yang nutzt; wenn Yin und Yang im Gleichgewicht sind, ist der Geist gesund. Masturbation schädigt primär das Yin und schwächt die Lebensessenz, was wiederum das Yang beeinträchtigt und einen Teufelskreis aus „Yin schädigt Yang“ erzeugt.

1. Schädigt das Nieren-Yin und schwächt die Nierenessenz.Die Nieren speichern die Lebenskraft und steuern die Fortpflanzung. Bei der Masturbation führt eine übermäßige Erregung der Samenbläschen zu einem starken Verbrauch des Nieren-Yin. Anfänglich äußert sich dies in einem Yin-Mangel mit übermäßigem Feuer, der Symptome wie heiße Handflächen und Fußsohlen, trockenen Mund und Zunge, häufige Träume und häufige nächtliche Samenergüsse zeigt – Zeichen einer „übermäßigen Bewegung des Nierenfeuers“.
2. Yin-Mangel kann Yang nicht kontrollierenNieren-Yin-Mangel führt zu einer Unfähigkeit, das Feuer von Herz und Leber zu kontrollieren. Dies resultiert in einem Überschuss an Hitze im oberen Erwärmer und einem Mangel an Kälte im unteren Erwärmer. Betroffene leiden häufig unter Reizbarkeit, Schwindel und Tinnitus, empfinden aber gleichzeitig Kälte und haben kalte Gliedmaßen. Dadurch entsteht ein typisches Yin-Yang-Ungleichgewichtsmuster von „Hitze im oberen Bereich und Kälte im unteren“.
3. Auch die Nieren-Yang-Zahl sinkt.Ein langfristiger Mangel an Yin-Essenz führt zu einer verminderten Fähigkeit, Yang-Energie zu erzeugen, was letztendlich einen Nieren-Yang-Mangel zur Folge hat. Zu den Symptomen gehören eine verminderte sexuelle Funktion, starke Schmerzen im unteren Rücken, Müdigkeit, häufiges Wasserlassen mit klarem Urin und weicher Stuhl.
4. Auswirkungen auf andere OrganeDie Nieren bilden die Grundlage der Lebensessenz; eine Nierenschädigung führt zu einer Schwächung aller fünf inneren Organe. Verliert die Milz ihre Wärme, wird ihre Verdauungsfunktion beeinträchtigt, was zu Appetitlosigkeit und Blähungen führt; verliert die Leber ihre Nährstoffe, ist ihre Qi-Regulation gestört, was Depressionen oder Reizbarkeit zur Folge hat; kommunizieren Herz und Nieren nicht miteinander, entstehen Schlaflosigkeit und Vergesslichkeit; und bei einem Yin-Mangel in Lunge und Nieren tritt trockener Husten mit wenig Schleim auf.

Die moderne Medizin bestätigt indirekt auch, dass übermäßige Masturbation zu Schwankungen des Androgenspiegels, chronischer Prostatastauung und Störungen des autonomen Nervensystems führen kann, was sehr gut mit dem traditionellen chinesischen Medizinkonzept des „Yin-Yang-Ungleichgewichts“ übereinstimmt.

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Häufige klinische Syndrome

Wer durch langfristige Masturbation „illegale Ejakulation“ betreibt, zeigt oft folgende Symptome:

• NervensystemZu den Symptomen gehören: vermindertes Gedächtnis, Konzentrationsschwäche, verlangsamte Reaktionszeit, Kopfschmerzen und Schwindel.
• FortpflanzungssystemZu den Symptomen gehören vorzeitiger Samenerguss, Impotenz, Unfruchtbarkeit, dünnflüssiges Sperma und geringe Spermienbeweglichkeit; bei Frauen kann es zu Menstruationsunregelmäßigkeiten, verstärktem vaginalen Ausfluss und Frigidität kommen.
• HarnsystemZu den Symptomen gehören häufiger und dringender Harndrang, Brennen in der Harnröhre und verstärktes nächtliches Wasserlassen.
• BewegungsapparatSchmerzen im unteren Rücken, schwache Knie und schnelle Ermüdung.
• Haut und HaareHaarausfall, vorzeitiges Ergrauen, ein abgemagertes Aussehen und häufige Akneausbrüche.
• Psychologische AspekteEs kann zu Minderwertigkeitsgefühlen, Angstzuständen, Depressionen und sogar zu einem Teufelskreis der Masturbationssucht führen.

Viele Patienten stellen sich mit Symptomen eines „Nieren-Yin-Mangels mit Feuchtigkeitshitze“ oder eines „Yin- und Yang-Mangels“ vor, wenn sie ärztliche Hilfe suchen, was eine längere Behandlungsdauer erforderlich macht.

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Grundsätze der Genesung und Behandlung

Die traditionelle chinesische Medizin betont die „Vorbeugung von Krankheiten, bevor sie entstehen, und die Verhinderung ihres Fortschreitens, sobald sie aufgetreten sind“. Bezüglich der durch Masturbation verursachten Schäden lautet das Kernprinzip: „Stärkung der Essenz und Nährung des Yin, Ausgleich von Yin und Yang“.

1. Anpassungen des Lebensstils (am wichtigsten)

• Verzichten Sie auf Masturbation oder beschränken Sie deren Häufigkeit streng. Alte Weisheiten raten dazu, „die Essenz durch Mäßigung zu bewahren“ und legen nahe, dass junge Menschen nicht mehr als ein- bis zweimal im Monat masturbieren sollten, und dass Menschen mit schwacher Konstitution ganz darauf verzichten sollten.
• Halten Sie einen regelmäßigen Schlafrhythmus ein und gehen Sie vor 23 Uhr ins Bett (die Zi-Zeit ist die Zeit, in der die Yang-Energie zu steigen beginnt, was die beste Zeit ist, um die Nierenessenz zu nähren).
• Vermeiden Sie es, lange aufzubleiben, lange zu sitzen und scharfe oder anregende Speisen zu verzehren.
• Treiben Sie moderate Sportarten wie Tai Chi, Baduanjin oder Joggen und vermeiden Sie anstrengende Übungen, die Ihre Energie rauben.
• Bewahren Sie eine optimistische Einstellung, verlagern Sie Ihren Fokus und widmen Sie sich mehr dem Lesen, Sport und sozialen Kontakten.

2. Ernährungstherapie und Gesundheitserhaltung

• Nahrungsmittel, die das Nieren-Yin nähren: schwarze Sesamsamen, schwarze Bohnen, Maulbeeren, Gojibeeren, Weichschildkrötenfleisch und Entenfleisch.
• Nahrungsmittel, die die Spermien stärken: Fuchsnüsse, Lotuskerne, Yamswurzel, Lauch (in angemessenen Mengen), Walnüsse.
• Empfohlene medizinische Diäten: Gorgonenfrucht- und Lotuskernebrei, Gojibeeren- und Yamswurzelbrei, schwarze Bohnen- und Longansuppe.
• Vermeiden Sie: Alkohol, Chilischoten, Kaffee, Grillgerichte und andere Lebensmittel, die als „hitzehaltig“ gelten und die Lebensenergie rauben.

3. Behandlung mit traditioneller chinesischer Medizin (erfordert ärztliche Diagnose)

• Yin-Mangel mit übermäßigem Feuer: Zhi Bai Di Huang Wan oder Liu Wei Di Huang Wan mit Modifikationen.
• Yin- und Yang-Mangel: Jin Kui Shen Qi Wan, You Gui Wan.
• Herz- und Nieren-Disharmonie: Tianwang Buxin Dan kombiniert mit Jiaotai Wan.
• Häufig verwendete Einzelkräuterpräparate: Cuscuta chinensis, Rubus idaeus, Schisandra chinensis, Astragalus complanatus (zur Stärkung der Essenz); Rehmannia glutinosa, Schildkrötenpanzer und Trionyx sinensis (zur Nährung des Yin).

4. Akupunktur und Bewegung

• Häufig verwendete Akupunkturpunkte: Guanyuan, Qihai, Mingmen, Taixi, Sanyinjiao, Shenshu.
• Das Üben von „Eisernem Schritt Kung Fu“ oder „Samenfestigendem Kung Fu“ in Verbindung mit der Bauchatmung hilft, die Lebensenergie zu erhalten.

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Wie lassen sich Verluste stoppen und wieder wettmachen?

Ergreifen Sie sofort Maßnahmen.:

1. Verzichte strikt auf Masturbation.Treffen Sie die feste Entscheidung, kurzfristig (mindestens 3 Monate) komplett aufzuhören und sich mit Methoden wie kalten Duschen, Sport und Lesen abzulenken.
2. Zunächst einmal die Essenz festigenGehen Sie früh ins Bett (vor 23 Uhr), vermeiden Sie langes Aufbleiben, langes Sitzen und scharfes Essen.
3. DiätEssen Sie mehr schwarze Bohnen, schwarzen Sesam, Walnüsse, Fuchsnüsse, Lotuskerne, Yamswurzeln und Gojibeeren. Reduzieren oder vermeiden Sie frittierte Speisen, Chilischoten, Alkohol und Kaffee.
4. SportPraktizieren Sie täglich Tai Chi, machen Sie Spaziergänge, üben Sie Eisernes Schritt-Kung-Fu oder Kegelübungen, um Ihre Vitalenergie zu erhalten.
5. medizinische Behandlung suchenSuchen Sie einen qualifizierten Therapeuten für Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) auf. Häufig verschriebene Medikamente sind Liuwei Dihuang Wan, Jinkui Shenqi Wan und Zhibai Dihuang Tang. Die Kombination mit Akupunktur verstärkt die Wirkung.

Referenz zum Wiederherstellungszeitplan:

• Mild: Deutliche Besserung nach 1-3 Monaten Abstinenz.
• Mittel: Die Energiewiederherstellung dauert 3-6 Monate.
• Schwerwiegend: Es kann 6 bis 24 Monate oder sogar länger dauern, und manche Schäden (z. B. die Spermienqualität) können dauerhafte Auswirkungen haben.

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Es ist äußerst schädlich für den Körper und muss ernst genommen werden.

Masturbation mag wie eine „Privatsache“ erscheinen, aber in Wirklichkeit...Äußerst schädlich für den KörperEs schadet dem Fundament und der Zukunft. Wie die Alten schon sagten: „Man sollte seinen Begierden nicht nachgeben, denn Nachgeben zehrt das Wesentliche auf; man sollte das Wesentliche nicht aufzehren, denn Zehrung zerstreut den Geist.“ Wer in jungen Jahren nicht schätzt, was er hat, wird es im mittleren Alter zu spät bereuen.

Unrechtmäßiger Samenerguss führt unweigerlich zu einem Ungleichgewicht von Yin und Yang und kann eine Vielzahl von Krankheiten nach sich ziehen. Möge jeder Leser seine angeborene Nierenessenz wertschätzen, dem natürlichen Weg folgen, gesunde Lebensgewohnheiten entwickeln und so das Yin-Yang-Gleichgewicht für körperliches und seelisches Wohlbefinden erreichen. Die Essenz zu bewahren bedeutet, das Leben zu bewahren; die Essenz zu pflegen führt zu einem langen Leben – dies ist eine uralte Weisheit der Gesundheitsvorsorge.

Wertschätze deinen Körper und beginne noch heute, diese Gewohnheiten zu kontrollieren oder ganz aufzugeben. Wenn Yin und Yang im Einklang sind und deine Lebensenergie reichlich vorhanden ist, wirst du feststellen, dass sich deine Energie, dein Denken, dein Aussehen und dein Selbstvertrauen deutlich verbessern. Das ist wahre Gesundheit.

Weiterführende Literatur:

• Wie kann durch die Freisetzung von Yin-Essenz während des Geschlechtsverkehrs „wahres Yang im Yin“ erreicht werden?
• 30 einfache Hausrezepte zur Steigerung der sexuellen Ausdauer und Leistungsfähigkeit des Mannes
• 30 Rezepte zur Stärkung der Nieren und der Milz (Geeignet für Menschen mit Milz- und Nierenschwäche)
• 30 nierenstärkende und blutbewusste Rezepte (Geeignet für Menschen mit Leber- und Nieren-Yin- und Blutmangel)
• 20 nierenstärkende und aphrodisierende Eintopfrezepte