Nove rasos e um profundo
Índice
Na cultura chinesa antiga,Técnicas SexuaisComo parte importante da preservação da saúde no taoísmo, enfatiza-se a obtenção de [benefícios para a saúde] através da relação sexual.yin e yangO objetivo é harmonizar e prolongar a vida. Entre essas práticas, a técnica "nove rasas, uma profunda", uma técnica sexual clássica, é amplamente documentada em textos antigos, refletindo não apenas a profunda compreensão que os antigos tinham da fisiologia humana, mas também contendo profundas implicações filosóficas. Este termo tem origem em...O Clássico da Garota SimplesClássicos da sexualidade como [o texto muda abruptamente para um tópico diferente], embora aparentemente sejam descrições simples de movimentos, na verdade abrangem as complexidades do controle do ritmo, da regulação da respiração e da interação entre os parceiros. De acordo com textos antigos, "nove penetrações superficiais e uma profunda" não só aumentam a resistência masculina, como também ajudam as mulheres a atingir o orgasmo, alcançando assim um equilíbrio entre a saúde física e mental de ambos.

A Origem e as Lendas do Clássico da Garota Simples
O *Su Nu Jing* é uma das obras antigas chinesas mais famosas sobre sexologia, tradicionalmente atribuída ao reinado do Imperador Amarelo, vários séculos antes de Cristo. O Imperador Amarelo, como ancestral da civilização chinesa, é considerado um dos fundadores do pensamento taoísta.
Este livro enfatiza o "amor e o prazer", o que significa que homens e mulheres devem estar em harmonia e de acordo antes de se envolverem em atividades sexuais; caso contrário, isso é prejudicial à saúde de ambos. Esse ponto de vista reflete o conceito taoísta de "harmonia entre o homem e a natureza".

Influência de livros antigos relacionados
Além do *Su Nu Jing*, a frase "nove rasos e um profundo" também aparece em outros textos antigos. Por exemplo, no *Su Nu Jing*...Segredos da Câmara de JadeO texto resume um provérbio de 16 caracteres:Nove braçadas rasas e uma profunda, três à direita e três à esquerda, balançando como uma enguia, avançando como uma sanguessuga.Este texto descreve as técnicas básicas para homens no sexo, enfatizando o ritmo e a variação. O Dongxuanzi explica ainda os detalhes dos movimentos, apontando que são nove penetrações superficiais e uma profunda, tendo a respiração como medida.

Explicação detalhada e técnicas de "Nove movimentos rasos e um profundo"
Significado literal e mais profundo
"Nove penetrações superficiais seguidas de uma profunda" não é um significado literal, mas sim uma ênfase no controle do ritmo e da profundidade. No texto original, "superficial" refere-se à inserção superficial na vagina (cerca de 3,5 polegadas, ou cerca de 3 a 4 centímetros da abertura), e "profunda" refere-se à penetração até o "Kunshi" (a junção com o colo do útero). Durante a relação sexual, o homem precisa realizar nove penetrações superficiais seguidas de uma profunda, enquanto inala simultaneamente a respiração da mulher para alcançar a harmonia yin-yang.

Detalhes e técnicas de ação
- Detalhes da açãoInsira superficialmente nove vezes, seguindo o ritmo da sua respiração, evitando força excessiva. Insira profundamente uma vez para intensificar a energia yin. Repita este processo nove vezes (contagem completa de yang) para atingir o orgasmo. Ao inserir superficialmente, mantenha movimentos suaves, evitando força ou velocidade excessivas.
- variaçãoAs variações incluem "oito rasos e dois profundos", todas enfatizando o ritmo como as cordas de um instrumento musical. Na China antiga, algumas pessoas engenhosas utilizaram...AcupunturaO princípio é utilizado para cultivar preliminares sensuais antes da relação sexual.
- beneficiarPara os homens, evitem a paralisia eEjaculação precocePara as mulheres, a estimulação de zonas sensíveis aumenta o prazer. Os taoístas acreditam que isso repõe a essência e a energia vital, prolongando a vida.

Estimulação do ponto G: O mistério fisiológico de nove estimulações superficiais e uma profunda.
A definição científica do ponto G
Ponto GO ponto G, localizado a aproximadamente 5-8 centímetros da parede anterior da vagina, é uma área extremamente sensível. Pesquisas médicas modernas demonstram que a estimulação do ponto G pode induzir orgasmos intensos, inclusive a ejaculação. Fisiologicamente, o orgasmo feminino ocorre em dois locais: o clitóris e o ponto G, na camada muscular vaginal. Ambos podem ser estimulados pela fricção da glande do pênis, resultando em prazer para a mulher.

| A) Comissura anterior E) Comissura posterior EU) uretra | B) prepúcio do clitóris F) glande do clitóris J) abertura vaginal | C) Lábios menores G) Superfície interna dos grandes lábios K) frênulo dos lábios | D) Lábios maiores H) Vestíbulo vaginal |

Como estimular o ponto G usando a técnica dos "nove toques superficiais e um profundo"
Na técnica "nove rasas, uma profunda", a penetração superficial nove vezes aumenta as chances de fricção no ponto G, pois a profundidade da penetração superficial é controlada na região do ponto G. Especialistas sugerem que a penetração superficial deve ser suave, evitando força excessiva, para que a parceira sinta uma estimulação leve enquanto a fricção no ponto G aumenta. Se o pênis se move de forma superficial e lenta, as chances de estimular o ponto G são maiores.
Um Guia Completo para o SexoEmbora os antigos não tivessem o conceito de "ponto G", a técnica "nove rasos, um profundo", de uma perspectiva anatômica moderna, está alinhada com a distribuição sensível dos dois terços posteriores do canal vaginal feminino. Por exemplo, movimentos curtos, profundos e de penetração podem alcançar as partes mais profundas da vagina.Ponto GePonto AAo mesmo tempo, eles atingiram o clímax.

Aplicação prática
Na prática, combinar preliminares como carícias pode aumentar a sensibilidade do ponto G. Textos antigos descrevem respostas corporais femininas, como rosto corado, seios firmes e suor nasal, que podem servir como indicadores de estimulação bem-sucedida do ponto G.

Como prevenir a ejaculação precoce usando o método "nove penetrações superficiais e uma profunda"
Essa técnica envolve controlar o ritmo, limitar o número de penetrações e evitar cada "..."Direto ao coração do inimigoEssa técnica, conhecida como "nove movimentos superficiais seguidos de um movimento profundo", visa impedir que o atrito rápido desencadeie a ejaculação. De acordo com a medicina moderna, o atrito peniano rápido e intenso induz facilmente a ejaculação; o método "nove movimentos superficiais seguidos de um movimento profundo" pode regular eficazmente a excitação e prolongar a relação sexual.Rápido, lento, profundo, rasoAlternar entre eles pode reduzir a perda de energia.
Textos antigos sugerem que "nove penetrações superficiais seguidas de uma profunda" ou "oito penetrações superficiais seguidas de duas profundas" podem ajudar os homens a manter o controle racional, proporcionando prazer e orgasmo às mulheres. O método específico envolve acalmar a mente e estabilizar a respiração, penetrando lentamente com nove penetrações superficiais seguidas de uma profunda, ou duas penetrações rápidas seguidas de oito lentas. Para evitar a ejaculação, a retirada deve ser contínua, contraindo os músculos dos ombros e das axilas.
Na verdade, a técnica "nove rasos, um profundo" não é apenas uma técnica sexual amplamente difundida, mas também uma das terapias comportamentais usadas clinicamente para tratar a ejaculação precoce. Sua terminologia profissional correspondente em inglês é... técnica de parada e partida(Terapia de Interrupção-Recomeço). O cerne desta terapia é:Quando o homem sentir que a ejaculação é iminente, deve interromper imediatamente a estimulação e esperar que a excitação diminua antes de retomá-la..

Por meio dessa prática consciente de controlar o ritmo e a intensidade da estimulação, os pacientes podem desenvolver gradualmente o controle sobre a ejaculação. Normalmente, com orientação profissional e prática contínua por cerca de três a seis meses, a maioria das pessoas consegue melhorar significativamente o problema da ejaculação precoce, caracterizada pela ejaculação em menos de um minuto após a penetração, tornando-se um tratamento não medicamentoso eficaz.
Aplicações Modernas
A sexologia moderna adotou essa técnica para o tratamento da ejaculação precoce, como...KegelExercícios fortalecem os músculos do assoalho pélvico. Muitas teorias sobre técnicas sexuais enfatizam que a penetração peniana não deve ser muito profunda e que os movimentos devem ser lentos e uniformes para evitar a ejaculação precoce.

Explicação científica e aplicação moderna
A medicina moderna confirmou que o exercício "nove movimentos superficiais, um profundo", semelhante aos exercícios de saúde sexual, pode melhorar a disfunção sexual. De uma perspectiva sexológica, as discussões dos antigos sobre sexo têm seu mérito. Nos tempos contemporâneos, essa técnica foi incorporada à educação sexual, enfatizando a reciprocidade e a saúde. Por exemplo, a técnica "nove movimentos superficiais, um profundo" não é apenas um guia físico, mas também uma ressonância emocional.
As antigas técnicas sexuais chinesas enfatizavam a importância do sêmen e destacavam a necessidade de sua preservação para minimizar perdas, referindo-se à prática de "extrair a essência feminina para se revigorar". Pesquisas modernas mostram que isso pode promover o equilíbrio hormonal. A técnica "nove rasos, um profundo" não é apenas uma habilidade ancestral, mas também um legado de sabedoria. Através de registros históricos e gráficos, testemunhamos sua transmissão. Combinando a estimulação do ponto G com o efeito de prevenção da ejaculação precoce, essa técnica permanece valiosa nos tempos modernos. Este artigo visa inspirar os leitores a explorar um regime de saúde que integre abordagens antigas e modernas.
Leitura adicional: