เก้าตื้นและหนึ่งลึก

ในวัฒนธรรมจีนโบราณศิลปะแห่งเซ็กส์เนื่องจากเป็นส่วนสำคัญของการรักษาสุขภาพตามลัทธิเต๋า จึงเน้นการบรรลุ [ประโยชน์ต่อสุขภาพ] ผ่านการมีเพศสัมพันธ์หยินและหยางจุดประสงค์คือเพื่อประสานและยืดอายุขัย ในบรรดาแนวทางปฏิบัติเหล่านี้ เทคนิค "เก้าตื้น หนึ่งลึก" ซึ่งเป็นเทคนิคทางเพศแบบคลาสสิก ได้รับการบันทึกไว้อย่างกว้างขวางในตำราโบราณ ซึ่งไม่เพียงสะท้อนถึงความเข้าใจอันลึกซึ้งของมนุษย์ในสรีรวิทยาเท่านั้น แต่ยังสะท้อนถึงนัยยะทางปรัชญาอันลึกซึ้งอีกด้วย คำนี้มีต้นกำเนิดมาจาก...ความคลาสสิกของสาวธรรมดาวรรณกรรมคลาสสิกเกี่ยวกับเรื่องเพศอย่างเช่น [เนื้อหาเปลี่ยนหัวข้ออย่างกะทันหัน] แม้จะดูเหมือนเป็นคำอธิบายการเคลื่อนไหวที่เรียบง่าย แต่แท้จริงแล้วกลับครอบคลุมความซับซ้อนของการควบคุมจังหวะ การควบคุมการหายใจ และปฏิสัมพันธ์ระหว่างคู่รัก ตามบันทึกโบราณ “การสอดใส่แบบตื้น 9 ครั้ง และการสอดใส่แบบลึก 1 ครั้ง” ไม่เพียงแต่ช่วยเพิ่มความแข็งแกร่งของผู้ชายเท่านั้น แต่ยังช่วยให้ผู้หญิงถึงจุดสุดยอดได้อีกด้วย จึงทำให้เกิดความสมดุลระหว่างสุขภาพกายและสุขภาพจิตของทั้งคู่

---

ต้นกำเนิดและตำนานของสาวธรรมดาสุดคลาสสิก

*ซูหนู่จิง* เป็นหนึ่งในผลงานโบราณของจีนที่มีชื่อเสียงที่สุดเกี่ยวกับเรื่องเพศวิทยา เชื่อกันว่าเขียนขึ้นในรัชสมัยของจักรพรรดิเหลือง หลายศตวรรษก่อนคริสตกาล จักรพรรดิเหลืองในฐานะบรรพบุรุษของอารยธรรมจีน ถือเป็นหนึ่งในผู้ก่อตั้งแนวคิดเต๋า

หนังสือเล่มนี้เน้นย้ำถึง “ความรักและความสุข” หมายความว่าทั้งชายและหญิงต้องอยู่ร่วมกันอย่างสันติและเห็นพ้องต้องกันก่อนมีกิจกรรมทางเพศ มิฉะนั้นจะส่งผลเสียต่อสุขภาพ ทัศนะนี้สะท้อนแนวคิด “ความกลมกลืนระหว่างมนุษย์กับธรรมชาติ” ของลัทธิเต๋า

อิทธิพลของหนังสือโบราณที่เกี่ยวข้อง

นอกจาก *ซูหนู่จิง* แล้ว วลี "เก้าตื้น หนึ่งลึก" ยังปรากฏในตำราโบราณอื่นๆ ด้วย เช่น ใน *ซูหนู่จิง*...ความลับของห้องหยกข้อความนี้สรุปสุภาษิต 16 ตัวอักษรดังนี้:เก้าจังหวะตื้น หนึ่งจังหวะลึก สามจังหวะขวาและสามจังหวะซ้าย แกว่งไกวเหมือนปลาไหล ก้าวหน้าเหมือนปลิงบทนี้บรรยายเทคนิคพื้นฐานสำหรับผู้ชายในเรื่องเพศ โดยเน้นจังหวะและความหลากหลาย ตงซวนจื่ออธิบายรายละเอียดของการเคลื่อนไหวเพิ่มเติม โดยระบุว่าเป็นการแทงแบบตื้น 9 ครั้ง และแทงแบบลึก 1 ครั้ง โดยใช้ลมหายใจเป็นตัววัด

---

คำอธิบายโดยละเอียดและเทคนิคของ "เก้าตื้นหนึ่งลึก"

ความหมายตามตัวอักษรและลึกซึ้ง

"การสอดใส่ตื้นๆ เก้าครั้ง ตามด้วยแรงสอดใส่ลึกๆ หนึ่งครั้ง" ไม่ใช่แค่ความหมายตามตัวอักษร แต่เป็นการเน้นย้ำถึงการควบคุมจังหวะและความลึก ในต้นฉบับ คำว่า "ตื้น" หมายถึงการสอดใส่ตื้นๆ เข้าไปในช่องคลอด (ประมาณ 3.5 นิ้ว หรือประมาณ 3-4 เซนติเมตรจากปากช่องคลอด) และ "ลึก" หมายถึงการสอดใส่เข้าไปใน "คุนสือ" (จุดเชื่อมต่อกับปากมดลูก) ในระหว่างการมีเพศสัมพันธ์ ชายต้องสอดใส่ตื้นๆ เก้าครั้ง ตามด้วยแรงสอดใส่ลึกๆ หนึ่งครั้ง พร้อมกับสูดลมหายใจเข้าของหญิงไปพร้อมๆ กัน เพื่อให้เกิดความสมดุลระหว่างหยินและหยาง

รายละเอียดและเทคนิคการดำเนินการ

• รายละเอียดการดำเนินการ:สอดเข้าไปตื้น ๆ เก้าครั้ง ตามจังหวะการหายใจ หลีกเลี่ยงแรงมากเกินไป สอดเข้าไปลึก ๆ หนึ่งครั้งเพื่อเพิ่มพลังหยิน ทำซ้ำเก้าครั้งเก้า (นับหยางเต็ม) เพื่อถึงจุดสุดยอด เมื่อสอดเข้าไปตื้น ๆ ให้เคลื่อนไหวอย่างนุ่มนวล หลีกเลี่ยงแรงหรือความเร็วที่มากเกินไป
• การเปลี่ยนแปลงมีหลายแบบให้เลือก เช่น "แปดตื้น สองลึก" ซึ่งล้วนเน้นจังหวะเหมือนสายเครื่องดนตรี ในประเทศจีนโบราณ คนฉลาดบางคนใช้...การฝังเข็มหลักการนี้ใช้เพื่อปลูกฝังการเกี้ยวพาราสีก่อนการมีเพศสัมพันธ์
• ผลประโยชน์สำหรับผู้ชาย หลีกเลี่ยงอัมพาตและการหลั่งเร็วสำหรับผู้หญิง การกระตุ้นจุดสัมผัสที่บอบบางจะช่วยเพิ่มความสุข ลัทธิเต๋าเชื่อว่าสิ่งนี้จะช่วยเติมเต็มแก่นแท้และพลังชีวิต และช่วยยืดอายุ

---

การกระตุ้นจุดจี: ความลึกลับทางสรีรวิทยาของการกระตุ้นแบบตื้น 9 ครั้งและแบบลึก 1 ครั้ง

นิยามทางวิทยาศาสตร์ของจุดจี

จุดจีจุด Grafenberg ซึ่งอยู่ห่างจากผนังด้านหน้าของช่องคลอดประมาณ 5-8 เซนติเมตร เป็นบริเวณที่มีความไวสูง งานวิจัยทางการแพทย์สมัยใหม่แสดงให้เห็นว่าการกระตุ้นจุด G สามารถกระตุ้นให้เกิดการถึงจุดสุดยอดอย่างรุนแรง แม้กระทั่งการหลั่งน้ำอสุจิ ในทางสรีรวิทยา จุด G ของผู้หญิงจะเกิดขึ้นในสองตำแหน่ง คือ คลิตอริสและจุด G ในชั้นกล้ามเนื้อช่องคลอด ทั้งสองจุดสามารถถูกกระตุ้นโดยการเสียดสีจากส่วนหัวขององคชาต ส่งผลให้ผู้หญิงรู้สึกพึงพอใจ

ก) คอมมิสเชอร์ด้านหน้า E) คอมมิสเชอร์ด้านหลัง ฉัน) ท่อปัสสาวะ

ข) หนังหุ้มปลายอวัยวะเพศหญิง ฟ) ส่วนหัวของคลิตอริส จ) ช่องคลอด

ค) ริมฝีปากล่างเล็ก G) พื้นผิวด้านในของริมฝีปากใหญ่ ก) เอ็นยึดริมฝีปากช่องคลอด

ง) ริมฝีปากใหญ่ ชม) เวสติบูลช่องคลอด

วิธีกระตุ้นจุดจีโดยใช้เทคนิค “เก้าตื้นหนึ่งลึก”

ในเทคนิค "เก้าตื้น หนึ่งลึก" การสอดใส่แบบตื้นเก้าครั้งจะเพิ่มโอกาสเกิดการเสียดสีที่จุดจี เนื่องจากความลึกของการสอดใส่แบบตื้นจะถูกควบคุมที่ตำแหน่งจุดจี ผู้เชี่ยวชาญแนะนำว่าการสอดใส่แบบตื้นควรเป็นไปอย่างนุ่มนวล หลีกเลี่ยงแรงกดมากเกินไป เพื่อให้คู่นอนรู้สึกถึงการกระตุ้นเล็กน้อย พร้อมกับเพิ่มแรงเสียดทานที่จุดจี หากองคชาตสอดใส่แบบตื้นและช้าๆ โอกาสที่จะเกิดการเสียดสีที่จุดจีก็จะสูงขึ้น

คู่มือเรื่องเซ็กส์ฉบับสมบูรณ์สำหรับ A-Spotแม้ว่าคนสมัยโบราณจะยังไม่เข้าใจแนวคิดเรื่อง "จุดจี" แต่เทคนิค "เก้าตื้น หนึ่งลึก" จากมุมมองทางกายวิภาคศาสตร์สมัยใหม่ สอดคล้องกับการกระจายตัวที่ละเอียดอ่อนของช่องคลอดผู้หญิงสองในสามส่วนหลัง ยกตัวอย่างเช่น การใช้การเคลื่อนไหวที่สั้น ลึก และสอดใส่ สามารถไปถึงส่วนที่ลึกกว่าของช่องคลอดได้จุดจีและจุด Aในเวลาเดียวกันพวกเขาก็ถึงจุดสุดยอด

การประยุกต์ใช้ในทางปฏิบัติ

ในทางปฏิบัติ การผสมผสานการเล้าโลม เช่น การลูบไล้ สามารถช่วยเพิ่มความไวต่อจุดจีได้ ตำราโบราณบรรยายถึงการตอบสนองของร่างกายผู้หญิง เช่น ใบหน้าแดงก่ำ หน้าอกเต่งตึง และเหงื่อออกทางจมูก ซึ่งอาจเป็นตัวบ่งชี้ความสำเร็จในการกระตุ้นจุดจี

---

วิธีป้องกันการหลั่งเร็วด้วยวิธี “เก้าตื้นหนึ่งลึก”

เทคนิคนี้เกี่ยวข้องกับการควบคุมจังหวะ จำกัดจำนวนการเจาะ และการหลีกเลี่ยงแต่ละ "..."ตรงเข้าไปยังหัวใจของศัตรูเทคนิคนี้รู้จักกันในชื่อ "การลูบไล้แบบตื้นๆ เก้าครั้งตามด้วยลูบไล้แบบลึกๆ หนึ่งครั้ง" มีวัตถุประสงค์เพื่อป้องกันการเสียดสีอย่างรวดเร็วจนทำให้เกิดการหลั่งน้ำอสุจิ การแพทย์แผนปัจจุบันระบุว่าการเสียดสีอวัยวะเพศอย่างรวดเร็วและรุนแรงสามารถกระตุ้นให้เกิดการหลั่งน้ำอสุจิได้ง่าย วิธีการ "การลูบไล้แบบตื้นๆ เก้าครั้งตามด้วยลูบไล้แบบลึกๆ หนึ่งครั้ง" สามารถควบคุมพลังงานกระตุ้นอารมณ์ทางเพศได้อย่างมีประสิทธิภาพและยืดระยะเวลาการมีเพศสัมพันธ์เร็ว, ช้า, ลึก, ตื้นการสลับกิจกรรมสามารถลดการสูญเสียพลังงานได้

ตำราโบราณกล่าวไว้ว่า "การสอดใส่แบบตื้นๆ 9 ครั้ง ตามด้วยสอดใส่แบบลึกๆ 1 ครั้ง" หรือ "การสอดใส่แบบตื้นๆ 8 ครั้ง ตามด้วยสอดใส่แบบลึกๆ 2 ครั้ง" สามารถช่วยให้ผู้ชายควบคุมอารมณ์ได้อย่างมีเหตุผล นำมาซึ่งความสุขและความสุขถึงจุดสุดยอดให้กับผู้หญิง วิธีการเฉพาะนี้เกี่ยวข้องกับการสงบจิตใจและการหายใจให้คงที่ จากนั้นค่อยๆ สอดใส่เข้าไปโดยใช้การสอดใส่แบบตื้นๆ 9 ครั้ง ตามด้วยสอดใส่แบบลึกๆ 1 ครั้ง หรือสอดใส่แบบเร็ว 2 ครั้ง ตามด้วยสอดใส่แบบช้าๆ 8 ครั้ง เพื่อป้องกันการหลั่ง ให้ดึงออกอย่างต่อเนื่องพร้อมกับเกร็งบริเวณไหล่และรักแร้

อันที่จริง เทคนิค "เก้าตื้น หนึ่งลึก" ไม่เพียงแต่เป็นเทคนิคทางเพศที่แพร่หลายเท่านั้น แต่ยังเป็นหนึ่งในการบำบัดพฤติกรรมที่ใช้ในการรักษาภาวะหลั่งเร็วทางคลินิกอีกด้วย คำศัพท์ภาษาอังกฤษที่ใช้ในวงการแพทย์คือ... เทคนิคการหยุด-เริ่ม(Interruption-Start Therapy) แก่นแท้ของการบำบัดนี้คือ:เมื่อชายรู้สึกว่าการหลั่งกำลังจะมาถึง เขาควรหยุดการกระตุ้นทันทีและรอจนกว่าความตื่นเต้นจะลดลงก่อนจึงค่อยกระตุ้นต่อ-

ด้วยการฝึกควบคุมจังหวะและความเข้มข้นของการกระตุ้นอย่างมีสตินี้ ผู้ป่วยจะค่อยๆ พัฒนาการควบคุมการหลั่งน้ำอสุจิได้ โดยปกติแล้ว หากได้รับคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญและฝึกฝนอย่างต่อเนื่องประมาณสามถึงหกเดือน คนส่วนใหญ่จะสามารถแก้ไขปัญหาการหลั่งเร็วที่ "หลั่งได้ภายในไม่ถึงหนึ่งนาทีหลังสอดใส่" ได้อย่างเห็นได้ชัด จึงถือเป็นการรักษาที่ไม่ใช้ยาที่มีประสิทธิภาพ

การประยุกต์ใช้งานสมัยใหม่

ศาสตร์ทางเพศสมัยใหม่ได้นำเทคนิคนี้มาใช้ในการรักษาภาวะหลั่งเร็ว เช่น...เคเกลการออกกำลังกายช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน ทฤษฎีเกี่ยวกับเทคนิคทางเพศหลายทฤษฎีเน้นย้ำว่าการสอดใส่องคชาตไม่ควรลึกเกินไป และการสอดใส่ควรช้าๆ และสม่ำเสมอ เพื่อป้องกันการหลั่งเร็ว

---

คำอธิบายทางวิทยาศาสตร์และการประยุกต์ใช้สมัยใหม่

การแพทย์สมัยใหม่ยืนยันว่าแบบฝึกหัด "เก้าตื้น หนึ่งลึก" ซึ่งคล้ายกับแบบฝึกหัดสุขภาพทางเพศ สามารถปรับปรุงภาวะเสื่อมสมรรถภาพทางเพศได้ จากมุมมองทางเพศวิทยา การอภิปรายเรื่องเพศของคนสมัยโบราณมีข้อดีอยู่บ้าง ในยุคปัจจุบัน เทคนิคนี้ได้ถูกนำมาผนวกเข้ากับการศึกษาเรื่องเพศ โดยเน้นที่การตอบแทนและสุขภาพ ยกตัวอย่างเช่น เทคนิค "เก้าตื้น หนึ่งลึก" ไม่เพียงแต่เป็นแนวทางทางกายภาพเท่านั้น แต่ยังเป็นเครื่องสะท้อนอารมณ์ความรู้สึกอีกด้วย

เทคนิคทางเพศของจีนโบราณเน้นย้ำถึงความสำคัญของน้ำอสุจิและเน้นย้ำถึงความจำเป็นในการเก็บรักษาน้ำอสุจิเพื่อลดการสูญเสีย โดยอ้างอิงถึงวิธีปฏิบัติ "การดึงเอาแก่นแท้ของผู้หญิงมาเติมเต็มตัวเอง" งานวิจัยสมัยใหม่แสดงให้เห็นว่าเทคนิคนี้สามารถส่งเสริมสมดุลฮอร์โมนได้ เทคนิค "เก้าตื้น หนึ่งลึก" ไม่เพียงแต่เป็นทักษะโบราณเท่านั้น แต่ยังเป็นมรดกแห่งภูมิปัญญาอีกด้วย เราได้เห็นการถ่ายทอดผ่านเส้นเวลาและแผนภูมิต่างๆ การผสมผสานการกระตุ้นจุดจีเข้ากับประสิทธิภาพในการป้องกันการหลั่งเร็ว ทำให้เทคนิคนี้ยังคงมีคุณค่าในยุคปัจจุบัน บทความนี้มุ่งหวังที่จะสร้างแรงบันดาลใจให้ผู้อ่านได้สำรวจระบบการดูแลสุขภาพที่ผสมผสานวิธีการทั้งแบบโบราณและสมัยใหม่เข้าด้วยกัน

อ่านเพิ่มเติม:

• อุปกรณ์ทำครัวสุดฮิตของผู้หญิง
• จุดจีของผู้หญิง
• คุกเข่าและเลีย
• ใส่ช่องคลอดด้วยนิ้ว