صحت مند

مندرجہ ذیل ترکیبیں "سمندری غذا،" "گوشت اور پرورش،" "انڈے، دودھ اور سبزیاں،" اور "سوپ، دلیہ اور چائے" میں تقسیم ہیں۔ I. سمندری غذا II. گوشت اور پرورش III۔ انڈے، دودھ اور سبزیاں IV۔ ...

ٹھنڈے ہاتھوں اور پیروں کو سمجھنا: روایتی چینی طب (TCM) "ٹھنڈے ہاتھ اور پاؤں" کی تعریف بنیادی طور پر کمی کے سنڈروم (ناکافی توانائی، گرمی فراہم کرنے سے قاصر) یا اضافی سنڈروم (مسدود راستے، خون کی خراب گردش) کے طور پر کرتی ہے۔ مندرجہ ذیل حصے ٹھنڈے ہاتھوں اور پیروں کو چار اہم اقسام میں درجہ بندی کریں گے: "دل کو گرما دینے والے سوپ،" "پرورش بخش دلیہ،" "گھریلو طرز کے پکوان،" اور "گرم مشروبات اور نمکین۔" I. دل دہلا دینے والے سوپ II۔ پرورش بخش دلیہ III۔ گھریلو طرز کے پکوان IV۔ ...

روایتی چینی طب میں تلی اور گردے کی کمی کو سمجھنا: تلی کو مضبوط کرنا کیا ہے؟ تلی کی مضبوطی کیوں ضروری ہے؟ - تلی کی کمی کے اظہار کو چار اقسام میں تقسیم کیا جائے گا: "سوپ،" "دلیہ،" "دواؤں کے پکوان،" اور "اسٹیپل فوڈز اور چائے۔" I. سوپ II. دلیہ III۔ دواؤں کے پکوان IV۔ ...

...

جگر اور گردے ین اور خون کی کمی کو سمجھنا II۔ جگر اور گردے ایک ہی اصل کا اشتراک کرتے ہیں (جوہر اور خون ایک ہی اصل کا اشتراک کرتے ہیں) درج ذیل کو چار اقسام میں تقسیم کیا جائے گا: "سوپ،" "دلیہ،" "دواؤں کے پکوان،" اور "دواؤں کے پیسٹ اور چائے۔" I. سوپ II. دلیہ III۔ دواؤں کے پکوان IV۔ ...

گردے اور کنڈرا/ہڈیوں کے درمیان تعلق کو سمجھنا چار اہم زمروں میں تقسیم کیا جائے گا: "سوپ،" "دلیہ،" "دواؤں کے پکوان،" اور "شرابی مشروبات اور چائے۔" I. سوپ II. دلیہ III۔ دواؤں کے پکوان IV۔ ...

روایتی چائنیز میڈیسن (TCM) میں، گھر میں گردے کی ٹونیفکیشن کے اصول کیا ہیں؟ I. بیج اور گری دار میوے: گردوں کو ٹونیفائی کریں اور جوہر کو بھر دیں، جو نرم ٹونیفکیشن کے لیے ایک بنیادی انتخاب ہے۔ II جڑیں اور پھلیاں: تلی کو مضبوط کرتی ہے اور گردوں کو ٹونیف کرتی ہے، کیوئ کو بھرتی ہے اور جوہر کو مضبوط کرتی ہے۔ III پولٹری اور مویشیوں کا گوشت: پرورش کیوئ اور خون، گرم اور ٹنائف گردے یانگ۔ چہارم سمندری غذا اور آبی مصنوعات: ین کی پرورش کرتی ہیں اور گردوں کو ٹونیف کرتی ہیں، جوہر اور گودے کو بھرتی ہیں۔ وی...

روایتی چینی طب میں گردے ین کی کمی کو سمجھنا: ین غذائیت کیا ہے؟ ین کی پرورش کیسے کریں؟ ین یانگ تھیوری کا استعمال کرتے ہوئے، روایتی چینی طب میں گردوں کو ٹونیفائی کرنے کا کیا مطلب ہے؟ مندرجہ ذیل کو چار قسموں میں تقسیم کیا جائے گا: "سوپ،" "دلیہ،" "دواؤں کے پکوان،" اور "چائے اور میٹھے سوپ" ین کی پرورش اور گردوں کو ٹانفائی کرنے کے لیے۔ I. سوپ II. دلیہ III۔ دواؤں کے پکوان IV۔ ...

گردے کے جوہر کی کمی کیا ہے؟ روایتی چینی طب (TCM) تھیوری میں، گردے کا ٹنیفیکیشن کیا ہے؟ TCM تھیوری میں جوہر کی بھرپائی کیا ہے؟ I. سوپ II. دلیہ III۔ دواؤں کے پکوان IV۔ ...

گردے یانگ کی کمی کو سمجھنا: حصہ 1، سوپ؛ حصہ 2، دلیہ؛ حصہ 3، دواؤں کے پکوان؛ حصہ 4،...