انزال کے کنارے کنٹرول
انزال کے کنارے کنٹرول(کنارہ /انچ سٹاپ/ Orgasm کنٹرول / کلائمیکس کنٹرول() ایک جنسی تکنیک ہے: بار بار محرک کے ذریعےمیں انزال ہونے والا ہوں۔(ریاست کے کنارے پر) پھر اچانک رک جائیں یا سست ہوجائیں، جوش کو دوبارہ شروع کرنے سے پہلے تھوڑا سا کم ہونے دیں۔ اس عمل کو متعدد بار دہرائیں جب تک کہ حقیقی عروج نہ آجائے۔انزال.
مندرجات کا جدول
یہ چال سب سے زیادہ استعمال ہوتی ہے:
- استحکام کو بڑھانا(وقت سے پہلے انزال کو حل کریں اور جنسی ملاپ کو طول دیں)۔
- عروج کی شدت کو بڑھانا(یہ جتنی دیر تک جمع ہوگا، اتنا ہی شدید لذت، منی کی مقدار، اور اینٹھن آخری انزال کے دوران ہوگی۔)
- بی ڈی ایس ایم / تسلط کھیلیں(S کنٹرول کرتا ہے کہ آیا M انزال ہوتا ہے یا نہیں، اضطراب پیدا کرتا ہے، غیر مطمئن خواہش، اور انتہائی تعمیل)۔
- مشت زنی کی مشق(اپنے جسم کے انزال کی حد کو سمجھیں اور اپنے کنٹرول کو بہتر بنائیں)۔
بہت سے لوگوں نے جانچ کے بعد کہا:فائنل کلائمکس اتنا شدید تھا کہ اس نے میرے پورے جسم کو ہلا کر رکھ دیا، میری ٹانگیں کمزور ہو گئیں، اور میں نے ناقابل یقین حد تک دور اور بڑی مقدار میں انزال کیا۔کچھ یہاں تک کہ "خشک orgasm" یا ایک سے زیادہ orgasms کا تجربہ کرتے ہیں۔
یہ موثر کیوں ہے؟ جسمانی اصول۔
- انزال دو مراحل میں ہوتا ہے:جوش جمع کرنا(مرتفع کی مدت) → ناقابل واپسی نقطہ(پوائنٹ آف نو ریٹرن، پی او این آر، ایک بار جب آپ اسے پاس کر لیں گے تو آپ ضرور گولی مار دیں گے)۔
- ایج کنٹرول PONR سے پہلے تھوڑا سا رکنے کے بارے میں ہے، جسم کو "سوچتا ہے کہ یہ انزال ہونے والا ہے" لیکن انزال کے اضطراب کو متحرک نہیں کرتا ہے → جوش کم ہوجاتا ہے → یہ دوبارہ جمع ہوجاتا ہے → دہلیز کو اونچا دھکیل دیا جاتا ہے۔
- تکرار کے بعد، دماغ/اعصاب موافقت پذیر ہوتے ہیں، اور انزال کا کنٹرول مضبوط ہو جاتا ہے۔ حتمی ریلیز پر، ڈوپامائن/اینڈورفن پھٹنا اور بھی شدید ہوتا ہے۔
مشق کیسے کریں (ابتدائی سے اعلی درجے تک، انتہائی تفصیلی اقدامات)
بنیادپہلے اکیلے مشت زنی کی مشق کریں، پھر اسے اپنے ساتھی کے ساتھ کریں۔ آپ کو چکنا کرنے والا (پانی پر مبنی یا سلیکون پر مبنی)، پرسکون ماحول، اور صبر کی ضرورت ہوگی (آپ پہلی بار صرف 5-10 منٹ تک چل سکتے ہیں)۔
مرحلہ 1: بنیادی مشت زنی ایجنگ (سولو ایجنگ، خود پر قابو پانے کی مشق)
وارم اپ10-15 منٹ تک مشت زنی کریں تاکہ عضو تناسل خون سے بھرا ہوا اور حساس ہو جائے۔
اپنے جسم کے اشاروں پر توجہ دیں۔(کلید!):
- جوش کی سطح 0–10: 10 = PONR (پیرینیم میں بھاری پن، پیشاب کی نالی میں سیال بہاؤ کا احساس، ناقابل واپسی)۔
- کنارے کا ہدف: 8-9 پوائنٹس (انتہائی شدید خوشی، لیکن پھر بھی روکنے کے قابل)۔
اسٹاپ اسٹارٹ طریقہ(سب سے زیادہ کلاسک):
- جب آپ 8-9 منٹ تک پہنچ جائیں تو مشت زنی کو مکمل طور پر بند کر دیں (یا خصیوں/پیرینیم کو ہلکے سے چھوئیں)۔
- 30-60 سیکنڈ انتظار کریں (یا جب تک جوش 5-6 منٹ تک کم نہ ہو جائے)۔
- مشت زنی جاری رکھیں → 5-10 بار دہرائیں۔
- ایک آخری آل آؤٹ سپرنٹ اور شاٹ۔
نچوڑ کا طریقہ(نچوڑنے کا طریقہ، ان کے لیے موزوں ہے جو جلدی انزال ہو جاتے ہیں):
- جب آپ گھنٹہ سے تقریباً 9 منٹ پر ہوں، تو اپنے انگوٹھے اور شہادت کی انگلی کو گلے کے نیچے (یا عضو تناسل کی بنیاد) کے نیچے 5-10 سیکنڈ تک نچوڑنے کے لیے استعمال کریں → جوش کم ہو جائے گا۔
- یہ براہ راست انزال کے اضطراری عمل میں خلل ڈال سکتا ہے۔
سانس لینے + پی سی پٹھوں:
- جب آپ سنکچن کے تقریباً کنارے پر ہوں تو ایک گہری سانس لیں (اپنی ناک سے سانس لیں، منہ سے باہر نکالیں)، اپنے پی سی کے پٹھوں کو سخت کریں (وہ پٹھے جو آپ پیشاب کو روکنے کے لیے استعمال کرتے ہیں، 5 سیکنڈ کے لیے سخت کریں اور پھر آرام کریں)۔
- یہ ایک "بریک لگانے" کی تکنیک ہے۔ مشق کے ساتھ، آپ اسے چھوئے بغیر کنٹرول کر سکتے ہیں۔
مرحلہ 2: اعلی درجے کی تبدیلیاں (مشکلات میں اضافہ، توسیع شدہ وقت)
- رگڑ کے ماہرایک بار جب آپ کنارے پر پہنچ جائیں تو پوری چیز کو اسٹروک نہ کریں۔ دباؤ میں معمولی ایڈجسٹمنٹ کے ساتھ، بہت سست رفتار (<60 bpm) سے فرینولم (گلانس کے نیچے V-شکل) یا گلان کے کنارے کو ہلکے سے جھٹکنے کے لیے بس اپنی انگلیوں کا استعمال کریں، تاکہ آپ "لامحدود حد تک قریب لیکن تھوڑا سا مختصر" ہوں۔
- آرام کو مختصر کریں۔پہلا آرام 30 سیکنڈ ہے → پھر اسے 10 سیکنڈ، 5 سیکنڈ، 3 سیکنڈ تک مختصر کریں → آخر میں "مسلسل کنارے" (آرام کے بغیر مسلسل روشنی ٹمٹمانے، لیکن انزال نہ ہونے پر کنٹرول)۔
- متعدد کنارےمشت زنی کا سیشن 20-60 منٹ تک رہتا ہے، 10-20 بار دہرایا جاتا ہے۔
- غیر شوٹنگ ورژن(Orgasm انکار): اپنی حد تک پہنچنا اور پھر انزال نہ ہونا، پھر سیشن کے بعد یا اگلے دن دوبارہ انزال ہونا → اس سے خواہش میں اضافہ ہوتا ہے۔
- ساتھی ورژن:
- اگر کوئی لڑکی کنارے کو مارنے کے لیے اپنا ہاتھ/منہ استعمال کرتی ہے، تو آپ کو "رکو" کہنا چاہیے یا اشارہ دینا چاہیے۔
- غلبہ حاصل کرنے کے لیے زبان شامل کریں: "ابھی تک گولی نہ چلائیں،" "رکھیں،" "تھوڑی دیر ٹھہریں۔"
- جب مجھے آخر کار گولی مارنے کی اجازت مل جاتی ہے، تو مجھے لگتا ہے کہ میں چارٹ سے دور ہو جاؤں گا۔
فیز 3: الٹیمیٹ گیم پلے (High-level/BDSM اسٹائل)
- glans عضو تناسل میں درد + کنارےایک بار جب آپ کنارے پر پہنچ جائیں تو گلے پر توجہ مرکوز کریں (اپنی زبان/انگلی/کھلونے کا استعمال کرتے ہوئے) بغیر انزال کے اپنے آپ کو خوشی سے اوور لوڈ کریں۔
- کھلونے جوڑنا: سست رفتار مشت زنی کا کپ، ہلنے والی انگوٹھی کی کم ترتیب، پروسٹیٹ کھلونا مدد، کنارے پر پیرینیم پر دباؤ لگائیں۔
- وقت کا چیلنجمقصد یہ ہے کہ ایک گھنٹہ تک انزال نہ ہو، یا صرف ایک ہفتہ تک انزال کے کنارے پر انزال سے پرہیز کیا جائے۔
- کوئی انزال orgasm: حد تک تربیت دیں، اور "orgasm کا احساس لیکن انزال نہیں" (خشک/متعدد orgasm) حاصل کرنے کے لیے PC کے پٹھوں کے سکڑنے اور سانس لینے کے کنٹرول پر انحصار کریں۔
احتیاطی تدابیر اور خطرات
- اسے زیادہ نہ کریں۔بہت زیادہ مشق کرنا (ہر روز) حساسیت میں کمی، عضو تناسل کے مسائل، یا نفسیاتی اضطراب کا باعث بن سکتا ہے۔ یہ ہفتے میں 2-4 بار کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔
- حفاظتاگر آپ کو درد، تکلیف، یا خصیوں کی سوجن محسوس ہوتی ہے تو فوراً بند کر دیں۔ لمبے عرصے تک انزال کو روکنے سے پروسٹیٹ میں تکلیف ہو سکتی ہے۔ ایک ڈاکٹر کو دیکھیں.
- بات چیتجب آپ کا ساتھی کھیل رہا ہو تو حفاظتی الفاظ مقرر کریں (ریڈ لائٹ = اسٹاپ، پیلی لائٹ = سست)۔
- فائدہبرداشت میں اضافہ، orgasm کی شدت میں اضافہ، انزال کے حجم میں اضافہ، اور جسمانی بیداری میں اضافہ۔
مشت زنی وارم اپ → اسٹاپ اسٹارٹ 5-10 بار (8-9 منٹ پر رکیں) → آخری بار پوری طاقت کے ساتھ + PC کے پٹھوں کو سخت کرنا → انزال اس وقت تک جب تک کہ آپ کے پورے جسم میں اینٹھن نہ ہو، بڑی مقدار میں سیال کے ساتھ، اور آپ کو ناقابل یقین حد تک اچھا محسوس ہوتا ہے۔
مزید پڑھنا:
