গলা
গলা (ইরুমাটিও)এটি একটি উন্নত কৌশল যা ছেলেদের গলা শক্ত করে আঁকড়ে ধরার এবং আচ্ছন্ন থাকার এক চরম অনুভূতি দেয়, কিন্তু মূল কথা হল...নিরাপদ, ধীরে ধীরে এবং আরামদায়ক।
বিষয়বস্তুর সারণী
নিরাপত্তা এবং পূর্বশর্ত
- যোগাযোগ এবং সম্মতিআগে থেকেই, গভীরতা, গতি, শ্বাসরোধ সহনশীলতা এবং বীর্যপাতের স্থান স্পষ্ট করে বলুন। অমৌখিক ইঙ্গিত স্থাপন করুন: আপনার উরুতে দুবার থাপ্পড় মারুন = অবিলম্বে থামুন, আপনার পা চিমটি করুন = ধীর করুন, থাম্বস আপ করুন = চালিয়ে যান।
- স্বাস্থ্যগত বিবেচ্য বিষয়ঠান্ডা লাগা, গলা ব্যথা, হাঁপানি, অথবা খাওয়ার পরপরই ব্যায়াম করা এড়িয়ে চলুন। যদি ব্যথা ২-৩ দিনের বেশি স্থায়ী হয় অথবা পরে গিলতে সমস্যা হয়, তাহলে অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
- তৈলাক্তকরণঘর্ষণজনিত ব্যথা কমাতে লিঙ্গে প্রচুর পরিমাণে লালা বা ভোজ্য/জল-ভিত্তিক লুব্রিকেন্ট লাগান।
- উষ্ণতাপ্রথমে, স্বাভাবিকভাবে ১০-১৫ মিনিটের জন্য ওরাল সেক্স করুন যাতে লিঙ্গ রক্তে ভরে যায় এবং আপনার মুখ/গলা শিথিল হয়।
- উপযুক্ত নয়যদি গ্যাগ রিফ্লেক্স অত্যন্ত তীব্র হয় অথবা আপনি অস্বস্তি অনুভব করেন, তাহলে জোর করবেন না; অনেকেরই আরাম বোধ করতে কয়েক সপ্তাহ সময় লাগে।
ভঙ্গিমা সুপারিশ
- নতুনদের জন্য সেরাছেলেটি তার পিঠের উপর ভর দিয়ে শুয়ে আছে, আর তুমি তার দুই পায়ের মাঝখানে শুয়ে আছো (মাথা সরাসরি তার লিঙ্গের দিকে, স্বাভাবিকভাবেই ঘাড়ের দিকে)।
- প্রবেশ করা সবচেয়ে সহজ:শোয়া / বিছানার ধারে → বিছানার কিনারায় মাথা ঝুলিয়ে শুয়ে পড়ুন এবং ঘাড় সোজা করে পিছনের দিকে হেলে রাখুন (আপনার গলা সোজা থাকে, ঠিক যেন যখন আপনি কিছু গিলে ফেলেন)। যদি আপনি দাঁড়িয়ে থাকেন বা হাঁটু গেড়ে বসে থাকেন, তাহলে সহজেই পিছলে পড়ে যাওয়া যায়, তবে ব্যথা এড়াতে আপনার ঘাড়কে সাপোর্ট দেওয়ার জন্য বালিশ ব্যবহার করা উচিত।
- নিয়ন্ত্রণ সংস্করণতুমি হাঁটু গেড়ে বসো, সে বসে অথবা দাঁড়াও, আর গভীরতা নির্ণয়ের জন্য তুমি তোমার হাত দিয়ে পায়ের গোড়া ধরে রাখো।
- এড়িয়ে চলুন: সে তোমার মাথার উপর দিয়ে ধাক্কা দেয় (যদি না তোমরা দুজনেই গলা ফাকিং পছন্দ করো এবং কোনও সংকেত না থাকে)।
গ্যাগ রিফ্লেক্স প্রশিক্ষণ (গ্যাগ রিফ্লেক্স ডিসেনসিটিজেশন)
ফ্যারিঞ্জিয়াল রিফ্লেক্স হল সবচেয়ে বড় বাধা, যার ট্রিগার পয়েন্টগুলি জিহ্বার গোড়ায়, নরম তালুতে এবং টনসিলে থাকে।
- ধাপ ১পরিষ্কার টুথব্রাশের হাতল বা আঙুল দিয়ে আপনার জিহ্বা/গলার পিছনের অংশটি আলতো করে ব্রাশ করুন। বমি বমি ভাব হলে থামুন, ১০ সেকেন্ডের জন্য নাক দিয়ে গভীর শ্বাস নিন এবং আরাম করুন। যতক্ষণ না আপনার সংবেদনশীলতা কমে যায় ততক্ষণ পুনরাবৃত্তি করুন।
- ধাপ ২একটি পাতলা, লম্বা কৃত্রিম লিঙ্গ/আঙুল/শসা (লুব্রিকেন্ট সহ) ব্যবহার করে, ধীরে ধীরে এটি এমনভাবে প্রবেশ করান যেখানে আপনার বমি করার ইচ্ছা হয় → থামুন, আপনার নাক দিয়ে গভীর শ্বাস নিন এবং "আহ~" বা হাই তোলার নড়াচড়া করুন (আপনার মুখ প্রশস্ত করুন, আপনার জিহ্বা চ্যাপ্টা করুন এবং আপনার গলা খুলুন) → ৫-১০ সেকেন্ড ধরে রাখুন → প্রত্যাহার করুন। প্রতিদিন ১-২ সেমি গভীরতা বৃদ্ধি করুন।
পরামর্শ
- একটি মুষ্টি তৈরি করুন এবং আপনার বুড়ো আঙুল আপনার তালুতে রাখুন (প্রতিক্রিয়া রোধ করার জন্য তালুতে আকুপয়েন্ট টিপুন)।
- যতদূর সম্ভব জিহ্বা বের করে রাখুন (জিহ্বা ডিপ্রেসরের উপর জিহ্বা সমতলভাবে রাখুন যাতে আপনার গলা খোলা থাকে)।
- অনুশীলন করার সময়, "কিছু গিলে ফেলার" কথা ভাবুন, "ভরা পেটে থাকা" কথা ভাবুন।
প্রকৃত গভীর গলা পদ্ধতি
উষ্ণতাতাকে উত্তেজিত করার জন্য খাদটি চাটুন, ফ্রেনুলামটি ঝাঁকুনি দিন এবং গ্লানস চুষুন; আপনি প্রচুর লালা বের করবেন।
শ্বাস-প্রশ্বাস নিয়ন্ত্রণ(সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ): পুরো প্রক্রিয়া জুড়ে ব্যবহার করুননাক দিয়ে শ্বাস নেওয়ামুখ ভরে গেলে শ্বাস নেবেন না।
進入：
- মুখটা বড় "O" আকারে খুলুন, ঠোঁট দিয়ে দাঁত ঢেকে রাখুন (যাতে আঁচড় না লাগে)।
- আপনার জিহ্বাকে সমতলভাবে প্রসারিত করুন (জিহ্বা বিষণ্ণকারীর মতো)।
- ধীরে ধীরে শ্বাস নিন → থুতু ফেলার ইচ্ছা হলে থামুন → নাক দিয়ে গভীরভাবে শ্বাস নিন → "আহ~" শব্দ করুন অথবা আলতো করে গিলে ফেলুন (গলা শক্ত করে ধরে রাখুন)।
ধরে রাখুন এবং সরান:
- ৫-১০ সেকেন্ডের জন্য ভেতরে গভীরভাবে ধরে রাখুন, তারপর ঘর্ষণ বাড়ানোর জন্য আপনার জিহ্বাকে লিঙ্গের নীচের দিকে আলতো করে চাপ দিন।
- মাথাটি সামান্য উপরে এবং নীচে (১-২ সেমি) নাড়াচাড়া করে স্বরযন্ত্রের সাথে লিঙ্গের গ্লান্স ঘষুন।
- ভ্যাকুয়াম সাকশন: মুখ গভীরভাবে ভেতরে নেওয়ার পর, আলতো করে চুষে নিন (খড়ের মতো) এবং গিলে ফেলুন (ঘড়ঘড় শব্দ)।
টেনে বের করাধীরে ধীরে প্রত্যাহার করুন, হঠাৎ করে টেনে বের করবেন না।
পুনরাবৃত্তি করাঅগভীর থেকে গভীরে, ধীরে ধীরে সময়/গভীরতা বাড়ান।
উন্নত কৌশল
- "আহ বলো" পদ্ধতিশ্বাস নিন, তারপর "AHHHH" শব্দ করে শ্বাস ছাড়ুন, আপনার গলা শিথিল করুন এবং লিঙ্গটি সোজা ভেতরে ঢুকতে দিন।
- গিলে ফেলার আক্রমণযখন তুমি তোমার মুখ মুখে রাখবে, তখন আলতো করে গিলে ফেলবে (তোমার গলা ভ্যাকুয়াম পাম্পের মতো সংকুচিত হবে)।
- এজ নিয়ন্ত্রণযখন তুমি অনুভব করবে যে সে বীর্যপাত করছে, তখন তোমার মুখ গভীরভাবে ধরে আলতো করে চুষে ফেলো → টেনে বের করে কেবল মাথা চাটবে → ৩-৫ বার পুনরাবৃত্তি করো → অবশেষে, পূর্ণ-শক্তিতে গভীর গলায় বীর্যপাত করো।
- শব্দ এবং দৃষ্টি: ইচ্ছাকৃতভাবে গর্জন, ভেজা কিচিরমিচির শব্দ, অথবা হালকা বকবক করা (অনেকের কাছে এটি খুবই উদ্দীপক বলে মনে হয়)।
- তাপমাত্রা খেলাপ্রথমে, উষ্ণ জল/গরম পানীয় পান করুন, তারপর বরফের জল পান করুন (গরম এবং ঠান্ডা স্নায়ুকে উদ্দীপিত করে)।
- ব্যাপক: গোড়ায় হাত দিয়ে আঘাত করা + মুখ দিয়ে গলার গভীরে আঘাত করা + জিহ্বা দিয়ে ফ্রেনুলামে আঘাত করা + পেরিনিয়ামে (অণ্ডকোষ এবং মলদ্বারের মাঝখানে) চাপ দেওয়া।
সাধারণ সমস্যা সমাধান
- সবসময় মুখ বন্ধ রাখা → প্রান্তে থাকা অবস্থায় আরও অনুশীলন করুন, "আহ~" ব্যবহার করুন অথবা আপনার মুষ্টি মুঠো করুন, এবং উল্টে ঝুলন্ত অবস্থানে পরিবর্তন করুন।
- ঘাড়/গলা ব্যথা → বালিশ ব্যবহার করুন, বেশিক্ষণ জেগে থাকবেন না, এবং পরে গরম পানি পান করুন অথবা গলায় লজেঞ্জ চুষুন।
- সে খুব দ্রুত গুলি করেছে। → প্রথমে, প্রান্ত নিয়ন্ত্রণ প্রসারিত করুন।
- বমি বমি ভাব → নাক দিয়ে গভীরভাবে শ্বাস নিন, গলা সুরক্ষিত রাখতে জিহ্বার পেছনের দিকটি উপরে তুলুন এবং আতঙ্কিত হবেন না (টেনশন আপনাকে কেবল আরও উত্তেজনা বোধ করবে)।
অনেকেই ১-৪ সপ্তাহ অনুশীলনের পর সম্পূর্ণরূপে প্রবেশ করতে পারেন, এমনকি প্রক্রিয়াটি উপভোগও করতে পারেন। মূল বিষয় হল গভীরতা নয়, বরং আরাম।
আরও পড়ুন:
