किसी भिखारी के लिए चावल पकाते समय सेक्स पोजीशन कैसे अपनाएं
भिखारी का चावलयह हांगकांग/चीनी भाषी दुनिया हैउच्च कठिनाई वाली स्थिति，名字來自乞丐蹲在地上煲飯時，後腳跟離地、身體前後搖晃的樣子。
這個姿勢視覺上超有支配感 + 親密面對面，但इसके लिए पैरों की ताकत और कोर मसल की ताकत की वाकई जरूरत होती है।शुरुआती लोगों को पैरों में ऐंठन या पीठ के निचले हिस्से में दर्द होने की संभावना होती है, इसलिए कोशिश करने से पहले वार्म-अप करने की सलाह दी जाती है।
विषयसूची
मानक संस्करण (पुरुष उकड़ू बैठता है, महिला गले लगाती है, आमने-सामने)
प्रवेश करने वाला पक्ष (आमतौर पर पुरुष, जिसे बॉटम कहा जाता है)स्क्वाट पोजीशन: संतुलन बनाए रखने के लिए गहरी स्क्वाट की तरह, अपनी एड़ियों को पूरी तरह से जमीन से ऊपर उठाएं और अपने वजन को सहारा देने के लिए केवल अपने पैर की उंगलियों (पैर के अगले हिस्से) का उपयोग करें। दूसरे व्यक्ति के कूल्हों या जांघों को दोनों हाथों से सहारा दें और उनका पूरा वजन उठाएं।
महिलानीचे की ओर मुंह करके, अपने पैरों को नीचे वाले व्यक्ति की कमर के चारों ओर लपेटें (टखनों को आपस में क्रॉस करके लॉक करें), और आप नीचे वाले व्यक्ति की गर्दन/कंधों को पकड़ सकते हैं या अपने हाथों से उसकी पीठ को सहारा दे सकते हैं। आगे की ओर झुकें या अपने शरीर को नीचे वाले व्यक्ति के करीब दबाएं, और नीचे वाले व्यक्ति के अंदर जाने के बाद, आप अपनी कमर का उपयोग करके थोड़ा ऊपर-नीचे हिल सकते हैं या अपने पेल्विस को सिकोड़ सकते हैं।
हाइलाइट:
- 角度極深，G點/A點直接命中
- 面對面親吻、咬唇、對眼超親密
- 女方被抱起嗰種無力感好強（好多女都好食呢款）
चरण-दर-चरण विवरण:
- वार्म-अप और तैयारीपर्याप्त फोरप्ले + भरपूर मात्रा में लुब्रिकेंट (गहरा कोण, उच्च घर्षण)। फिसलने से बचने के लिए एक स्थिर सतह चुनें (फर्श या मोटी चटाई)।
- पहले नीचे बैठ जाएंघुटनों को मोड़कर गहरी स्क्वैट पोजीशन में आएं, एड़ियों को ऊपर उठाएं और केवल पैरों के अगले हिस्से को जमीन पर रखें। अपने कोर मसल्स को सक्रिय रखें और पीठ को सीधा रखें (झुकें नहीं, वरना कमर में चोट लग सकती है)।
- पैर फैलाकर बैठनाऊपर का हिस्सा नीचे की ओर रखते हुए खड़े हों या बैठें, और पहले उसे सही स्थिति में लाकर डालें (योनि की मांसपेशियों को अनुकूल होने के लिए आप पहले उसे थोड़ा कम गहराई तक डाल सकते हैं)।
- तालाअपनी टांगों को अपनी कमर के चारों ओर लपेटें (पैरों को क्रॉस करके लॉक करें), अपने हाथों से अपने नितंबों या भीतरी जांघों को सहारा दें, और खुद को ऊपर उठाएं ताकि आपके पैर जमीन से ऊपर (या आधे ऊपर) हों।
- कार्रवाईपैरों की ताकत (जांघों/कूल्हों) का इस्तेमाल करते हुए, धीरे से नीचे बैठें और ऊपर-नीचे धक्के दें, जैसे चावल पकाते समय आग को हवा देते हैं। धक्के देते समय, आप अपने कूल्हों को हिला सकते हैं या घर्षण बढ़ाने के लिए केगल मांसपेशियों को सिकोड़ सकते हैं। आमने-सामने होकर, आप चुंबन कर सकते हैं, आंखों से संपर्क बना सकते हैं और स्तनों/क्लिटोरिस को छू सकते हैं।
- समयशुरुआती लोगों को हर 1-3 मिनट में अपनी टांग बदलनी चाहिए (उनके पैर बहुत थक जाते हैं!), जबकि अनुभवी उपयोगकर्ता 5-8 मिनट तक इसका इस्तेमाल कर सकते हैं।
हाइलाइट:
- यह कोण गहरा है, जो सीधे जी-स्पॉट/ए-स्पॉट/प्रोस्टेट को प्रभावित करता है।
- आमने-सामने की घनिष्ठता + मजबूत दृश्य संपर्क (ऊपर उठाया जाना, असहाय महसूस करना)।
- आप खुद ही ताल को नियंत्रित करना बहुत आसान है।
जोखिम और सुरक्षा प्राथमिकताएँ(अत्यंत महत्वपूर्ण!)
- पैर/टखने में चोटपैरों की एड़ियों को लंबे समय तक जमीन से ऊपर रखने से अकिलीज़ टेंडन में खिंचाव या पिंडली में ऐंठन हो सकती है। इसलिए, पहले स्क्वाट करने की क्षमता बढ़ाने का अभ्यास करना उचित है।
- कमर/पीठकमर झुकी हुई होने या पीठ पर अत्यधिक वजन होने से कमर की रीढ़ की हड्डी पर बहुत दबाव पड़ता है।
- गिरनावजन में अधिक अंतर या पैरों के हिलने-डुलने से लट्टू गिर सकता है। सुरक्षा संबंधी शब्द निर्धारित किए जाने चाहिए (उदाहरण के लिए, "लाल बत्ती" का अर्थ है तुरंत छोड़ देना)।
- समाधानवजन को समान रूप से वितरित करने के लिए निचले हिस्से को दीवार के सहारे रखा जा सकता है (आधा-दीवार वाला संस्करण), या भार को कम करने के लिए पैर की उंगलियां कभी-कभी जमीन को छू सकती हैं।
- संचार: हर 30 सेकंड में पूछें, "क्या आपका पैर ठीक है?" या "क्या हमें इसे थोड़ा नीचे करना चाहिए?"
वेरिएंट (उपयोग में आसान संस्करण)
महिला ऊपर, पुरुष उकड़ू बैठा हुआ (अनुकरण)(एक अन्य सामान्य व्याख्या):
- अपनी पीठ के बल सीधे लेट जाएं या घुटनों को मोड़कर और पैरों को जमीन पर सपाट रखकर आधे उठकर बैठ जाएं (जैसे ब्रिज पोज)।
- ऊपर वाला व्यक्ति नीचे वाले व्यक्ति पर बैठता है, पैरों के पंजे जमीन को सहारा देते हैं, शरीर आगे की ओर झुकता है, और ऊपर वाला व्यक्ति सक्रिय रूप से ऊपर और नीचे हिलता है।
- फायदे: नीचे वजन उठाने की जरूरत नहीं होती, और ऊपर से गहराई/गति को नियंत्रित किया जा सकता है। देखने में यह बैठने और हिलने-डुलने जैसी गति लगती है।
- इसके लिए उपयुक्त: जिन लोगों के पैरों में ताकत कम है और वे "भिखारी" जैसा दिखना चाहते हैं।
दीवार पर लगाने वाला/आर्मचेयर संस्करण:
- दीवार के सहारे पीठ करके बैठें, चेहरा ऊपर की ओर रखें और अपनी बाहों को अपनी कमर के चारों ओर लपेटें।
- दीवार भार का कुछ हिस्सा साझा करती है, जिससे इसकी मजबूती बढ़ जाती है।
गुदा मैथुन संस्करण:
- यह कोण जी-स्पॉट उत्तेजना के लिए उपयुक्त है, लेकिन इसके लिए आपको काफी मात्रा में लुब्रिकेंट और धीमी गति से गर्मी के विस्तार की आवश्यकता होगी।
- पहले, कुत्ते की तरह चारों पैरों पर चलकर वार्म-अप करें, फिर मुड़कर आमने-सामने गले मिलें।
खिलौने जोड़ें:
- हाथ के ऊपरी हिस्से से क्लिटोरिस को दबाएं (आमने-सामने होने पर ऐसा करना आसान होता है)।
- अंदर वाइब्रेटिंग कॉक रिंग पहनने से दोनों पार्टनर इसे महसूस कर सकते हैं।
- स्ट्रैप-ऑन संस्करण: महिला स्ट्रैप-ऑन टॉप पहनती है, और पुरुष को ऊपर उठाया जाता है (पीईजी संस्करण)। प्रभुत्व का भाव चरम पर होता है, लेकिन इसके लिए पैरों की मजबूत ताकत की आवश्यकता होती है।
भिखारी का चावलयह "ताकत + अंतरंगता + दृश्य प्रभाव" का एक संयोजन है, जो फिटनेस के शौकीन जोड़ों या अपनी सीमाओं को चुनौती देना चाहने वालों के लिए उपयुक्त है। हालाँकि...सबसे पहले सुरक्षाखुद पर ज्यादा दबाव न डालें; अगर पैरों में दर्द होने लगे तो पोजीशन बदल लें। स्टैंडर्ड लिफ्ट वर्जन आज़माने से पहले, महिला के ऊपर वाली पोजीशन से शुरुआत करें ताकि आपको हिलने-डुलने का एहसास हो जाए।
अग्रिम पठन:
