¿Cómo jugar la posición sexual Full Nelson?
La posición sexual conocida como Full Nelson tiene su origen en las técnicas de control de la lucha libre y se considera una posición sexual.Alta dificultad, avanzadoLas posiciones son visualmente estimulantes y crean una fuerte sensación de dominación/sumisión, pero...El riesgo también es relativamente alto.Especialmente para el cuello y la columna vertebral.
Tabla de contenido
Práctica estándar (la versión más común tumbado)
- La persona de abajo (el que inserta)Acuéstese boca arriba en la cama o en el suelo con las rodillas flexionadas y las puntas de los pies apoyadas en el suelo (para que sirvan de apoyo al empujar hacia arriba).
- La persona de arriba (la que está siendo insertada)Acuéstate encima de ella dándole la espalda (similar a la posición de vaquera invertida), primero siéntate encima e insértalo como en la posición de vaquera invertida, luego acuéstate lentamente hacia atrás.
- Medidas clave de confinamiento:
- La persona de abajo tomó el brazo de la persona de arriba.axila/parte interna del musloPasar a través,
- Luego, junta las manos sobre la persona que está arriba.parte posterior del cuello(Entrelace los dedos, o lo más cerca posible del cuello).
- Al mismo tiempo, separe las piernas de la persona hacia los lados y presione sus rodillas hacia el pecho/hombro (formando una postura "doblada").
Inserción y acciónUna vez insertada, la persona de abajo usa los pies para apoyarse y la fuerza de su tronco para impulsarse hacia arriba. La persona de arriba está casi completamente inmovilizada, pudiendo apenas balancear las caderas o contraer la pelvis.
Características: Ángulo profundo, fuerte estimulación del punto G/punto A, fuerte impacto visual y sensación de compulsión.
Modificación de versión segura
La mayoría de la gente no tiene ese tipo de flexibilidad en el cuello, ni el control de un luchador, así queNo lo agarres directamente del cuello.:
- Sujeta únicamente la parte interna de los muslos o detrás de las rodillas (con los brazos debajo de los muslos para abrazar las rodillas o las pantorrillas).
- Esto se traduce en una presión prácticamente nula en el cuello, pero manteniendo una gran sensación de visión y control.
- Una vez que ambos individuos se hayan acostumbrado, tengan la musculatura central lo suficientemente fuerte y la flexibilidad necesaria, podremos considerar gradualmente probar la versión con sujeción al cuello.
Riesgos y técnicas a tener en cuenta
- Cuello/Columna cervicalEl punto más peligroso. ¡Nunca presiones la cabeza hacia adelante con fuerza ni tires del cuello hacia abajo! Esta maniobra está prohibida en la lucha libre real, ya que puede causar compresión de la columna cervical, daño nervioso e incluso consecuencias más graves. Durante las relaciones sexuales, simplemente toca tu cuello suavemente o no lo toques en absoluto; es mucho más seguro.
- respirarEstar comprimido de esta manera oprimirá tu pecho y dificultará la respiración. Se recomienda jugar durante un tiempo corto (cambiando de posición cada 3-8 minutos).
- diferencia de pesoLa persona que se encuentre debajo debe ser capaz de soportar todo el peso de la persona que se encuentra encima, además de la fuerza del impacto; su tronco y sus piernas deben ser muy fuertes.
- lubricanteEs necesario usar abundante lubricante porque el ángulo es muy pronunciado y la fricción es alta; si se seca, puede causar dolor fácilmente.
- comunicarDe antemano, acuerden frases de seguridad (por ejemplo, detenerse inmediatamente ante un semáforo en rojo). Durante el procedimiento, pregunten con frecuencia: "¿Está bien su cuello?", "¿Deberíamos aflojarlo un poco?", "¿Deberíamos profundizar más?".
- Postura de salidaPrimero, suéltense las piernas, luego incorpórense lentamente juntos. Nunca se suelten bruscamente, ya que esto puede provocar que la otra persona se incline hacia atrás.
¿Para quién es adecuado? ¿Para quién no es adecuado?
Adecuado para: Personas que están en buena forma física, tienen el hábito de hacer ejercicio, son flexibles, les gusta una fuerte sensación de dominio y ya han probado muchas posiciones y quieren ir más allá.
No apto para: personas con problemas de columna cervical, escoliosis, asma, grandes diferencias de peso, debilidad muscular en el tronco, poca flexibilidad o dificultades para comunicarse.
Preparación
- Ambos deberían calentar durante 10-15 minutos (juegos preliminares, sexo oral u otras posiciones) para relajar sus cuerpos, mejorar la circulación sanguínea y asegurar una lubricación adecuada de la vagina/ano.
- PrepararGrandes cantidades de lubricante a base de agua(Ángulo profundo, alta fricción, dolerá cuando se seque).
- Elige un lugar estable: un colchón firme, el suelo con una esterilla de yoga o una manta gruesa (para evitar resbalones).
- configuraciónPalabra de seguridad(Por ejemplo, "luz roja" significa detenerse inmediatamente, "luz amarilla" significa reducir la velocidad o soltar).
- La diferencia de peso no debe ser demasiado grande (la persona que está debajo debe poder soportar el peso total de la persona que está encima más la fuerza del impacto).
- Se confirmó que ninguno de los dos tenía lesiones antiguas en el cuello, la columna vertebral o los hombros, asma u otros problemas de salud.
Nelson completo estándar (versión con puño para el cuello)
(Adecuado para dos personas que ya se conocen muy bien, tienen una excelente flexibilidad y un tronco muy fuerte).
Desglose paso a paso:
- La persona que aparece a continuación (la parte que inserta, denominada "abajo"):
Acuéstese boca arriba con las rodillas flexionadas y los pies apoyados en la cama (impulse el movimiento con los talones). Coloque las manos a los lados de forma natural y contraiga los músculos abdominales para mayor estabilidad. - La persona de arriba (aquella en la que se inserta, denominada "la parte superior"):
PrimeroVaquera invertida (la mujer arriba)Siéntese a horcajadas sobre el pene/juguete por la base, mirando hacia los pies. Insértelo lentamente (superficialmente al principio). - Inclina lentamente la cabeza hacia atrás.:
Coloca las manos sobre el pecho o la superficie de la cama y recuéstate lentamente, dejando que la espalda toque el pecho. Al mismo tiempo, levanta las piernas y dobla las rodillas hacia el pecho/hombros, formando una V o una postura más encorvada (como la "Postura del Bebé Feliz" en yoga). - brazo inferior a través:
Brazo inferior desde arribaaxilas y muslos internosPase simultáneamente (una mano a cada lado). Primero, use los brazos para sujetar la parte interna del muslo superior o detrás de la rodilla para apoyarse. - Bloquea el cuello (paso clave):
Continúa moviendo las manos hacia arriba, entrelazando los dedos o presionando las palmas juntas, sujetándolas suavemente en la parte superior.parte posterior del cuello(¡No tires con fuerza! Solo dale un ligero toque o sujétalo.) Mete ligeramente la barbilla (para evitar estirar demasiado el cuello).
→ En este momento, las piernas de la persona de arriba están muy separadas, las rodillas están presionadas hacia el pecho y el cuerpo está casi "doblado" y fijo. - Ajustar la inserción:
Si aún no está completamente insertado, puedes apoyarte en las puntas de los pies y elevar ligeramente las caderas para realinearlo e insertarlo más profundamente. El ángulo será muy profundo (a menudo alcanzando el punto A, el punto G y la próstata). - Iniciar acción:
La parte inferior utiliza la planta de los pies, los glúteos y la fuerza del tronco para impulsarse hacia arriba (no solo la cintura, sino también las piernas). Durante el impulso ascendente, el movimiento es casi limitado, solo se produce una contracción pélvica o una ligera torsión. La parte inferior permite controlar el ritmo, la profundidad y la velocidad. - DuraciónCambie de posición cada 5-10 minutos como máximo para evitar la compresión del pecho, que puede provocar dificultad para respirar.
Método de salida:
Primero, afloja el cierre del cuello → suelta las piernas → levanta lentamente la parte superior del cuerpo con las manos → siéntate junto → tira lentamente hacia afuera.
Recomendación segura (No me agarres del cuello, solo abraza mis piernas).
(Las sensaciones visuales y de control son igualmente intensas, pero no se ejerce ninguna presión sobre el cuello, lo que reduce considerablemente el riesgo).
Los pasos son los mismos que los anteriores, hasta el paso 4, luego cámbielo a:
- Bloquear muslo:
Con ambos brazos extendidos por debajo de las axilas/parte interna de los muslos, abrace directamente la parte superior.Detrás de la rodillaoterneros(Como si estuvieras sosteniendo a un niño). Tira de los brazos hacia afuera y hacia abajo con fuerza, de modo que la pierna de arriba se abra completamente y la rodilla quede cerca del pecho.
Puedes juntar las manos por encima del abdomen con los dedos entrelazados, o colocarlas directamente sobre la parte posterior de las rodillas.No tocar el cuello en absoluto.
Los demás pasos (6–8) son los mismos.
ventajaEl cuello se siente seguro, la respiración es relativamente fluida y hay menos deficiencia de oxígeno en la parte superior de la cabeza, pero aún persiste una fuerte sensación de control/inmovilización.
La demanda es extremadamente alta.
Versión completa de sexo anal de Nelson
El sexo anal en esta posición es realmenteRelativamente fácil de entrarDebido a que las piernas de la persona penetrada están significativamente separadas y las nalgas están elevadas, el ano queda en un ángulo más directo y es más fácil de alinear. Los puntos de estimulación son principalmente...próstata(Para personas con pene) o nervios profundos (para cualquier persona), la sensación será muy intensa y "plena".
Explicación paso a paso (basada en la versión segura anterior: no agarrar el cuello, solo abrazar las piernas).:
Fase de preparación (extremadamente importante):
- Los preliminares deben durar al menos 20-30 minutos para permitir que el esfínter anal se relaje por completo (puedes usar los dedos, la lengua o juguetes pequeños para dilatarlo gradualmente).
- usarGran cantidad de lubricante espeso(Se recomienda usar lubricante anal a base de silicona o especializado; también se puede usar a base de agua, pero es necesario reponerlo). Aplicar en el pene/juguete, dentro y fuera del ano, y alrededor de la zona.
- La parte insertada (arriba) usa primero.estilo perritoComo alternativa, practique la inserción tumbado de lado para que los músculos del esfínter se acostumbren a la profundidad.
- Asegúrate de que tus caderas y la zona lumbar sean lo suficientemente flexibles (el yoga o los estiramientos pueden ser de ayuda).
Posicionamiento inferior (lado de inserción):
- Acuéstese boca arriba con las rodillas flexionadas y los pies apoyados en la cama (use los talones como punto de apoyo). Puede colocar una almohada debajo de las caderas para elevar la pelvis y aumentar el ángulo.
Top (la parte insertada) entra:
- PrimeroMujer arriba en posición invertidaSiéntese en el asiento con los pies hacia abajo e introduzca lentamente el pene en el ano (empiece superficialmente y luego vaya introduciéndolo más profundamente una vez que el esfínter se relaje).
- Tras la inserción, recuéstese lentamente, con la espalda contra el pecho. Levante las piernas y doble las rodillas hacia el pecho/los hombros, formando una V doblada.
Bloqueo de muslo (bloqueo de seguridad):
- Con el antebrazo extendido por debajo de la axila o la parte interna del muslo, abrace la parte posterior de la rodilla o la pantorrilla (entrelace los dedos o apriete las manos firmemente alrededor de la parte posterior de la rodilla).
- Tira hacia afuera y presiona hacia abajo con fuerza, haciendo que las piernas se separen y las nalgas se eleven (esto hará que el ano se vea más "abierto").
- No pongas tu cuelloLa presión en el cuello puede provocar que los músculos del esfínter se contraigan involuntariamente, lo que dificulta o hace dolorosa la penetración vaginal.
Ajustando el ángulo e insertando:
- Las caderas se elevarán de forma natural, alineándose con las plantas de los pies, utilizando los músculos abdominales para impulsarse hacia arriba.
- Técnicas de sexo anal:Empujar hacia abajo o hacia el ombligoLa postura de ordeño prostático estimula directamente la próstata. Para alcanzar la posición óptima, se puede contraer la pelvis (ejercicios de Kegel) o balancear suavemente las caderas para aumentar la fricción.
- Al principioExtremadamente lento, extremadamente poco profundo(Solo penetra la punta), espera a que esté completamente relajada antes de aumentar la profundidad. Detente si sientes dolor y aplica lubricante inmediatamente.
Acción y tiempo:
- Utilice la fuerza de las piernas para absorber principalmente el impacto (no la fuerza de la cintura, para evitar lesiones en la espalda).
- Control del tiempo3–8 minutosEl sexo anal combinado con esta posición de plegado puede provocar fácilmente deficiencia de oxígeno o fatiga del esfínter.
- Añade juguetes: Sujeta tus piernas con una mano y usa un vibrador con la otra para estimular tu clítoris/pene/perineo para una doble estimulación y un placer máximo.
abandonarPrimero, afloja las piernas → incorpórate lentamente → retira lentamente (el esfínter anal se contraerá, así que no retires bruscamente).
Recordatorios de seguridad adicionales:
- Alto riesgo de desgarro del esfínter: Nunca lo fuerces, si sientes dolor, detente.
- La base debe ser capaz de soportar todo el peso de la parte superior más la fuerza de reacción del impacto.
- Comunicación frecuente: "¿Qué tan profundo es?" "¿Deberíamos ir más despacio?"
Variante de pie Full Nelson
Esto esDificultad extremadamente altaEsta versión requiere que el usuario se ponga de pie y levante todo el peso de la persona que está encima, además de darle un cabezazo. Es adecuada para dos personas con una fuerza excepcional y una diferencia de altura moderada (la persona de arriba debe ser más alta o tener aproximadamente la misma altura que la de abajo). Ofrece un control visual superior, pero conlleva mayores riesgos (caídas, lesiones de cuello y espalda).
Desglose paso a paso:
Preparar:
- Calentar bien y usar abundante lubricante (se seca más fácilmente estando de pie).
- Lo mejor es colocarlo contra una pared o el lateral de la cama (con la parte superior y la trasera contra la pared para distribuir el peso).
- Las palabras de seguridad son obligatorias (alto riesgo de caídas).
Posición inicial:
- Ponte de pie con la espalda hacia abajo, inclínate ligeramente o ponte en cuclillas y deja que la persona que está abajo se inserte desde atrás (ya sea vaginal o anal primero).
- Tras la inserción, las patas superiores quedan ligeramente abiertas.
cierre:
- Abrazo por detrás: Pasa los brazos por debajo de las axilas, alrededor de la parte interna de los muslos, y abraza las rodillas o las pantorrillas mientras las levantas.
- Separa bien las piernas y presiona las rodillas hacia el pecho (tu cuerpo se levantará del suelo o quedará a medio separar).
- Versión con sujeción al cuelloMueva las manos hacia arriba y dé golpecitos suaves en la nuca (¡pero esto es extremadamente peligroso! Puede causar fácilmente lesiones en la columna cervical y se desaconseja encarecidamente para principiantes).
- Versión segura: Abrazar solo los muslos/rodillas, no tocar el cuello.
acción:
- Utilice la fuerza de las piernas y la fuerza del tronco para levantar/fijar la parte superior, manteniendo el pene/juguete insertado.
- Empuja contra la parte inferior, balancea las caderas hacia adelante y hacia atrás o dobla y extiende ligeramente las rodillas (no solo levantes con los brazos).
- La parte superior de la cabeza queda prácticamente suspendida en el aire, y solo se pueden girar las caderas o contraer ligeramente los músculos.
Hora y salida:
- mayoría1–3 minutosSimplemente bájalo (la pata de abajo se cansará mucho).
- Baja lentamente la pierna de arriba → deja que el pie de arriba toque el suelo → sácalo lentamente.
Sugerencias de variación:
- De pie contra la paredLa parte superior está apoyada contra la pared y la inferior se sostiene desde atrás, de manera que la pared comparte parte del peso, lo que la hace más duradera.
- Medio de pieColoca un pie en el suelo o en una silla para reducir la carga sobre la parte inferior del cuerpo.
¿Quién es adecuado?Esta combinación es adecuada para entusiastas del fitness, personas con experiencia en levantamiento de pesas o lucha libre, y quienes poseen una musculatura abdominal excepcionalmente fuerte. No se recomienda para combinaciones con grandes diferencias de peso o fuerza insuficiente, ya que aumenta el riesgo de lesiones.
versión de sexo analLas características clave son la abundante lubricación, el calentamiento lento y un diseño angulado para la próstata.Versión de pieEs un espectáculo de poder
Añadir versión de juguete
En esta postura, las piernas están estiradas ampliamente y el cuerpo está doblado.Partes íntimas totalmente expuestasEs perfecto para añadir juguetes que proporcionen mayor estimulación (clitoral, próstata, pezones, perineo). La clave está en quién tiene las manos activas: la persona que está abajo (lado de inserción) se encarga de sujetar las piernas con ambas manos, por lo que la mayoría de los juguetes están diseñados para este fin.La parte superior (en la que se inserta) se controla a sí misma.Como alternativa, se puede sujetar la pierna con una mano y operar con la otra.
Juguetes recomendados y cómo jugar:
Vibrador de varita
- La mejor opción: Sujétalo tú misma y, después de separar las piernas, presiónalo directamente contra el clítoris/la base del pene/el perineo.
- Modo de empleo: Tras la inserción, sujete el vibrador con una o ambas manos y presiónelo contra la zona erógena. La combinación de empuje y vibración proporciona una doble estimulación, facilitando el orgasmo.
- Consejo: Calienta a baja velocidad y luego esprinta a velocidad media o alta. En la parte superior, puedes contraer ligeramente la pelvis para permitir que la vibración penetre internamente.
- Indicado para: Personas que desean estimular su clítoris/próstata externa.
Vibrador bala o vibrador de dedo:
- La punta se sujeta entre los dedos, apuntando al clítoris/pezón/perineo.
- Como alternativa, una mano puede sujetar la pierna mientras que la otra sostiene una bala para presionar el clítoris (si el brazo es lo suficientemente largo).
- Ventajas: Tamaño compacto, no interfiere con el movimiento de sujeción de las piernas.
Anillo para el pene con vibrador(Vibrar el anillo peneano; si hay un pene en la parte inferior):
- Al colocarse el anillo, se estimula simultáneamente la base del pene y el clítoris/perineo.
- Adecuado para: Ambas partes desean más vibración.
Tapón anal(Si se realiza penetración vaginal):
- Primero, colócate el vibrador. Al insertarlo, el vibrador presiona contra la próstata/pared posterior, aumentando la sensación de plenitud.
- O ponte un tapón en la parte de abajo, para que lo sientas más cuando te golpees con él.
- Pinzas para pezones o juguetes teledirigidos:
- El uso de pinzas para pezones aumenta los niveles de dolor/placer.
- Los juguetes controlados por una aplicación (como Lovense) y los juguetes cuya parte inferior se puede controlar de forma remota desde la parte superior mejoran la sensación de control.
Ajuste fino paso a paso:
- Primero inserta y bloquea la pierna → luego ajusta la posición con el juguete.
- Disminuye el ritmo del golpe de abajo y deja que la parte de arriba se concentre en el juguete.
- Su duración es corta (5-10 minutos), los juguetes vibran con fuerza y son propensos a la sobreestimulación.
- Lubricación: Aplique lubricante también al juguete para evitar el dolor por fricción.
Versión con arnés de Full Nelson
La versión con arnés es perfectamente factible yEl ángulo es perfecto para la estimulación de la próstata.(Ordeño del punto P). El pasivo se convierte en el "portador" y el activo en el receptor (generalmente la persona que desea ser penetrada). La postura es la misma, pero la longitud del arnés es importante (si es demasiado corto no penetrará profundamente, si es demasiado largo puede resultar incómodo).
Explicación paso a paso (Versión segura: Sin sujeción del cuello):
Preparar:
- Utilice una plantilla con correa (recomiendo una vibratoria o de doble cabezal para que la planta del pie pueda sentir la vibración).
- Utilice abundante lubricante (imprescindible para el sexo anal) y prepárese previamente (use los dedos o juguetes pequeños para dilatar los músculos del esfínter).
- Acuéstese boca arriba con las rodillas dobladas y los pies sobre la cama (con la correa hacia arriba).
- Primero, la mujer se sienta encima de ti, dándote la espalda, y tú introduces lentamente tu pene (apuntando hacia sus pies).
Postura de entrada:
- Inclínate lentamente hacia atrás hasta que tu espalda toque tu pecho.
- Levanta ambas piernas y dobla las rodillas hacia el pecho/los hombros.
- Con el antebrazo extendido por debajo de la axila o la parte interna del muslo, abrace la parte posterior de la rodilla o la pantorrilla y tire hacia afuera o presione con fuerza hacia abajo para separar la parte superior de la pierna y elevar las caderas (el arnés facilita la penetración).
Inserción y acción:
- Tras tumbarte completamente boca arriba, usa las puntas de los pies para sostener tu peso y activa los glúteos y la fuerza del abdomen para impulsarte hacia arriba.
- Con una inclinación hacia el ombligo/próstata (ángulo prostático), la parte superior se sentirá muy profunda y llena.
- La parte superior puede contraer la pelvis (ejercicios de Kegel) o balancear suavemente las caderas, aumentando la fricción.
- Controla el ritmo en la parte inferior: subida lenta y profunda + retracción rápida y poco profunda.
Añadir refuerzo de juguete:
- Si el arnés en la parte inferior tiene vibración, ambos miembros de la pareja lo sentirán.
- Usar un anillo para el pene o un anillo vibrador en la cabeza también hará que tu pene vibre.
- Presionar el pene/perineo contra la parte superior de la cabeza provoca un doble orgasmo.
- Con una mano sujetando la pierna y con la otra una bala, estimule el perineo/los testículos.
Versión de pie Versión con correa:
- Ponte de pie y levanta la cabeza desde atrás (abrazarás tus rodillas con los brazos y las separarás).
- La parte superior queda suspendida en el aire o medio apoyada contra la pared, y la parte inferior es empujada por la fuerza de las piernas.
- Se basa más en la fuerza del tronco y las piernas, pero tiene una presencia visual muy fuerte (el dominio de Pegg está al máximo).
Consejos y seguridad:
- Longitud de la correa: Lo mejor es que sea de longitud media a larga (de 5 a 7 pulgadas); si es demasiado corta, resultará en una desventaja en el ángulo.
- Comunicación: El esfínter/la próstata es sensible; si duele, deténgase y aplique lubricante.
- Necesitas entrenar tu zona central (esta postura, la del arnés, tiene una gran fuerza de reacción al impacto).
- Salida: Afloje lentamente las piernas → siéntese → tire lentamente hacia afuera (los músculos del esfínter se tensarán).
- Indicado para: Personas que desean experimentar una dominación intensa y un orgasmo prostático.
Añadir juguetesTransforma la postura Full Nelson de una simple penetración profunda en múltiples estimulaciones;versión con arnésEntonces, la posición se convierte en una versión avanzada del clásico pegging, con una sensación de dominio/sumisión sin igual. Ambas deben practicarse primero en la posición segura tumbado, con suficiente calentamiento y abundante lubricación.
Preguntas frecuentes y técnicas de ajuste fino
- Siento dolor de cuello/espalda en la parte superior de la cabeza. → Afloje inmediatamente la hebilla del cuello o cambie a la versión para muslos.
- El fondo no llega al punto más profundo. → Mueva la planta del pie un poco hacia adelante (más cerca de las nalgas) o coloque una almohada debajo de las nalgas para elevar la pelvis.
- Calambres en las piernas → No te estires demasiado al principio, aumenta gradualmente el rango de movimiento; o simplemente juega con las piernas semiflexionadas (no es necesario que presionen el pecho).
- Cansancio en la parte baja de la espalda y las piernas. → Acorta el tiempo o deja que la pierna de arriba se apoye sobre la superficie de la cama para compartir parte del peso.
- Quiero añadir juguetes → Puedes sujetar tu pierna con una mano y usar tus dedos/vibrador para estimular tu clítoris/pezón con la otra.
Esta posición es esencialmente una combinación de "penetración profunda extrema + control corporal", y el placer reside en...La sensación de total impotencia y completa dominación + ángulo extremadamente profundoPero requiere mucha fuerza física y flexibilidad. No te fuerces solo para verte bien. Empieza con la versión más sencilla y ve ajustándola a medida que practicas hasta encontrar la que mejor se adapte a ti.
Lectura adicional:
