सामग्री सारणी
ड्रॅगन टेंडन ग्रासपिंग म्हणजे काय?
पुरुषाचे जननेंद्रिय मालिश（泰語：นวดกษัย，nuat kasai）是一種源自थायलंड的傳統保健按摩，中文常稱為「抓龍筋」（對男性）或「抓鳳筋」（對女性）。它主要針對下腹部、會陰、鼠蹊等部位的特定經絡（如西基尼經和蘇庫芒經）進行按摩，據稱可促進血液循環、疏通經絡、改善男性泌尿生殖系統功能，例如緩解前列腺問題、腰痛、尿頻，或增強性功能和精子活力。
ड्रॅगन टेंडन मसाज प्रामुख्याने पुरुषांच्या खालच्या ओटीपोटाच्या आणि खाजगी भागांभोवती असलेल्या मेरिडियन आणि अ‍ॅक्युपॉइंट्सना लक्ष्य करते, ज्याचा उद्देश रक्ताभिसरण वाढवणे, क्यूई स्थिरता अनब्लॉक करणे, मूत्र आणि प्रजनन प्रणालींचे कार्य सुधारणे आणि संबंधित लक्षणे दूर करणे आहे. असे म्हटले जाते की त्याची उत्पत्ती प्राचीन भारतात झाली आणि योगासह थायलंडमध्ये त्याची ओळख झाली. प्राचीन काळी, ते केवळ राजघराण्यातील श्रेष्ठीच उपभोगत असत, परंतु आता ते एक लोकप्रिय आरोग्य उपचार बनले आहे. त्याची मुख्य तंत्रे खालच्या ओटीपोटातील झिकिनी आणि सुकुमांग मेरिडियनवर लक्ष केंद्रित करतात, ज्यामध्ये मांडीचा सांधा, पेरिनियम आणि अंडकोषाभोवतीचा भाग व्यापलेला असतो.
ड्रॅगन टेंडन मसाजची प्रक्रिया सहसा थाई आवश्यक तेल किंवा गरम दगडाच्या मसाजसारख्या संपूर्ण शरीराच्या विश्रांतीच्या मसाजने सुरू होते. सुमारे ४०-५० मिनिटांनंतर, लक्ष केंद्रित मुख्य क्षेत्रांवर केंद्रित केले जाते, जिथे गुआनयुआन आणि झोंगजी सारख्या अ‍ॅक्यूपॉइंट्सना मळणी आणि मालिश तंत्रांद्वारे उत्तेजित केले जाते जेणेकरून मेरिडियन बाहेर काढता येतील आणि क्यूई आणि रक्त परिसंचरण वाढेल. उपचार सहसा ९० मिनिटे चालतात, तर अंतरंग भागाच्या मालिशला सुमारे ३० मिनिटे लागतात. नियमित ड्रॅगन टेंडन मसाज केल्याने आरोग्य फायद्यांवर भर दिला जातो, जसे की प्रोस्टेटायटीस, व्हॅरिकोसेल, इरेक्टाइल डिसफंक्शनची लक्षणे कमी होतात आणि पाठदुखी आणि वारंवार लघवी होणे यासारख्या समस्या सुधारू शकतात. TCM सिद्धांतानुसार, हे क्षेत्र यकृताच्या मध्यरेषेशी संबंधित आहेत. खराब रक्ताभिसरणामुळे अस्वस्थता येऊ शकते आणि ड्रॅगन टेंडन्सची मालिश केल्याने स्थिती नियंत्रित होण्यास मदत होऊ शकते.
मूलभूत संकल्पना
पारंपारिकपणे, ड्रॅगन टेंडन मसाज पुरुषांच्या आरोग्य समस्या जसे की नपुंसकता, अकाली वीर्यपतन आणि प्रोस्टेट हायपरप्लासिया सुधारतो आणि प्रजनन प्रणालीमध्ये ऊर्जा प्रवाह वाढवतो असे मानले जाते.
- पोर्नोग्राफिक सेवा नाही.: नियमित ड्रॅगन टेंडन मसाजमध्ये वीर्यपतन होत नाही आणि ऊर्जा वाचवण्यासाठी मसाजनंतर एक ते दोन दिवस लैंगिक क्रियाकलापांपासून दूर राहण्याची शिफारस केली जाते.
- नावाचे मूळ"ड्रॅगन टेंडन्स" हा एक रूपकात्मक शब्द आहे, जो सामान्यतः पुरुष पुनरुत्पादक अवयव आणि संबंधित मेरिडियन (जसे की पारंपारिक चिनी औषध सिद्धांतात यकृत मेरिडियन आणि मूत्रपिंड मेरिडियन) यांचा संदर्भ देतो. असे मानले जाते की संबंधित भागांची मालिश करून आरोग्यसेवेचे परिणाम साध्य करता येतात.
- ते कसे कार्य करते: हे प्रामुख्याने पुरुषांच्या जननेंद्रियांवर, मांडीचा सांधा, पेरिनियम आणि इतर भागांवर हाताने मालिश, स्ट्रेचिंग आणि इतर तंत्रांद्वारे कार्य करते. काही शाळा पोट किंवा कंबरेवरील अ‍ॅक्युप्रेशरसोबत देखील ते एकत्र करतात.
- दावा केलेली कार्यक्षमता: सामान्य दाव्यांमध्ये रक्ताभिसरण वाढवणे, लैंगिक कार्य सुधारणे, प्रोस्टेट समस्या कमी करणे, अंतःस्रावी ग्रंथीचे नियमन करणे इत्यादींचा समावेश आहे, परंतु या परिणामांना पुराव्यावर आधारित वैद्यकीय मदतीचा अभाव आहे.
संभाव्य धोके आणि वाद
- वैद्यकीय वाद
आधुनिक वैद्यकशास्त्राचा असा विश्वास आहे की पुरुष प्रजनन प्रणालीच्या आरोग्य समस्या (जसे की इरेक्टाइल डिसफंक्शन, प्रोस्टेटायटीस इ.) प्रमाणित तपासणी आणि उपचारांद्वारे (जसे की औषधोपचार, शारीरिक उपचार, शस्त्रक्रिया इ.) सोडवल्या पाहिजेत. केवळ मालिश तंत्राने हा आजार बरा होऊ शकत नाही. जर तुम्ही "ड्रॅगन टेंडन ग्रॅबिंग" वर आंधळेपणाने अवलंबून राहिलात तर नियमित उपचारांना विलंब होऊ शकतो. - ऑपरेशनल जोखीम
- शारीरिक नुकसान：पुनरुत्पादक अवयव आणि आजूबाजूच्या ऊती संवेदनशील आणि नाजूक असतात. अयोग्य शक्तीमुळे सूज येऊ शकते, रक्तस्त्राव होऊ शकतो, मज्जातंतूंना नुकसान होऊ शकते आणि लघवी किंवा लैंगिक कार्यावर देखील परिणाम होऊ शकतो.
- संसर्गाचा धोका: जर कामाचे वातावरण अस्वच्छ असेल किंवा हात व्यवस्थित स्वच्छ केले नाहीत तर त्यामुळे मूत्रमार्गाचा दाह आणि बॅलेनाइटिस सारखे संसर्ग होऊ शकतात.
- मानसिक परिणाम: काही लोकांना अयोग्य ऑपरेशनमुळे चिंता आणि न्यूनगंड यासारख्या मानसिक समस्या उद्भवू शकतात.
पात्रता आणि सुरक्षितता
सध्या, "ड्रॅगन टेंडन ग्रॅस्पिंग" चे बहुतेक प्रॅक्टिशनर्स गैर-वैद्यकीय पार्श्वभूमीचे आहेत आणि एकत्रित ऑपरेटिंग मानके आणि पर्यवेक्षणाचा अभाव आहे. बाजारात मोठ्या संख्येने अ-मानक सेवा आहेत आणि सुरक्षिततेची हमी देणे कठीण आहे.
वैज्ञानिक आरोग्य सल्ला
पुरुषांचे आरोग्य वैज्ञानिक पद्धतींनी राखले पाहिजे. येथे अधिक विश्वासार्ह सूचना आहेत:
चांगल्या राहणीमानाच्या सवयी विकसित करा
- संतुलित आहार घ्या, धूम्रपान आणि मद्यपान कमी करा, जास्त वेळ बसून राहणे टाळा आणि मध्यम व्यायाम करा (जसे की धावणे, पोहणे इ.).
- नियमित वेळापत्रक ठेवा, उशिरापर्यंत जागे राहण्याचे टाळा आणि चांगला मूड ठेवा.
प्रजनन आरोग्याकडे लक्ष द्या
- तुमच्या पुनरुत्पादक अवयवांची नियमितपणे तपासणी करा आणि जर तुम्हाला काही असामान्यता (जसे की गाठी, वेदना, असामान्य स्राव इ.) आढळली तर त्वरित वैद्यकीय मदत घ्या.
- ज्यांचे लग्न झाले आहे किंवा ज्यांचा लैंगिक जोडीदार निश्चित आहे त्यांनी लैंगिक स्वच्छतेकडे लक्ष दिले पाहिजे आणि उच्च-जोखीम असलेल्या लैंगिक वर्तनांपासून दूर राहिले पाहिजे.
प्रमाणित निदान आणि उपचार
जर तुम्हाला लैंगिक बिघडलेले कार्य आणि प्रोस्टेट रोग यासारख्या समस्या असतील, तर तुम्ही व्यावसायिक तपासणी (जसे की हार्मोन पातळी चाचणी, अल्ट्रासाऊंड तपासणी इ.) आणि उपचार घेण्यासाठी नियमित रुग्णालयातील मूत्रविज्ञान किंवा एंड्रोलॉजी विभाग निवडला पाहिजे.
सावधगिरी
- ते व्यावसायिक तंत्रज्ञांनी चालवले पाहिजे, अन्यथा ते उलटे होऊ शकते. कर्करोग, मधुमेह, हृदयरोग असलेले किंवा ज्यांनी मोठ्या अंतर्गत अवयवांच्या शस्त्रक्रिया केल्या आहेत अशा लोकांसाठी हे मसाज योग्य नाही.
सारांश
पारंपारिक आरोग्य सेवा पद्धती म्हणून, "ग्रॅबिंग द ड्रॅगन टेंडन" मध्ये त्याच्या प्रभावीपणा आणि सुरक्षिततेसाठी वैज्ञानिक आधार नाही आणि ते आंधळेपणाने वापरून पाहण्याची शिफारस केलेली नाही. पुरुषांचे आरोग्य राखणे हे आधुनिक वैद्यकीय ज्ञानावर आधारित असले पाहिजे आणि ते निरोगी जीवनशैली आणि प्रमाणित वैद्यकीय पद्धतींद्वारे साध्य केले पाहिजे. जर तुम्हाला आरोग्यसेवेची गरज असेल, तर तुम्ही वैज्ञानिकदृष्ट्या सिद्ध पद्धती निवडू शकता (जसे की कंबर आणि पोटाच्या अ‍ॅक्युपॉइंट्सचा मध्यम मालिश, पेल्विक फ्लोअर स्नायूंचे व्यायाम इ.), किंवा चिनी औषध व्यावसायिकाच्या मार्गदर्शनाखाली नियमित शारीरिक उपचार घेऊ शकता.
पुढील वाचन:
