كيفية ممارسة وضعية "فول نيلسون" الجنسية؟
وضعية فول نيلسون مشتقة من تقنيات التحكم في المصارعة وتعتبر وضعية جنسية.مستوى صعوبة عالٍ، متقدمالأوضاع الجنسية مثيرة بصرياً وتثير شعوراً قوياً بالسيطرة/الخضوع، ولكن...كما أن المخاطر مرتفعة نسبياً.وخاصة للرقبة والعمود الفقري.
جدول المحتويات
الممارسة القياسية (النسخة الأكثر شيوعًا في وضع الاستلقاء)
- الشخص الموجود أدناه (المسؤول عن الإدخال)استلقِ على ظهرك على السرير أو الأرض مع ثني ركبتيك ووضع مقدمة قدميك على الأرض (لتوفير الدعم اللازم للدفع لأعلى).
- الشخص المذكور أعلاه (الشخص الذي يتم إدخاله فيه)استلقِ فوقها مع توجيه ظهرك إليها (على غرار وضعية راعية البقر المعكوسة)، اجلس أولاً فوقها وأدخل كما في وضعية راعية البقر المعكوسة، ثم استلقِ ببطء على ظهرك.
- إجراء قفل المفتاح:
- أخذ الشخص الموجود في الأسفل ذراعه من الشخص الموجود في الأعلى.تحت الإبط / الفخذ الداخليتصفح،
- ثم ضع يديك على الشخص الموجود في الأعلى.مؤخرة الرقبة(قم بتشبيك أصابعك، أو قم بتقريبها قدر الإمكان من رقبتك).
- في الوقت نفسه، اسحب ساقي الشخص إلى الجانبين واضغط على ركبتيه باتجاه صدره/كتفه (مشكلاً وضعية "مطوية").
الإدخال والتنفيذبمجرد إدخاله، يستخدم الشخص الموجود أسفله قدميه لتثبيت نفسه وقوة عضلات جذعه للدفع للأعلى. أما الشخص الموجود أعلى منه فيكون شبه مشلول تمامًا، ولا يستطيع سوى تحريك وركيه قليلًا أو شد حوضه.
المميزات: زاوية عميقة، تحفيز قوي لنقطة جي/نقطة إيه، تأثير بصري قوي، وشعور بالإكراه.
تعديل النسخة الآمنة
معظم الناس لا يملكون هذا النوع من مرونة الرقبة، ولا يتمتعون بقدرة المصارع على التحكم، لذلكلا تمسك رقبته مباشرة.:
- قم فقط بربط الفخذين الداخليين أو خلف الركبتين (مع وضع ذراعيك تحت فخذيك لاحتضان ركبتيك أو ساقيك).
- ينتج عن ذلك ضغط شبه معدوم على الرقبة، ولكن مع الحفاظ على إحساس قوي بالرؤية والتحكم.
- بمجرد أن يعتاد كلا الشخصين على ذلك، وأن يكون لديهما عضلات أساسية قوية بما يكفي، ومرونة كافية، يمكننا حينها التفكير تدريجياً في تجربة نسخة ربط الرقبة.
المخاطر والتقنيات التي يجب مراعاتها
- الرقبة/العمود الفقري العنقيأخطر نقطة في الجسم. إياك أن تدفع رأسك للأمام بقوة أو تسحب رقبتك للأسفل! هذه الحركة ممنوعة في المصارعة الحقيقية لأنها قد تسبب ضغطًا على فقرات العنق، وتلفًا في الأعصاب، وعواقب وخيمة أخرى. أثناء العلاقة الحميمة، يكفي لمس رقبتك برفق أو تجنب لمسها تمامًا؛ فهذا أكثر أمانًا.
- يتنفسسيؤدي الضغط بهذه الطريقة إلى الضغط على صدرك وصعوبة التنفس. يُنصح باللعب لفترة قصيرة (مع تغيير الوضعية كل 3-8 دقائق).
- فرق الوزنيجب أن يكون الشخص الموجود أسفل الشخص قادراً على تحمل الوزن الكامل للشخص الموجود أعلاه بالإضافة إلى قوة الصدمة؛ يجب أن تكون قوة عضلات جذعه وساقيه قوية جداً.
- التشحيميجب استخدام كمية كبيرة من المزلق لأن الزاوية عميقة جداً والاحتكاك مرتفع؛ وسيؤلم بسهولة إذا جف.
- يتواصلاتفقوا مسبقًا على عبارات السلامة (مثل: توقف فورًا عند الإشارة الحمراء). أثناء الإجراء، اسأل باستمرار: "هل رقبتك بخير؟"، "هل نحتاج إلى تخفيف الضغط قليلًا؟"، "هل نحتاج إلى التعمق أكثر؟"
- وضعية الخروجأولاً، اتركوا أرجل بعضكم البعض، ثم اجلسوا معاً ببطء. لا تتركوا أرجل بعضكم فجأة حتى لا يتسبب ذلك في التواء رقبة الشخص الآخر للخلف.
لمن يناسب؟ ولمن لا يناسب؟
مناسب لـ: كلا الشريكين يتمتعان بلياقة بدنية جيدة، ولديهما عادة ممارسة الرياضة، ويتمتعان بالمرونة، ويحبان الشعور القوي بالسيطرة، وقد جربا بالفعل العديد من الأوضاع ويريدان التقدم.
غير مناسب لـ: الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في العمود الفقري العنقي، أو الجنف، أو الربو، أو اختلافات كبيرة في الوزن، أو ضعف قوة عضلات الجذع، أو ضعف المرونة، أو ضعف مهارات التواصل.
تحضير
- ينبغي عليكما القيام بالإحماء لمدة 10-15 دقيقة (المداعبة، أو الجنس الفموي، أو أوضاع أخرى) لتهدئة أجسامكما، وتحسين الدورة الدموية، وضمان الترطيب الكافي للمهبل/الشرج.
- يحضركميات كبيرة من مواد التشحيم المائية(زاوية عميقة، احتكاك عالٍ، سيؤلم عند جفافه).
- اختر مكانًا ثابتًا: مرتبة صلبة، أو أرضية مغطاة بسجادة يوغا أو بطانية سميكة (لمنع الانزلاق).
- يثبتكلمة الأمان(على سبيل المثال، "الضوء الأحمر" يعني التوقف فوراً، و"الضوء الأصفر" يعني التباطؤ أو التحرر).
- يجب ألا يكون فرق الوزن كبيرًا جدًا (يجب أن يكون الشخص الموجود أسفل الشخص قادرًا على تحمل الوزن الكامل للشخص الموجود أعلاه بالإضافة إلى قوة الصدمة).
- تم التأكد من أن أياً منهما لم يكن يعاني من أي إصابات قديمة في الرقبة/العمود الفقري/الكتف، أو الربو، أو مشاكل صحية أخرى.
نيلسون الكامل القياسي (نسخة ربط الكفة)
(مناسب لشخصين يعرفان بعضهما البعض جيداً، ويتمتعان بمرونة ممتازة، ولديهما بنية جسدية قوية جداً)
شرح مفصل خطوة بخطوة:
- الشخص الموجود أسفل (الطرف المُدرج، ويُشار إليه باسم "الطرف السفلي"):
استلقِ على ظهرك مع ثني ركبتيك ووضع قدميك بشكل مسطح على السرير (استخدم كعبيك للدفع عن الأرض وتوفير قوة دفع). ضع يديك بشكل طبيعي على جانبيك وشد عضلات بطنك لتحقيق الثبات. - الشخص الموجود أعلاه (الشخص الذي يتم إدخاله، ويشار إليه باسم "الأعلى"):
أولاًوضعية راعية البقر المعكوسة (المرأة في الأعلى)اجلس فوق القضيب/اللعبة من القاعدة، ووجهك نحو القدمين. أدخله ببطء (بشكل سطحي في البداية). - أمل رأسك للخلف ببطء:
ضع يديك على صدرك أو على سطح السرير واستلقِ ببطء حتى يلامس ظهرك صدرك. في الوقت نفسه، ارفع ساقيك واثنِ ركبتيك باتجاه صدرك/كتفيك، لتشكيل شكل حرف V أو وضعية أكثر انحناءً (مثل وضعية "الطفل السعيد" في اليوغا). - يمر الذراع السفلي عبر:
الذراع السفلي من الأعلىالإبطين والفخذين الداخليينقم بالحركة في نفس الوقت (يد واحدة على كل جانب). أولاً، استخدم ذراعيك لاحتضان الجزء الداخلي من أعلى الفخذ أو الجزء الخلفي من الركبة للدعم. - قفل الرقبة (خطوة أساسية):
استمر في تحريك يديك للأعلى، مع تشبيك أصابعك أو الضغط على راحتي يديك معًا، مع الإمساك بهما برفق من الأعلى.مؤخرة الرقبة(لا تشد بقوة! فقط انقر برفق أو ادعمه.) قم بثني ذقنك قليلاً (لتجنب تمديد رقبتك بشكل مفرط).
→ في هذه اللحظة، يتم سحب ساقي الشخص العلوي على نطاق واسع، ويتم ضغط الركبتين باتجاه الصدر، ويكون الجسم "مطويًا" وثابتًا تقريبًا. - اضبط الإدخال:
إذا لم يتم إدخاله بالكامل بعد، يمكنك استخدام مقدمة قدميك لدعم وزنك ورفع وركيك قليلاً لإعادة المحاذاة وإدخاله بشكل أعمق. ستكون الزاوية عميقة جدًا (غالبًا ما تصل إلى نقطة A/نقطة G/البروستاتا). - بدء الإجراء:
يعتمد الجزء السفلي من التمرين على استخدام مقدمة القدمين وعضلات الأرداف وعضلات الجذع للدفع للأعلى (ليس فقط باستخدام الخصر، بل الساقين أيضاً). أثناء الدفع للأعلى، تكون الحركة محدودة للغاية، وتقتصر على انقباض الحوض أو التواء طفيف. يتيح هذا الجزء التحكم في الإيقاع والعمق والسرعة. - مدةقم بتغيير وضعيتك كل 5-10 دقائق على الأكثر لتجنب ضغط الصدر الذي يمكن أن يسبب ضيق التنفس.
طريقة الخروج:
أولاً، قم بفك قفل الرقبة → حرر ساقيك → ارفع الجزء العلوي من جسمك ببطء باستخدام يديك → اجلس معًا → اسحب للخارج ببطء.
توصية للسلامة (لا تمسك رقبتي، فقط احتضن ساقي)
(الإحساسات البصرية والتحكمية متساوية في القوة، ولكن لا يوجد أي ضغط على الرقبة، مما يجعل المخاطر أقل بكثير.)
الخطوات هي نفسها المذكورة أعلاه، حتى الخطوة الرابعة، ثم قم بتغييرها إلى:
- قفل الفخذ:
مع مد كلا الذراعين تحت الإبطين/الفخذين الداخليين، قم باحتضان الجزء العلوي مباشرة.خلف الركبةأوالعجول(كما لو كنت تحمل طفلاً). اسحب ذراعيك للخارج وللأسفل بقوة، بحيث تنفتح الساق العلوية على نطاق واسع وتكون الركبة قريبة من صدرك.
يمكنك تشبيك يديك فوق بطنك مع تشابك أصابعك، أو وضعها مباشرة على الجزء الخلفي من ركبتيك.عدم لمس الرقبة على الإطلاق.
الخطوات الأخرى (6-8) هي نفسها.
ميزةيشعر المرء بالأمان في رقبته، والتنفس سلس نسبياً، وهناك نقص أقل في الأكسجين في أعلى الرأس، ولكن لا يزال هناك شعور قوي بالسيطرة/الانطواء.
الطلب مرتفع للغاية.
فول نيلسون (نسخة الجنس الشرجي)
ممارسة الجنس الشرجي في هذا الوضع هو في الواقعالدخول سهل نسبياًبسبب تباعد ساقي الشخص الذي يتم اختراقه بشكل ملحوظ وارتفاع مؤخرته، تصبح فتحة الشرج بزاوية أكثر استقامة وأسهل في التوجيه. نقاط التحفيز هي في الأساس...البروستات(بالنسبة للأشخاص الذين لديهم قضيب) أو أعصاب عميقة (لأي شخص)، سيكون الإحساس شديدًا للغاية و"كاملًا".
شرح مفصل خطوة بخطوة (بناءً على النسخة الآمنة السابقة: لا تمسك بالرقبة، فقط احتضن الساقين):
مرحلة التحضير (مهمة للغاية):
- ينبغي أن تستمر المداعبة لمدة 20-30 دقيقة على الأقل للسماح للعضلة العاصرة الشرجية بالاسترخاء التام (يمكنك استخدام أصابعك أو لسانك أو ألعاب صغيرة لتوسيعها تدريجياً).
- يستخدمكمية كبيرة من مادة التشحيم السميكة(يُفضل استخدام مزلقات سيليكونية أو مزلقات خاصة بالجنس الشرجي؛ كما يُمكن استخدام المزلقات المائية ولكن يجب إعادة تعبئتها). يُوضع على القضيب/اللعبة الجنسية، داخل وخارج فتحة الشرج، وحول المنطقة.
- يستخدم الطرف المُدرج (في الأعلى) أولاً.وضعية الكلببدلاً من ذلك، تدرب على الإدخال أثناء الاستلقاء على جانبك للسماح لعضلات المصرة بالتعود على العمق.
- تأكد من أن وركيك/أسفل ظهرك مرن بما فيه الكفاية (يمكن أن يساعد اليوغا أو تمارين التمدد).
تحديد الموضع السفلي (جانب الإدخال):
- استلقِ على ظهرك مع ثني ركبتيك ووضع قدميك بشكل مسطح على السرير (استخدم كعبيك كنقطة ارتكاز للضغط على السرير). يمكنك وضع وسادة تحت وركيك لرفع حوضك وزيادة الزاوية.
يدخل الطرف الأعلى (الطرف المُدرج):
- أولاًوضعية المرأة في الأعلى معكوسةاجلس على المقعد مع توجيه قدميك إلى الأسفل وأدخل القضيب ببطء في فتحة الشرج (ابدأ بشكل سطحي ثم ادخل بشكل أعمق بمجرد أن تسترخي العضلة العاصرة).
- بعد الإدخال، استلقِ ببطء على ظهرك، مع وضع ظهرك على صدرك. ارفع ساقيك واثنِ ركبتيك باتجاه صدرك/كتفيك، لتشكيل شكل حرف V مطوي.
قفل الفخذ (قفل الأمان):
- مع مد ذراعك السفلي أسفل إبطك/فخذك الداخلي، قم باحتضان الجزء الخلفي من ركبتك أو ساقك (قم بتشبيك أصابعك أو ضم يديك بإحكام حول الجزء الخلفي من ركبتك).
- اسحب للخارج واضغط للأسفل بقوة، مما يؤدي إلى تباعد الساقين وارتفاع الأرداف (هذا سيجعل فتحة الشرج أكثر "انفتاحًا").
- لا تضع رقبتكيمكن أن يؤدي الضغط على الرقبة إلى انقباض عضلات المصرة بشكل لا إرادي، مما يجعل عملية إدخال القضيب في المهبل صعبة أو مؤلمة.
ضبط الزاوية وإدخالها:
- سترتفع الأرداف بشكل طبيعي، لتتماشى مع باطن القدمين، مستخدمة عضلات الجذع للدفع لأعلى.
- تقنيات الجنس الشرجي:الدفع للأسفل أو باتجاه السرة(زاوية تدليك البروستاتا) تحفز البروستاتا بشكل مباشر. ويمكن الوصول إلى الوضعية المثلى عن طريق شد عضلات الحوض (تمارين كيجل) أو تحريك الوركين برفق لزيادة الاحتكاك.
- في البدايةبطيء للغاية، ضحل للغاية(أدخل الرأس فقط)، انتظر حتى يسترخي الجزء العلوي تمامًا قبل زيادة العمق. توقف إذا شعرت بألم، وضع مزلقًا على الفور.
الفعل والوقت:
- استخدم قوة الساقين بشكل أساسي للانخراط في الصدمة (وليس قوة الخصر، لتجنب إصابة الخصر).
- التحكم في الوقت3-8 دقائقيمكن أن يؤدي الجماع الشرجي مع وضعية الطي هذه بسهولة إلى نقص الأكسجين أو إجهاد العضلة العاصرة.
- أضيفي الألعاب: أمسكي ساقيكِ بيد واحدة واستخدمي جهاز هزاز باليد الأخرى لتحفيز البظر/القضيب/العجان للحصول على تحفيز مضاعف ومتعة قصوى.
يتركأولاً، قم بإرخاء ساقيك → اجلس ببطء → اسحب للخارج ببطء (ستنقبض العضلة العاصرة الشرجية، لذا لا تسحب للخارج فجأة).
تذكيرات أمنية إضافية:
- خطر كبير لتمزق العضلة العاصرة: لا تجبر نفسك أبدًا، الألم = توقف.
- يجب أن يكون الجزء السفلي قادراً على تحمل الوزن الكامل للجزء العلوي بالإضافة إلى قوة رد فعل الصدمة.
- التواصل المتكرر: "ما مدى عمقها؟" "هل يجب أن نبطئ؟"
وضعية الوقوف فول نيلسون
هذا هوصعوبة بالغةيتطلب هذا الإصدار من المستخدم الوقوف ورفع كامل وزن الشخص الذي فوقه، بالإضافة إلى ضربة رأس. وهو مناسب لشخصين يتمتعان بقوة استثنائية وفارق متوسط في الطول (يجب أن يكون الشخص الذي في الأعلى أطول من الشخص الذي في الأسفل أو مساوياً له في الطول تقريباً). يوفر هذا الإصدار تحكماً بصرياً أفضل، ولكنه ينطوي على مخاطر أعلى (السقوط، إصابات الرقبة/الظهر).
شرح مفصل خطوة بخطوة:
يحضر:
- قم بالتسخين + استخدم كمية وفيرة من المزلق (يجف بسهولة أكبر عند الوقوف).
- من الأفضل وضعها على الحائط أو جانب السرير (مع وضع ظهرها على الحائط لتوزيع الوزن).
- كلمات السلامة إلزامية (خطر السقوط مرتفع).
وضع البداية:
- قف منتصبًا مع توجيه ظهرك إلى الأسفل، وانحنِ قليلاً أو اجلس القرفصاء، ودع الطرف السفلي يدخل من الخلف (إما عن طريق المهبل أو الشرج أولاً).
- بعد الإدخال، تكون الأرجل العلوية مفتوحة قليلاً.
قفل:
- العناق من الخلف: مرر ذراعيك تحت إبطيك، وحول فخذيك الداخليين، وعانق ركبتيك أو ساقيك أثناء رفعهما.
- افرد ساقيك على نطاق واسع واضغط ركبتيك باتجاه صدرك (سيرتفع جسمك عن الأرض أو نصف ارتفاعه عن الأرض).
- نسخة تثبيت الرقبةحرك يديك لأعلى واضغط برفق على الجزء الخلفي من رقبتك (لكن هذا خطير للغاية! يمكن أن يتسبب بسهولة في إصابة العمود الفقري العنقي، ويُنصح بشدة بعدم القيام بذلك للمبتدئين).
- النسخة الآمنة: فقط قم باحتضان الفخذين/الركبتين، ولا تلمس الرقبة.
فعل:
- استخدم قوة الساقين وقوة عضلات الجذع لرفع/تثبيت الجزء العلوي، مع إبقاء القضيب/اللعبة داخل مكانها.
- ادفع من الأسفل، وقم بتحريك وركيك ذهابًا وإيابًا أو اثنِ ركبتيك قليلاً وقم بتمديدهما (لا ترفع بذراعيك فقط).
- يكاد الجزء العلوي من الرأس يكون معلقاً في الهواء، ولا يمكن للمرء إلا أن يلف الوركين أو يقبض العضلات قليلاً.
الوقت والخروج:
- معظممن دقيقة إلى ثلاث دقائقضعها أرضاً (ستتعب الساق السفلية كثيراً).
- أنزل الساق العلوية ببطء → دع القدم العلوية تلامس الأرض → اسحبها للخارج ببطء.
اقتراحات للتنويع:
- واقفًا بجوار الحائطالجزء العلوي ملاصق للجدار، والجزء السفلي مدعوم من الخلف، حيث يتحمل الجدار جزءًا من الوزن، مما يجعله أكثر متانة.
- نصف واقفضع إحدى قدميك على الأرض أو على كرسي لتخفيف العبء على الجزء السفلي من الجسم.
من هو الشخص المناسب؟هذا المزيج مناسب لعشاق اللياقة البدنية، ومن لديهم خبرة في رفع الأثقال أو المصارعة، ومن يتمتعون بعضلات أساسية قوية للغاية. لا يُنصح به في حال وجود تفاوت كبير في الأوزان أو ضعف في القوة، لأنه يزيد من خطر الإصابة.
نسخة الجنس الشرجيتتمثل الميزات الرئيسية في وفرة التشحيم، والتسخين البطيء، والتصميم المائل للبروستاتا.النسخة القائمةإنه استعراض للقوة
أضف نسخة اللعبة
في هذه الوضعية، يتم تمديد الساقين على نطاق واسع ويتم طي الجسم.الأعضاء التناسلية مكشوفة بالكاملإنها مثالية لإضافة ألعاب جنسية لتوفير المزيد من التحفيز (البظر/البروستاتا/الحلمات/العجان). يكمن السر في اليدين النشطتين: فالطرف السفلي (جهة الإدخال) يكون مشغولاً بالإمساك بالساقين بكلتا اليدين، لذا فإن معظم الألعاب مصممة لهذا الغرض.الجزء العلوي (الذي يتم إدخاله) يتحكم بنفسه.أو بدلاً من ذلك، يمكن للمرء أن يمسك الساق بيد واحدة ويجري العملية باليد الأخرى.
الألعاب الموصى بها وكيفية اللعب:
هزاز عصا
- الخيار الأفضلأمسكها بنفسك، وبعد أن تتباعد ساقيك، اضغط عليها مباشرة على البظر/قاعدة القضيب/العجان.
- طريقة الاستخدام: بعد الإدخال، أمسكي العصا بيد واحدة أو بكلتا يديكِ واضغطي بها على المنطقة الحساسة. يوفر الجمع بين الدفع والاهتزاز تحفيزًا مضاعفًا، مما يُسهّل الوصول إلى النشوة الجنسية.
- نصيحة: ابدأ بالإحماء بسرعة منخفضة، ثم انطلق بسرعة متوسطة إلى عالية. عند الوصول إلى أعلى نقطة، يمكنك شد عضلات الحوض قليلاً للسماح للاهتزاز بالتغلغل داخلياً.
- مناسب لـ: الأشخاص الذين يرغبون في تحفيز البظر/البروستاتا الخارجية.
هزاز رصاصة أو هزاز للأصابع:
- يتم تثبيت الطرف بين الأصابع، مع استهداف البظر/الحلمة/العجان.
- بدلاً من ذلك، يمكن لإحدى اليدين أن تمسك الساق بينما تمسك اليد الأخرى رصاصة للضغط على البظر (إذا كان الذراع طويلاً بما فيه الكفاية).
- المزايا: حجم صغير، لا يعيق حركة احتضان الساق.
حلقة للقضيب مع هزاز(قم بهز الحلقة القضيبية؛ إذا كان هناك قضيب في الأسفل):
- عند وضع الحلقة، فإنها تحفز في الوقت نفسه قاعدة القضيب والبظر/العجان.
- مناسب لـ: كلا الطرفين يرغبان في مزيد من الاهتزاز.
سدادة شرجية / سدادة شرجية(في حالة إدخال القضيب عن طريق المهبل):
- أولاً، ضعي السدادة المهتزة. عند إدخالها، تضغط السدادة على البروستاتا/الجدار الخلفي، مما يزيد من الشعور بالامتلاء.
- أو ارتدِ سدادة في الأسفل، حتى تشعر بها أكثر عندما تصطدم بها.
- مشابك الحلمات أو ألعاب يتم التحكم فيها عن بعد:
- يزيد استخدام مشابك الحلمة من مستويات الألم/المتعة.
- تعمل الألعاب التي يتم التحكم فيها بواسطة تطبيق (مثل Lovense) والألعاب التي يمكن التحكم في الجزء السفلي منها عن بعد من الأعلى على تعزيز الشعور بالتحكم.
ضبط دقيق خطوة بخطوة:
- أدخل الساق أولاً وثبتها → ثم اضبط الوضع باستخدام اللعبة.
- أبطئي إيقاع النتوء السفلي ودعي الجزء العلوي يركز على اللعبة.
- مدة الاستخدام قصيرة (5-10 دقائق)، وتهتز الألعاب بقوة، وهي عرضة للإفراط في التحفيز.
- التزييت: ضعي مادة مزلقة على اللعبة أيضاً لتجنب ألم الاحتكاك.
نسخة حزام من حركة فول نيلسون
النسخة التي تُثبّت على الجسم قابلة للتطبيق تماماً، والزاوية مثالية لتحفيز البروستاتا(تحفيز نقطة جي). يصبح الطرف السفلي هو "المرتدي"، والطرف العلوي هو "المستقبل" (عادةً الشخص الذي يرغب في ممارسة الجنس الشرجي). الوضعية هي نفسها، لكن طول القضيب الاصطناعي مهم (إذا كان قصيرًا جدًا فلن يخترق بعمق، وإذا كان طويلًا جدًا فقد يكون غير مريح).
شرح مفصل خطوة بخطوة (النسخة الآمنة: بدون تقييد للرقبة):
يحضر:
- ارتدي نعلًا مزودًا بحزام (أوصي بنعل يهتز أو ذو رأسين حتى يشعر النعل بالاهتزاز).
- استخدم كمية وفيرة من المزلق (ضروري للجنس الشرجي)، وقم بالإحماء مسبقًا (استخدم الأصابع/الألعاب الصغيرة لتوسيع عضلات المصرة).
- استلقِ على ظهرك مع ثني ركبتيك ووضع قدميك على السرير (مع توجيه الحزام لأعلى).
- أولاً، تجلس المرأة فوقك، ووجهها بعيدًا عنك، وتقوم بإدخال قضيبك ببطء (مواجهًا اتجاه قدميها).
وضعية الدخول:
- انحنِ للخلف ببطء حتى يلامس ظهرك صدرك.
- ارفع كلا الساقين واثنِ ركبتيك باتجاه صدرك/كتفيك.
- مع وصول ذراعك السفلي إلى أسفل إبطك العلوي / فخذك الداخلي، قم بضم الجزء الخلفي من ركبتك أو ساقك، واسحب للخارج / اضغط لأسفل بقوة لتوسيع فخذك العلوي ورفع وركيك (استخدام الحزام يجعل عملية الاختراق أسهل).
الإدخال والتنفيذ:
- بعد الاستلقاء بشكل كامل على ظهرك، استخدم مقدمة قدميك لدعم وزنك وقم بتفعيل عضلات الأرداف/الجذع للدفع لأعلى.
- بزاوية باتجاه السرة/البروستاتا (زاوية البروستاتا)، ستشعر بالجزء العلوي عميقًا وممتلئًا للغاية.
- يمكن للجزء العلوي أن يقبض عضلات الحوض (تمارين كيجل) أو أن يحرك الوركين بلطف، مما يزيد الاحتكاك.
- تحكم في الإيقاع في الأسفل: بطيء وعميق في الأعلى + سريع وضحل في الأسفل.
أضف تعزيزات للألعاب:
- إذا كان الحزام الموجود في الأسفل يحتوي على اهتزاز، فسوف يشعر به كلا الشريكين.
- ارتداء حلقة القضيب/الحلقة المهتزة فوق رأسك سيجعل قضيبك يهتز أيضاً.
- يؤدي الضغط على قضيبك/العجان على أعلى رأسك إلى حدوث نشوة جنسية مزدوجة.
- باستخدام يد واحدة تمسك الساق والأخرى تمسك رصاصة، قم بتحفيز منطقة العجان/الخصيتين.
نسخة الوقوف، نسخة الحزام:
- قف منتصبًا وارفع رأسك من الخلف (ضم ركبتيك بذراعيك واسحبهما بعيدًا عن بعضهما).
- الجزء العلوي معلق في الهواء أو نصفه ملاصق للجدار، والجزء السفلي يتم دفعه بقوة الساق.
- يعتمد بشكل أكبر على قوة الجذع/الساقين، ولكنه يتمتع بحضور بصري قوي للغاية (هيمنة بيج في أقصى حد).
السلامة والنصائح:
- طول الحزام: من المتوسط إلى الطويل (5-7 بوصات) هو الأفضل؛ فالطول القصير جدًا سيؤدي إلى عيب في الزاوية.
- التواصل: العضلة العاصرة/البروستاتا حساسة؛ توقف إذا شعرت بألم وضع مادة مزلقة.
- أنت بحاجة إلى تدريب عضلاتك الأساسية (هذا الوضع، وضع الحزام، له قوة رد فعل كبيرة).
- الخروج: قم بإرخاء ساقيك ببطء → اجلس → اسحب للخارج ببطء (ستتقلص عضلات المصرة).
- مناسب لـ: الأشخاص الذين يرغبون في تجربة السيطرة الشديدة والنشوة الجنسية البروستاتية.
أضف ألعابًاتحويل وضعية فول نيلسون من مجرد اختراق عميق بسيط إلى تحفيزات متعددة؛نسخة قابلة للارتداءبعد ذلك، يصبح الوضع نسخة متقدمة من الوضع الكلاسيكي، مع إحساس لا مثيل له بالسيطرة/الخضوع. يجب ممارسة كلا الوضعين أولاً في وضع الاستلقاء الآمن، مع الإحماء الكافي واستخدام كمية وافرة من المزلق.
الأسئلة الشائعة وتقنيات الضبط الدقيق
- أشعر بألم في الرقبة/الظهر في أعلى رأسي. → قم بفك مشبك الرقبة فوراً، أو انتقل إلى نسخة الفخذ.
- لا يصل القاع إلى أعمق نقطة → حرك باطن قدمك للأمام قليلاً (أقرب إلى مؤخرتك)، أو ضع وسادة تحت مؤخرتك لرفع حوضك.
- تشنجات الساق → لا تتمدد كثيراً في البداية، قم بزيادة نطاق الحركة تدريجياً؛ أو العب بنصف انحناء (لا تحتاج الساقين إلى الضغط على الصدر).
- تعب أسفل الظهر/الساقين → قلل الوقت، أو دع القدم العلوية تطأ على سطح السرير لتقاسم بعض الوزن.
- أريد إضافة ألعاب → يمكنكِ تثبيت ساقكِ بيد واحدة واستخدام أصابعكِ/جهاز التدليك لتحفيز البظر/الحلمة باليد الأخرى.
هذا الوضع هو في الأساس مزيج من "الاختراق العميق للغاية + التحكم في الجسم"، والمتعة تكمن في...الشعور بالعجز التام والهيمنة الكاملة + زاوية عميقة للغايةلكن الأمر يتطلب بالفعل الكثير من القوة البدنية والمرونة. لا تجبر نفسك على ذلك لمجرد الظهور بمظهر "رائع". ابدأ بالنسخة الآمنة وعدّلها أثناء اللعب حتى تجد النسخة التي تناسبك أكثر.
قراءة إضافية:
