फुल नेल्सन सेक्स पोजीशन कैसे करें?
फुल नेल्सन सेक्स पोजीशन कुश्ती की नियंत्रण तकनीकों से उत्पन्न हुई है और इसे एक यौन मुद्रा माना जाता है।उच्च कठिनाई स्तर, उन्नतये मुद्राएँ देखने में आकर्षक हैं और प्रभुत्व/अधीनता की प्रबल भावना उत्पन्न करती हैं, लेकिन...जोखिम भी अपेक्षाकृत अधिक है।विशेषकर गर्दन और रीढ़ की हड्डी के लिए।
विषयसूची
मानक अभ्यास (लेटने की सबसे आम विधि)
- नीचे वाला व्यक्ति (सम्मिलित करने वाला)बिस्तर या फर्श पर पीठ के बल लेट जाएं, घुटने मोड़ें और पैरों के अगले हिस्से जमीन पर रखें (जो ऊपर की ओर धकेलने के लिए सहारा प्रदान करेगा)।
- ऊपर वाला व्यक्ति (जिसे इसमें शामिल किया जा रहा है)उसके ऊपर पीठ करके लेट जाएं (रिवर्स काउगर्ल की तरह), पहले ऊपर बैठें और रिवर्स काउगर्ल की तरह प्रवेश करें, फिर धीरे-धीरे पीछे लेट जाएं।
- लॉकडाउन के दौरान उठाए गए प्रमुख कदम:
- नीचे वाले व्यक्ति ने ऊपर वाले व्यक्ति से अपना हाथ खींच लिया।बगल/जांघ के भीतरी भागके माध्यम से जाना,
- फिर अपने हाथों को ऊपर वाले व्यक्ति के हाथों से मिला लें।गर्दन के पीछे(अपनी उंगलियों को आपस में फंसा लें, या जितना हो सके अपनी गर्दन के करीब ले आएं)।
- साथ ही, व्यक्ति के पैरों को अगल-बगल फैलाएं और उनके घुटनों को उनकी छाती/कंधे की ओर दबाएं (जिससे एक "मुड़ी हुई" मुद्रा बने)।
सम्मिलन और क्रियाएक बार अंदर जाने के बाद, नीचे वाला व्यक्ति अपने पैरों का सहारा लेकर और अपनी कोर स्ट्रेंथ का उपयोग करके ऊपर की ओर धकेलता है। ऊपर वाला व्यक्ति लगभग पूरी तरह से स्थिर हो जाता है, वह केवल अपने कूल्हों को थोड़ा हिला सकता है या अपने पेल्विस को सिकोड़ सकता है।
विशेषताएं: गहरा कोण, जी-स्पॉट/ए-स्पॉट का तीव्र उत्तेजना, मजबूत दृश्य प्रभाव और एक बाध्यकारी अनुभूति।
सुरक्षित संस्करण संशोधन
अधिकांश लोगों में न तो पहलवान जैसी गर्दन की लचीलता होती है और न ही उस तरह का नियंत्रण होता है, इसलिएउसकी गर्दन को सीधे मत पकड़ो।:
- केवल जांघों के भीतरी हिस्से या घुटनों के पीछे वाले हिस्से को ही पकड़ें (अपनी बाहों को जांघों के नीचे रखकर घुटनों या पिंडलियों को गले लगाएं)।
- इसके परिणामस्वरूप गर्दन पर लगभग शून्य दबाव पड़ता है, लेकिन फिर भी दृष्टि और नियंत्रण की प्रबल अनुभूति बनी रहती है।
- जब दोनों व्यक्ति इसके अभ्यस्त हो जाएं, उनकी मांसपेशियां काफी मजबूत हो जाएं और उनमें पर्याप्त लचीलापन आ जाए, तब हम धीरे-धीरे गर्दन बांधने वाले तरीके को आजमाने पर विचार कर सकते हैं।
ध्यान देने योग्य जोखिम और तकनीकें
- गर्दन/ग्रीवा रीढ़सबसे खतरनाक जगह। कभी भी अपने सिर को ज़बरदस्ती आगे की ओर न दबाएँ या गर्दन को नीचे की ओर न खींचें! कुश्ती में यह हरकत वर्जित है क्योंकि इससे गर्दन की रीढ़ की हड्डी पर दबाव पड़ सकता है, नसों को नुकसान हो सकता है और इससे भी गंभीर परिणाम हो सकते हैं। सेक्स के दौरान, अपनी गर्दन को हल्के से छुएँ या बिल्कुल भी न छुएँ; यह ज़्यादा सुरक्षित है।
- साँस लेनाइस तरह से दबाव पड़ने से आपकी छाती दब जाएगी और सांस लेने में कठिनाई होगी। थोड़े समय के लिए ही अभ्यास करने की सलाह दी जाती है (हर 3-8 मिनट में स्थिति बदलें)।
- वजन अंतरनीचे वाले व्यक्ति को ऊपर वाले व्यक्ति के पूरे वजन के साथ-साथ प्रभाव के बल को भी सहन करने में सक्षम होना चाहिए; उनकी कमर और पैरों की ताकत बहुत मजबूत होनी चाहिए।
- स्नेहनआपको पर्याप्त मात्रा में लुब्रिकेंट का उपयोग करने की आवश्यकता है क्योंकि कोण बहुत गहरा है और घर्षण अधिक है; यदि यह सूख जाता है तो आसानी से चोट लग सकती है।
- बातचीत करनाप्रक्रिया शुरू करने से पहले, सुरक्षा संबंधी कुछ वाक्य तय कर लें (जैसे, लाल बत्ती पर तुरंत रुकें)। प्रक्रिया के दौरान, बार-बार पूछें, "क्या आपकी गर्दन ठीक है?", "क्या हमें इसे थोड़ा ढीला करना चाहिए?", "क्या हमें और गहराई तक जाना चाहिए?"
- निकास मुद्रासबसे पहले, एक-दूसरे के पैरों को छोड़ें, फिर धीरे-धीरे एक साथ बैठें। कभी भी अचानक पैर न छोड़ें जिससे दूसरे व्यक्ति की गर्दन पीछे की ओर झटका खाए।
यह किसके लिए उपयुक्त है? यह किसके लिए उपयुक्त नहीं है?
इसके लिए उपयुक्त: दोनों साथी फिट हों, व्यायाम करने की आदत रखते हों, लचीले हों, प्रभुत्व की प्रबल भावना पसंद करते हों, और पहले से ही कई तरह की पोजीशन आजमा चुके हों और आगे बढ़ना चाहते हों।
यह उन लोगों के लिए उपयुक्त नहीं है जिन्हें गर्दन की रीढ़ की हड्डी की समस्या, स्कोलियोसिस, अस्थमा, वजन में बड़ा अंतर, कमजोर कोर स्ट्रेंथ, कम लचीलापन या खराब संचार कौशल है।
तैयारी
- आप दोनों को अपने शरीर को आराम देने, रक्त संचार में सुधार करने और योनि/गुदा में पर्याप्त चिकनाई सुनिश्चित करने के लिए 10-15 मिनट तक वार्म-अप करना चाहिए (फोरप्ले, ओरल सेक्स या अन्य पोजीशन)।
- तैयार करनाबड़ी मात्रा में जल-आधारित स्नेहक(गहरा कोण, उच्च घर्षण, सूखने पर दर्द होगा)।
- एक स्थिर जगह चुनें: एक सख्त गद्दा, योग मैट या मोटे कंबल से ढकी हुई फर्श (फिसलने से बचाने के लिए)।
- स्थापित करनासुरक्षित शब्द(उदाहरण के लिए, "लाल बत्ती" का मतलब है तुरंत रुकना, "पीली बत्ती" का मतलब है गति कम करना या छोड़ देना)।
- वजन का अंतर बहुत अधिक नहीं होना चाहिए (नीचे वाले व्यक्ति को ऊपर वाले व्यक्ति के पूरे वजन के साथ-साथ टक्कर के बल को भी सहन करने में सक्षम होना चाहिए)।
- इस बात की पुष्टि हो गई कि उनमें से किसी को भी गर्दन/रीढ़ की हड्डी/कंधे में कोई पुरानी चोट, अस्थमा या अन्य स्वास्थ्य समस्याएं नहीं थीं।
स्टैंडर्ड फुल नेल्सन (नेक-कफ संस्करण)
(यह उन दो लोगों के लिए उपयुक्त है जो एक-दूसरे से बहुत अच्छी तरह परिचित हैं, जिनमें उत्कृष्ट लचीलापन है और जिनका कोर बहुत मजबूत है)
चरण-दर-चरण विवरण:
- नीचे वाला व्यक्ति (सम्मिलित करने वाला पक्ष, जिसे "बॉटम" कहा जाता है):
पीठ के बल सीधे लेट जाएं, घुटने मोड़ें और पैर बिस्तर पर सीधे रखें (एड़ियों से ज़मीन पर धक्का दें और ज़ोर लगाएं)। हाथों को स्वाभाविक रूप से बगल में रखें और स्थिरता के लिए अपनी मांसपेशियों को सक्रिय करें। - ऊपर वाला व्यक्ति (जिसे अंदर डाला जा रहा है, जिसे "शीर्ष" कहा जाता है):
पहलारिवर्स काउगर्ल (महिला ऊपर)लिंग/खिलौने के आधार पर पैर की ओर मुंह करके बैठें। धीरे-धीरे अंदर डालें (शुरुआत में कम गहराई तक)। - धीरे-धीरे अपना सिर पीछे की ओर झुकाएं।:
अपने हाथों को अपनी छाती या बिस्तर की सतह पर रखें और धीरे-धीरे पीछे की ओर लेट जाएं, अपनी पीठ को अपनी छाती से छूने दें। साथ ही, अपने पैरों को ऊपर उठाएं और अपने घुटनों को अपनी छाती/कंधों की ओर मोड़ें, जिससे वी-आकार या अधिक झुकी हुई मुद्रा (योग में "हैप्पी बेबी पोज़" की तरह) बन जाए। - निचला हाथ:
ऊपर से नीचे की भुजाबगलें और जांघों के भीतरी भागएक साथ दोनों हाथों से आगे बढ़ें (दोनों तरफ एक-एक हाथ रखें)। सबसे पहले, सहारा देने के लिए अपनी बाहों से जांघ के ऊपरी हिस्से के अंदरूनी भाग या घुटने के पीछे पकड़ें। - गर्दन को लॉक करें (मुख्य चरण):
अपने हाथों को ऊपर की ओर ले जाना जारी रखें, अपनी उंगलियों को आपस में फंसाएं या अपनी हथेलियों को एक साथ दबाएं, और ऊपर की ओर धीरे से उन्हें पकड़ लें।गर्दन के पीछे(ज़ोर से न खींचें! बस हल्के से थपथपाएं या सहारा दें।) अपनी ठुड्डी को थोड़ा अंदर की ओर झुकाएं (ताकि गर्दन ज़्यादा न झुके)।
→ इस समय, शीर्ष व्यक्ति के पैर चौड़े करके फैलाए गए हैं, घुटने छाती की ओर दबाए गए हैं, और शरीर लगभग "मुड़ा हुआ" और स्थिर है। - सम्मिलन को समायोजित करें:
अगर यह पूरी तरह से अंदर नहीं गया है, तो आप अपने पैरों के तलवों का सहारा लेकर अपने शरीर का वजन संभाल सकते हैं और कूल्हों को थोड़ा ऊपर उठाकर इसे सही स्थिति में ला सकते हैं और इसे और गहराई तक डाल सकते हैं। इससे अंदर जाने का कोण काफी गहरा होगा (अक्सर ए-स्पॉट/जी-स्पॉट/प्रोस्टेट तक)। - कार्रवाई शुरू करें:
निचले हिस्से में ऊपर की ओर ज़ोर लगाने के लिए पैरों के तलवों, नितंबों और कोर की ताकत का इस्तेमाल किया जाता है (सिर्फ कमर का ही नहीं, बल्कि पैरों का भी)। ऊपर की ओर ज़ोर लगाते समय, गति लगभग सीमित होती है, केवल श्रोणि का संकुचन या हल्का सा घुमाव ही होता है। निचले हिस्से से लय, गहराई और गति को नियंत्रित किया जा सकता है। - अवधिसीने पर दबाव पड़ने से बचने के लिए, जिससे सांस लेने में तकलीफ हो सकती है, हर 5-10 मिनट में अपनी स्थिति बदलें।
निकास विधि:
सबसे पहले, गर्दन की जकड़न को ढीला करें → अपने पैरों को छोड़ें → धीरे-धीरे अपने हाथों से अपने ऊपरी शरीर को ऊपर उठाएं → एक साथ बैठ जाएं → धीरे-धीरे बाहर खींचें।
सुरक्षित सलाह (मेरी गर्दन मत पकड़ो, बस मेरे पैरों को गले लगाओ)
(दृश्य और नियंत्रण संवेदनाएं समान रूप से तीव्र होती हैं, लेकिन गर्दन पर बिल्कुल भी दबाव नहीं होता है, जिससे जोखिम काफी कम हो जाता है।)
चरण 4 तक सभी चरण ऊपर बताए गए चरणों के समान हैं, उसके बाद इसे इस प्रकार बदलें:
- जांघ को लॉक करें:
दोनों हाथों को बगल/जांघों के भीतरी हिस्से के नीचे ले जाकर, सीधे टॉप को गले लगाएँ।घुटने के पीछेयाबछड़ों(जैसे किसी बच्चे को गोद में लेते हैं)। अपनी बाहों को बाहर और नीचे की ओर ज़ोर से खींचें, ताकि ऊपर वाला पैर चौड़ा खुल जाए और घुटना आपकी छाती के करीब आ जाए।
आप अपने हाथों को पेट के ऊपर आपस में फंसाकर उंगलियों को एक दूसरे से जोड़ सकते हैं, या उन्हें सीधे अपने घुटनों के पीछे रख सकते हैं।गर्दन को बिल्कुल भी नहीं छूना है.
अन्य चरण (6-8) समान हैं।
फ़ायदागर्दन सुरक्षित महसूस होती है, सांस लेना अपेक्षाकृत सहज है, और सिर के ऊपरी हिस्से में ऑक्सीजन की कमी कम है, लेकिन फिर भी नियंत्रित/मुड़े हुए होने का एक मजबूत एहसास बना रहता है।
इसकी मांग बेहद अधिक है।
फुल नेल्सन एनल सेक्स वर्जन
इस स्थिति में गुदा मैथुन वास्तव मेंप्रवेश करना अपेक्षाकृत आसान हैक्योंकि संभोग के दौरान व्यक्ति के पैर काफी फैले होते हैं और नितंब ऊपर उठे होते हैं, इसलिए गुदा अधिक सीधी स्थिति में आ जाती है और उसे संरेखित करना आसान हो जाता है। उत्तेजना के मुख्य बिंदु...पौरुष ग्रंथि(जिन लोगों के पास लिंग होता है) या गहरी नसें (किसी के लिए भी), यह सनसनी बहुत तीव्र और "भरी हुई" होगी।
चरण-दर-चरण विवरण (पिछले सुरक्षित संस्करण के आधार पर: गर्दन न पकड़ें, केवल पैरों को गले लगाएं):
तैयारी का चरण (अत्यंत महत्वपूर्ण):
- गुदा की मांसपेशियों को पूरी तरह से आराम देने के लिए फोरप्ले कम से कम 20-30 मिनट तक चलना चाहिए (आप इसे धीरे-धीरे फैलाने के लिए अपनी उंगलियों, जीभ या छोटे खिलौनों का उपयोग कर सकते हैं)।
- उपयोगबड़ी मात्रा में गाढ़ा स्नेहक(सिलिकॉन-आधारित या विशेष गुदा मैथुन स्नेहक सबसे अच्छा है; पानी-आधारित भी स्वीकार्य है लेकिन इसे बार-बार लगाना पड़ता है)। इसे लिंग/खिलौने पर, गुदा के अंदर और बाहर तथा आसपास के क्षेत्र में लगाएं।
- सम्मिलित पक्ष (शीर्ष) पहले प्रयोग करता है।डॉगी स्टाइलवैकल्पिक रूप से, करवट लेकर लेटकर प्रवेश करने का अभ्यास करें ताकि स्फिंक्टर मांसपेशियां गहराई के अभ्यस्त हो जाएं।
- सुनिश्चित करें कि आपके कूल्हे/कमर का निचला हिस्सा पर्याप्त रूप से लचीला हो (योग या स्ट्रेचिंग से मदद मिल सकती है)।
नीचे (सम्मिलन पक्ष) की स्थिति:
- पीठ के बल सीधे लेट जाएं, घुटने मोड़ें और पैर बिस्तर पर सीधे रखें (बिस्तर पर दबाव डालने के लिए एड़ियों का सहारा लें)। कूल्हों के नीचे तकिया रखकर आप अपने श्रोणि को ऊपर उठा सकते हैं और कोण बढ़ा सकते हैं।
शीर्ष (सम्मिलित पक्ष) प्रवेश करता है:
- पहलामहिला शीर्ष पर होने की विपरीत स्थितिसीट पर पैर नीचे की ओर करके बैठें और धीरे-धीरे लिंग को अपने गुदा में डालें (शुरुआत में कम गहराई तक डालें और फिर जब स्फिंक्टर शिथिल हो जाए तो और गहराई तक डालें)।
- प्रवेश करने के बाद, धीरे-धीरे पीठ के बल लेट जाएं, पीठ को छाती से सटाकर रखें। पैरों को ऊपर उठाएं और घुटनों को छाती/कंधों की ओर मोड़ें, जिससे एक मुड़ा हुआ V-आकार बन जाए।
जांघ लॉकिंग (सुरक्षा लॉक):
- अपनी बांह के निचले हिस्से को बगल/जांघ के भीतरी हिस्से के नीचे ले जाकर, अपने घुटने या पिंडली के पिछले हिस्से को गले लगाएँ (अपनी उंगलियों को आपस में फंसा लें या अपने हाथों को अपने घुटने के पिछले हिस्से के चारों ओर कसकर पकड़ लें)।
- बाहर की ओर खींचें और जोर से नीचे की ओर दबाएं, जिससे पैर चौड़े फैल जाएं और नितंब ऊपर उठ जाएं (इससे गुदा अधिक "खुली" हो जाएगी)।
- अपनी गर्दन को खतरे में मत डालोगर्दन पर दबाव पड़ने से स्फिंक्टर मांसपेशियां अनैच्छिक रूप से कस सकती हैं, जिससे योनि में प्रवेश करना मुश्किल या दर्दनाक हो सकता है।
कोण को समायोजित करना और सम्मिलित करना:
- कूल्हे स्वाभाविक रूप से ऊपर उठेंगे, पैरों के तलवों के साथ संरेखित होंगे, और कोर की मांसपेशियों का उपयोग ऊपर की ओर धकेलने के लिए किया जाएगा।
- गुदा मैथुन की तकनीकें:नीचे की ओर या नाभि की ओर धकेलनाप्रोस्टेट को उत्तेजित करने के लिए (प्रोस्टेट मिल्किंग एंगल) का उपयोग किया जाता है। इस स्थिति को श्रोणि (पेल्विस) को सिकोड़कर (कीगल व्यायाम) या कूल्हों को धीरे-धीरे हिलाकर घर्षण बढ़ाकर प्राप्त किया जा सकता है।
- शुरू मेंबेहद धीमा, बेहद उथला(केवल सिर को ही अंदर डालें), गहराई बढ़ाने से पहले ऊपरी भाग के पूरी तरह से शिथिल होने तक प्रतीक्षा करें। यदि दर्द हो तो रुक जाएं और तुरंत लुब्रिकेंट लगाएं।
कार्रवाई और समय:
- प्रभाव उत्पन्न करने के लिए मुख्य रूप से पैरों की ताकत का उपयोग करें (कमर की ताकत का नहीं, ताकि पीठ में चोट से बचा जा सके)।
- समय पर नियंत्रण3-8 मिनटइस फोल्डिंग पोजीशन के साथ गुदा मैथुन करने से आसानी से ऑक्सीजन की कमी या स्फिंक्टर की थकान हो सकती है।
- खिलौनों का प्रयोग करें: एक हाथ से अपने पैरों को पकड़ें और दूसरे हाथ से वाइब्रेटर का उपयोग करके अपनी क्लिटोरिस/लिंग/पेरिनियम को उत्तेजित करें, जिससे दोहरा उत्तेजना और परम आनंद प्राप्त हो सके।
छोड़नासबसे पहले, अपने पैरों को ढीला करें → धीरे-धीरे बैठें → धीरे-धीरे बाहर खींचें (गुदा स्फिंक्टर सिकुड़ जाएगा, इसलिए अचानक बाहर न खींचें)।
अतिरिक्त सुरक्षा अनुस्मारक:
- स्फिंक्टर फटने का उच्च जोखिम: कभी भी ज़बरदस्ती न करें, दर्द होने पर रुक जाएं।
- नीचे का हिस्सा ऊपर के हिस्से के पूरे वजन के साथ-साथ टक्कर के प्रतिक्रिया बल को भी सहन करने में सक्षम होना चाहिए।
- लगातार बातचीत: "यह कितना गहरा है?" "क्या हमें गति धीमी कर देनी चाहिए?"
स्टैंडिंग वेरिएंट फुल नेल्सन
यह हैअत्यंत उच्च कठिनाईइस संस्करण में उपयोगकर्ता को खड़े होकर ऊपर बैठे व्यक्ति का पूरा वजन उठाना होता है, साथ ही सिर से धक्का भी देना होता है। यह असाधारण रूप से मजबूत और मध्यम ऊंचाई के अंतर वाले दो व्यक्तियों के लिए उपयुक्त है (ऊपर बैठा व्यक्ति नीचे बैठे व्यक्ति से लंबा या लगभग बराबर होना चाहिए)। यह बेहतर दृश्य नियंत्रण प्रदान करता है, लेकिन इसमें जोखिम भी अधिक होते हैं (गिरना, गर्दन/पीठ में चोट लगना)।
चरण-दर-चरण विवरण:
तैयार करना:
- पहले वार्म-अप करें और खूब सारा लुब्रिकेंट लगाएं (खड़े रहने पर यह जल्दी सूख जाता है)।
- इसे दीवार या बिस्तर के किनारे पर रखना सबसे अच्छा है (वजन को समान रूप से वितरित करने के लिए इसका ऊपरी और पिछला हिस्सा दीवार से सटाकर रखें)।
- सुरक्षा संबंधी शब्दों का प्रयोग अनिवार्य है (गिरने का उच्च जोखिम)।
प्रारंभिक स्थिति:
- सीधे खड़े हो जाएं, अपनी पीठ नीचे की ओर रखें, थोड़ा झुकें या नीचे बैठें, और पीछे से नितंबों को अंदर जाने दें (पहले योनि या गुदा मार्ग से)।
- डालने के बाद, ऊपरी पैर थोड़े खुले रहते हैं।
ताला:
- पीछे से गले लगाना: अपनी बाहों को अपनी बगलों के नीचे से, अपनी जांघों के भीतरी हिस्से के चारों ओर से ले जाएं और अपने घुटनों या पिंडलियों को गले लगाते हुए उन्हें ऊपर उठाएं।
- अपने पैरों को चौड़ा फैलाएं और अपने घुटनों को अपनी छाती की ओर दबाएं (आपका शरीर जमीन से ऊपर उठ जाएगा या आधा ऊपर उठ जाएगा)।
- गर्दन जकड़ने वाला संस्करणअपने हाथों को ऊपर उठाएं और धीरे से अपनी गर्दन के पिछले हिस्से को थपथपाएं (लेकिन यह बेहद खतरनाक है! इससे गर्दन की रीढ़ की हड्डी में आसानी से चोट लग सकती है, और शुरुआती लोगों के लिए इसकी सख्त मनाही है)।
- सुरक्षित तरीका: केवल जांघों/घुटनों को ही गले लगाएं, गर्दन को न छुएं।
कार्रवाई:
- लिंग/खिलौने को अंदर ही रखते हुए, ऊपरी हिस्से को उठाने/ठीक करने के लिए पैरों और कोर की ताकत का इस्तेमाल करें।
- नीचे की ओर दबाव डालें, अपने कूल्हों को आगे-पीछे हिलाएं या अपने घुटनों को थोड़ा मोड़ें और फैलाएं (केवल अपनी बाहों से न उठाएं)।
- सिर का ऊपरी हिस्सा लगभग हवा में लटका हुआ होता है, और व्यक्ति केवल कूल्हों को घुमा सकता है या मांसपेशियों को थोड़ा सा सिकोड़ सकता है।
समय और निकास:
- अधिकांश1-3 मिनटइसे नीचे रख दो (नीचे वाला पैर बहुत थक जाएगा)।
- ऊपर वाले पैर को धीरे-धीरे नीचे करें → ऊपर वाले पैर को जमीन पर छूने दें → धीरे-धीरे उसे बाहर खींचें।
विभिन्नता के सुझाव:
- दीवार के सहारे खड़ाऊपरी हिस्सा दीवार से सटा हुआ है, और निचला हिस्सा पीछे से सहारा लिए हुए है, जिससे दीवार वजन का कुछ हिस्सा साझा करती है, और यह अधिक टिकाऊ बन जाता है।
- आधा खड़ा हुआशरीर के निचले हिस्से पर भार कम करने के लिए एक पैर जमीन पर या कुर्सी पर रखें।
कौन उपयुक्त है?यह संयोजन फिटनेस के शौकीनों, भारोत्तोलन/कुश्ती का अनुभव रखने वालों और असाधारण रूप से मजबूत कोर वाले लोगों के लिए उपयुक्त है। इसे ऐसे संयोजनों के लिए अनुशंसित नहीं किया जाता है जिनमें वजन का अंतर अधिक हो या ताकत अपर्याप्त हो, क्योंकि इससे चोट लगने का खतरा बढ़ जाता है।
गुदा मैथुन संस्करणइसकी प्रमुख विशेषताओं में भरपूर चिकनाई, धीमी गति से गर्म होना और प्रोस्टेट-एंगल वाला डिज़ाइन शामिल हैं।खड़े होने वाला संस्करणयह शक्ति प्रदर्शन है
खिलौना संस्करण जोड़ें
इस मुद्रा में पैर चौड़े करके फैलाए जाते हैं और शरीर को मोड़ा जाता है।गुप्तांग पूरी तरह से खुले हुएयह उत्तेजना बढ़ाने के लिए खिलौने जोड़ने के लिए एकदम सही है (जैसे क्लिटोरिस/प्रोस्टेट/निप्पल/पेरिनियम)। मुख्य बात यह है कि किसके हाथ सक्रिय हैं: नीचे वाला हिस्सा (प्रवेश करने वाला हिस्सा) दोनों हाथों से पैरों को पकड़े रहता है, इसलिए अधिकांश खिलौने इसी उद्देश्य से डिज़ाइन किए जाते हैं।ऊपरी भाग (जिसमें सामग्री डाली जा रही है) स्वयं नियंत्रित होता है।या फिर, एक हाथ से पैर को पकड़कर दूसरे हाथ से उसे चलाया जा सकता है।
अनुशंसित खिलौने और खेलने का तरीका:
वैंड वाइब्रेटर
- सर्वोत्तम विकल्पइसे स्वयं पकड़ें, और अपने पैरों को फैलाने के बाद, इसे सीधे अपने क्लिटोरिस/लिंग के आधार/पेरिनियम पर दबाएं।
- प्रयोग विधि: डालने के बाद, वैंड को एक या दोनों हाथों से पकड़ें और संवेदनशील स्थान पर दबाएँ। धक्के और कंपन का संयोजन दोहरी उत्तेजना प्रदान करता है, जिससे चरम सुख प्राप्त करना आसान हो जाता है।
- सलाह: पहले धीमी गति से वार्म-अप करें, फिर मध्यम से तेज़ गति से दौड़ें। सबसे तेज़ गति पर पहुँचकर, आप अपने पेल्विस को थोड़ा सिकोड़ सकते हैं ताकि कंपन शरीर के भीतर तक पहुँच सके।
- इसके लिए उपयुक्त: वे लोग जो अपनी क्लिटोरिस/बाहरी प्रोस्टेट ग्रंथि को उत्तेजित करना चाहते हैं।
बुलेट वाइब्रेटर या उंगली वाइब्रेटर:
- इसका सिरा उंगलियों के बीच में रखा जाता है, और इसे क्लिटोरिस/निप्पल/पेरिनियम को लक्षित करते हुए इस्तेमाल किया जाता है।
- वैकल्पिक रूप से, एक हाथ से पैर को पकड़ा जा सकता है जबकि दूसरे हाथ से गोली को पकड़कर क्लिटोरिस पर दबाया जा सकता है (यदि बांह काफी लंबी हो)।
- फायदे: छोटा आकार, पैरों को गले लगाने की गति में बाधा नहीं डालता।
वाइब्रेटर के साथ कॉक रिंग(पेनाइल रिंग को वाइब्रेट करें; यदि नीचे की ओर पेनिस है):
- जब इस रिंग को पहना जाता है, तो यह एक साथ लिंग के आधार और क्लिटोरिस/पेरिनियम को उत्तेजित करता है।
- इसके लिए उपयुक्त: दोनों पक्षों को अधिक कंपन की आवश्यकता होती है।
बट प्लग / एनल प्लग(यदि योनि में प्रवेश किया जाता है):
- सबसे पहले वाइब्रेटिंग प्लग लगाएं। इसे लगाते समय, प्लग प्रोस्टेट/पिछली दीवार पर दबाव डालता है, जिससे परिपूर्णता का अहसास बढ़ जाता है।
- या फिर नीचे की तरफ एक प्लग पहन लें, ताकि टकराने पर आपको ज्यादा महसूस हो।
- क्लंप्स चूसनी या रिमोट-नियंत्रित खिलौने:
- निपल्स पर क्लैंप लगाने से दर्द/आनंद का स्तर बढ़ जाता है।
- ऐप द्वारा नियंत्रित खिलौने (जैसे कि लवेंस) और ऐसे खिलौने जिनके निचले हिस्से को ऊपर से रिमोटली नियंत्रित किया जा सकता है, नियंत्रण की भावना को बढ़ाते हैं।
चरण-दर-चरण सूक्ष्म समायोजन:
- पहले पैर को अंदर डालें और लॉक करें → फिर खिलौने की मदद से स्थिति को समायोजित करें।
- नीचे की ओर धक्के मारने की लय को धीमा करें और ऊपर के हिस्से को खिलौने पर ध्यान केंद्रित करने दें।
- इसकी अवधि कम होती है (5-10 मिनट), खिलौने बहुत तेज कंपन करते हैं, और इनसे अतिउत्तेजना होने की संभावना रहती है।
- चिकनाई: घर्षण से होने वाले दर्द से बचने के लिए खिलौने पर भी चिकनाई लगाएं।
फुल नेल्सन का स्ट्रैप-ऑन संस्करण
स्ट्रैप-ऑन संस्करण पूरी तरह से संभव है, औरयह कोण प्रोस्टेट उत्तेजना के लिए एकदम सही है।(पी-स्पॉट मिल्किंग)। नीचे वाला व्यक्ति "पहनने वाला" होता है, और ऊपर वाला व्यक्ति "प्राप्तकर्ता" (आमतौर पर वह व्यक्ति जो पेग्ड होना चाहता है) होता है। मुद्रा वही रहती है, लेकिन स्ट्रैप-ऑन की लंबाई महत्वपूर्ण होती है (बहुत छोटा होने पर यह गहराई तक प्रवेश नहीं करेगा, बहुत लंबा होने पर यह असहज हो सकता है)।
चरण-दर-चरण विवरण (सुरक्षित संस्करण: गर्दन पर कोई बंधन नहीं):
तैयार करना:
- स्ट्रैप-ऑन सोल पहनें (मैं वाइब्रेटिंग या डबल-हेडेड वाले सोल की सलाह देता हूं ताकि सोल वाइब्रेशन को महसूस कर सके)।
- पर्याप्त मात्रा में लुब्रिकेंट का इस्तेमाल करें (एनल सेक्स के लिए यह आवश्यक है), और पहले से ही वार्म-अप करें (स्फिंक्टर मांसपेशियों को फैलाने के लिए उंगलियों/छोटे खिलौनों का उपयोग करें)।
- पीठ के बल सीधे लेट जाएं, घुटने मोड़ें और पैर बिस्तर पर रखें (स्ट्रैप-ऑन ऊपर की ओर होना चाहिए)।
- सबसे पहले, महिला आपके ऊपर बैठती है, उसका चेहरा आपकी तरफ नहीं होता, और आप धीरे-धीरे अपना लिंग (उसके पैरों की दिशा में) अंदर डालते हैं।
प्रवेश मुद्रा:
- धीरे-धीरे पीछे की ओर झुकें जब तक कि आपकी पीठ आपकी छाती से न छू जाए।
- दोनों पैरों को ऊपर उठाएं और घुटनों को अपनी छाती/कंधों की ओर मोड़ें।
- अपनी निचली बांह को अपनी ऊपरी बगल/भीतरी जांघ के नीचे ले जाकर, अपने घुटने या पिंडली के पिछले हिस्से को पकड़ें और अपनी ऊपरी टांग को चौड़ा करने और अपने कूल्हों को ऊपर उठाने के लिए बाहर की ओर खींचें/जोर से नीचे की ओर दबाएं (स्ट्रैप-ऑन से प्रवेश करना आसान हो जाता है)।
सम्मिलन और क्रिया:
- पीठ के बल पूरी तरह लेट जाने के बाद, अपने वजन को सहारा देने के लिए अपने पैरों के अगले हिस्से का उपयोग करें और ऊपर की ओर जोर लगाने के लिए अपने नितंबों/कोर की ताकत का इस्तेमाल करें।
- नाभि/प्रोस्टेट की ओर झुका हुआ (प्रोस्टेट कोण), ऊपरी भाग बहुत गहरा और भरा हुआ महसूस होगा।
- ऊपरी भाग श्रोणि (केगल) को संकुचित कर सकता है या कूल्हों को धीरे से हिला सकता है, जिससे घर्षण बढ़ जाता है।
- तल पर लय को नियंत्रित करें: धीमी, गहरी ऊपरी गति + तेज़, उथली खींच।
खिलौने से सुदृढ़ीकरण जोड़ें:
- अगर नीचे लगे स्ट्रैप में वाइब्रेशन की सुविधा है, तो दोनों पार्टनर इसे महसूस करेंगे।
- अपने लिंग के ऊपर कॉक रिंग/वाइब्रेटिंग रिंग पहनने से आपका लिंग भी कंपन करने लगेगा।
- अपने लिंग/प्रसवस्था को अपने सिर के ऊपरी भाग से दबाने से दोहरा ऑर्गेज्म होता है।
- एक हाथ से पैर को पकड़ें और दूसरे हाथ में गोली लेकर अंडकोष/पेरिनियम को उत्तेजित करें।
खड़े होने वाला संस्करण, स्ट्रैप-ऑन संस्करण:
- सीधे खड़े हो जाएं और अपने सिर को पीछे से ऊपर उठाएं (अपनी बाहों से अपने घुटनों को पकड़ें और उन्हें अलग खींचें)।
- ऊपरी हिस्सा हवा में लटका हुआ है या आधा दीवार से टिका हुआ है, और निचला हिस्सा पैर के बल से टकराता है।
- यह मुख्य रूप से कोर/पैरों की ताकत पर निर्भर करता है, लेकिन इसकी दृश्य उपस्थिति बेहद प्रभावशाली है (पेग का दबदबा चरम पर है)।
सुरक्षा टिप्स:
- स्ट्रैप की लंबाई: मध्यम से लंबी (5-7 इंच) सबसे अच्छी होती है; बहुत छोटी होने पर कोण के मामले में असुविधा होगी।
- ध्यान दें: प्रोस्टेट ग्रंथि संवेदनशील होती है; अगर दर्द हो तो रुक जाएं और चिकनाई लगाएं।
- आपको अपने कोर मसल्स को मजबूत करने की जरूरत है (इस मुद्रा में, स्ट्रैप-ऑन के कारण, एक बड़ा प्रभाव प्रतिक्रिया बल उत्पन्न होता है)।
- बाहर निकलें: धीरे-धीरे अपने पैरों को ढीला करें → बैठ जाएं → धीरे-धीरे बाहर खींचें (स्फिंक्टर मांसपेशियां कस जाएंगी)।
- इसके लिए उपयुक्त: वे लोग जो तीव्र प्रभुत्व और प्रोस्टेट ऑर्गेज्म का अनुभव करना चाहते हैं।
खिलौने जोड़ेंफुल नेल्सन को साधारण गहरे प्रवेश से बदलकर कई प्रकार की उत्तेजनाओं में परिवर्तित करें;स्ट्रैप-ऑन संस्करणफिर, यह पोजीशन क्लासिक पेगिंग का एक उन्नत संस्करण बन जाती है, जिसमें प्रभुत्व/समर्पण की अद्वितीय अनुभूति होती है। दोनों का अभ्यास पहले सुरक्षित लेटने की स्थिति में, पर्याप्त वार्म-अप और लुब्रिकेशन के साथ किया जाना चाहिए।
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न और सुधार तकनीकें
- मुझे गर्दन/पीठ के ऊपरी हिस्से में दर्द महसूस हो रहा है। → गर्दन के बकल को तुरंत ढीला करें, या जांघ वाले बकल का उपयोग करें।
- तल सबसे गहरे बिंदु तक नहीं पहुँचता है → अपने पैर के तलवे को थोड़ा आगे की ओर (अपने नितंबों के करीब) ले जाएं, या अपने कूल्हे के नीचे एक तकिया रखें ताकि आपका श्रोणि ऊपर उठ जाए।
- पैर में ऐंठन → शुरुआत में बहुत ज्यादा खिंचाव न करें, धीरे-धीरे गति की सीमा बढ़ाएं; या फिर आधा झुककर ही खेलें (पैरों को छाती पर दबाने की जरूरत नहीं है)।
- कमर/पैरों में थकान → समय कम करें, या वजन को साझा करने के लिए ऊपरी पैर को बिस्तर की सतह पर रखें।
- मैं खिलौने जोड़ना चाहता हूँ → आप एक हाथ से अपनी टांग पकड़ सकती हैं और दूसरे हाथ की उंगलियों/वाइब्रेटर का उपयोग करके अपने क्लिटोरिस/निप्पल को उत्तेजित कर सकती हैं।
यह पोजीशन मूलतः "अत्यधिक गहरे प्रवेश + शरीर पर नियंत्रण" का संयोजन है, और इसका आनंद इसमें निहित है...पूर्ण असहायता और पूर्ण प्रभुत्व की भावना + अत्यंत गहरा कोणलेकिन इसके लिए वाकई बहुत शारीरिक शक्ति और लचीलेपन की आवश्यकता होती है। सिर्फ "कूल" दिखने के लिए खुद पर ज़बरदस्ती न करें। सुरक्षित तरीके से शुरुआत करें और अभ्यास करते हुए अपने लिए सबसे उपयुक्त तरीका खोजें।
अग्रिम पठन:
