تاؤسٹ "جنسی تکنیک" پریکٹس گائیڈ
مندرجات کا جدول
جنسی تکنیکیہ عکاسی کرتا ہے۔تاؤ ازم"انسان اور فطرت کے درمیان ہم آہنگی۔اس تصور کے پیچھے فلسفہ یہ ہے کہ انسانی جسم ایک مائیکرو کاسم ہے، جو کائنات کے میکروکوسم کے ساتھ گونجتا ہے۔ جنسی تکنیکوں کی مشق کے ذریعے، انسان انسانیت اور فطرت کے درمیان ہم آہنگی حاصل کر سکتا ہے۔
تیاری کا مرحلہ
جنسی تعلق میں مشغول ہونے سے پہلے، ین اور یانگ کے درمیان ہم آہنگی کو یقینی بنانے کے لیے جسمانی اور ذہنی کنڈیشنگ پر توجہ مرکوز کرنا ضروری ہے۔ تاؤسٹ جنسی تکنیک جنسی سرگرمی کو کاشت کے راستے کے طور پر دیکھتے ہیں، نہ کہ محض جنسی لذت کے طور پر؛ اس کا مقصد ین اور یانگ کی باہمی بحالی کے ذریعے صحت اور لمبی عمر حاصل کرنا ہے۔
- ساتھی کا انتخابایسے ساتھی کا انتخاب کریں جو نرم مزاج، صحت مند اور مناسب عمر کا ہو۔ "ین پرورش کرنے والی یانگ" کے اصول کے مطابق، مردوں کو ایسی خواتین کا انتخاب کرنا چاہیے جو مکمل اور نرم مزاج ہوں۔ دوسری طرف، خواتین "ینگ کے ساتھ ین کی پرورش" کر سکتی ہیں اور ایسے مردوں کا انتخاب کر سکتی ہیں جو توانائی سے بھرپور ہوں۔ دونوں فریقوں کو ایک دوسرے پر بھروسہ کرنے اور زبردستی یا ناپسندیدگی کے حالات سے بچنے کی ضرورت ہے، تاکہ کیوئ کے بہاؤ میں خلل نہ پڑے۔
- ماحولیاتی انتظامڈرافٹس سے گریز کرتے ہوئے ایک پرسکون، صاف اور گرم کمرے کا انتخاب کریں۔ ہلکی بخور (جیسے صندل کی لکڑی) اور پرسکون ماحول پیدا کرنے کے لیے نرم موسیقی بجائیں۔ بستر نرم ہونا چاہیے، اور ہوا کی گردش کو آسان بنانے کے لیے روشنی ہلکی ہونی چاہیے۔ ہوا کو تازہ رکھنے کے لیے کمرے کو مناسب طریقے سے ہوادار ہونا چاہیے۔ *Dongxuanzi* کے مطابق، چار موسموں کی کیوئ کے مطابق، موسم بہار میں مشرق، گرمیوں میں جنوب، خزاں میں مغرب اور سردیوں میں شمال کی طرف منہ کرنا چاہیے۔
- جسمانی اور ذہنی کنڈیشنگہمبستری سے کئی دن پہلے، مسالہ دار اور چکنائی والی غذاؤں سے پرہیز کریں، اور زیادہ ہلکے پھل اور سبزیاں اور کیوئ ٹونیفائینگ کھانے (جیسے تل اور اخروٹ) کھائیں۔ سانس لینے کو منظم کرنے اور دماغ کو پرسکون کرنے کے لیے مراقبہ یا کیگونگ (جیسے بدوانجن) کی مشق کریں۔ مرد Suoyang Gujing Gong کی مشق کر سکتے ہیں: perineal پٹھوں کو سکڑائیں اور اوپر کی طرف اٹھیں، کنٹرول کو بڑھانے کے لیے قائم رہیں۔ خواتین شرونیی فرش کے پٹھوں کو مضبوط بنانے کی مشق کر سکتی ہیں۔ ہمبستری سے پہلے غسل کریں اور جسم کو صاف کریں، اور ڈھیلے کپڑے پہنیں۔ دونوں شراکت داروں کو ایک خوشگوار جسمانی اور ذہنی حالت برقرار رکھنی چاہیے، جب تھکاوٹ، بھوک یا نشہ کی حالت میں جماع سے گریز کریں۔ [متعلقہ ضوابط/ہدایات] کے مطابق...سادہ لڑکی کی کلاسکریکارڈ کے مطابق، "جب کوئی لمبے سفر پر ہو، تھکا ہوا ہو، یا بہت خوشی یا غصے کا سامنا کر رہا ہو، تو کسی کو جنسی تعلقات میں مشغول نہیں ہونا چاہیے۔"
- وقت کا انتخابحیض، بیماری یا تھکاوٹ کی حالت سے گریز کرتے ہوئے یہ رسم پورے چاند یا صاف رات میں انجام دینے کا مشورہ دیا جاتا ہے۔ تاؤسٹ عقائد کے مطابق، Qi (اہم توانائی) 11 PM اور 1 AM کے درمیان سب سے زیادہ مضبوط ہے، یہ ایک اچھا وقت بناتا ہے. قدیم تحریریں ریکارڈ کرتی ہیں کہ طاق نمبر والے دن یانگ دن ہیں، اور جفت نمبر والے دن ین دن ہیں۔ 11 بجے سے دوپہر تک کا وقت یانگ کا وقت ہے، اور دوپہر سے 11 بجے تک کا وقت ین کا وقت ہے۔ لہذا، یانگ کیو کی کاشت کے لیے یانگ دن اور یانگ وقت کا انتخاب کرنا بہتر ہے۔

ہنر کا مرحلہ
"ین اور یانگ کا اتحاد" "رساو کے بغیر جماع" پر زور دیتا ہے، یعنی جماع کے دوران اہم توانائی کے اخراج کو کنٹرول کرنا اور توانائی کی گردش کے ذریعے باہمی تکمیل کو حاصل کرنا۔ اس عمل کو فور پلے، جماع اور بعد کی دیکھ بھال میں تقسیم کیا گیا ہے۔
- Foreplay اور caressesمصافحہ اور پیار کے ساتھ شروع کریں۔ مرد عورت کے بازوؤں کو اس کی چھاتیوں، بغلوں، کالر کی ہڈی، گردن، ٹھوڑی اور اس کے ہونٹوں کے گرد خون کی گردش کو تیز کرنے کے لیے اوپر کی طرف مار سکتا ہے۔ عورت مرد کے عضو تناسل کو آہستہ سے پکڑ سکتی ہے اور آہستہ آہستہ مساج کر سکتی ہے۔ دونوں شراکت دار گہری سانسیں لیتے ہیں اور ین اور یانگ توانائیوں کے انضمام کا تصور کرتے ہیں۔ توجہ خواہش کو ابھارنے پر ہے، لیکن جلدی کیے بغیر، 10-20 منٹ تک جاری رکھیں جب تک کہ دونوں شراکت دار بیدار نہ ہو جائیں لیکن ابھی تک orgasm تک نہ پہنچے ہوں۔
- جماع کے طریقےتال پر قابو پانے کے لیے ایک مناسب پوزیشن اختیار کریں، جیسے مرد اوپر یا عورت اوپر۔ اندراج سست ہونا چاہئے، آدمی گہرائی اور رفتار کو کنٹرول کرتا ہے، اس کے بعد...نو اتلی اور ایک گہریاصول۔ یہ جنسی فنون کی بنیادی تکنیکوں میں سے ایک ہے، جو انزال کی خواہش کو کنٹرول کرتے ہوئے دونوں پارٹنرز کی خوشی کو برقرار رکھ سکتی ہے۔ یہ طریقہ جماع کو طول دینے اور "بغیر انزال کے جماع" کا ہدف حاصل کرنے میں مدد کرتا ہے۔ طریقہ کار میں شامل ہے: نو اتھلی دخول جس کے بعد ایک گہری دخول، عورت کی ین توانائی کو متحرک کرنے کے لیے ایک چکر میں دہرایا جاتا ہے۔ اس عمل کے دوران، دونوں شراکت دار اپنی آنکھیں بند کرتے ہیں اور تصور کرتے ہیں: مرد عورت کے ین جوہر کو جذب کرنے کا تصور کرتا ہے، گردش کرتا ہے...ڈو میریڈیئندماغ تک چڑھنا۔ "دماغ کی پرورش کے لیے جوہر کی واپسی" پر زور دیا جاتا ہے۔ خواتین مرد یانگ توانائی کو جذب کرنے کا تصور کرتی ہیں، رین میریڈیئن کے ساتھ ساتھ ڈینٹیان تک اترتی ہیں۔ جب مردوں کو اپنے جوہر کو اوپر کی طرف بڑھتا ہوا محسوس ہوتا ہے، تو وہ اپنے پرینیئم کو سکڑتے ہیں، اپنی زبان کو اپنے منہ کی چھت سے دباتے ہیں، اور توانائی کو اوپر کی طرف لے جاتے ہیں، اجتناب کرتے ہوئے...انزالیہ جنسی ملاپ کی بنیادی تکنیکوں میں سے ایک ہے۔ نو اتھلے تھرسٹس اور ایک گہرے زور کے درمیان ردوبدل کرکے، دونوں شراکت دار انزال کی خواہش کو کنٹرول کرتے ہوئے خوشی کو برقرار رکھ سکتے ہیں۔ یہ طریقہ جماع کو طول دینے اور "بغیر انزال کے جماع" کا ہدف حاصل کرنے میں مدد کرتا ہے۔
- سانس کا ضابطہ: انزال کو کنٹرول کرنے کے لیے سانس لینے کی مناسب تکنیکیں بہت اہم ہیں۔ "Dongxuanzi" کے مطابق، جب کسی کو محسوس ہوتا ہے کہ انزال ہونے والا ہے، تو اسے چاہیے کہ "آنکھیں بند کر کے اندر کی طرف توجہ مرکوز کریں، اپنی زبان کو منہ کی چھت سے دبائیں، پیچھے بیٹھیں اور سر کو پیچھے کریں، ناک کھولیں اور کندھے سکڑائیں، اور منہ سے سانس لیں۔" یہ طریقہ منی کے نقصان کو کنٹرول کرنے میں مدد کرسکتا ہے۔
- توانائی کا تبادلہجب "نیچے کلائمکس" (یعنی انزال کے بغیر ایک orgasm) تک پہنچتے ہیں تو دونوں پارٹنرز ایک ساتھ سانس لیتے ہیں۔ مرد اپنی یانگ کو بھرنے کے لیے عورت کے ین جوہر کو جذب کرتا ہے، اور عورت اپنے ین کو بھرنے کے لیے مرد کے یانگ جوہر کو جذب کرتی ہے۔ تکنیکوں میں شامل ہیں: عورت کے orgasm کے دوران مرد ساکن رہتا ہے، توانائی کے بہاؤ کو محسوس کرتا ہے۔ عورت شرونیی سنکچن کے ذریعے توانائی کی گردش کی رہنمائی کرتی ہے۔ جماع زیادہ لمبا نہیں ہونا چاہیے۔ ابتدائیوں کو اسے 20-30 منٹ تک محدود کرنا چاہئے۔
- دماغی کنٹرول: جنسی ملاپ کا فن ذہن کے کنٹرول پر زور دیتا ہے۔ ہمبستری کے دوران توجہ مرکوز رکھنی چاہیے اور ضرورت سے زیادہ ہیجان سے بچنا چاہیے۔ مراقبہ اور ہدایت یافتہ ارادے کے ذریعے، جنسی توانائی زندگی کی توانائی میں بدل جاتی ہے۔
- بعد میں کیوئ گردشجماع کے بعد فوراً الگ نہ ہوں۔ دونوں شراکت داروں کی ہتھیلیوں کو ایک دوسرے کے سامنے رکھ کر تھوڑی دیر کے لیے خاموشی سے لیٹیں، اور سمال ہیوینلی سرکٹ ورزش کریں: پیرینیم سے شروع ہوکر، ریڑھ کی ہڈی کے ساتھ ساتھ سر کے اوپری حصے تک جائیں، پھر سینے اور پیٹ کے ساتھ ساتھ ڈانٹیان تک جائیں، جوہر اور کیوئ کو محفوظ رکھنے کے لیے کئی بار دہرائیں۔

احتیاطی تدابیر
تاؤسٹ جنسی تکنیک عیش و عشرت کا راستہ نہیں ہے۔ ضرورت سے زیادہ جسم کو نقصان پہنچائے گا۔ مندرجہ ذیل اہم انتباہات ہیں:
- عمر کی پابندیاں: کتاب *Dongxuanzi* کے مطابق، "اگر مرد کی عمر عورت سے دوگنی ہے تو عورت کو تکلیف ہوگی؛ اگر عورت کی عمر مرد سے دگنی ہے تو مرد کو تکلیف ہوگی۔" عمر کا بڑا فرق دونوں فریقوں کے لیے نقصان دہ ہو سکتا ہے۔ اس لیے مناسب ہے کہ ہم عمر کے ساتھی کا انتخاب کریں۔
- تعدد کنٹرول: اگرچہ روایتی چینی جنسی تکنیکوں میں بار بار جماع کرنے پر زور دیا گیا ہے، لیکن اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ اسے بغیر روک ٹوک کے کیا جانا چاہیے۔ عمر اور جسمانی حالت جیسے عوامل کی بنیاد پر جماع کی فریکوئنسی کو معقول حد تک کنٹرول کیا جانا چاہیے۔
- کنٹرول فریکوئنسیعمر کے لحاظ سے، 20 سال کی عمر کے افراد ہر 3-4 دن میں جنسی تعلقات قائم کر سکتے ہیں، جب کہ 40 سال سے زیادہ عمر کے افراد کو ہر 7-10 دن میں جنسی عمل کرنا چاہیے۔ اپنے ساتھی کی جسمانی حالت پر توجہ دیں اور آپ میں سے کسی کے لیے تھکن سے بچیں۔
- صحت کی نگرانیاگر چکر آنا، کمر کے نچلے حصے میں درد، دھڑکن یا دیگر علامات ظاہر ہوتی ہیں، تو فوراً رک جائیں اور طبی امداد حاصل کریں۔ حاملہ خواتین اور جو بیمار یا کمزور ہیں ان کو شرکت سے منع کیا گیا ہے۔ شرکت مکمل طور پر رضاکارانہ ہے اور کوئی زبردستی نہیں ہے۔
- نفسیاتی توازنجماع کو روحانی مشق کی ایک شکل کے طور پر دیکھیں، فتح نہیں۔ تکنیک پر توجہ دینے سے گریز کریں اور ذہنی اتحاد پر زور دیں۔ ایک بے چین دماغ آسانی سے Qi کے جمود کا باعث بن سکتا ہے۔
- ممنوعاتشراب پینے، پیٹ بھر کر کھانا کھانے، یا غصے کی حالت میں جنسی تعلقات سے پرہیز کریں۔ خواتین کو حیض یا بعد از پیدائش کے دوران جماع سے گریز کرنا چاہیے۔ مشق بتدریج ہونی چاہیے۔ ابتدائی افراد کسی ماسٹر سے مشورہ کر سکتے ہیں یا کلاسک متن پڑھ سکتے ہیں جیسے *Su Nu Jing* یا *Yu Fang Mi Jue*۔

*Su Nu Jing* (سادہ لڑکی کی کلاسیکی) کے مطابق، "نو آفتوں" والے معاملات میں جنسی ملاپ کا مشورہ نہیں دیا جاتا:
- طوفانی بارش
- گرج اور بجلی
- چاند اور سورج گرہن
- زلزلہ اور لینڈ سلائیڈنگ
- غیر معمولی آسمانی مظاہر
- شدید سردی اور شدید گرمی
- شرابی ہونے کے بعد
- جب بھرا ہو۔
- جسمانی تھکاوٹ
مندرجہ بالا طریقوں کے ذریعے، کوئی بھی ین اور یانگ کا توازن حاصل کر سکتا ہے، جسم کو مضبوط بنا سکتا ہے اور زندگی کو طول دے سکتا ہے۔ تاہم، جنسی تکنیکیں اضافی ہیں؛ نتائج دیکھنے کے لیے انہیں خوراک، ورزش اور مراقبہ کے ساتھ ملایا جانا چاہیے۔ جدید جسمانی نقطہ نظر سے، جنسی تکنیکوں میں کچھ طریقوں کی سائنسی بنیاد ہو سکتی ہے۔ مثال کے طور پر، انزال کو کنٹرول کرنے سے پروسٹیٹ پر بوجھ کم ہوتا ہے اور جنسی ہارمونز کے توازن کو برقرار رکھنے میں مدد ملتی ہے۔

آخر میں
تاؤسٹ جنسی تکنیکیں، خاص طور پر "ین اور یانگ کے درمیان ہمبستری" کا تصور، قدیم چینی صحت کی ثقافت کا ایک اہم حصہ ہے، جس کی ایک گہری نظریاتی بنیاد اور بھرپور عملی تجربہ ہے۔ Mawangdui سلک مخطوطات کی کھوج کی گئی دستاویزات سے لے کر پوری تاریخ میں کلاسیکی تحریروں کے ریکارڈ تک، کن سے پہلے کے دور میں اس کے ظہور سے لے کر سوئی اور تانگ خاندانوں میں اپنے عروج تک، جنسی تکنیک ایک طویل ترقی کے عمل سے گزری ہے، جس نے ایک منفرد نظریاتی نظام اور عملی طریقوں کی تشکیل کی ہے۔
بیڈ روم آرٹس کا مرکز "ین اور یانگ ہم آہنگی۔مناسب جنسی ملاپ کے ذریعے، انسان جسم اور دماغ کے درمیان ہم آہنگی حاصل کر سکتا ہے۔ "انزال کے بغیر جماع"، "یانگ کو بھرنے کے لیے ین کو جذب کرنا،" اور "ین کو بھرنے کے لیے یانگ کو جذب کرنا" جیسے تصورات پر اس کا زور زندگی کے جوہر کے بارے میں تاؤ ازم کی گہری سمجھ کی عکاسی کرتا ہے۔ ایک ہی وقت میں، سونے کے کمرے کا آرٹ اعتدال اور تحمل پر زور دیتا ہے؛ یہ بے لگام لذت کے بارے میں نہیں ہے، بلکہ جنسی سرگرمی کو صحت کی کاشت کے طریقے کے طور پر استعمال کرنے کے بارے میں ہے۔
جدید طبی نقطہ نظر سے، روایتی چینی جنسی تکنیکوں میں کچھ طریقوں کی سائنسی بنیاد ہو سکتی ہے، لیکن ان میں ممکنہ خطرات بھی ہوتے ہیں۔ لہذا، ہمیں ان تکنیکوں کو سائنسی رویہ کے ساتھ، بہترین پہلوؤں کو لے کر اور بدترین کو ترک کرتے ہوئے، روایتی ثقافت کو وراثت میں رکھتے ہوئے اسے جدید طبی علم کے ساتھ جوڑ کر مزید سائنسی اور صحت مند جنسی طرز زندگی کو تلاش کرنا چاہیے۔
آخر میں، تاؤسٹ جنسی تکنیک، روایتی چینی ثقافت کی ایک اہم میراث کے طور پر، نہ صرف اہم تاریخی اور ثقافتی قدر کی حامل ہے بلکہ جدید صحت اور تندرستی کے لیے قیمتی بصیرت بھی پیش کرتی ہے۔ ہمیں گہرائی سے تحقیق کرنی چاہیے، عقلی طور پر ان کے فائدہ مند اجزاء کو جذب کرنا چاہیے، اور جدید لوگوں کی جسمانی اور ذہنی صحت کی خدمت کرنی چاہیے۔
مزید پڑھنا:
- بیڈ روم آرٹس کی تاریخ، نظریہ اور جدید ریسرچ
- خواتین کے مشہور برتن
- ایک عورت دن میں کتنی بار ہمبستری کر سکتی ہے؟
Dongxuanzi نے کہا: آسمان کی تخلیق کردہ تمام چیزوں میں سے انسان سب سے قیمتی ہیں۔ انسانوں کا سب سے بڑا فائدہ جنسی خواہش کے ذریعے ہے، جو آسمان اور زمین کے نمونوں کی پیروی کرتا ہے، اور ین اور یانگ کو منظم کرتا ہے۔ جو لوگ اس کے اصولوں کو سمجھتے ہیں وہ اپنی فطرت کی پرورش کرتے ہیں اور اپنی زندگی کو طول دیتے ہیں۔ جو لوگ اس کی اصل فطرت کو نظر انداز کرتے ہیں وہ اپنی روح کو نقصان پہنچاتے ہیں اور اپنی زندگی کو مختصر کرتے ہیں۔
جہاں تک پراسرار عورت کے طریقوں کا تعلق ہے، جو زمانوں سے گزرے ہیں، ان کے عمومی خاکے پیش کیے گئے ہیں، پھر بھی ان کی باریکیوں کی وضاحت نہیں کی گئی ہے۔ میں نے اکثر ان عبارتوں کا مطالعہ کیا ہے، خلا کو پر کرنے کی کوشش کی ہے، اور پرانی رسومات کا مطالعہ کرکے، میں نے یہ نیا کلام مرتب کیا ہے۔ اگرچہ میں نے اس کے خالص جوہر کو نہیں پکڑا، لیکن میں نے اس کی خامیاں حاصل کر لی ہیں۔ اس کے بیٹھنے، لیٹنے، کھینچنے، جھکنے، ٹیک لگانے اور کھولنے کے طریقے...[1]توسیع کے اصول، بائیں اور دائیں مڑنے کے طریقے، داخل ہونے اور باہر نکلنے کے اصول، اور حرکت کی گہرائی، یہ سب ین اور یانگ کے اصولوں اور پانچ عناصر کی تعداد کے مطابق ہیں۔ جو لوگ ان اصولوں پر عمل کرتے ہیں وہ اپنی زندگیوں کو محفوظ رکھتے ہیں اور جو ان سے انحراف کرتے ہیں وہ خطرے میں پڑ کر ہلاک ہو جاتے ہیں۔ چونکہ اس سے عام لوگوں کو فائدہ ہوتا ہے، اس لیے اسے نسلوں تک کیسے منتقل نہیں کیا جا سکتا؟
Dongxuanzi نے کہا: آسمان بائیں طرف گھومتا ہے اور زمین دائیں طرف۔ موسم بہار اور موسم گرما دھندلا اور خزاں اور موسم سرما کی آمد؛ مرد گاتا ہے اور عورت ہم آہنگی کرتی ہے۔ اوپری لیڈز اور نیچے کی پیروی - یہ چیزوں کا فطری ترتیب ہے۔ اگر مرد حرکت کرے اور عورت جواب نہ دے یا عورت حرکت کرے اور مرد پیچھے نہ چلے تو اس سے نہ صرف مرد بلکہ عورت کو بھی نقصان ہوتا ہے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ ین اور یانگ کی حرکت مکمل طور پر خراب ہے۔ ایسا اتحاد دونوں کے لیے نقصان دہ ہے۔ اس لیے مرد کو بائیں طرف اور عورت کو دائیں طرف، مرد کو نیچے اترنا چاہیے اور عورت کو ملنے کے لیے اوپر جانا چاہیے۔ صرف اسی طرح زمین و آسمان کا توازن قائم ہو سکتا ہے۔

تمام گہرائیاں[2]رفتار اور سمت کے اصول واحد نہیں ہیں۔ ان میں بے شمار عوامل شامل ہیں۔ کسی کو ایک کروسیئن کارپ کی طرح ہونا چاہئے جو ہک پر ٹکرا رہا ہے، یا پرندوں کے جھنڈ کی طرح ہونا چاہئے جو ہوا کا سامنا کرتا ہے، آگے اور پیچھے چلتا ہے، کھینچتا اور کھینچتا ہے، اوپر اور نیچے، بائیں اور دائیں، آتا ہے اور جاتا ہے، کبھی قریب اور کبھی دور ہوتا ہے. یہ توازن برقرار رکھنے اور کاموں کو پورا کرنے، حالات کے مطابق ڈھالنے اور فوری نتائج حاصل کرنے کے لیے مقررہ اصولوں پر سختی سے عمل نہ کرنے کا طریقہ ہے۔
پہلی ملاقات میں مرد عورت کے بائیں اور عورت مرد کے دائیں طرف بیٹھتی ہے۔ مرد اپنی ٹانگیں پھیلا کر عورت کو اپنی بانہوں میں لے کر بیٹھا ہے۔ پھر، وہ اپنی پٹی کو سخت کرتا ہے، اس کے سینوں کو پیار کرتا ہے، اور وہ اپنی گہری خواہشات کا اظہار کرتے ہوئے، میٹھی چیزوں کا تبادلہ کرتے ہیں۔ ان کے دل ایک ہیں، ان کے گلے اور گلے ملتے ہیں، ان کے جسم ایک ساتھ دبے ہوئے ہیں، ان کے ہونٹ میٹھی میٹھی باتیں کرتے ہیں۔ مرد عورت کے نچلے ہونٹ کو اپنے منہ میں لیتا ہے، عورت اپنے اوپری ہونٹ کو اپنے اندر لے لیتی ہے، اور وہ ایک دوسرے کے لعاب کو چکھتے ہوئے دودھ پیتے ہیں۔ وہ نرمی سے اس کی زبان کو نوچتا ہے، وہ ہلکے سے اس کے ہونٹوں کو چاٹتا ہے، وہ اسے اپنے سر کو گلے لگانے کی دعوت دیتا ہے، وہ اس کی پیش قدمی سے گریز کرتا ہے، وہ اس کے کان کو چھوتا ہے، وہ اس کے اوپری اور نچلے ہونٹوں کو مارتا ہے، اور وہ میٹھی میٹھی چیزیں پیتے ہیں۔[3]مغرب کیان جیاؤ نے اپنے جذبات کا اظہار کرتے ہوئے اور اپنی تمام پریشانیوں کو دور کرتے ہوئے، عورت کو ہدایت کی کہ وہ اپنے بائیں ہاتھ سے مرد کے جیڈ اسٹیم کو پکڑے، جب کہ مرد نے عورت کے جیڈ گیٹ کو اپنے دائیں ہاتھ سے لگا لیا۔ اس کے بعد، آدمی نے ین توانائی محسوس کی.[4]پھر جیڈ تنا ہلتا ہے، اس کی شکل تیزی سے اوپر کی طرف بڑھتی ہے، جیسے دور آکاشگنگا نظر آنے والی تنہا چوٹی؛ عورت یانگ توانائی کو محسوس کرتی ہے۔[5]پھر سنبار غار میں تھوک بہتا ہے، اس کی شکل ایک نرم، نیچے کی طرف بہاؤ، ایک ویران کی طرح...[6]چشمہ گہری وادی سے بہتا ہے۔ یہ ین اور یانگ کے باہمی تعامل کی وجہ سے ہے، ایسا کچھ نہیں جو انسانی کوششوں سے حاصل کیا جا سکے۔ جب حالات اس مقام تک پہنچ جائیں تب ہی جماع ہو سکتا ہے۔ اگر مرد کو جوش محسوس نہیں ہوتا ہے، یا عورت میں اندام نہانی کی چکنائی کی کمی ہے، تو اس کی وجہ یہ ہے کہ بیماری اندرونی طور پر پیدا ہوتی ہے اور باہر سے ظاہر ہوتی ہے۔
Dongxuanzi نے کہا: "جماع کے شروع میں، پہلے بیٹھنا چاہیے، پھر لیٹنا چاہیے، عورت کو بائیں طرف اور مرد کو دائیں طرف۔ لیٹنے کے بعد، عورت کو منہ کے بل لیٹنا چاہیے، ٹانگیں پھیلی ہوئی ہیں اور بازو پھیلے ہوئے ہیں۔ مرد کو اس کے اوپر گھٹنے ٹیکنے چاہئیں، اس کا عضو تناسل اس کے دروازے پر کھڑا ہونا چاہیے، اس کے سامنے کھڑا ہونا چاہیے۔ اسے آوازیں نکالنی چاہئیں اور اپنی زبان کو چوسنا چاہیے، اس کی چھاتیوں کو چھلانگ لگانا چاہیے، پھر وہ مرد پریشان ہو جائے گا، اور وہ اسے اپنے عضو تناسل سے نیچے کی طرف دھکیل دے گا۔ vulva، اور اس کے دائیں طرف آرام کرنا، یہ اندرونی جماع سے پہلے بیرونی عمل ہے۔"

جب کسی عورت کے اندام نہانی کے رطوبتیں اس کے دانتین میں بکثرت ہوں، تو اسے چاہیے کہ وہ اپنا یانگ جوہر اپنے رحم میں داخل کرے اور جلدی سے انزال ہوجائے۔ سیال ایک ساتھ بہہ جائیں گے، اوپر والے ڈینٹین کی پرورش کریں گے اور نیچے ین کے علاقے کو سیراب کریں گے۔[7]وادی، بار بار زور اور رگڑ کے ذریعے، عورت کو زندگی اور موت کی التجا کرنے، سیکس اور اپنی زندگی کی بھیک مانگنے کا باعث بنا۔ اس کے بعد اسے ریشم کے کپڑے سے خشک کیا گیا۔ اس کے بعد، جیڈ اسٹیم کو سنبار غار میں گہرائی سے داخل کیا گیا، یانگ تھیلی تک پہنچ گیا، جس سے ایسا محسوس ہوتا تھا جیسے ایک دیوہیکل چٹان نے ایک گہری ندی کو گلے لگا لیا ہو۔ پھر، نو اتھلے زور بنائے گئے۔[8]گہرائی کا طریقہ۔ اس طرح، کوئی عمودی اور افقی اسٹروک کا استعمال کرتا ہے، سائیڈ وے کھینچنا اور ٹگ کرنا، کبھی سست، کبھی تیز، گہرائی میں فرق ہوتا ہے۔[9]21 سانسوں کے انتظار کے بعد[10]عورت آتے جاتے اپنے آپ سے خوش تھی۔
آدمی تیزی سے اپنا نیزہ اونچا کرتے ہوئے آگے بڑھا۔[11]جب عورت ڈگمگاتی ہے، تو اس کی رفتار کا فائدہ اٹھائیں اور اپنی یانگ توانائی کو اس کے رحم میں ڈالیں، اسے ایک طرف سے پیستے ہوئے۔ نرمی سے دستبرداری کی ضرورت نہیں ہے۔ جب عورت کا رطوبت نکلنا شروع ہو جائے تو مرد کو فوراً باہر نکل جانا چاہیے۔ اسے زندہ واپس نہیں آنا چاہیے۔ اسے زندہ واپس آنا چاہیے۔ اگر وہ مر جاتا ہے، تو اس سے آدمی کو بہت نقصان پہنچے گا، اس لیے انتہائی احتیاط کا مشورہ دیا جاتا ہے۔
Dongxuanzi نے کہا: تشخیص اور حوالے کرنے کے طریقے تیس سے زیادہ نہیں ہیں۔ ان میں جھکنا اور کھینچنا، جھکنا اور اٹھانا، اور کم اندراج اور باہر نکلنا شامل ہیں۔[12]گہرا اور وسیع ایک جیسے ہیں، چھوٹے اور لطیف الگ الگ ہیں۔ یہ ہر چیز کو گھیرے ہوئے کہا جا سکتا ہے، کچھ بھی نہیں چھوڑتا۔ لہذا، میں نے اس کا نام اس کی شکل کی بنیاد پر درج کیا ہے، اور اس کی شکل کی بنیاد پر اس کا عنوان قائم کیا ہے:
ایکمنصوبہ بندی.
دوشین کیان کیانجسم کو کبھی نہ چھوڑیں۔
تینخشک گل مچھلی.
چار،قلن ہارنمذکورہ بالا چار مہارتوں کے علاوہ، باقی تمام کھیل اعلیٰ صلاحیت کے ہیں۔
پانچ،ریشم کا کیڑا جڑناعورت اپنی پیٹھ کے بل لیٹ جاتی ہے، دونوں ہاتھ آدمی کی گردن کو گلے لگانے کے لیے اوپر پہنچ جاتے ہیں، اور اس کی ٹانگیں مرد کی پیٹھ پر آ جاتی ہیں۔ مرد دونوں ہاتھوں سے عورت کی گردن کو گلے لگاتا ہے، عورت کی رانوں کے درمیان گھٹنے ٹیکتا ہے، اور اپنا عضو تناسل داخل کرتا ہے۔
چھ،ڈریگن ٹرنزعورت اپنی ٹانگیں جھکا کر اپنی پیٹھ پر لیٹی ہے۔ مرد اس کی رانوں کے درمیان گھٹنے ٹیکتا ہے، اس کی ٹانگوں کو اپنے بائیں ہاتھ سے آگے بڑھاتا ہے تاکہ وہ اس کی چھاتیوں سے گزر جائیں، اور اپنے دائیں ہاتھ سے اپنا عضو تناسل اس کی اندام نہانی میں داخل کرتا ہے۔
سات،فلاؤنڈرمرد اور عورت لیٹ جاتے ہیں، عورت ایک پاؤں مرد کے اوپر رکھتی ہے، ایک دوسرے کا سامنا کرتی ہے، اور اس کی زبان چوستی ہے۔ مرد اپنی ٹانگیں پھیلاتا ہے، عورت کے پاؤں کو سہارا دینے کے لیے اپنے ہاتھ استعمال کرتا ہے، اور اپنا عضو تناسل داخل کرتا ہے۔
آٹھ،یان ٹونگکسینعورت اپنی ٹانگیں پھیلا کر پیٹھ کے بل لیٹی ہے۔ مرد اس کے پیٹ کو گھیرے ہوئے، اس کی گردن کو دونوں ہاتھوں سے پکڑے ہوئے ہے، جبکہ عورت نے مرد کی کمر کو دونوں ہاتھوں سے پکڑ رکھا ہے۔ مرد اپنا عضو تناسل اس کی اندام نہانی میں داخل کرتا ہے۔
نو،جیڈائٹعورت اپنی مٹھیوں اور پیروں کو جکڑ کر سوتی ہے، جبکہ مرد گھٹنے ٹیکتا ہے۔[13]وہ عورت کی رانوں پر بیٹھ گیا، اس کی کمر کو دونوں ہاتھوں سے پکڑا، اور اپنا جیڈ تنا زیتر کی ڈور میں ڈال دیا۔
دس،مینڈارن بطخعورت اس کے پہلو میں لیٹ جاتی ہے اور اس کی ٹانگیں چپک جاتی ہیں اور مرد کی رانوں پر رکھی جاتی ہیں۔ اس کے بعد مرد عورت کو پیچھے سے گھساتا ہے، عورت کی اوپری ران پر ایک گھٹنا رکھتا ہے اور اس کا عضو تناسل داخل کرتا ہے۔
گیارہ،پلٹتی ہوئی تتلیمرد اپنی ٹانگیں پھیلا کر سوتا ہے، جبکہ عورت اس کے اوپر بیٹھی ہے، اس کی ٹانگیں بستر کے ساتھ لگی ہوئی ہیں۔ اس کے بعد وہ اس کے عضو تناسل کو اس کی اندام نہانی میں گھسنے میں مدد کے لیے اپنے ہاتھوں کا استعمال کرتی ہے۔
بارہ،بیک فلائیمرد اپنی ٹانگیں پھیلا کر اپنی پیٹھ پر لیٹتا ہے، جبکہ عورت پیچھے سے اس کے اوپر بیٹھی ہے، اس کے پاؤں بستر پر آرام کر رہے ہیں۔ وہ اپنا سر نیچے کرتی ہے اور مرد کے عضو تناسل کو گلے لگاتی ہے، اسے اپنی اندام نہانی میں ڈالتی ہے۔
تیرہ،ریمپنٹ پائنعورت اپنی ٹانگوں کو پار کرتی ہے اور چہرہ اوپر کی طرف کرتی ہے، جب کہ مرد اپنی کمر کو دونوں ہاتھوں سے پکڑتا ہے، اور عورت مرد کی کمر کو دونوں ہاتھوں سے پکڑ کر اپنا عضو تناسل اپنی اندام نہانی میں داخل کرتی ہے۔
چودہ،لنٹن بانسمرد اور عورت ایک دوسرے کے آمنے سامنے کھڑے تھے، منہ کھولے ایک دوسرے کو گلے لگاتے تھے، اور اپنے یانگ جوہر کو ڈانٹیان میں گہرائی میں پھینکتے تھے، اسے یانگ کُن میں دفن کرتے تھے۔
پندرہ،لوان شوانگ وومرد اور عورت، ایک چہرہ اوپر اور دوسرا نیچے کی طرف، لیٹنے والا مٹھیوں اور لاتوں کا استعمال کرتا ہے، نیچے کا سامنا کرنے والا اوپر کی طرف سوار ہوتا ہے، ان کے جنسی اعضاء ایک دوسرے کے سامنے ہوتے ہیں، مرد کسی جیڈ چیز پر بیٹھا ہوتا ہے، اوپر اور نیچے سے حملہ کرتا ہے۔
سولہ،فینکس چوزے۔عورت بڑی اور موٹی تھی، اور اس نے ایک چھوٹے لڑکے سے ہمبستری کی تھی۔ یہ کافی نظارہ تھا.
17۔بگلے چڑھتے ہیں۔مرد عورت کے پاس بیٹھتا ہے، اس کی ٹانگیں پکڑتا ہے تاکہ وہ انہیں اٹھا لے، اور پھر اپنا عضو تناسل اس کے رحم میں داخل کرتا ہے۔
اٹھارہ،وائلڈ ہارس لیپعورت اپنی پیٹھ کے بل لیٹتی ہے، مرد اپنی ٹانگیں اٹھا کر اپنے کندھوں پر رکھتا ہے، پھر اپنے عضو تناسل کو اس کی اندام نہانی میں گہرائی سے داخل کرتا ہے۔
انیس،توانائی سے بھرا ہواعورت اس کی پیٹھ کے بل لیٹی ہے، مرد بیٹھتا ہے، اس کی گردن کو اپنے بائیں ہاتھ سے پکڑتا ہے اور اس کے پاؤں کو اپنے دائیں سے سہارا دیتا ہے، اور پھر اپنا عضو تناسل اس کے رحم میں داخل کرتا ہے۔
بیس،گھوڑے للکارتے ہیں۔عورت اس کی پیٹھ کے بل لیٹی ہے، آدمی اپنی ایک ٹانگ اٹھا کر اپنے کندھے پر رکھتا ہے، پھر اپنی دوسری ٹانگ کے ساتھ اوپر چڑھتا ہے اور اپنے جیڈ اسٹیم کو اس کے چنابار غار میں گہرائی سے داخل کرتا ہے، یہ واقعی بہت خوشی کی بات ہے۔
21۔وائٹ ٹائیگر چڑھ رہا ہے۔عورت اپنے منہ کے ساتھ گھٹنے ٹیکتی ہے، اور مرد اس کے پیچھے گھٹنے ٹیکتا ہے، اس کی کمر کو دونوں ہاتھوں سے پکڑتا ہے، اور اپنا عضو تناسل اس کے رحم میں داخل کرتا ہے۔
22.شوان چان فواس شخص نے عورت کو ہدایت کی کہ وہ اپنی ٹانگیں پھیلا کر منہ کے بل لیٹ جائے، جب کہ اس نے اپنے آپ کو اس کی رانوں کے درمیان رکھا، اس کی ٹانگیں موڑیں، اور اس کی گردن کو دونوں ہاتھوں سے پکڑ لیا۔ پھر اس نے پیچھے سے اس کی اندام نہانی میں اپنا عضو تناسل داخل کیا۔
23.بکریاں درختوں تکمرد اپنی ٹانگیں پھیلا کر بیٹھتا ہے، اور عورت پیچھے سے اس کے اوپر بیٹھتی ہے۔ عورت اپنے عضو تناسل کو نیچے دیکھتی ہے، اور آدمی جلدی سے اس کی کمر کو گلے لگاتا ہے اور اپنی گرفت مضبوط کرتا ہے۔
24.منظر پر کنجیآدمی بستر پر بیٹھ گیا، ایک نوجوان لڑکی کو حکم دیا کہ وہ اپنا عضو تناسل پکڑے اور اسے عورت کی اندام نہانی میں داخل کرے۔ ایک اور لڑکی نے پیچھے سے عورت کے ہیم کو کھینچا، جس سے وہ خوشی محسوس کر رہی تھی۔ کتنا حوصلہ افزا!
25۔Danxue غار میں فینکسعورت اپنے ہاتھوں سے ٹانگیں اٹھائے اپنی پیٹھ پر لیٹی ہے۔ آدمی اس کے پیچھے گھٹنے ٹیکتا ہے، اپنے ہاتھوں سے بستر پر خود کو سہارا دیتا ہے، اور اپنا عضو تناسل اس کی اندام نہانی میں داخل کرتا ہے۔ یہ بہت خوبصورت ہے۔
26.Xuanming Pengzhuمرد نے عورت کو اپنی پیٹھ کے بل لیٹایا، اس کی ٹانگیں لے کر اپنے بائیں اور دائیں کندھوں پر رکھ دیں، پھر اس کی کمر کو پکڑنے کے لیے اپنے ہاتھوں کا استعمال کریں اور اپنا عضو تناسل اس کے اندر داخل کریں۔
27۔بندر درخت سے چمٹ گیا۔آدمی اپنی ٹانگیں پھیلا کر بیٹھتا ہے، اور عورت اس کے اوپر سوار ہو کر اسے دونوں ہاتھوں سے گلے لگاتی ہے۔ مرد ایک ہاتھ عورت کے کولہوں کو سہارا دینے کے لیے استعمال کرتا ہے، اس کے اندر اپنا عضو تناسل داخل کرتا ہے، اور دوسرا ہاتھ بستر پر خود کو سہارا دینے کے لیے۔
28۔بلی اور چوہا ایک ہی سوراخ میںمرد اپنی ٹانگیں پھیلا کر لیٹتا ہے، اور عورت اپنے عضو تناسل کو گہرائی سے داخل کرتے ہوئے اس کے اوپر لیٹی ہے۔ متبادل طور پر، مرد عورت کی پیٹھ کے اوپر لیٹتا ہے، اپنے عضو تناسل کو اس کی اندام نہانی میں ڈالتا ہے۔
29.تین بہار گدھےعورت نے دونوں ہاتھوں اور پاؤں کے ساتھ بستر پر آرام کیا، جب کہ مرد اس کے پیچھے کھڑا تھا، اس کی کمر کو دونوں ہاتھوں سے پکڑا، اور پھر اس کے جیڈ گیٹ میں اپنے جیڈ عضو تناسل کو داخل کیا، جو بہت بڑا اور خوبصورت تھا.
تیسخزاں کا کتامرد اور عورت پیچھے پیچھے کھڑے ہیں، دونوں ہاتھ اور پاؤں بستر پر، ان کے کولہوں کو چھو رہے ہیں۔ اس کے بعد آدمی اپنا سر نیچے کرتا ہے اور جیڈ چیز کو ایک ہاتھ سے جیڈ گیٹ میں دھکیلتا ہے۔